మిమ్మల్ని మీరు తదుపరి స్థాయికి నెట్టి విజయం సాధించడం ఎలా

మీకు మరియు మీ విజయానికి మధ్య పరిమితులు అడ్డుపడతాయి. పరిమితిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు గట్టి ప్రతిఘటనను ఎదుర్కొంటారు. ప్రతిఘటన స్వీయ-కలిగించిన భయం, సందేహం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, శారీరక వైకల్యాలు మరియు మానసిక నిరోధకత కావచ్చు. ఈ అంశాలు తమను తాము భారీ అవరోధాలుగా ప్యాకేజీ చేయగలవు.

పాపం, చాలా మంది తమను తాము ఈ పరిమితులకు మించి నెట్టడం చాలా కష్టం. వారు చివరికి వదిలివేసి యథాతథ స్థితిని అంగీకరిస్తారు.

మీరు విజయవంతమైన జీవితాన్ని కోరుకునేంతవరకు, మీరు మీ భయాన్ని ఎదుర్కోవాలి మరియు మీరే పరిమితికి మించి ఉండాలి. దీన్ని చేయడంలో వైఫల్యం మీ కలను కత్తిరించుకుంటుంది మరియు మీ లక్ష్యాలను అవాస్తవంగా చేస్తుంది.

విషయ సూచిక

జీవితంలోని 3 దశలు
మిమ్మల్ని మీరు ఎందుకు నెట్టాలి?
మీరు పరిమితికి మించి మీరే ఎలా నెట్టుకుంటారు మరియు విజయాన్ని సాధిస్తారు?
తుది ఆలోచనలు
విజయాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

జీవితంలోని 3 దశలు

మనమందరం నిరంతరం చక్రం తిప్పే మూడు దశల జీవితాలు ఉన్నాయి - నెట్టడం దశ, ఓవర్‌డోయింగ్ దశ మరియు విశ్రాంతి దశ.

మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం లేదా నెమ్మదిగా తీసుకోవడం మీరు ఏ దశలో ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దశలను వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

పుషింగ్ దశ

మీరు మీ జీవితం, పర్యావరణం మరియు సాధారణంగా విషయాల గురించి సంతోషిస్తున్నాము. మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయట పడుతున్నారు, ఇది చాలా మందికి కష్టమే. మీరు పెరుగుతున్నందున ఈ చర్య కూడా చెల్లించబడుతుంది.

ఈ దశలో, మీ వేగం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు టాస్కింగ్ కార్యకలాపాలపై మీ శక్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు అలసటను అనుభవించవచ్చు.

ఓవర్‌డోయింగ్ దశ

ఈ దశలో, మీరు నిర్వహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ పనులు చేస్తున్నారు. మీ వద్ద ఉన్న ప్రతి పనికి మీరు ‘అవును’ అని చెబుతున్నారు. మీరు ‘లేదు’ అని చెప్పలేరు. మీరు ప్రాజెక్ట్‌లో గడువును కోల్పోతున్నారని భావిస్తున్నందున మీరు కూడా ఉద్రిక్తంగా ఉండవచ్చు.

బర్న్‌అవుట్‌కు ముందు ఉన్న దశ ఇది. జీవితం అధికంగా మారుతుంది, కాబట్టి ఈ దశకు తగిన నిర్వహణ అవసరం, నేను తదుపరి దశలో భాగస్వామ్యం చేస్తాను.ప్రకటన

విశ్రాంతి దశ

మీ సమతుల్యతను ప్రతిబింబించే మరియు తిరిగి పొందే సమయం ఇది. మీరే నెట్టివేసేటప్పుడు మీరు దానిని అధికంగా తీసుకుంటే, అది విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం.

మీరు వంటి ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడిగినప్పుడు ఇక్కడ ఉంది:

నేను ఈ ఉద్యోగంలో సంతృప్తి చెందుతున్నానా?
నేను నా ప్రధాన విలువలకు అనుగుణంగా పని చేస్తున్నానా?
నా సంబంధంలో నేను సంతోషంగా ఉన్నానా? ’

కాబట్టి, సరైన దశ ఏమిటి? నిజం ఏదీ లేదు.

