ఒకే విషయాన్ని పదే పదే అడగడం ఎవరికీ సరదా కాదు. మిమ్మల్ని మీరు పునరావృతం చేయడం వలన మీరు ఒక నాగ్ లాగా భావిస్తారు మరియు వారి గురించి తమకు చెడుగా అనిపిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, ఇది మీ ఇద్దరినీ వెర్రివాళ్ళని చేస్తుంది.

కాబట్టి, మీరు నాగింగ్ యొక్క చక్రాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేస్తారు?

చికాకును వదిలేయడం మరియు మాట్లాడటం ఎలా ప్రారంభించాలో నేర్చుకోవడం అంత క్లిష్టంగా లేదు. ఇదంతా ఆ కమ్యూనికేషన్ మార్గాలను తెరవడం మరియు మీ అంచనాలను సర్దుబాటు చేయడం.

ఇబ్బంది పెట్టడం ఎలా ఆపాలి అనేదానిపై 6 సులభమైన దశల కోసం చదువుతూ ఉండండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన సంభాషణను ఎలా తెరవాలో తెలుసుకోండి.

1. మీ మాటలను చూడండి

మీ జీవిత భాగస్వామి వారి బరువును ఇంటి చుట్టూ లాగడం లేదని మీరు భావిస్తే ఉద్రేకానికి లోనవ్వడం సహజం, కానీ మీరు చేయాలనుకున్నది చివరిది మీ భాగస్వామిని రక్షణాత్మకంగా ఉంచడం. మీరు దీన్ని ఎలా నివారించవచ్చు? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు మీ భాగస్వామిని సహాయం కోసం అడుగుతున్న తీరు వినండి.

మీరు విషయాలు చెబుతున్నారని మీరు ఎలా అనుకుంటున్నారు: హనీ, నేను పనిలో ఉన్నప్పుడు మీరు వంటలు చేస్తే నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను.

మీరు నిజంగా విషయాలు ఎలా చెబుతున్నారు: నేను పనిలో ఉన్నప్పుడు ఆ వంటకాలు పోగుపడటం కూడా మీరు చూడలేదా?ప్రకటన

ఈ ఉదాహరణ నుండి మేము చూడగలిగినట్లుగా, మీ మాటలు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క అభ్యర్ధనలను మీరు చేసే విధానం. వారిని అపరాధంగా లేదా తక్కువగా భావించే బదులు, వారికి మంచి అనుభూతినిచ్చే విధంగా పదబంధాన్ని చెప్పండి.

మీ సహాయాన్ని నేను నిజంగా అభినందిస్తున్నాను…

ఇది ఎల్లప్పుడూ నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది…

మీరు ఉన్నప్పుడు మీరు నా హీరో…

పై ఓపెనర్లు గొప్ప సంభాషణ స్టార్టర్స్.

2. మైండ్ రీడింగ్‌ను నమ్మవద్దు

పురుషులు మరియు స్త్రీలు నమ్మడం ఒక భయంకరమైన అలవాటు, కొంతకాలం తర్వాత, వారి జీవిత భాగస్వామి వారికి బాగా తెలుసు, వారు ఎప్పుడైనా చెప్పకుండానే వారు ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. ఇది ఒక అందమైన ఆలోచన కానీ చాలా అరుదుగా ఇది ఎప్పుడూ నిజం.

మీ జీవిత భాగస్వామి మీ మనస్సును చదవలేరని ఏదైనా వివాహ చికిత్సకుడు మీకు చెప్తాడు. మీకు వారి నుండి ఏదైనా అవసరమైతే, మీరు దానిని అడగడం నేర్చుకోవాలి.^[1] ప్రకటన

మీకు X లేదా Y కావాలనుకునే చిన్న సూచనలను పంపడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు, కానీ మీరు Z కి వచ్చే సమయానికి అవి పట్టుకోకపోతే, ఇది సమయం కమ్యూనికేట్ చేయడం ప్రారంభించండి మీ మాటలతో.

ఇది మీ జీవిత భాగస్వామిని game హించే ఆట ఆడకుండా కాపాడటమే కాదు, ఇది మీకు చాలా నిరాశను కూడా కాపాడుతుంది.

3. దీన్ని షేర్డ్ డెసిషన్ చేయండి

మీ భాగస్వామిని పాల్గొనడం ద్వారా ఇబ్బంది పెట్టడం మరియు చురుకుగా ఉండటం ప్రారంభించడానికి ఒక మార్గం.

సమస్య పరిష్కారం మీరు మీ స్వంతంగా చేయవలసిన పని కాదు. మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు లేదా తీవ్రమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు భాగస్వాములు, తల్లిదండ్రులు ఒకరికొకరు కాదు.

మీ పని ఏమిటంటే: మీ జీవిత భాగస్వామిని మమ్మీ చేయడం మరియు ఏమి చేయాలో వారికి చెప్పడం.

మీ పని ఏమిటి: ఒక జంటగా కలిసి వచ్చి ఆరోగ్యకరమైన సంఘర్షణ పరిష్కారంలో పనిచేయడం. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యను దయతో మరియు గౌరవప్రదంగా గుర్తించండి, ఆపై మీ భాగస్వామిని చేతిలో ఉన్న సంఘర్షణను ఎలా పరిష్కరించాలో తూకం వేయమని అడగండి.

గొప్ప సమస్య పరిష్కారానికి కీలు సానుభూతిగల , కమ్యూనికేషన్ మరియు ఒకరినొకరు వినడం.ప్రకటన

4. మ్యారేజ్ కోర్సు తీసుకోండి

నాగ్ చేయవలసిన అవసరం ఒక సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాథమిక లోపానికి వస్తుంది.^[2]భాగస్వాములిద్దరూ వారి అవసరాల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు, సంభాషణ ప్రవాహాలు మరియు భాగస్వాములు ఒకరికొకరు సహాయపడటానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తారు - అలా చేయమని చెప్పడానికి బదులుగా.

