పరిపూర్ణత కలిగిన వ్యక్తిగా, మీరు మీ పనిని పరిపూర్ణంగా చేయడానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారా, తద్వారా ప్రతిదీ మీరు కోరుకున్న విధంగా వస్తుంది.

మనలో చాలా మంది మన స్వంతదానిలో పరిపూర్ణవాదులు అని నేను నమ్ముతున్నాను. మేము మనకోసం ఎత్తైన బార్లను ఏర్పాటు చేసాము మరియు వాటిని సాధించడానికి మా ఉత్తమ అడుగును ముందుకు వేస్తాము. మా ఉన్నత వ్యక్తిగత ప్రమాణాలను కొనసాగించడానికి మేము మా పనికి ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు సమయాన్ని కేటాయిస్తాము. శ్రేష్ఠత పట్ల మనకున్న అభిరుచి అదనపు మైలును నడపడానికి మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఎప్పుడూ ఆగదు, ఎప్పుడూ పశ్చాత్తాపపడదు.

పరిపూర్ణత వైపు అంకితం గొప్ప ఫలితాలను సాధించడానికి నిస్సందేహంగా మాకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మనకు తెలియకపోయే పరిపూర్ణవాదులు కావడానికి ఒక రహస్య ఫ్లిప్ సైడ్ ఉంది. ఖచ్చితంగా, పరిపూర్ణత సాధించడం మరియు వివరాల కోసం శ్రద్ధగల కన్ను కలిగి ఉండటం మా లక్ష్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఏదేమైనా, వ్యంగ్యంగా అనిపించవచ్చు, అధిక స్థాయి పరిపూర్ణత మా ఉత్తమంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తుంది మేము అవాస్తవ ప్రమాణాలను నిర్ణయించడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు వైఫల్యం భయం మమ్మల్ని నిలువరించనివ్వండి.

క్రింద, పరిపూర్ణత సాధించడం అంత పరిపూర్ణంగా ఉండకపోవటానికి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉండకుండా ఇది మిమ్మల్ని ఎలా నిరోధించగలదో కొన్ని కారణాల గురించి మేము తెలుసుకుంటాము.

విషయ సూచిక

1. పరిపూర్ణత ఎందుకు అంత పరిపూర్ణంగా లేదు?
2. పరిపూర్ణత సమస్యగా మారినప్పుడు
3. ఆరోగ్యకరమైన పరిపూర్ణత ఎలా
4. బాటమ్ లైన్
5. మీ ఉత్తమంగా ఉండటంపై మరిన్ని

పరిపూర్ణత ఎందుకు అంత పరిపూర్ణంగా లేదు?

1. తక్కువ సామర్థ్యం

పరిపూర్ణత కలిగిన వ్యక్తిగా, మీరు ఒక పనిని పూర్తి చేసినప్పటికీ, మెరుగుపరచడానికి క్రొత్త విషయాలను కనుగొనడానికి మీరు ఆలస్యం చేస్తారు. ఈ దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ 10 నిమిషాలుగా ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత 30 నిమిషాలు, తరువాత ఒక గంట వరకు మరియు మరిన్ని వరకు విస్తరిస్తుంది. వాస్తవానికి అవసరమయ్యే దానికంటే ఎక్కువ సమయం గడుపుతాము.

నిజంగా సమర్థవంతంగా ఉండటానికి, మనం చేయగలిగిన ఉత్తమమైన వాటికి మరియు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ అవసరమయ్యే మంచి స్థాయికి మధ్య సమతుల్యతను సాధించాలి. మీ నుండి ఎవరూ పరిపూర్ణతను ఆశించరు ఎందుకంటే చివరికి అది సాధించడం అసాధ్యం. సహేతుకమైన కాలపరిమితిలో మీరు చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేయండి మరియు దానిని ప్రపంచంలోకి తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.