అయితే, నెట్టడం దశ అనువైన ప్రదేశం. విడదీయబడకుండా ఉండటానికి జీవితం తగినంత సవాలుగా ఉంది. మీరు జీవితంలో వెళ్ళే పరిస్థితుల నుండి ఉత్తమంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం అవసరం.

మిమ్మల్ని మీరు ఎందుకు నెట్టాలి?

ఇవన్నీ తెలుసుకొని, మీరే ఎందుకు నెట్టాలి అని మీరు అడగవచ్చు. అలా చేయడానికి 8 కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి

కంఫర్ట్ జోన్‌లో జీవితం బోరింగ్‌గా ఉంది. క్రొత్త సరిహద్దులను అన్వేషించడం కంటే మీ కంఫర్ట్ జోన్‌లో మీరు బాగా విజయం సాధించగలరని కొంతమంది నమ్ముతారు. అది నిజం అయితే, మీకు ధైర్యం వచ్చేవరకు ముఖ్యమైనవి ఏమీ జరగవు.

మీరు వేర్వేరు పనులు చేయాలి మరియు భిన్నంగా పనులు చేయాలి. మీరు ప్రపంచాన్ని మరియు జీవితాన్ని మరొక కోణం నుండి చూడాలి. మీకు వేరే ఫలితం అవసరం. ఒకే పనిని పదే పదే చేయడం ద్వారా మీరు ఇవన్నీ సాధించవచ్చు.

జీవితం ధైర్యం చేసేవారికి మాత్రమే బహుమతులు ఇస్తుంది మరియు కోరుకునేవారికి కాదు.

2. మీ లోపలి బలాన్ని నొక్కండి

మీరు అడవిలో సింహాన్ని ఎప్పుడూ చూడకపోతే, మీ నడుస్తున్న సామర్థ్యాన్ని నొక్కే అవకాశం మీకు ఎప్పటికీ లభించదు. ఏదో మిమ్మల్ని నెట్టే వరకు వేచి ఉండకండి; ముందడుగు వెయ్యి.ప్రకటన

మీరు ఎప్పుడైనా can హించిన దానికంటే ఏవైనా అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మీకు బలం లేదు. ఆ బలాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు సామాన్యత మరియు నిశ్చలతతో జీవించడానికి నిరాకరించండి.

3. క్రొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి

మీరు మీరే నెట్టే వరకు, మీరు అన్వేషించలేరు. క్రొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి అన్వేషణ అవసరం. క్రొత్త వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించండి మరియు క్రొత్త అవకాశాలకు మీరే తెరవండి. నువ్వు ఏమి చేసినా, మీరు నేర్చుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి , పెరుగుతున్న మరియు మీరే నెట్టడం.

4. ఆకారంలో ఉండండి

మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం మీ శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి నిరాకరించినప్పుడు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

ఉదాహరణకు, మీరు ఎలివేటర్‌కు బదులుగా దశను ఉపయోగించవచ్చు. మీ శరీరాన్ని చలనంలో ఉంచండి మరియు ఫిట్‌గా ఉండండి, ముఖ్యంగా ఈ లాక్‌డౌన్‌లో. మీరు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలలో పాల్గొన్నప్పుడు 6 నుండి 15% ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేస్తారని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.^[1]

5. మరింత సాధించండి!

గత కీర్తి భవిష్యత్తులో బహుమతులు ఇస్తుంది. మీరు నిన్న చేసినదానికంటే ఎక్కువ ఫలితాలను సంపాదించడానికి మీరే నెట్టండి. 5 నిమిషాలు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ మీరు మరింత ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి. మీ జీవితానికి లేదా ఇతరుల జీవితానికి విలువను జోడించడానికి మీరు ఎప్పుడైనా అదనపు ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు మీ పరిమితులు మరియు బలానికి మించి నేర్చుకుంటారు మరియు పెరుగుతారు.

