మీకు అంతులేని పనులు మరియు స్లామ్డ్ క్యాలెండర్ ఉన్నాయి. మీరు మీ ప్లేట్‌లో ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీ మానసిక తెలివిని తిరిగి పొందడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది.
2020 ను తాకిన మహమ్మారి నుండి, ఇంటి నుండి పనిచేయడం ఆదర్శంగా మారింది. ఇంటి నుండి పని చేయడం వల్ల కలిగే కొన్ని లాభాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
తక్కువ శ్రద్ధ కలిగి ఉండటం మీ జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ 15 చిట్కాలను అనుసరించడం వలన మీ దృష్టి మరియు శ్రద్ధను మెరుగుపరచవచ్చు.
ఇంటర్నెట్ మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ సోషల్ మీడియా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు మీకు సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియకపోతే మిమ్మల్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి.
మీరు మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాలనుకుంటే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇంకా సమయం దొరికితే మీ రోజు ప్రణాళిక చాలా అవసరం. మీరు ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
డోపామైన్ పెంచడానికి మరియు మీ మానసిక శక్తిని పెంచడానికి ఈ 6 సహజ మార్గాలను చేయడం ద్వారా మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.
80 20 నియమం ముఖ్యమైన పనులను పొందడానికి ఒక సాధారణ మార్గం. అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని తప్పుగా నడిపించే అనేక దుర్వినియోగాలు ఉన్నాయి. వాటిని నేర్చుకోండి మరియు వాటిని నివారించండి.
ప్రస్తుతం చాలా మంది ప్రజలు కష్టపడుతున్న ఒక ప్రాంతం పని చేసేటప్పుడు దృష్టి పెట్టడం. అదృష్టవశాత్తూ, ఫోకస్ కోసం కొన్ని గొప్ప అనువర్తనాలు సహాయపడతాయి.
మల్టీ టాస్క్ చేయడం సాధ్యమేనా? మీరు చాలా ఎక్కువ పని చేస్తున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మల్టీ టాస్కింగ్ మీకు విలువైన సమయం మరియు శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది.
మీరు విషపూరిత పని వాతావరణంలో పనిచేస్తుంటే, అది నిరాశాజనకంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఇది భరించదగినదిగా మరియు విజయవంతం కావడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.
మీ బాహ్య పరధ్యానాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడం ద్వారా మానసిక దృష్టిని మెరుగుపరచడం ఎలాగో తెలుసుకోండి మరియు జీవితంలో ప్రస్తుత-కేంద్రీకృత దృక్పథాన్ని ప్రారంభించండి.
80 20 నియమం ముఖ్యమైన పనులను పొందడానికి ఒక సాధారణ మార్గం. అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని తప్పుగా నడిపించే అనేక దుర్వినియోగాలు ఉన్నాయి. వాటిని నేర్చుకోండి మరియు వాటిని నివారించండి.