హార్డ్ వర్సెస్ వర్క్ వర్క్ స్మార్ట్ డైకోటోమి గురించి మనమందరం చదివాము. అయినప్పటికీ, మరింత ప్రభావవంతమైన వాటి గురించి మరియు మనం ఎందుకు చేయలేకపోతున్నామో తెలుసుకోవడం కష్టం. ప్రతి తరచుగా, మీరు రెండింటినీ ఎంచుకుంటే, మీరు మరొకటి లేకుండా చేస్తారు అనే అవగాహన యొక్క గందరగోళంలో చిక్కుకుంటాము.

ప్రారంభ రోజుల్లో, హార్డ్ హార్డ్ సిద్ధాంతం సర్వవ్యాప్తి చెందింది మరియు మా పూర్వీకులు చాలా మంది బ్లూ-కాలర్డ్ కార్మికులుగా ఉన్నప్పుడు, విజయవంతం కావడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా ఎక్కువ గంటలు పెట్టడం. ఏదేమైనా, ఈ రోజు విజయవంతం కావడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం స్మార్ట్గా పనిచేయడంలో కష్టపడి పనిచేయడం మరియు పనులను పూర్తి చేయడానికి సరైన సూత్రాన్ని కనుగొనడం. చాలా సార్లు, మార్గదర్శకులు మరియు తల్లిదండ్రులు అభ్యాసం పరిపూర్ణంగా ఉంటుందని చెప్పడం విన్నాము, సరైన సూత్రాన్ని అభ్యసించడం పరిపూర్ణ సూత్రంగా మారుతుందనే మరో ముఖ్యమైన విషయాన్ని వదిలివేస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో, మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మరియు పనిలో మెరుగ్గా పనిచేయడానికి మీకు సహాయపడే 6 రహస్యాలను మేము వెల్లడిస్తాము. మీ కోసం ఆ ఖచ్చితమైన సూత్రాన్ని ఎలా కనుగొనాలో ఇక్కడ ఉంది.ప్రకటన

1. డిచ్ మల్టీ టాస్కింగ్

ఉత్పాదక జీవనశైలిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు గమనించవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మల్టీ టాస్కింగ్‌ను త్రవ్వడం. మల్టీ టాస్క్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు కష్టపడి, తెలివిగా పని చేస్తున్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు, కాని మీరు తప్పు చేస్తున్నారని శాస్త్రవేత్తలు మీకు చెప్తున్నారు. వాస్తవానికి, మల్టీ టాస్కింగ్ ప్రతికూల ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటుంది, ఫలితంగా సమయం కోల్పోవడమే కాకుండా ఉత్పాదకత కూడా కోల్పోతుంది. బదులుగా, తదుపరి పనికి వెళ్ళే ముందు ఒక సమయంలో ఒక పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

2. మంచి అలవాట్లను పండించండి

మంచి అలవాట్ల జాబితాను కలిగి ఉండటం అంటే, కార్యాలయంలోని సగటు కార్మికుడి నుండి సూపర్‌టాస్కర్‌ను వేరుగా ఉంచుతుంది. మీరు మంచి అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, అంతకుముందు చాలాసార్లు విఫలమైతే, మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడానికి అమెరికా వ్యవస్థాపక తండ్రులు బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ యొక్క పద్ధతిని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు.

మీరు మీ జీవితంలో ఏదైనా మార్చాలనుకుంటే లేదా మీరు మంచి అలవాటును పెంచుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఒక వారం పాటు ఆ ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానిని ఫ్లాష్‌కార్డ్‌లో రాయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటలకు మేల్కొలపాలనుకుంటే, అంతకుముందు తిరగడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతి వారం ఉదయం 7 గంటలకు ఒక వారం పాటు మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి. మరుసటి వారం, మీరు పండించాలనుకుంటున్న తదుపరి అలవాటుకు వెళ్ళండి.ప్రకటన

3. పరధ్యానాన్ని నిరోధించండి

సూపర్‌టాస్కర్లపై చేసిన ఒక అధ్యయనం - ఉత్పాదకత యొక్క పిచ్చి స్థాయిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు - వారు పరధ్యానాన్ని నిరోధించడంలో ఉన్నతవర్గాలని మరియు వారు ప్రపంచంతో లక్ష్య-ఆధారిత మార్గంలో సంభాషించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారని చూపించారు. అవును, వారిలో ఎక్కువ మంది మల్టీ టాస్కర్లు, కాని వారు తప్పులు చేయకుండా గారడీ చేసే పనులలో చాలా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉన్నారు, ఎందుకంటే చేతిలో ఉన్న పనులపై పూర్తి దృష్టి పెట్టడానికి పనికిరాని సమాచారం మరియు పరధ్యానాన్ని ప్రదర్శించడానికి వారు తమను తాము శిక్షణ పొందారు.

