ధ్రువీకరణ అంటే మీరు చెప్పే, నమ్మిన లేదా చేసే పనులతో వేరొకరి ఆమోదం లేదా ఒప్పందం కుదుర్చుకోవడం. మానవులు సహజంగా సామాజిక జీవులు. మేము ఒక సమాజంలో వృద్ధి చెందుతాము మరియు అందువల్ల, ఆ సమాజంలో చేరాలని మరియు దాని నుండి ధ్రువీకరణను పొందాలనే బలమైన కోరిక ఉంది.

ఇది ఖచ్చితంగా సాధారణమని మీరు అనుకోవచ్చు, మరియు అది. ఏదేమైనా, మన నిర్ణయాలన్నింటినీ, అలాగే మన జీవిత గమనాన్ని ఇతరుల నుండి సమిష్టి ఒప్పందంపై ఆధారపడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు విషయాలు కొంచెం అస్పష్టంగా ఉంటాయి.

ఒక సాధారణ ఉదాహరణ నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులను సాధారణ ప్రశ్న అడగడం: ఇది మంచి ఆలోచన అని మీరు అనుకుంటున్నారా?

ఆలోచన మంచిదని మాకు ఇప్పటికే తెలుసు, కాని మేము ఇంకా మా సామాజిక వృత్తం నుండి ధ్రువీకరణ మరియు ఒప్పందాన్ని కోరుకుంటాము. మేము ఇతరుల అభిప్రాయాలకు విలువ ఇస్తున్నప్పటికీ మరియు అవి మన దృక్పథాన్ని ఎలా రూపొందిస్తాయో, మన స్వంత అంతర్ దృష్టి కంటే బాహ్య ధ్రువీకరణ ద్వారా మనం ఎక్కువగా ప్రేరేపించబడుతున్నాము.

ఇక్కడ లోతైన ప్రశ్న ఎందుకు?

విషయ సూచిక

1. బయటి ప్రభావం యొక్క శక్తి
2. ధ్రువీకరణ కోరే ప్రభావాలు
3. ధ్రువీకరణ ఆటను ఎలా కిక్ చేయాలి మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది
4. తుది ఆలోచనలు
5. ధ్రువీకరణ కోరకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఆపాలి అనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

బయటి ప్రభావం యొక్క శక్తి

ఇవన్నీ ప్రపంచంలో, మీ సంఘంలో, మీ స్నేహితుల సర్కిల్‌లో మరియు మీ కుటుంబానికి చెందిన ఆలోచనకు దిగుతాయి. మనకు చెందినవారనే భావన ఉన్నప్పుడు, ఇతరులపై మనపట్ల మన ప్రేమ ఆకాశాన్ని అంటుకుంటుంది. ఆ ప్రేమ మనకు ఇంధనం ఇస్తుంది ఆత్మ గౌరవం , మరియు ఇది ప్రపంచంలో మంచిగా ఉండటానికి మరియు మంచిగా చేయటానికి కూడా మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.ప్రకటన

ఇది మనస్తత్వవేత్తలు స్వీయ-వాస్తవికత అని పిలుస్తారు.^[1]ఈ పదం మన పూర్తి సామర్థ్యాన్ని గ్రహించి, ఆ సామర్థ్యాన్ని అందించడానికి మా నైపుణ్యాలు మరియు ప్రతిభను అభివృద్ధి చేయగల మన స్వంత సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది మా లాంచ్ ప్యాడ్ అపరిమిత అవకాశాలలో ఉంది, ఎందుకంటే చివరకు మేము వారికి అర్హులం అని నమ్ముతున్నాము మరియు వాటిని సాధించడానికి ఏమి అవసరమో.

