మీ భాగస్వామితో విడిపోవాలని ఆలోచిస్తున్నారా? విడిపోవడం ద్వారా వెళ్తున్నారా? కొన్ని సంబంధాల సలహా కోసం చూస్తున్నారా? ఇక్కడ ఇది: బ్రేకప్‌లు భావోద్వేగాల సుడిగాలికి కారణమవుతాయి.

ఇది ఎమోషనల్ రోలర్ కోస్టర్ రైడింగ్ లాంటిది

విచారకరమైన స్పర్శతో కలిపిన ఉపశమనం ఉంది. ఏదో తప్పిపోయిందనే భావనతో ఆ క్రొత్త స్వేచ్ఛను కళంకం చేసింది. మరియు అన్నింటికన్నా చెత్త? విచారం. మీరు ఏదో తప్పు చేశారనే అనుమానం, పశ్చాత్తాప భావన.

టన్నుల పశ్చాత్తాపంతో వ్యవహరించడం కష్టం

విచారం వ్యవహరించడం కష్టం. కొన్నిసార్లు, విఫలమైన సంబంధం కోసం సమయం వృధా చేస్తున్నందుకు మీరు చింతిస్తున్నాము. మీరు చేయగలిగిన అన్ని పనుల గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టారు మరియు వాదించడానికి గడిపిన అన్ని వృధా గంటలను లెక్కించడం ప్రారంభించండి.ప్రకటన

ఇతర సమయాల్లో, సంబంధాన్ని ముగించే నిర్ణయం తీసుకున్నందుకు మీరు చింతిస్తున్నాము. మీరు మంచి సమయాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మొదలుపెట్టండి మరియు ఇవన్నీ భిన్నంగా పోయాయని కోరుకుంటారు. మీరు మీ జీవితంలో అతి పెద్ద తప్పు చేశారా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.

ఏమి అంచనా? మీరు చేయలేదు. విడిపోయిన తర్వాత ఎలాంటి విచారం అనుభూతి చెందుతుంది మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరు.

కానీ మోసపోకండి!

సంబంధాన్ని తిరిగి చూడటం మరియు అన్ని మంచి సమయాలు మరియు మీరు కోల్పోయిన ప్రతిదీ గురించి గుర్తుచేసుకోవడం చాలా సులభం. ప్రతిదీ ఎలా ముగిసిందో మీరు చింతిస్తున్నప్పుడు చెడు క్షణాలను మరచిపోవటం కూడా సులభం.ప్రకటన

ప్రస్తుతం మీ కోసం ఉత్తమమైన సంబంధాల సలహా ఇది: చెడు క్షణాలు జరిగాయి, అందుకే మీరు విడిపోయారు. మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించిన తర్వాత దీన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఉంటే మాత్రమే…

కొన్నిసార్లు మీరు సంబంధానికి పూర్తిగా చింతిస్తున్నాము. మీరు అవతలి వ్యక్తిని కోల్పోయినందువల్ల కాదు, కానీ మీరు మీ జీవితంలో ఘోరమైన పొరపాటు చేసినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

మీ విచారం గుర్తించడం నేర్చుకోవడం మీ మాజీను అధిగమించడానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ. మీరు ఈ భావాలను గుర్తించిన తర్వాత, వాటిని ప్రాసెస్ చేయడం నేర్చుకోవచ్చని సౌండ్ రిలేషన్ సలహా మాకు తెలియజేయండి.ప్రకటన

విడిపోయిన తర్వాత సాధారణ విచారం

విడిపోయిన తర్వాత ప్రజలు కలిగి ఉన్న అత్యంత సాధారణ విచారం ఇవి:

1. నేను అలా ఉండకూడదు _____.

ఖాళీలు పూరింపుము; పేదవాడు, అసహ్యించువాడు, అసహనంతో, స్వార్థపరుడిగా, అసూయతో - జాబితా కొనసాగుతుంది. మీరిద్దరూ కలిసి గడిపిన సమయాన్ని మీరు తిరిగి చూస్తారు మరియు మీ గురించి పరిపూర్ణమైన కన్నా తక్కువ లక్షణాలను గుర్తించండి.

