వారి జీవితాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సవాలు ప్రతిదీ వెంటనే జరగాలి అని భావిస్తోంది. మీరు ఆరోగ్యంగా తినకుండా విసిగిపోయారు, ఆ కొత్త వృత్తిని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు మీ కల జీవితాన్ని గడపాలని నిశ్చయించుకున్నారు. చాలా పరివర్తనాలు సమయం తీసుకుంటున్నందున ఇది నిరాశ భావనకు దారితీస్తుంది. ట్రాక్ మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మీకు సహాయపడే గొప్ప సాధనం గోల్ జర్నల్.^[1]

విషయ సూచిక

1. మీకు గోల్ జర్నల్ ఎందుకు అవసరం?
2. మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే 6 ఉత్తమ గోల్ జర్నల్స్
3. క్రింది గీత
4. లక్ష్యాలను సాధించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

మీకు గోల్ జర్నల్ ఎందుకు అవసరం?

గోల్ జర్నల్స్ మీకు దృక్పథాన్ని ఇస్తాయి

మీరు అడిగిన ట్రాక్‌లో ఉండటానికి గోల్ జర్నల్స్ మీకు ఎలా సహాయపడతాయి? సరే, మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఫలితాలను చూడగలుగుతారు ఎందుకంటే మీరు ఫలితాలను చూడగలరు. తరచుగా ఏమి జరుగుతుందో మీరు ఇప్పటికే సంభవించిన మార్పులను గమనించడానికి సమస్యకు చాలా దగ్గరగా ఉన్నారు. కాబట్టి మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు మరియు నిష్క్రమించినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు మీ పత్రికలో చూడవచ్చు మరియు మీ విజయాలను గుర్తు చేసుకోవచ్చు.^[2]

మీరు చిన్నప్పుడు ఇలా ఆలోచించండి మరియు మీరు మీ తాతామామలను ప్రతిసారీ సందర్శిస్తారు. మీ తాతలు మిమ్మల్ని చివరిసారి చూసినప్పటి నుండి మీరు ఎంతగా ఎదిగారు అనే దాని గురించి మాట్లాడటం ఆపలేరు. ‘నేను రెండు అంగుళాలు పెరిగి ఉండవచ్చు’ అని ఆలోచిస్తూ మీరు అక్కడ కూర్చున్నారు. తేడా ఏమిటంటే మీరు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు చూస్తున్నారు, కాబట్టి క్రమంగా వచ్చే మార్పులను మీరు గమనించలేరు.

మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చేటప్పుడు, క్రమంగా మార్పులు మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తాయి ఎందుకంటే మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నారో అంతిమ లక్ష్యంతో మాత్రమే పోల్చారు. మీ గోల్ జర్నల్‌లో మీ పురోగతిని డాక్యుమెంట్ చేయడం ద్వారా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో పోల్చడానికి మీరు మీరే అనుమతిస్తారు.

పురోగతి ప్రతి ఒక్కరికీ ముఖ్య ప్రేరణ

మీరు పురోగతి సాధిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, కొనసాగించమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం చాలా మంది తమ లక్ష్యాలను వదిలివేస్తారు. వారు ఎటువంటి పురోగతి సాధిస్తున్నారని వారు భావించడం లేదు. ఇది వారు సహేతుకమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించకపోవటం యొక్క ఫలితం కావచ్చు, కానీ వారు సాధించిన అన్ని పురోగతిని వారు గ్రహించకపోవటం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.

ఏ గోల్ జర్నల్ మీకు ఉత్తమమో నిర్ణయించేటప్పుడు, పరిగణించవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:

ప్రాథమికాలను చూసినప్పుడు, మీ లక్ష్యాలను మీ పత్రికలో వ్రాయగల సామర్థ్యం మీకు కావాలి. ఈ లక్ష్యాలను విభజించాలి తక్కువ సమయం లేదా దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు .

మీ లక్ష్యాలను వర్గీకరించడం కూడా గొప్ప ఆలోచన. అవి మీ ఆరోగ్యం, సంబంధాలు, వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి సంబంధించినవి కావా అని మీరు వాటిని వర్గీకరించవచ్చు.