6. మీ గుర్తింపును కనుగొనండి

మీరు సాగదీసే వరకు మీ విలువ మరియు సామర్థ్యాలు మీకు తెలియదు. విను! మీకు ఉన్న ఏకైక పోటీదారుడు మీరు! మీరు మీరే విశ్వసించేటప్పుడు మీ నమ్మకాలు, పరిమితులు మరియు బలాలు తెలుసుకోవచ్చు. మీరే నెట్టడం మీకు సహాయం చేస్తుంది మీ నిజమైన గుర్తింపు తెలుసు .

7. మొమెంటం నిర్మించండి

మరణం విశ్రాంతి స్థితిలో సంభవిస్తుంది. మీరు నిలకడగా ఉన్న నీరు లేదా ప్రవహించే నది అవుతారా? మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు స్థిరమైన వేగం అవసరం. మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో అదనపు మైలు దూరం వెళ్లడం ద్వారా మీరు వేగాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

8. మీ పరిమితులను నిర్వచించండి

మీరు మీరే నెట్టుకోకపోతే మీ పరిమితులు మీకు ఎలా తెలుస్తాయి? తదుపరిసారి మీరు మీరే నెట్టివేసినప్పుడు, మీరు ఆ పరిమితులను అధిగమించవచ్చని మీరు గ్రహిస్తారు.

మీరు పరిమితికి మించి మీరే ఎలా నెట్టుకుంటారు మరియు విజయాన్ని సాధిస్తారు?

కొత్త సరిహద్దులను ధైర్యం చేయడం లేదా అన్వేషించడం కంటే సౌకర్యవంతమైన మండలంలో ఉండటం సులభం. ఇంతలో, మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం మీకు వ్యక్తిగత వృద్ధి, వృత్తిపరమైన లేదా వ్యాపార అవకాశాలను, అలాగే జీవిత అనుభవాలను నిరాకరిస్తుంది.ప్రకటన

కాబట్టి, మీ కోకన్ నుండి బయటపడటానికి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. కష్టతరమైన భాగంతో ప్రారంభించడం మర్చిపోవద్దు.

1. ఆ మొదటి అడుగు వేయండి

మీరు ప్రారంభించాల్సిన అవసరం మొదటి దశ. ఇది మొదట సులభం కాకపోవచ్చు. ఏమీ సులభం కాదు. పనిలో మొదటి రోజు బోరింగ్, జిమ్‌కు వెళ్ళినట్లే. కానీ మీరు నిరంతరం మీ శక్తిని పెంచుకున్నప్పుడు, మీ కదలిక సులభం అవుతుంది. మీ కలను సాధించడానికి మొదటి అడుగు వేయండి!

2. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించండి

మొదటి కదలిక కోసం బాహ్య ప్రేరణ కోసం వేచి ఉండకండి. మీ అంతర్గత ప్రేరణను కనుగొనండి! ఇది ప్రేరణ వీడియో, టెడ్ టాక్స్, లైఫ్‌హాక్ కథనాలు, రివర్‌సైడ్ లేదా పార్కులో నడక కావచ్చు. ఇది చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే విషయం అని నిర్ధారించుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడానికి సహాయపడే ప్రేరణ సాధనం ప్రేరణ.

3. మీ వాతావరణాన్ని సృష్టించండి

విజయవంతం కావడానికి మరియు మంచి ఎంపికలు చేయడానికి మీకు సరైన వాతావరణం అవసరం. మీ మంచం మీద చదవడం కంటే మీ డెస్క్ వద్ద చదవడం మంచిది. మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు నీటిని మీకు దగ్గరగా ఉంచండి. వ్యర్థాలను నివారించండి మరియు రోజూ మీ కండరాలను వ్యాయామం చేయండి.

అలాగే, విష సంబంధాలను నివారించండి. మీ లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలను నిరంతరం మీకు గుర్తు చేసే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండండి.

4. సేఫ్ ఛాయిస్‌కు దూరంగా ఉండండి

మీరు మీ ఎంపికలను రెండుగా వర్గీకరించవచ్చు - సురక్షితమైనవి మరియు సాహసోపేతమైనవి. అసాధ్యమైన ధైర్యం మరియు మీ అమూల్యమైన పాఠాలను నేర్పించే వాటి కోసం వెళ్ళండి. మీరు సురక్షితమైన ఎంపికలకు లొంగడం ద్వారా ఎదగలేరు. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి మరియు కొత్త సరిహద్దులను అన్వేషించండి.

