ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడం అంతిమ ఉత్పాదకత హాక్. అద్భుతమైన దినచర్యతో, మీరు మరింత శక్తిని పొందుతారు మరియు మీరు సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు.
చెడు అలవాట్లు హానిచేయనివిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి దీర్ఘకాలంలో హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వెంటనే నిష్క్రమించడానికి 13 చెడు అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మేము మంచి అలవాట్లను పెంచుకోవాలనుకుంటున్నాము కాని వాటిని ట్రాక్ చేయడం కష్టం. అలవాటు ట్రాకింగ్ అనువర్తనాల జాబితాలో మీకు బాగా సరిపోయే అలవాటు ట్రాకర్‌ను కనుగొనండి.
మీరు బాగా నిద్రపోకపోతే, మీరు బాగా ఆలోచించరు, బాగా పని చేస్తారు లేదా బాగా జీవించరు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తెలివిగా మేల్కొలపడానికి ఈ శక్తివంతమైన రాత్రి దినచర్యను నేర్చుకోండి.
సంకల్ప శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవడం అనేది ప్రతిరోజూ మీరు చేయగలిగే నిర్దిష్ట, చిన్న చర్యలపై దృష్టి పెట్టడం. కాలక్రమేణా, మీ సంకల్ప శక్తి నిల్వలు సహజంగా పెరుగుతాయి.
మంచి అలవాట్లను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా? జీవితాన్ని మార్చే అలవాటు పుస్తకాల జాబితాను చూడండి మరియు మీ జీవితంలో భారీ మార్పులు చేయడానికి సిద్ధం చేయండి.
ముందుగానే మేల్కొలపడం ఎలాగో అర్థం చేసుకోవడం మీ చర్యల ద్వారా ఎక్కువగా నడపబడుతుందని గుర్తించడం. మీరు చేయగలిగే 6 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఉదయాన్నే మీరే కలవాలని అనిపించలేదా? మీ ఉత్సాహభరితమైన, ఉత్పాదక మరియు సంతోషంగా మేల్కొనేలా చేసే మీ ఉత్తమ ఉదయం దినచర్యను ఎలా సృష్టించాలో ఇక్కడ ఉంది.
రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఉదయం కర్మ చేయడం మీ పరిష్కారం. మీ రోజు ఉత్పాదకతను పెంచడానికి ఈ 7 సులభమైన ఉదయం ఆచారాలను తెలుసుకోండి.
మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, 'అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?' ఈ విషయం గురించి సైన్స్ ఏమి చెబుతుందో తెలుసుకోండి.
అత్యంత విజయవంతమైన వ్యక్తులను విజయవంతమైన వారి నుండి వేరు చేస్తుంది? విజయవంతం కావడానికి ఈ అంతిమ ఉదయం దినచర్యతో 'విజయవంతం' మరియు 'అత్యంత విజయవంతం' అవ్వండి.
మీరు ఆనందం మరియు విజయానికి కట్టుబడి ఉంటే, మరింత విజయవంతం కావడానికి ఇక్కడ పది మంచి అలవాట్లు ఉన్నాయి. వాటిని మీ దినచర్యలో పని చేయండి!
స్వీయ విధ్వంసక అలవాట్లను పాటించడం వల్ల మీకు మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నవారికి ఎక్కువ హాని కలుగుతుంది. ఈ సంకేతాలు ఏవైనా ఇంటికి చేరితే, మీరే కొత్త దిశలో చూపించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
పనిలో విజయం ప్రమాదవశాత్తు కాదు. దీనికి కొంత గ్రిట్, హార్డ్ వర్క్ మరియు అంకితభావం అవసరం. పనిలో ఈ అలవాట్లు మీకు సరైన మార్గంలో వెళ్ళడానికి సహాయపడతాయి.
ఈ చిన్న, రోజువారీ అలవాట్లు మీ జీవితంలో తక్షణ మార్పును కలిగిస్తాయి. మీరు ఖచ్చితంగా దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? చదవండి. ఇప్పుడు.
రోజువారీ ఆచారాలు రోజువారీ దినచర్యలకు ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి? మీరు మీ దినచర్యలను అర్థవంతమైన ఆచారాలుగా ఎలా మార్చగలరు? ఈ వ్యాసంలో తెలుసుకోండి.
చెడు అలవాటును ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ, కానీ తక్కువ సమయంలో అలవాటును వదిలించుకోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.
అలవాటు ఏర్పడటం వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఇష్టానుసారం అలవాట్లను ఎలా సృష్టించగలరు మరియు వాటికి కట్టుబడి ఉండాలనే దానిపై మా దశల వారీ విచ్ఛిన్నం ఇక్కడ ఉంది!
30 శక్తివంతమైన అలవాట్ల కోట్స్ యొక్క ఈ సేకరణలో, మీరు మంచి అలవాట్లను వేగంగా నిర్మించడం గురించి నేర్చుకుంటారు మరియు అసాధారణమైన వాటి నుండి మధ్యస్థాన్ని వేరు చేస్తారు.
చాలా మంది విజయవంతమైన వ్యక్తులు ప్రారంభ రైసర్లు. మీరు ప్రారంభంలో పెరగడం కష్టమనిపిస్తే, శక్తివంతంగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి ఈ 5 ప్రభావవంతమైన చిట్కాలను చూడండి.