ఇప్పుడు ఇవి మీరు ఉపయోగించగల వర్గీకరణలు మాత్రమే కాదు, కానీ అవి మంచి ప్రారంభ స్థలం. వర్గాలు మంచివి ఎందుకంటే అవి మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలపై దృష్టి సారించాయని వారు నిర్ధారిస్తారు. మన జీవితం గురించి మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో మనలో ప్రతి ఒక్కరూ సమతుల్యతను కోరుకుంటారు. ఈ రోజు మీరు మీ కోసం చేస్తున్న లక్ష్యాలు మీ జీవితంలో గ్రహించిన అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అక్కడ మీకు లోపం ఉందని మీరు భావిస్తారు. అయితే, మీరు నేటి సమస్యలపై మాత్రమే దృష్టి పెడితే, భవిష్యత్తులో మీరు ఇతర సమస్యలను సృష్టించే ప్రమాదాన్ని అమలు చేస్తారు.

ఒక అడుగు ముందుకు, ఒక అడుగు వెనుకకు

ఉదాహరణకు, మీ కెరీర్ స్తబ్దుగా ఉందని మరియు వృత్తిపరమైన అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టాలని మీరు భావిస్తే, మీరు నాయకత్వంపై ఐదు పుస్తకాలను చదవడం లేదా సమావేశానికి హాజరు కావడం లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు. కాలక్రమేణా మీరు గమనించేది మీ వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి మెరుగుపడుతుంది, కానీ మీ ఆరోగ్యం క్షీణించింది. మీ వృత్తి జీవితం వృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీకు పని చేయడానికి లేదా ఆరోగ్యంగా తినడానికి సమయం లేదని మీరు భావించారు. సమతుల్య లక్ష్యాల సమితిని వ్రాయడం ద్వారా, మీ కల జీవితానికి బ్లూప్రింట్‌ను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతిస్తుంది^[3].ప్రకటన

మీ లక్ష్యాలను వ్రాయడంతో పాటు, మీ ప్రియమైనవారితో మరింత కృతజ్ఞతతో, ​​ఉత్పాదకంగా లేదా రోగిగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ గోల్ జర్నల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

మీ లక్ష్య పత్రికతో మీరు దృష్టి సారించగల మీ జీవితంలో చాలా అంశాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ లక్ష్యం గురించి మీరు స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే 6 ఉత్తమ గోల్ జర్నల్స్

మీ గోల్ జర్నల్‌తో మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దాని గురించి ఇప్పుడు మీకు మంచి ఆలోచన ఉంది, ఏది కొనాలనేది మాత్రమే మీరు తెలుసుకోవాలి:

1. ఫ్రీడమ్ జర్నల్

తన పోడ్కాస్ట్లో వేలాది ఇంటర్వ్యూల తరువాత, జాన్ లీ డుమాస్ అత్యంత విజయవంతమైన వ్యవస్థాపకులలో కొన్ని సామాన్యతలను గమనించాడు. అతను లక్ష్యాలను సాధించే శాస్త్రాన్ని తీసుకొని ఫ్రీడమ్ జర్నల్‌ను రూపొందించాడు. ఫ్రీడమ్ జర్నల్ 100 రోజుల్లో మీ # 1 లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.

ఈ జర్నల్ చేసే కొన్ని పనులలో, రోజువారీ కార్యాచరణ ప్రణాళికలు, మీ రోజు రాత్రి సమీక్షలు, సూక్ష్మ లక్ష్యాలను సాధించడానికి 10 రోజుల స్ప్రింట్లు మరియు అవసరమైన ఏవైనా సర్దుబాట్లను గుర్తించడానికి త్రైమాసిక సమీక్షలను సెట్ చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

నా తదుపరి లక్ష్యం కోసం మరొకదాన్ని క్రమాన్ని మార్చడానికి తిరిగి వచ్చింది. నా ప్రస్తుత లక్ష్యం నా వ్యాపారం కోసం 25 కే లాభం. 7 రోజులు మిగిలి ఉన్నాయి మరియు మేము 24 కే మార్క్ వద్ద ఉన్నాము! ఈ పత్రిక ఈ రోజుల్లో నా దినచర్యలో చాలా పెద్ద భాగం మరియు నేను ఈ అలవాటును విస్మరించడాన్ని నేను చూడలేదు! ధన్యవాదాలు జాన్! వికెడ్ కుషన్స్ నుండి.

ఫ్రీడమ్ జర్నల్ చూడండి.

