మంచి సంబంధం ఉన్న జంటలు పోరాడరు, అరుదుగా కోపంగా పడుకోరు, వారి సమయాన్ని గడపండి మరియు చాలా శృంగారభరితంగా ఉంటారని మీరు అనుకోవచ్చు. చాలా మంది జంటలు తమ సంబంధాలలో ఓడిపోయినట్లు అనిపించే మనస్తత్వం ఇది, ముఖ్యంగా వారు సంఘర్షణకు గురైనప్పుడు.

మీరు ప్రతిసారీ మీ భాగస్వామితో విభేదిస్తున్నందున; లేదా దాని కంటే కొంచెం ఎక్కువ, మీరు గొప్ప సంబంధం కలిగి ఉండరని కాదు. దాదాపు ఖచ్చితమైన సంబంధం కూడా అపార్థాలు, వాదనలు మరియు వివాదాలను అనుభవిస్తుంది.

మీ సంబంధం మీ జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన భాగాలలో ఒకటి. చాలా మంది ప్రజలు తమ ప్రయత్నాలన్నింటినీ సరసాలాడుట మరియు డేటింగ్‌పై ఉంచారు, ఆపై వారు కలిసి ఉన్న తర్వాత వారి సంబంధాన్ని పూర్తిగా విస్మరిస్తారు. మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం మీ కోసం మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం.

మీ సంబంధం మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు, ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎటువంటి సంబంధం అన్ని సమయాలలో పరిపూర్ణంగా ఉండదు. ఏదేమైనా, మీ భాగస్వామితో మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు శృంగారపరంగా కనెక్ట్ అవ్వడం చాలా అద్భుతమైన విషయం, ఇది మీ ప్రయత్నానికి అర్హమైనది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. సహనంతో కమ్యూనికేట్ చేయండి

గొప్ప సంబంధం యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణాలలో కమ్యూనికేషన్ ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, నిపుణులు చాలా జంటలకు తగిన విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం తెలియదని సూచిస్తున్నారు; లేదా అస్సలు కమ్యూనికేట్ చేయండి.

ఆరోగ్యకరమైన జంటలు ఒకరిపై ఒకరు తమ ప్రేమను వినిపిస్తారు. వారు వారి భావాలను చర్చించడానికి సమయం తీసుకుంటారు మరియు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి వారు తమ భాగస్వాములను వదిలిపెట్టరు. భాగస్వాములు ump హలు చేసినప్పుడు, అంచనాలు సెట్ చేయబడతాయి మరియు అంత త్వరగా, అవి విడదీయబడతాయి. అపరిమిత అంచనాలు భాగస్వాములను సంబంధం యొక్క సాధ్యతను ప్రశ్నించడానికి వదిలివేస్తాయి.^[1]

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో భాగస్వాములు చాలా సవాలుగా ఉన్న విషయాలను కూడా చర్చిస్తారు మరియు అంగీకరించరు. వారు ఎల్లప్పుడూ కంటికి కనిపించరని వారికి తెలుసు మరియు అది సరే. అందువల్ల వారు ఒకరి అభిప్రాయాలను మరియు ఆలోచనలను గౌరవిస్తారు.

వారు సెక్స్ గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడుతారు. భాగస్వాములు ఒకరికొకరు తమకు ఆనందించేవి మరియు వారు ఇష్టపడనివి చెప్పినప్పుడు, వారు మంచి సెక్స్ కలిగి ఉంటారు మరియు తత్ఫలితంగా, బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. ప్రకటన

కొంతమంది జంటలు కౌన్సెలింగ్ సేవను చూసేంతవరకు వెళతారు. మీ భీమా సంవత్సరానికి సెట్ల మొత్తాన్ని కూడా కవర్ చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు వారికి చెల్లించినట్లయితే వాటిని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు. లేకపోతే ఖర్చు గంటకు $ 5 నుండి $ 300 వరకు ఉంటుంది,^{[రెండు]}ఇది సాధారణంగా మీ స్థానం మరియు మీకు అర్హత ఉన్న అర్హతలు / ప్రయోజనాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. రాజీ

ప్రతి సంబంధం సంఘర్షణ ద్వారా నిలిచిపోతుంది. ఇది మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే సంఘర్షణ కాదు, కానీ మీరు సమస్యలను ఎలా నిర్వహిస్తారు. మీ సంబంధంలో సంఘర్షణను పరిష్కరించడంలో అత్యంత కీలకమైన అంశం రాజీ.^[3]మీరు ఎప్పటికప్పుడు సరైన వ్యక్తి కాకూడదు మరియు ఎల్లప్పుడూ సమాధానాలు కలిగి ఉన్నది మీరే కాదు.

ఓపెన్ మైండ్ ఉంచండి మరియు కొంచెం రాజీ ఎలా చాలా దూరం వెళ్ళగలదో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

3. తరచుగా అభినందిస్తున్నాము

చాలా సార్లు, జంటలు నమూనాలలోకి వస్తాయి మరియు వారి భాగస్వాములు వారి కోసం చేసే అన్ని పనులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. మీ భాగస్వామి మీ కోసం చేసే అన్ని చిన్న పనులను గమనించండి మరియు వారికి ధన్యవాదాలు.