2. తక్కువ ప్రభావం

మేము చిన్నచిన్న పనులు చేస్తాము ఎందుకంటే అవి నిజంగా అవసరమా అనే దాని గురించి స్పృహతో ఆలోచించకుండా అవి మంచి అదనంగా కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, చేర్పులు విలువను జోడించడమే కాదు, అవి వస్తువులను కూడా నాశనం చేస్తాయి.ప్రకటన

ఉదాహరణకు, అనవసరమైన వివరాలతో ప్రదర్శనను అతిగా అస్తవ్యస్తం చేయడం శ్రోతలను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. చాలా యాడ్-ఆన్‌లతో బ్లాగ్ లేఅవుట్‌ను జామ్-ప్యాకింగ్ చేయడం వలన ఇది తక్కువ యూజర్ ఫ్రెండ్లీ అవుతుంది. కొన్నిసార్లు, స్థిరత్వం కీలకం, మరియు మీరు నిరంతరం విషయాలను మార్చుకుంటే, ఇది చాలా కష్టమవుతుంది.

3. మరింత ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్

ప్రతిదానిని సంపూర్ణంగా చేయాలనే మన కోరిక ఒక ప్రాజెక్ట్ను అతి క్లిష్టతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి ఒక సాధారణ పని ఏమిటంటే అది ఉపచేతనంగా భయపెట్టే స్థాయికి అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది. ఇది మమ్మల్ని దానిపై వాయిదా వేసేలా చేస్తుంది, మనం చేరుకోవడానికి ముందే ఎప్పటికైనా పరిపూర్ణమైన క్షణం కోసం వేచి ఉంటుంది. చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు ఈ పరిపూర్ణ క్షణం ఎప్పుడూ కొట్టదు.

దాన్ని పునరాలోచించే బదులు, సెట్ చేయండి చిన్న లక్ష్యాలు మీ ముందు పెద్ద ప్రాజెక్ట్ ఉంటే. ఇది దశల వారీగా పరిష్కరించడానికి మరియు గడువుకు ముందే దాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

వాయిదా వేయడంలో మీకు సహాయం అవసరమైతే, చూడండి ఈ వ్యాసం .

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

గోల్ డిగ్గర్స్ కోసం లైఫ్‌హాక్ భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్ (@lifehackorg)

ప్రకటన

4. పెద్ద చిత్రాన్ని కోల్పోవడం

పరిపూర్ణత కలిగిన వ్యక్తిగా, మీరు పెద్ద చిత్రం గురించి మరచిపోయే వివరాలపై వేలాడదీయండి ముగింపు దృష్టి . అడవిని పెంచడం కంటే చెట్లను కత్తిరించడంలో మంచి ఉద్యోగాలు చూడటం అసాధారణం కాదు.

ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీ అంతిమ లక్ష్యాన్ని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మెరుగుపరచగలిగే విషయాలపై ప్రవర్తించకుండా చేయాల్సిన పనికి మీరే సహాయపడటానికి టైమ్‌లైన్‌ను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. ఆధారం లేని సమస్యలపై ఒత్తిడి

సమస్యలు పెరిగే ముందు మేము ntic హించాము మరియు ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి పరిష్కారాలతో ముందుకు వస్తాము. ఇది ముందస్తు సమస్యలకు ముట్టడిగా మారుతుంది. ఇది ముగిసినప్పుడు, ఈ సమస్యలు చాలావరకు ఎప్పుడూ కనిపించవు లేదా అంతగా పట్టించుకోవు.

పరిపూర్ణత సమస్యగా మారినప్పుడు

సమస్య కాదు పరిపూర్ణత ప్రత్యేకంగా. పరిపూర్ణత నిరంతరం శ్రేష్ఠత కోసం కృషి చేయడానికి మరియు మంచిగా మారడానికి మాకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఇది నిజంగా మంచి విషయం.అధిక ప్రమాణాలను అమర్చినప్పుడు సమస్య ఒక ముట్టడి, ఎంతగా అంటే, పరిపూర్ణత పొందడంపై పరిపూర్ణుడు న్యూరోటిక్ అవుతాడు మరియు పరిపూర్ణత కంటే తక్కువ ఏదైనా అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తాడు. ఈ ప్రక్రియలో, అతను / అతను మొత్తం పాయింట్‌ను పూర్తిగా కోల్పోతాడు మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాడు.ఇటువంటి పరిపూర్ణతను మాలాడాప్టివ్ పర్ఫెక్షనిస్ట్స్ అని పిలుస్తారు.^[1]మాలాడాప్టివ్ పర్ఫెక్షనిస్టులు ఎక్కువ సమయం గడపడం మరియు పరిపూర్ణత కోసం కృషి చేయడం వల్ల వారు నిరాశ మరియు ఆందోళన స్థాయిలను పెంచుతారు.