2. 5 రెండవ పత్రిక

ప్రకటన

మెల్ రాబిన్స్ అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత 5 రెండవ నియమం మరియు ఆమె చర్య తీసుకోవడానికి, ఫలితాలను పొందడానికి మరియు మరింత సాహసోపేతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రజలకు సహాయపడటానికి ఆమె అదే పరిశోధన-ఆధారిత విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ జర్నల్ మీకు అధికంగా వ్యవహరించడానికి, మరింత ఉత్పాదకతతో, మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మరియు మీ సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికే సమయానికి ఇది లభించడం ఎంత గొప్ప వరం! నా రోజును సరైన దిశలో నడిపించడానికి ఇది సరైన ఉదయం సహచరుడు. నేను లేఅవుట్‌ను మరియు స్ప్రెడ్‌కు అన్ని భాగాలను ప్రేమిస్తున్నాను. నా రోజువారీ పనులు, షెడ్యూల్ / నియామకాలతో పాటు వ్యక్తిగత వృద్ధి, దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలిక వృద్ధి మరియు లక్ష్యాలకు తగినంత స్థలం ఉంది. పుస్తకం ఫ్లాట్ గా ఉంది, ఇది నేను చాలా అభినందిస్తున్నాను మరియు పేజీలు స్పర్శకు సున్నితంగా ఉంటాయి. చుట్టూ అధిక నాణ్యత మరియు సొగసైన. రాయడం మరియు జర్నలింగ్ కోసం ఖచ్చితంగా గొప్పది! ప్రేమించు !!! చెఫ్ హాజెల్ నుండి.

5 సెకండ్ జర్నల్ చూడండి.

3. డైలీ స్టోయిక్ జర్నల్

స్టోయిక్ తత్వశాస్త్రం వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉంది మరియు చాలామంది దీనిని తెలివైన నాయకులు, ప్రతిభావంతులైన కళాకారులు మరియు నైపుణ్యం కలిగిన అథ్లెట్లకు ఆపాదించారు. ఈ జర్నల్ మీ లక్ష్యాలను జోడించడానికి మరియు గమనికలను తీసుకోవడానికి మీకు స్థలాన్ని వదిలివేస్తుంది, అయితే ఇది మీ జీవితంలో మీరు అమలు చేయగల స్టాయిక్ సలహా మరియు అంతర్దృష్టిని కూడా కలిగి ఉంటుంది. వెర్రి ప్రపంచంలో అంతర్గత శాంతి, స్పష్టత మరియు ప్రభావాన్ని కోరుకునే ఎవరికైనా సహాయం చేయడమే దీని వాగ్దానం.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

ఈ పుస్తకం అక్షరాలా నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది. నేను 2018 లో ఎక్కువ దృష్టిని కనుగొంటానని ఆశతో దాన్ని కొన్నాను. ప్రతిరోజూ ఈ బోధలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి నిజంగా సమయం కేటాయించడం మరియు నా ఆలోచనలను వ్రాయడం మిగిలిన రోజుల్లో నా మెదడులో ఉంచడానికి సహాయపడిందని నేను కనుగొన్నాను. ఎంతగా అంటే, నేను స్టోయిసిజం గురించి రోజువారీ పోడ్కాస్ట్ ప్రారంభించాను, మరియు ఈ ఆలోచనలపై ప్రతిరోజూ పని చేసేటప్పుడు, నేను ప్రపంచాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చాను. నేను మానసికంగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను బాగా నిర్వహిస్తాను, అప్పటి నుండి ఇతరుల అభిప్రాయాల గురించి నేను ఆందోళన చెందలేదు మరియు నేను నియంత్రించగలిగే ఒక విషయం మీద దృష్టి పెడుతున్నాను. ఎరిక్ సి నుండి సమీక్ష.

డైలీ స్టోయిక్ జర్నల్ చూడండి.

4. బుల్లెట్ జర్నల్ విధానం

ప్రకటన

బుల్లెట్ జర్నల్ విధానం గతాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి, వర్తమానాన్ని క్రమం చేయడానికి మరియు భవిష్యత్తును రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. రైడర్ కారోల్ తన గోల్ జర్నల్ దృష్టిని మరల్చటానికి మరియు ఉద్దేశపూర్వక జీవనంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతాడు. బుల్లెట్ పద్ధతి యొక్క వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి, కానీ కారోల్ మూలం మరియు అతని పుస్తకం అనుభవజ్ఞుడైన అనుభవజ్ఞుడికి సహాయపడుతుంది, అలాగే బుల్లెట్ జర్నల్ న్యూబ్ వారి జీవితాన్ని విజయవంతంగా మార్చడానికి మార్గాలను కనుగొంటుంది.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

బుల్లెట్ జర్నల్ పద్ధతి ఒక అద్భుతమైన మరియు అత్యంత అనుకూలమైన లైఫ్-ఆర్గనైజింగ్ పద్దతి. స్పూక్స్ 101 నుండి సమీక్షించండి.