ఇది బయటి ప్రభావం మరియు ధ్రువీకరణకు ఎలా కనెక్ట్ అవుతుంది? సరే, స్వీయ-వాస్తవికత యొక్క ఆలోచనను రూపొందించిన మనస్తత్వవేత్త, అబ్రహం మాస్లో, ఈ అత్యున్నత స్థాయి అవగాహనను సాధించడానికి, మన ప్రాథమిక అవసరాలు మొదట తీర్చాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్మాడు. వాటిలో ఆహారం, ఆశ్రయం, నీరు మరియు భద్రత వంటి ప్రాధమిక అవసరాలు ఉన్నాయి; కానీ అతను ప్రాధమిక మానసిక అవసరాలను కూడా కలిగి ఉన్నాడు, అంటే సొంతం, ప్రేమ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మగౌరవం.^[2]

ఈ ప్రాథమిక మానసిక అవసరాలలో ఏదైనా అంతరం మమ్మల్ని తెరిచి, ధ్రువీకరణ కోసం ఇతరులపై ఆధారపడటానికి ఆశ్చర్యం కలిగించదు. మా ఆత్మగౌరవం దెబ్బతిన్నప్పుడు మరియు మన స్వంత శక్తిని మేము విశ్వసించనప్పుడు, మేము సహాయం కోసం మా సంఘాన్ని ఆశ్రయిస్తాము. ప్రతి కోణంలో, ఇది తెలివైన నిర్ణయం. అన్నింటికంటే, మాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మమ్మల్ని దిగజారిపోతున్నప్పుడు మమ్మల్ని ఎత్తడానికి మా సంఘాలు ఉన్నాయి.

ఏదేమైనా, సలహాలను అడగడం మరియు మన జీవిత గమనాన్ని జాబితా చేయడానికి దానిపై ఆధారపడటం మధ్య చక్కని సమతుల్యత ఉంది. మేము ప్రాధమిక డ్రైవర్‌గా ఈ ధ్రువీకరణపై ఆధారపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము మా మొత్తం జీవిత శక్తిని మారుస్తున్నాము.

ధ్రువీకరణ కోరే ప్రభావాలు

ఇతరుల నుండి ధ్రువీకరణను బట్టి మన స్వంత జీవితాన్ని గడపడానికి మనకు నిరాకరిస్తుందని మాకు ఇప్పటికే తెలుసు. ధ్రువీకరణ-కోరుకునే జీవితాన్ని గడపడం వల్ల కొన్ని ప్రభావాలు ఏమిటి? వీటిని ఎర్ర జెండాలుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మేము వాటిని నివారించవచ్చు. జ్ఞానం మరియు పరిశీలన శక్తి.

మేము నిరంతరం ఇతర వ్యక్తుల నుండి ఆమోదాలు కోరుతున్నప్పుడు, మన జీవితంలో మరింత ఆందోళన మరియు నిరాశకు మాత్రమే మార్గం సుగమం చేస్తాము. సంభాషణ లేదా సమూహాల ద్వారా మేము వ్యక్తిగతంగా ఇతరుల నుండి ధ్రువీకరణ కోరవచ్చు. చాలా తరచుగా, నేటి సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ద్వారా, మేము సోషల్ మీడియా పోస్ట్‌లు మరియు ఎంగేజ్‌మెంట్‌లు వంటి ఆన్‌లైన్‌లో ధ్రువీకరణను కోరుకుంటాము.ప్రకటన

మనకు ఇతరుల నుండి తగినంత ధ్రువీకరణ లభించనప్పుడు లేదా మేము ఆత్రుతగా మరియు వ్యసనపరుడైన దాన్ని స్వీకరించడానికి ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు ఆందోళన మరియు నిరాశ ఒక పాత్ర పోషించడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి మన స్వంత శక్తిని తొలగించుకోవడమే కాక, మన జీవితానికి అనవసరమైన ఒత్తిడిని కూడా ఇస్తుంది. ఈ సంభావ్యత కొరత ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కాని యు.ఎస్ జనాభాలో దాదాపు 70% మంది సోషల్ మీడియాను చురుకుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఫేస్‌బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వంటి ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో లభించే లక్షణాలతో, మేము ఒకరినొకరు నిరంతరం ధృవీకరిస్తున్నాము. రికార్డ్ కోసం, ఇది సోషల్ మీడియా అపరాధి అని చెప్పలేము. ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉన్న మూల కారణానికి భూతద్దం.^[3]

పరిగణించవలసిన మరో ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, సలహాలను స్వీకరించడం తటస్థ ప్యాకేజింగ్‌లో రాదు. మేము ఇతరుల అభిప్రాయాల ఆధారంగా ఎంపికలు చేయాలనుకున్నప్పుడు, మేము ఇతర వ్యక్తుల అనుభవాలను కూడా తీసుకుంటున్నాము.