ప్రశంసలు మీ భాగస్వామికి అద్భుతమైన ప్రేరణ, మరియు ఇది సంబంధంలో సానుకూల భావాలను సృష్టిస్తుంది. అలాగే, మీరు తెలివిగా ప్రశంసలు మరియు కృతజ్ఞతలను అభ్యసిస్తున్నప్పుడు, ప్రతికూలతలను పరిష్కరించడానికి బదులుగా మీరు మంచిపైనే ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు మరియు మీ సంబంధంలో మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు.^[4]

4. ఎల్లప్పుడూ ఒకరినొకరు గౌరవించండి

మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు గౌరవించుకుంటే మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం వృద్ధి చెందుతుంది.

మీ భాగస్వామిని గౌరవించడం అనేక రూపాల్లో వస్తుంది: వారి భావాలు, నమ్మకాలు, సమయం మరియు నమ్మకాన్ని గుర్తుంచుకోవడం.

దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా విషయాలు మీ సంబంధంలో గౌరవాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి:^[5] ప్రకటన

• పేరును పిలవడం
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీ భాగస్వామి గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడటం
• సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టమని బెదిరించడం

5. వ్యక్తిగత స్థలం కోసం అనుమతించండి

మీరు వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించడానికి ఒకరికొకరు గదిని అనుమతిస్తే మీ సంబంధం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. స్నేహితులు, కుటుంబం, అభిరుచులు మరియు ఇతర వ్యక్తిగత ఆసక్తుల కోసం ఒకరికొకరు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ప్రత్యేకమైన ఐడెంటిటీలను కొనసాగించటమే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ భావాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

అన్ని సమయాలను కలిసి గడపడం వలన మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు సంబంధంలో oc పిరి పీల్చుకున్నట్లుగా అనిపించడమే కాకుండా అనారోగ్య సహ-ఆధారపడటాన్ని కూడా సృష్టిస్తారు.

6. ఒకరికొకరు శిలలుగా ఉండండి

ప్రతి ఒక్కరూ కఠినమైన సమయాల్లో వెళతారు మరియు మీ భాగస్వామి వ్యక్తిగత సవాలును ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీ మద్దతు ప్రపంచాన్ని తేడాలు కలిగిస్తుంది.

అలాగే, మీరు ఎంత స్వతంత్రంగా ఉన్నా, మద్దతు కోసం మీ భాగస్వామిపై మొగ్గు చూపడం నేర్పండి. కష్ట సమయాల్లో కలిసి వెళ్లడం మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది.^[6]

7. మీ ఆనందానికి బాధ్యత వహించండి

కొన్నిసార్లు, భాగస్వాములు ఒకరి నుండి ఒకరు ఎక్కువగా ఆశిస్తారు. ఎప్పుడూ సంతోషంగా లేని వ్యక్తులు సంబంధంలో ఉన్నందున సంతోషంగా ఉండాలని ఆశిస్తారు; ఎప్పుడూ నమ్మకంగా లేని వారు నమ్మకంగా భావిస్తారని ఆశిస్తారు; తమకు విలువ ఉందని ఎప్పుడూ భావించని వారు ఒక జంట అయినందున విలువను అనుభవించాలని భావిస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, మీకు ఆనందం మరియు స్వీయ-విలువను అందించడానికి మీ భాగస్వామిని చూడటం తీవ్ర నిరాశకు దారితీస్తుంది. మీ భాగస్వామి మీకు మంచిగా ప్రవర్తిస్తారని ఆశించడం పూర్తిగా, కానీ మీ ఆనందం మరియు స్వీయ-విలువ లోపలి నుండే రావాలి.

8. ఒకరి గురించి మరొకరు తెలుసుకోండి

మీ భాగస్వామి నిజంగా ఎవరు? అతన్ని / ఆమెను ఉత్తేజపరిచేది ఏమిటి? వారి లక్ష్యాలు మరియు కలలు ఏమిటి? మీ భాగస్వామి వారితో నిజంగా ప్రతిధ్వనించేది ఏమిటో తెలుసుకోవటానికి విరుద్ధంగా మీరు అనుకున్నదానితో మీరు సేవించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ భాగస్వామి కోరుకుంటున్నది మీకు అర్ధం కానవసరం లేదు: మీరు దానిని అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రకటన

9. మీ భాగస్వామి భావాలను ధృవీకరించడం నేర్చుకోండి

మీ భాగస్వామిని ధృవీకరించడం మీ సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ భద్రతను పెంచుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం యొక్క కీలకమైన భాగం. విషయాలను విశ్లేషించడానికి, పరిష్కరించడానికి లేదా పరిష్కరించడానికి కోరిక లేకుండా మీ భాగస్వామిని వినండి.