పరిపూర్ణత లేదా అధిక సాధకుడు కావడం సమాధానం కాదు. ఇది మా పరిపూర్ణత ధోరణుల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు తదనుగుణంగా వాటిని నిర్వహించండి. వ్యక్తిగత నైపుణ్యాన్ని నిజంగా సాధించే ఆరోగ్యకరమైన పరిపూర్ణవాదులు కావాలని మేము కోరుకుంటున్నాము , మా స్వంత వ్యక్తిగత వృద్ధి ప్రయత్నాలను దెబ్బతీస్తున్న దుర్వినియోగ పరిపూర్ణవాదులు కాదు^{[రెండు]}.

ఆరోగ్యకరమైన పరిపూర్ణత ఎలా

1. ఒక గీతను గీయండి

మాకు ఉంది 80/20 నియమం , ఇక్కడ 20% సమయం లో 80% అవుట్పుట్ సాధించవచ్చు. మేము 100% పొందడానికి మన సమయాన్ని గడపవచ్చు, లేదా మనం ఎక్కువ శాతం అవుట్పుట్ పొందే రేఖను గీయవచ్చు మరియు క్రొత్త ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించవచ్చు.

వివరాలను గమనించడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు ఇది చాలా సాధించడంలో మాకు సహాయపడదు. నేను ప్రచురించడానికి ముందు 3-4 సార్లు బ్లాగ్ పోస్ట్‌ను సమీక్షించాను. అన్ని సమీక్షలు పదజాలంలో సూక్ష్మమైన మార్పులు మరియు అప్పుడప్పుడు అక్షరదోషాలు మాత్రమే. ఇది చాలా పనికిరానిది, కాబట్టి ఇప్పుడు నేను ఒకటి లేదా రెండుసార్లు స్కాన్ చేసి ప్రచురించాను.

2. ట్రేడ్-ఆఫ్స్ గురించి స్పృహలో ఉండండి

మనం దేనికోసం సమయం మరియు శక్తిని వెచ్చించినప్పుడు, అదే సమయాన్ని మరియు శక్తిని వేరొకదానికి ఖర్చు చేసే అవకాశాన్ని మనం తిరస్కరించాము. మేము చేయగలిగేవి టన్నుల కొద్దీ ఉన్నాయి, మరియు మేము పాల్గొన్న ట్రేడ్-ఆఫ్స్ గురించి తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి మనం ఒక గీతను బాగా గీయవచ్చు.ప్రకటన

ఉదాహరణకు, కొన్ని అప్రధానమైన బ్లాగ్ నిర్వాహక పనికి ఒక గంట సమయం తీసుకుంటే, అది కంటెంట్ సృష్టి లేదా బ్లాగ్ ప్రమోషన్ కోసం నేను ఖర్చు చేసే గంట. దీని గురించి స్పృహలో ఉండటం నా సమయాన్ని ఎలా గడపాలనే దానిపై మంచి ఎంపిక చేసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది.

3. పెద్ద చిత్రం యొక్క వీక్షణను పొందండి

అంతిమ లక్ష్యం ఏమిటి? కావలసిన అవుట్పుట్ ఏమిటి? మీరు చేస్తున్నది మిమ్మల్ని మొత్తం దృష్టికి నడిపిస్తుందా?

పరిపూర్ణత సాధించిన వ్యక్తిగా, నా దృష్టిని ఎండ్ పాయింట్‌పై ఉంచారని నిర్ధారించుకోవడానికి, నా బ్లాగులో నెలవారీ మరియు వారపు గోల్ షీట్ ఉంది, అది నన్ను ట్రాక్ చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ, నేను చేస్తున్నది వారపు లక్ష్యాలకు దోహదం చేస్తుందని మరియు చివరికి నన్ను ట్రాక్ చేసే నెలవారీ లక్ష్యాలను నిర్ధారించడానికి నేను దీనిని సూచిస్తాను.

4. బిగ్ రాక్స్ పై దృష్టి పెట్టండి

పెద్ద రాళ్ళు ముఖ్యమైన, అధిక ప్రభావ కార్యకలాపాలు. మీరు చేస్తున్నది ఏదైనా నిజమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. కాకపోతే, దానిపై పనిచేయడం మానేయండి.

