బలం మరియు పునరుద్ధరణ కోసం BCAA ల యొక్క 5 ప్రయోజనాలు
బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాలు, BCAA లు అని పిలుస్తారు, ఇవి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంలో పాల్గొనే వారికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.
చదవడం కొనసాగించు ..బ్రాంచ్-చైన్ అమైనో ఆమ్లాలు, BCAA లు అని పిలుస్తారు, ఇవి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంలో పాల్గొనే వారికి ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.
చదవడం కొనసాగించు ..మీకు ఏదైనా నచ్చకపోతే, దాన్ని మార్చండి. మీరు దానిని మార్చలేకపోతే, మీ వైఖరిని మార్చండి. - మాయ ఏంజెలో
చదవడం కొనసాగించు ..తాదాత్మ్యం అంటే అర్థం చేసుకోవడం మరియు తెలుసుకోవడం, ఇతర వ్యక్తుల భావాలను మరియు ఆలోచనలను సహ అనుభవించడం, బహుశా చాలా ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలలో ఒకటి
చదవడం కొనసాగించు ..ఈ మసాలా మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది మరియు అనేక అనారోగ్యాలను తగ్గించగలదు. వేడి కప్పు అల్లం టీ మీ జీవితానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోండి.
చదవడం కొనసాగించు ..