మీ భాగస్వామి యొక్క దృక్కోణం మీకు అర్థం కాకపోయినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇలా చెప్పవచ్చు: ‘నేను మీ మాట వింటాను!’

మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలను బేషరతుగా ధృవీకరించండి మరియు మీరు సురక్షితమైన మిత్రుడు మరియు వారు ఒంటరిగా లేరని భావించడానికి మీరు వారికి సహాయం చేస్తారు. భావాలు చెల్లవు.^[7]

ఇక్కడ ఉంది మీ ప్రేమికుడు మీ సలహాను ఎందుకు కోరుకోడు , కానీ మీ ధ్రువీకరణ.

10. ఒకదానితో ఒకటి తనిఖీ చేయండి

చాలా రోజుల చివరలో, జంటల మధ్య ప్రామాణిక ప్రశ్న: ‘మీ రోజు ఎలా ఉంది?’ సాధారణంగా, ప్రశ్న ‘ఫైన్’ వంటి ఉపరితల సమాధానం ఇస్తుంది. మీది ఎలా ఉంది? ’ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని ఏ విధంగానూ మెరుగుపరచదు.

బదులుగా, ‘మీ రోజులో అత్యంత సవాలుగా ఉన్న భాగం ఏమిటి?’ వంటి ప్రశ్నలను అడగండి. మరియు మీ ప్రియమైనవారిలో మీరు ఎంత అంతర్దృష్టిని పొందుతారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీ భాగస్వామిపై నిపుణుడిగా మారడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వారిని సంతోషపెట్టడం మీకు చాలా సులభం అవుతుంది.^[8]

11. తగిన విధంగా పోరాడండి

విభేదించడం సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైనది. మీరు పోరాడుతున్నందున మీరు ఒకరినొకరు ప్రేమించరని లేదా మీరు విడిపోవడానికి దారితీస్తున్నారని కాదు. మీకు కేవలం అభిప్రాయ భేదం ఉంది. ప్రకటన

మీరు ఒకే జట్టులో ఉన్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. అంతిమంగా, మీకు అదే ఫలితం కావాలని మీరే భరోసా ఇవ్వడం ద్వారా మీ అభిప్రాయభేదాలను విజయవంతంగా చర్చించండి: మీ సంబంధంలో శాంతి మరియు నెరవేర్పు.

మీకు సరైన దృక్పథంలో విషయాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు వాదనల సమయంలో ఒకరినొకరు దాడి చేయరు లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధించరు. బదులుగా, మీరు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు పరిష్కారం కోసం పని చేస్తారు.

12. దానిపై నిద్రించండి

మీ వాదన చనిపోయినట్లు మీరు గ్రహించినట్లయితే, దాన్ని మరొక సారి షెల్ఫ్ చేయండి; మరుసటి రోజు ఉదయం లేదా తరువాత రోజు. ఏదేమైనా, సమస్యను పున is సమీక్షించడానికి పూర్తి రోజు కంటే ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకూడదని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

13. విషయాలు ఆసక్తికరంగా ఉంచండి

మీ సంబంధం సమయంలో మీరు పదే పదే మారుతారు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా అలానే ఉంటారు. క్రొత్త కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించడం ద్వారా మరియు మీ సాధారణ దినచర్యను విడదీయడం ద్వారా మీ సంబంధంలోని విషయాలను ఆసక్తికరంగా ఉంచండి.

శారీరకంగానే కాకుండా, మేధోపరంగా కూడా ఒకరితో ఒకరు ఆకర్షణీయంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీ సంబంధంలో కొత్త ఆలోచనలు మరియు దృక్పథాలను తీసుకురండి మరియు మీ భాగస్వామికి శుద్ధముగా నిమగ్నమయ్యే అంశాలను తీసుకురండి.

ఈ వ్యాసం నుండి తెలుసుకోండి సంబంధంలో స్పార్క్ సజీవంగా ఉంచడం ఎలా .

తుది ఆలోచనలు

అంతిమంగా, మీరు గొప్ప సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామి తమ గురించి మంచి అనుభూతిని పొందాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మీ భాగస్వామి మీతో గడిపిన సమయాలు వారిని భయపెట్టేలా చేయకూడదు కాని ఉత్సాహంగా మరియు శక్తివంతం అవుతాయి.

రహస్యం ఏమిటంటే, మీ సంబంధంలో మంచి సమయాలు పోరాటాలు మరియు వాదనల కంటే ఎక్కువగా ఉండేలా చూడటం. మీ సంబంధం రెండవ ఉద్యోగం అనిపించకూడదు, కానీ ఆనందం, ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఓదార్పు యొక్క మూలం. మీరు పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత కలిసి ఉండటానికి ఎదురు చూడాలి. ప్రకటన

చివరగా, ఇతరులతో మీ సంబంధాన్ని పోల్చవద్దు: వారి ఇళ్ళు, ఉద్యోగాలు, సెలవులు. విషయాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా జూలియానా మాల్టా

సూచన