ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడం మీకు గొప్ప సవాలుగా ఉందా? ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయడానికి మరియు మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మీకు సహాయపడే 3 ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీరు మీ ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాలనుకుంటే మరియు మీ రోజులను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే, మీ దృష్టిని ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోండి మరియు మీ ముందు ఉన్న ప్రతి పనిపై దృష్టి పెట్టండి.
దృష్టిని కోల్పోండి మరియు సులభంగా పరధ్యానం పొందాలా? దృష్టిని కనుగొనడానికి మరియు ఏకీకృతంగా ఉండటానికి 7 తెలివైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు చేయవలసినది పొందవచ్చు.
ఈ కంపార్టమెంటలైజేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు మీ జీవితంలోకి తిరిగి నియంత్రణ తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది. ఒత్తిడి లేని జీవితం కోసం ఎలా విభజించాలో ఇక్కడ ఉంది.
ఇది మీరే కాదు: మేమంతా గతంలో కంటే చాలా బిజీగా ఉన్నాము. కింది చిట్కాలతో ప్రతి పని ద్వారా సమయం సమర్థవంతంగా మరియు గాలి ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి.
మహమ్మారి లేదా, ఏకాగ్రత ఒక సవాలు. ఇక్కడ మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ఇబ్బంది కలిగించే కొన్ని కారణాలు మరియు మీరు దృష్టి పెట్టడానికి ఉపయోగించే సాధారణ పరిష్కారాలు.
మీ లక్ష్యం ఉత్పాదకంగా ఉండాలంటే, మీ జీవితానికి నిర్మాణాన్ని జోడించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. గరిష్ట విజయానికి మీ రోజును నిర్వహించడానికి రోజువారీ షెడ్యూల్ను ఎలా సృష్టించాలో ఇక్కడ ఉంది.
పని అధికంగా అనిపించినప్పుడు, ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం కష్టం. ఈ సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలు పనిలో మునిగిపోతున్న అనుభూతిని ఆపడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు దృష్టిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, పరధ్యానం ఎదురైనప్పుడు ఈ 7 వ్యూహాలను ఉపయోగించుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేసుకోండి.
రోజువారీ చేయవలసిన జాబితా తరచుగా ఉత్పాదకత యొక్క ముఖ్య డ్రైవర్‌గా భావించబడుతుంది, కానీ తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది పెద్ద ఉత్పాదకత సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
2020 సంవత్సరం పని నుండి ఇంటి మోడల్‌ను సర్వవ్యాప్తి చేసింది. ఇప్పుడు, మునుపెన్నడూ లేనంతగా, పనిలో మన సామర్థ్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో మనం గుర్తించాలి.
ఉత్పాదకత ఉండటం కష్టం, ముఖ్యంగా ప్రతి రోజు చాలా పరధ్యానంతో. మీ వీక్లీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలను సిద్ధం చేయడానికి మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
అధిక పనిభారం మీ శారీరక ఆరోగ్యం మరియు ఉత్పాదకతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పని మీ పనిభారాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడే 13 చిట్కాలను పంచుకుంటుంది.
పనిలో లేదా ఇంట్లో మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా ఉండాలో ఆలోచిస్తున్నారా? మీ మనస్సును పదును పెట్టడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే నాలుగు విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
నో చెప్పే కళ ఉత్పాదకతకు ఆట మారేది. గౌరవప్రదంగా మరియు మీ జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కొనసాగించే విధంగా నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
లేజర్ ఫోకస్ అంటే మీ ఆలోచన విధానాలు, నమ్మక వ్యవస్థ, భావోద్వేగాలు మరియు చర్యలను మీ లక్ష్యాలతో స్థిరంగా అమర్చడం. ఈ 7 పద్ధతులు మీకు లేజర్ దృష్టిని నిర్వహించడానికి మరియు విజయాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి.
చెడు సమయాల్లో, ముఖ్యంగా మీరు మానసికంగా అలసిపోయినప్పుడు సమయాన్ని ఎలా వేగవంతం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి 3 పరీక్షించిన వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ప్రాధాన్యత అంటే ఏమిటి? మీరు తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ సాధించాలనుకుంటే మరియు మీకు ముఖ్యమైన ఏ రంగంలోనైనా విజయం సాధించాలనుకుంటే, ఈ నైపుణ్యాన్ని ఎలా సాధించాలో నేర్చుకోండి.
బుద్ధిహీనంగా ఉండటం మీ జీవితాన్ని నెమ్మదిగా నాశనం చేస్తుందా? లేదా మనస్సు లేని వ్యక్తిని మీకు తెలుసా మరియు అది మిమ్మల్ని వెర్రివాడిగా మారుస్తుందా? ఈ చిట్కాలు సహాయపడతాయి!
మనమందరం ఒత్తిడికి గురవుతాము మరియు కొన్నిసార్లు మునిగిపోతాము. ఈ చిట్కాలు మితిమీరిన అనుభూతిని ఎలా ఆపాలో మరియు మంచి కోసం నియంత్రణను ఎలా చూపుతాయో మీకు చూపుతాయి.