వయోజన మొటిమలతో బాధపడే ఎవరికైనా తెలుసు, మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి ఏమీ పని చేయనప్పుడు అది నిరాశ కలిగిస్తుంది. మీరు నివారణ తర్వాత అద్భుతం నివారణ అని పిలుస్తారు మరియు మీకు ఏమీ లభించదు. నేను సంవత్సరాలుగా యాంటీబయాటిక్స్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు OTC నివారణల రౌండ్లు చేసాను. వారు నా బ్యాంక్ ఖాతాలో పెద్ద డెంట్ చేసారు కాని నా మొటిమలకు ఏమీ చేయలేదు.

చివరగా 20 సంవత్సరాల తరువాత, నేను మొటిమలను అధికారికంగా పెంచుకోవాల్సిన వయస్సు దాటినప్పుడు, నేను నా మొటిమలను స్వయంగా నయం చేయబోతున్నానని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు ఆహారం మరియు సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించి దీన్ని చేయబోతున్నాను.

అందువల్ల కొంతమంది తమ టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో మొటిమల బారిన పడటం ఎందుకు అనే దానిపై నా స్వంత పరిశోధన చేస్తూ గడిపాను. మొటిమలు శరీరంలో మంట స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటానికి సంకేతం అని నాకు తెలిసింది. యాంటీబయాటిక్స్ మరియు లేపనాలు కొంతకాలం విశ్రాంతి ఇవ్వవచ్చు కాని అవి దీర్ఘకాలిక నివారణ కాదు. తరువాతి సంవత్సరాల్లో నా ప్రయోగాల సమయంలో, నా వంటగదిలో నేను కలిగి ఉన్న సుగంధ ద్రవ్యాలు స్పష్టమైన చర్మం కోసం నా అన్వేషణలో నాకు సహాయపడతాయని నేను కనుగొన్నాను. రంగు కంటే ఎక్కువ చేయగల మరియు మీ ఆహారాన్ని మసాలా చేసే 3 శక్తివంతమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.ప్రకటన

1. పసుపు

పసుపును భారతీయ వంటలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. దానికి తోడు కోతలు నుండి జలుబు వరకు దేనికైనా medicine షధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఏదైనా వృద్ధ భారతీయ మహిళ మీరు స్నిఫ్లింగ్ విన్నట్లయితే, ఆమె మీకు చెబుతుంది హల్ది (పసుపు) పాలతో. ఆమె దానిని స్వయంగా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు మీరు ఆమె శ్రద్ధగల చూపుల క్రింద తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నందున ఆశ్చర్యం లేదు, ఈ రెండూ మొటిమల చికిత్సలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, అంటే మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపేస్తుంది. ఇది గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడే అంశాలు మరియు మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు సమయోచితంగా మొటిమల వల్ల కలిగే మంట, వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

ఏదేమైనా, పసుపు వర్తించేటప్పుడు మీ చర్మంతో సహా దానితో సంబంధం ఉన్న దేనినైనా నేరుగా మరక చేస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని తేనె లేదా అవోకాడో వంటి బేస్‌తో కలిపి ఫేస్ మాస్క్‌గా వాడండి. 2 టీస్పూన్ల తేనె లేదా సగం అవోకాడో (మెత్తని) వాడండి మరియు 1/2 టీస్పూన్ సేంద్రీయ పసుపుతో కలపండి. మీ ముఖానికి అప్లై చేసి అరగంట తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మీరు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 1/4 టీస్పూన్ పసుపు వేసి త్రాగవచ్చు. అంతర్గతంగా తీసుకుంటే ఇది మీ శరీరంలోని మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు లోపలి నుండి మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. పసుపును సూప్, స్టైర్ ఫ్రైస్ మరియు గిలకొట్టిన గుడ్లకు కూడా చేర్చవచ్చు.

2. దాల్చినచెక్క

ప్రకటన

పసుపు మాదిరిగా, దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మొటిమలతో పోరాడటానికి మరొక శక్తివంతమైన మసాలా. అయితే దాల్చినచెక్క ఒక బలమైన మసాలా మరియు మీ చర్మానికి నేరుగా వర్తించకూడదు. మీరు తేనె లేదా పాలు వంటి క్రీము బేస్ తో కలపాలని నిర్ధారించుకోండి. తేనెతో కలిపినప్పుడు ఇది మంచిది, ఎందుకంటే తేనె మీ చర్మాన్ని నయం చేసేటప్పుడు శాంతముగా తేమ చేస్తుంది.

మీరు మీ కాఫీ లేదా టీకి చిటికెడు దాల్చినచెక్కను కూడా జోడించవచ్చు. ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది, ఇది తక్కువ మొటిమలను కూడా సూచిస్తుంది.

3. జాజికాయ

ప్రకటన

జాజికాయ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్. సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు ఇది చర్మం యొక్క రూపాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పై మసాలా దినుసుల మాదిరిగా, జాజికాయ మొటిమల వల్ల వచ్చే మంట, చికాకు, ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మం మృదువుగా మరియు సమానంగా కనిపిస్తుంది. ఇది చర్మ వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి మచ్చలను తగ్గించడానికి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది మచ్చను వదలకుండా మొటిమలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మసాలా దినుసుల మాదిరిగా తాజాగా తురిమిన జాజికాయ పొడిని తేనెతో కలిపి వాడటం మంచిది.

పై 3 మసాలా దినుసులతో మీరు శక్తివంతమైన ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయవచ్చు. ఈ ముసుగు క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేస్తే మీ మొటిమలను నయం చేయడమే కాకుండా మొటిమల వల్ల వచ్చే మచ్చలను తగ్గించి పాత మొటిమల మచ్చలు తగ్గుతాయి. అదనంగా ఇది మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు మీ స్కిన్ టోన్ ను కూడా బయటకు తీస్తుంది.

మరేదైనా మాదిరిగానే మీరు ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. ఒక చిన్న కంటైనర్లో 2 టీస్పూన్ల ముడి, సేంద్రీయ తేనె తీసుకోండి. దీనికి 1/4 టీస్పూన్ పసుపు, 1/2 టీస్పూన్ జాజికాయ, దాల్చిన చెక్క పొడి కలపండి. బాగా కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద రాయండి. మిగిలిపోయిన వాటిని తరువాత ఉపయోగం కోసం సేవ్ చేయవచ్చు.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Pixabay.com ద్వారా Pixabay