5. తదుపరి స్థాయిని విజువలైజ్ చేయండి

సంతోషంగా వివాహం చేసుకోవడం, మీ వ్యాపారం మరియు వృత్తిలో విజయవంతం కావడం మరియు జీవితాలను తాకడం ఎలా ఉంటుంది? ఆ కలలను దృశ్యమానం చేయండి !

విజువలైజేషన్ మీ లక్ష్యాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి మరియు విజయాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో మరియు అక్కడికి వెళ్లడానికి మీరు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

6. ఇతర విజేతల నుండి నేర్చుకోండి

మీరు ఏ స్థాయిలో విజయం సాధించాలనుకుంటున్నారో, ఎవరో ఇప్పటికే దాన్ని కలిగి ఉన్నారు. వారి నుండి నేర్చుకోండి మరియు వారు అడ్డంకులను ఎలా అధిగమించారో సూచనలు మరియు పాఠాలను ఎంచుకోండి. వారి పుస్తకాలు, ఆన్‌లైన్ పత్రికలు, ఇంటర్వ్యూలు మరియు పాడ్‌కాస్ట్‌లు చదవండి.ప్రకటన

7. మిమ్మల్ని భయపెట్టేది చేయండి

మీరు కొత్త ప్రాజెక్టులను తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఈ పని నన్ను భయపెడుతుందా? అవును అయితే, దీన్ని చేయండి! ఆ విధంగా మీరు మీ భయాన్ని ఎదుర్కొని గెలుస్తారు. ప్రతి కష్టమైన పనిని కప్పగా చూడండి, తరువాత కప్ప తినండి!

8. మీ బలహీనతలపై పని చేయండి

స్వీయ-విధించిన పరిమితులు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం మన బలహీనతల ఉత్పత్తులు. ఇది చెడు అలవాట్లు, పేలవమైన ఆత్మగౌరవం లేదా శారీరక పరిమితి కావచ్చు. బలహీనతలు పెద్ద పర్వతాన్ని అధిగమించలేనివిగా చేస్తాయి మరియు మీరు కోరుకున్న విజయాన్ని సాధించడంలో అవి మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తాయి. నువ్వు చేయగలవు మీ బలహీనతలను బలంగా మార్చండి .

9. సహాయం కోసం వెతకండి

ప్రతిఘటనను ఎదుర్కోవడంలో కొంచెం సహాయం చాలా ముఖ్యమైనది. మీకు మద్దతునిచ్చే ఎవరైనా మిమ్మల్ని పరిమితం చేసే ప్రతికూల ఆలోచన నమూనా యొక్క ప్రభావాన్ని సమతుల్యం చేయవచ్చు. ఇది జీవిత శిక్షకుడు, గురువు, జీవిత భాగస్వామి, స్నేహితుడు, తల్లిదండ్రులు లేదా జవాబుదారీతనం భాగస్వామి కావచ్చు. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి అవసరమైన పుష్ చేయడానికి వారు మీకు సహాయపడగలరు.

తుది ఆలోచనలు

మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీరు గత పరిమితులను మీరే పెంచుకోవాలి. మీ సౌకర్యాన్ని మరియు జోన్‌ను త్యాగం చేయడం మరియు గొప్ప పనులను సాధించడం కంటే గొప్పతనానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు.

జీవితం ఆత్మసంతృప్తికి లేదా సామాన్యతకు ప్రతిఫలం ఇవ్వదు. కానీ మిమ్మల్ని మీరు నెట్టడం ద్వారా, మీరు అడ్డంకులను అధిగమించి, పురుషులు నడవని మార్గాలను ట్రెక్కింగ్ చేయవచ్చు. మరియు ఆసక్తికరంగా, మీరు పరిమితులను అధిగమించిన తర్వాత, సవాళ్లను అధిగమించవచ్చని మీరు ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.

మీ పరిమితులను అంగీకరించండి, తద్వారా మీరు వాటిని మించి పెరుగుతారు!