ఉదాహరణకు, పాఠశాల నుండి ఒక సంవత్సరం బయలుదేరి ప్రపంచాన్ని పర్యటించాలనే మీ నిర్ణయాన్ని తీసుకోండి. ఇది చెడ్డ ఆలోచన అని భావించే మీ కుటుంబం నుండి మీరు ధ్రువీకరణ కోరవచ్చు ఎందుకంటే మీ మామ ఒకసారి చేసారు మరియు భయంకరమైన సమయం ఉంది. అతని అనుభవం అతని అభిప్రాయాన్ని రూపొందిస్తుంది మరియు అందువల్ల, మీకు ఆయన ఇచ్చిన సలహా ఆ అనుభవంతో నిండి ఉంటుంది. ఏ సలహా తటస్థంగా లేదు. దానిని గుర్తించాల్సిన బాధ్యత మనపై ఉంది, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అంత సులభం కాదు.

చివరగా మరియు ముఖ్యంగా, ధ్రువీకరణ కోరడం మన స్వంత అంతర్ దృష్టిని వినకుండా డిస్‌కనెక్ట్ చేస్తుంది. మన నిర్ణయాలు మనకు ఉత్తమంగా మిగిలిపోతాయి మరియు ఎలా కొనసాగాలని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మన గట్-ఫీలింగ్ వింటాయి.

మనకు ఏదైనా క్రొత్త దృక్పథం అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోరడం సరైందే, కాని ఆ మద్దతు క్రచ్‌గా మారకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. మేము మా అంతర్ దృష్టిని విన్నప్పుడు, మనలో కూడా లోతైన నమ్మకాన్ని పాటిస్తున్నాము.ప్రకటన

ధ్రువీకరణ ఆటను ఎలా కిక్ చేయాలి మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది

మొట్టమొదట, మన స్వంత అవసరాలకు మనం లోపలికి తిరగాలి మరియు అవి నెరవేరుతున్నాయా అని చూడాలి. మనం జీవితంలో ఎక్కడ ఉన్నాం అనే ఆరోగ్యకరమైన భావాన్ని అనుభవిస్తున్నారా? కాకపోతే, మన మార్గంలో ఏమి లేదా ఎవరు నిలబడి ఉన్నారు? మనం సమానంగా స్వీకరిస్తున్నామా మరియు ప్రేమను ఇస్తున్నామా? మరీ ముఖ్యంగా, మనపట్ల ప్రేమను ఎలా పెంచుకుంటున్నాం? ఇవి పరిగణించవలసిన లోతైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు మరియు మన స్వీయ-వాస్తవికత వైపు మరింత మార్గనిర్దేశం చేసేవి.

మన ఆత్మగౌరవాన్ని పోషించడం అనేది మన స్వంత శక్తిలోకి మళ్ళీ పూర్తిగా అడుగు పెట్టే శక్తివంతమైన పద్ధతి. ఇది కొన్ని సామాజిక వర్గాల నుండి మమ్మల్ని తొలగించినట్లు అనిపించవచ్చు, ఇక్కడ మేము తోటివారి ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లు లేదా మా సోషల్ మీడియా వాడకాన్ని తగ్గించుకుంటాము.

మరొక శక్తివంతమైన అభ్యాసం ధ్యానం! ఇది మన అంతర్ దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు రాబోయే వాటిని విశ్వసించడానికి ఒక పవిత్రమైన మైదానం. మా జీవిత ప్రశ్నలన్నింటికీ జవాబు ఇవ్వబడుతుందని మేము తరచుగా విన్నాము మరియు ధ్యానం ఆ సమాధానాలకు వాహనం. ఆ లోతైన సహజమైన మురికిని వినడం మాత్రమే విలువైనది, ఎందుకంటే ఇది మనది.