మీ గత ప్రవర్తనకు చింతిస్తున్నాము సాధారణం మరియు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడానికి సరైన అవకాశం. మీ అభద్రతాభావాలను మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించటానికి మీరు అనుమతించారని మీకు తెలుసు. ఇప్పుడు మీరు మీ మీద పనిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు కాబట్టి భవిష్యత్తులో ఇది మళ్లీ జరగదు.ప్రకటన

2. నేను గట్టిగా ప్రయత్నించాను.

మీరు ఇంట్లోనే ఉండి టీవీలో తిరిగి పరుగులు చూడాలనుకున్నప్పుడు ఒక వాలెంటైన్స్ డే గుర్తుందా? మీ మాజీవారికి రోజు జరుపుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు పట్టించుకోలేదు. మీరు వారి పుట్టినరోజును మరచిపోయి, ఆలస్యం అయ్యే వరకు గుర్తులేదా? మీ మాజీ వినాశనం చెందింది మరియు అవి మీకు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవి కావు అని అర్థం కాలేదు.

ఈ విచారం భరించడం కష్టం. అయితే, మీ తప్పులను గుర్తించడం ద్వారా, మీరు వ్యక్తిగత వృద్ధి వైపు దూసుకుపోతున్నారు. దీన్ని మీ స్వంత వ్యక్తిగత సంబంధ సలహాగా తీసుకోండి మరియు మీ మీద అంత కష్టపడకుండా ప్రయత్నించండి. అందరూ తప్పులు చేస్తారు మరియు ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. ఈ విడిపోవడం మీ తదుపరి సంబంధంలో మంచి శృంగార భాగస్వామి కావడానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇచ్చింది.

3. నేను త్వరగా సంబంధాన్ని ముగించాను.

సంబంధాలను కొనసాగించడానికి కృషి అవసరమని అందరికీ తెలుసు. ఈ ప్రయత్నం లేకుండా, సంబంధాలు సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు నెరవేరడానికి అవకాశం లేదు. కాబట్టి, మీరు మీ భాగస్వామికి, మీ భవిష్యత్తుకు కలిసి నిబద్ధతతో ఉంటారు మరియు మీరు విషయాలు మెరుగుపరచడంలో పని చేస్తారు. మరియు మీరు పని చేస్తారు, మరియు మీరు పని చేస్తారు, మరియు మీరు పని చేస్తారు.ప్రకటన

కొన్నిసార్లు, సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి తీసుకునే ప్రయత్నం సంబంధం యొక్క ప్రయోజనాలను మించిపోతుంది మరియు అది నిష్క్రమించడం అని పిలవడం మంచిది. బహుశా మీరు అలా చేయడానికి చాలాసేపు వేచి ఉన్నారు. మీరు మీ జీవితంలో ఎక్కువ భాగాన్ని వృధా చేసినట్లు ఇప్పుడు మీకు అనిపిస్తుంది-ఇది నిజం కాదు. మీరు చేసిన పనికి మీరే ఒక అభ్యాస అవకాశం, గొప్ప జీవిత అనుభవం ఇవ్వబడుతుంది. పని చేసే విషయాలు, పని చేయని విషయాలు మరియు ఏ సమస్యలు ప్రయత్నానికి విలువైనవో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీరు అందరికంటే ఒక అడుగు ముందున్నారు.

విచారం ఆపు

మీ భవిష్యత్ సంబంధాల కోసం మరింత సిద్ధంగా ఉండటానికి ఈ సంబంధ సలహా తీసుకోండి. పశ్చాత్తాపం రికవరీ యొక్క సాధారణ దశ అని తెలుసుకోండి. మీరు దాని నుండి ఆలస్యమయ్యే బదులు దాని నుండి నేర్చుకోవాలనుకుంటే విచారం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. సంబంధంలో మీకు కావలసిన మరియు అవసరమైన వాటిని తిరిగి కనుగొనటానికి ఈ సమయాన్ని కేటాయించండి.