ఇది చిన్న అవును అయితే, నిరుత్సాహపరచండి, వేరొకరికి అప్పగించండి లేదా త్వరగా పూర్తి చేయండి. అధిక ప్రభావ పనులను వెతకండి మరియు బదులుగా వాటిపై సమయం గడపండి. పెద్ద చిత్రాన్ని తెలుసుకోవడం అంతిమ లక్ష్యానికి దోహదపడే పెద్ద రాళ్లను తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

5. సమయ పరిమితిని నిర్ణయించండి

పార్కిన్సన్ చట్టం

పని ఎంత సమయం పడుతుందో మాకు చెబుతుంది. మీరు మీరే 4 గంటలు ఇస్తే, మీరు దాన్ని 4 గంటల్లో పూర్తి చేస్తారు. మీకు 3 గంటలు ఇస్తే, మీరు 3 గంటల్లో పూర్తి చేస్తారు. మీరు మీకు సమయ పరిమితిని ఇవ్వకపోతే, దీన్ని చేయడానికి మీరు ఎప్పటికీ పడుతుంది.

సమయ పరిమితిని నిర్ణయించండి మరియు అప్పటికి పనిని పూర్తి చేయండి. దాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగలిగే మిలియన్ విషయాలు ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎక్కడో గీతను గీయాలి.ప్రకటన

6. తప్పులతో సరే

ఒక పరిపూర్ణుడు వారి పనిని గమనించడానికి కారణం, అది పొరపాటు లేకుండా ఉండాలని వారు కోరుకుంటున్నందున. అయినప్పటికీ, 100% పరిపూర్ణతను సాధించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా పనికిరాదు. మేము ఈ విషయాన్ని పూర్తి చేయడంలో బిజీగా ఉంటే, మేము ఇతర ముఖ్యమైన విషయాలను పొందలేము.

తప్పులు చేయడం అనేది మనం ఆలింగనం చేసుకోవలసిన వ్యాపారం అని గ్రహించండి. మనం పొరపాట్లు చేయటానికి ఎంత ఎక్కువ తెరుచుకుంటామో, వాటి నుండి నేర్చుకోవటానికి మనం వేగంగా దిగవచ్చు మరియు వేగంగా పెరుగుతాము.

7. ఆందోళనలను గ్రహించండి సాధారణంగా ఏమీ లేదు

ప్రణాళిక మరియు సిద్ధం చేయడం మంచిది, కాని అవి పెరిగేకొద్దీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మేము అనుమతించాల్సిన సమయం వస్తుంది. మితిమీరిన ముందస్తుగా ఉండటం వల్ల వర్తమానంలో వర్సెస్ imag హాత్మక భవిష్యత్తులో జీవించేలా చేస్తుంది.

మీరు పట్టించుకోరని దీని అర్థం కాదు. దాని అర్థం ఏమిటంటే, పంటను పెంచే చాలా విషయాలు ముందుగానే వాటి గురించి చింతించకుండా అక్కడికక్కడే నియంత్రించబడతాయి.

8. బ్రేక్స్ తీసుకోండి

మీ ఉత్పాదకత క్షీణిస్తుంటే, విశ్రాంతి తీసుకోండి. విశ్రాంతి మరియు తరువాత అదే విషయానికి తిరిగి రావడం మీకు కొత్త దృక్పథాన్ని మరియు తాజా దృష్టిని ఇస్తుంది.

బాటమ్ లైన్

పరిపూర్ణత శత్రువు కానవసరం లేదు. మీరు పరిపూర్ణత గలవారైతే, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దానిలో మెరుగ్గా ఉండటానికి మీకు సహాయపడవచ్చు. ఏదేమైనా, దీనికి సమయం మరియు స్థలం ఉంది, మరియు అది ముట్టడిగా మారినప్పుడు పరిపూర్ణతను అధిగమించడానికి వ్యూహాలను నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సంపూర్ణంగా పని చేయడానికి బదులుగా, మీ వంతు కృషి చేసి ముందుకు సాగండి. ఇది వేగంగా, వేగంగా వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ ఉత్తమంగా ఉండటంపై మరిన్ని

• పరిపూర్ణత రహస్యంగా మిమ్మల్ని పైకి లేపడానికి ఎలా అనుమతించకూడదు
• మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి 42 ఆచరణాత్మక మార్గాలు
• ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మరియు తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ సాధించడానికి 50 మార్గాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఎల్సా టి ప్రకటన

సూచన