తదుపరిసారి మీరు కష్టమైన పనిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీకు ఇబ్బంది కలిగించే సహోద్యోగుల నుండి లేదా మీ కార్యాలయ ఫోన్ రింగింగ్ నుండి నిరోధించండి. ఏకాగ్రత కోసం మీకు ఒక్క క్షణం మాత్రమే అవసరమని ప్రజలకు మర్యాదగా తెలియజేయండి. మీరు పనిలో మెరుగ్గా రాణించాలనుకుంటే ఇది కీలకం.

4. మీరు మొదట పరిష్కరించగల సమస్యలతో ప్రారంభించండి

రెడ్‌క్రాస్ రిలీఫ్ ఆపరేషన్స్ డైరెక్టర్ కీత్ ఆల్వీకి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో పనిలో ఉన్న సూపర్ టాస్కర్ యొక్క ఉదాహరణలు కనిపిస్తాయి. కత్రినా మరియు సెప్టెంబర్ 11 విపత్తుల సమయంలో, అల్వేకి 100 సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉంది, కానీ అనుభవం ద్వారా, వాటిలో 75% తన నియంత్రణలో లేవని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు. కాబట్టి, అతను ఏమి చేశాడు? అతను వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించగల సమస్యలను అతను గుర్తించాడు మరియు మిగిలిన వాటిని ట్యూన్ చేశాడు.ప్రకటన

5. మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి మరియు నిర్వహించండి

సంక్షోభ రీతిలో, మన భావోద్వేగాలు మనం వారిని అనుమతించినట్లయితే మనకు మెరుగవుతాయి. తత్ఫలితంగా, మేము ఇతరులపై ఒత్తిడిని తీసుకుంటాము మరియు వాదనలలోకి రావడానికి మేము సమయాన్ని వృథా చేస్తాము, అది చివరికి తక్కువ సామర్థ్యాన్ని అనుభవిస్తుంది.

సూపర్ టాస్కర్లు వారి భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తారు, లెక్కించిన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తారు. మీరు తదుపరిసారి సంక్షోభంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, సహోద్యోగి నుండి హాస్యం లేదా నైతిక మద్దతు కోసం వెతుకుము, ఆపై ఆ సమస్యను పరిష్కరించండి.

6. పనిలో మెరుగ్గా పనిచేయడానికి తరచుగా ఫ్లో స్టేట్‌లోకి ప్రవేశించండి

డాక్టర్ మిహాలీ సిసిక్స్జెంట్మిహాలీ వివరించిన ప్రవాహం అనే పదం పని చేయడానికి అత్యంత ఉత్పాదక మరియు సృజనాత్మక మనస్సును కలిగి ఉంది. ప్రవాహ స్థితికి రావడం మన జీవితకాలంలో మనకు తెలియకుండానే చాలాసార్లు జరిగింది. ప్రవాహ స్థితిలో ఉండటం వల్ల మనం చేసే పనులలో మనం పూర్తిగా పాలుపంచుకుంటాము, ఎంతగా అంటే మనం సమయాన్ని కోల్పోతాము మరియు మీ చింతలు మరియు ఆందోళనలతో సహా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కోల్పోయే భావన ఉంది.ప్రకటన

కాబట్టి, మనం ఈ స్థితికి ఎలా వెళ్తాము? శాస్త్రవేత్తలు ప్రవహించే ముందు నెరవేర్చాల్సిన కొన్ని ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. మనకు పనులు చేయడానికి తగిన సమయం ఉండాలి, ఒక సమయంలో ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టాలి, చాలా స్పష్టమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలి మరియు సవాలును ఎదుర్కోవటానికి మా నైపుణ్యాలను నిరంతరం అభివృద్ధి చేసుకోవాలి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: fastcompany.com ద్వారా ఉత్పాదకత