బుల్లెట్ జర్నల్ పద్ధతిని చూడండి.

5. పాండా ప్లానర్

బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్ ద్వారా మీరు కొనుగోలు చేయగల ఉత్తమ ప్లానర్‌గా ఈ ప్లానర్‌కు పేరు పెట్టారు. పాండా ప్లానర్ శాస్త్రీయంగా మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు మరింత ఉత్పాదకంగా రూపొందించడానికి రూపొందించబడింది. పాండా ప్లానర్ పార్ట్ ఎజెండా, పార్ట్ కృతజ్ఞత, పార్ట్ జర్నల్ ప్లానర్, పార్ట్ షెడ్యూల్, పార్ట్ గోల్ ప్లానర్, పార్ట్ లైఫ్ ఆర్గనైజర్ మరియు అన్ని ఉత్పాదకత.

అది సరిపోకపోతే, ఇది మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు వెంటనే ఉపయోగించగల ఉచిత వీడియోలు మరియు శాస్త్రీయ వ్యూహాలతో కూడా వస్తుంది.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

నేను ప్లానర్‌లను ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఎప్పుడూ వాటిని కొన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ప్రతిరోజూ వాటిని నింపే అలవాటును ఎప్పుడూ ఉంచను. ఈ ప్లానర్ అవన్నీ మార్చాడు. నేను దాన్ని నింపిన మొదటి రోజు నుండి ఇప్పటి వరకు, రెండు వారాల తరువాత నేను మరింత ఉత్పాదకతను అనుభవిస్తున్నాను మరియు నేను నా లక్ష్యాలను ఎక్కువ సాధించాను ఎందుకంటే నేను వాటిని నిర్దేశించాను. నికోల్ పి నుండి సమీక్ష.

పాండా ప్లానర్‌ను చూడండి. ప్రకటన

6. గో జర్నల్

ఈ పత్రిక బిజీ ప్రొఫెషనల్‌ని దృష్టిలో పెట్టుకుని రూపొందించబడింది. ఇది చాలా సులభం మరియు రోజుకు 10 నిమిషాలు మాత్రమే అవసరం. కృతజ్ఞత, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి, పెద్దగా కలలు కనడం మరియు బాగా జీవించడం అనే విభాగం ఉంది.

ఆలోచనలను వెలికితీసేందుకు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక చేయడానికి మీకు ఈ పత్రికను ఉపయోగించవచ్చు. మీ లక్ష్యాలను నిర్వచించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి మరియు పని / జీవిత సమతుల్యతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారు:

మీరు ఈ పుస్తకంతో తప్పు చేయలేరు. నేను దీన్ని నా వ్యక్తిగత లక్ష్యాల కోసం ఉపయోగిస్తాను, ఇవి కొన్నిసార్లు నా వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలతో కలిసిపోతాయి, కాని ఎక్కువగా ఇది నా ఇంటి జీవితాన్ని నా పని జీవితం నుండి వేరు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. జీవిత సమతుల్యత గురించి మనం తరచూ వింటుంటాం, కాని రోజు చివరిలో మనం చాలా అలసిపోయాము, ఆ సమతుల్యతను నిజం చేసే మార్గాలను కనుగొనడంలో మేము నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాము .. జోజో జి నుండి సమీక్ష.

గో జర్నల్ చూడండి.

క్రింది గీత

మీరు ఎంచుకున్న గోల్ జర్నల్ మీరు సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఫలితంపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, ఈ పత్రికలు మాయాజాలం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీకు కావలసిన ఫలితాలను పొందడానికి దీనికి పని మరియు స్థిరత్వం అవసరం.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఈ ఆరు పత్రికల యొక్క నిరూపితమైన బ్లూప్రింట్‌ను అనుసరిస్తే, మీరు విజయవంతం అవుతారు.

లక్ష్యాలను సాధించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

• మీ ఉత్పాదకతను స్కైరాకెట్ చేయడానికి బుల్లెట్ జర్నల్ ఎలా: ప్రారంభించడానికి 17 చిట్కాలు
• 15 విజయవంతం కావడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే జర్నల్ ఐడియాస్
• మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగత స్మార్ట్ లక్ష్యాల యొక్క 20 ఉదాహరణలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: unsplash.com ద్వారా ఫోటో తీయబడింది

సూచన