మన ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించే విషయానికి వస్తే, ఆ శక్తి ప్రవహించే సందర్భాలు మరియు మన విశ్వాసం దెబ్బతిన్న సందర్భాలు ఉంటాయి. ఇవి ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సాధారణ మరియు expected హించిన అల్లకల్లోలాలు. కానీ మేము ఈ అవసరాలను కొనసాగిస్తే, మన అంతర్గత శక్తి మన గొప్ప ఆస్తి అని గ్రహించడం పెరుగుతుంది.

ఈ స్థలం నుండి, మనం మన మనస్సును నిర్దేశించుకుని, వృద్ధి చెందగలము. ఇది స్వీయ-విలువ యొక్క అభ్యాసం, మరియు ఇది మన దారికి వచ్చే ప్రేమ మరియు ఆశీర్వాదాలను స్వీకరించే రూపంలో వస్తుంది. ఈ జీవితంలోని మంచితనానికి మనం అర్హులం అని తెలుసుకోవాలి.

తదుపరిసారి మీరు ఏదైనా స్వీకరించినప్పుడు, ఇవన్నీ తీసుకోండి. దయగల పదం, కౌగిలింత, అభినందన లేదా గుర్తింపును నిజంగా అభినందిస్తున్నాము. దాన్ని కొట్టివేయడానికి లేదా పంపినవారికి తిరిగి ఇవ్వడానికి తొందరపడకండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ స్వీకరించగలరో, దానికి మీరే అర్హులు అని నమ్మడం సులభం అవుతుంది.ప్రకటన

చివరగా, ఇతరుల దృక్పథాలను స్వాగతించండి, కానీ మీకు మార్గం చూపించడానికి వారిపై ఆధారపడవద్దు. మీకు ఏది ఉత్తమమో మీకు మాత్రమే తెలుసు, మరియు ఇది మీ అంతర్ దృష్టి యొక్క సున్నితమైన గుసగుసలను అనుసరించడం ద్వారా మీ స్వంత మార్గాన్ని విశ్వసించే అభ్యాసం ద్వారా వస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ తప్పు దిశలో నడిపించదు.

తుది ఆలోచనలు

ధ్రువీకరణ ఒక జారే వాలు. జీవితంలో మన నిర్ణయాలపై ఇతరుల అభిప్రాయాలను కోరినప్పుడు ఇది మొదలవుతుంది, మరియు మేము ఈ ధ్రువీకరణపై ఆధారపడినప్పుడు మరియు ప్రజల ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఇతరుల అంచనాలను తీర్చడం నుండి మన జీవితాన్ని గడిపినప్పుడు ఇది క్లిష్టంగా మారుతుంది. ఇది మనలను బలహీనపరచడమే కాక, మన జీవితానికి మరింత ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను జోడిస్తుంది.

మాస్లో యొక్క మానసిక అధ్యయనాల ఆధారంగా, భద్రత, మనుగడ, ప్రేమ మరియు మా సంఘాల్లోని భావన యొక్క ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చాలి. ఇది మన ఆత్మగౌరవానికి మొగ్గు చూపడానికి మరియు మన సహజమైన మార్గదర్శక సంకేతాలను వినడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ నుండి, మేము ధ్రువీకరణను బట్టి సంబంధాలను తగ్గించుకోవచ్చు మరియు బదులుగా, జీవితంలో మన స్వంత మార్గాన్ని ఏర్పరచుకొని ప్రయాణంలో వృద్ధి చెందుతాము.

ధ్రువీకరణ కోరకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఆపాలి అనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

• ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో చూసుకోవడం ఎలా ఆపాలి మరియు మీ అవసరాలపై దృష్టి పెట్టండి
• ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు పట్టించుకోకపోవడానికి 10 స్పష్టమైన కారణాలు
• ఆమోదం పొందడం ఆపే వ్యక్తులు సంతోషకరమైన ఆత్మలు కావడానికి 10 కారణాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా లింక్డ్ఇన్ సేల్స్ నావిగేటర్

సూచన