వివాహ చికిత్సకుడిని చూడటానికి బదులుగా, వివాహ కోర్సు ఎందుకు తీసుకోకూడదు?

జంటలు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే ఆన్‌లైన్ కోర్సులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జనాదరణ పొందిన ఆన్‌లైన్ వివాహ కోర్సులో పొందుపరచబడిన అంశాలు, ఒక జంటగా భాగస్వామ్య లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం, కరుణ మరియు తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించడం, కమ్యూనికేషన్, సాన్నిహిత్యం, మరియు సంప్రదాయాలను రూపొందించడం మరియు పంచుకోవడం వంటివి నేర్చుకోవడం.

5. మీ మాట వినడానికి మీ భాగస్వామిని పొందండి

ఏ భాగస్వామి అయినా నాగ్ అవ్వాలనుకోవడం లేదు, మరియు జీవిత భాగస్వామి లేదా బిడ్డ వారు అడిగినదానిని మొదటిసారి చేస్తే, వారు దానిని తీసుకురావాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది సమర్థవంతంగా విరుచుకుపడటం ఆపివేస్తుంది.

సరసమైన పాయింట్!

కానీ ప్రజలపై విరుచుకుపడటం సాధారణంగా పనిని పూర్తి చేయదు - కాబట్టి మీరు వారిని అసహ్యించుకోకుండా ఎవరైనా వినడం ఎలా?

మీ భాగస్వామి మీ మాట వినడానికి మరియు విధ్వంసం అంచున ఉన్న జంటల కోసం వివాహ కోర్సులో ముగించకుండా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం, మీ కోణం నుండి వాటిని చూడటానికి వారిని పొందడం.^[3]మీ పరిస్థితిని వారు అర్థం చేసుకోగలిగే విషయంతో చెప్పండి.ప్రకటన

ఇంట్లో ఉండే ఒక తల్లి మరియు గృహిణి తన ఇంటిని చక్కగా మరియు చక్కగా ఉంచడానికి చాలా కష్టపడ్డారు, కాని ఆమె నిర్మాణ కార్మికుడు భర్త ఇంటికి వచ్చి తన దుమ్ముతో కూడిన పని బూట్లతో తాజాగా కప్పబడిన గట్టి చెక్క అంతస్తుల గుండా నడుస్తాడు. ఆమె తన బూట్లను పదేపదే తీయమని ఆమె కోరింది, కాని అతను ఎప్పటికీ అనుసరించలేడు.

ఒక రోజు ఆమె అతనితో, ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచడం నా పని, ప్లాస్టార్ బోర్డ్ చేయడం మీ పని. నేను ఇంటికి వచ్చి, నేను శుభ్రం చేసిన తర్వాత మీ బూట్లతో ఇంటి గుండా నడిచినప్పుడు, నేను మీ నిర్మాణ స్థలానికి వచ్చి, ఆ రోజు మీరు ఉంచిన ప్లాస్టార్ బోర్డ్ను తీసివేసినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది నిరాశపరిచేదిగా నేను ఎలా కనుగొన్నాను అని మీరు చూశారా?

భర్త అర్థం చేసుకోగలిగే ఉదాహరణను భార్య ఉపయోగించింది, అందువలన అతను ఆమె కోరికలకు మరింత సానుభూతి పొందాడు.

6. వీలైతే మీరే చేయండి

వారు చెప్పినట్లు, మీరు ఏదైనా సరిగ్గా చేయాలనుకుంటే, మీరే చేయండి.

ఇబ్బంది పెట్టడం తగ్గించడానికి, మీరు చెప్పబోయేది కలత చెందడం విలువైనదేనా మరియు ఆ పనిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవడం విలువైనదేనా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

ఖచ్చితంగా, మీ జీవిత భాగస్వామి కంపోస్ట్ బ్యాగ్‌ను రీఫిల్ చేస్తే బాగుంటుంది కాబట్టి మీరు దీన్ని చేయనవసరం లేదు, కానీ తదుపరిసారి మీరు దాని గురించి విరుచుకుపడటానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: మూడవ ప్రపంచ యుద్ధం ప్రారంభించడానికి విలువైన కంపోస్ట్ బ్యాగ్ పైగా?

మీరు వివాహ చికిత్సకుడి కార్యాలయంలో ముగించకుండా నాగ్గింగ్ యొక్క చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటే, మీ అభ్యర్థనలను ఎలా పున ra ప్రచురించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. మర్యాదగా మాట్లాడండి మరియు మీ సంబంధంలో తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించే పని చేయండి. వివాహ వివాదం కమ్యూనికేషన్‌ను రూపొందించడానికి మరియు మీ సంఘర్షణ పరిష్కార నైపుణ్యాలపై పని చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

తుది ఆలోచనలు

ఏదైనా సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం మరియు ఇది భాగస్వాములకు చాలా ముఖ్యమైనది. కొన్నిసార్లు, ఒక వ్యక్తి వారు సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు, వారి భాగస్వామి ఇప్పటికే తమను వింటున్నట్లు తెలియదు. ఈ 6 చిట్కాలు మీకు ఇబ్బంది కలిగించకుండా ఉండటానికి మరియు మీ భాగస్వామితో బాగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి.

మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి

• సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్‌ను తీవ్రంగా మెరుగుపరచడానికి 17 వ్యూహాలు
• ఏదైనా సంబంధంలో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎలా
• ప్రేమపూర్వక సలహా సంబంధాలను చంపే ఆయుధంగా ఎలా మారుతుంది

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా మిలన్ పోపోవిక్

సూచన