సాగిన లక్ష్యాలు శారీరక దృ itness త్వం వంటివి. మీరు పరుగు వంటి శారీరక క్రీడను అవలంబించినప్పుడు, నిరంతర అభ్యాసం పెరిగిన దృ am త్వం, పెరుగుదల మరియు పురోగతికి దారితీస్తుంది.

క్రీడ పట్ల నిబద్ధత పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు కష్టపడి పనిచేస్తున్నప్పుడు మరియు మీ మించి విస్తరించినప్పుడు నిజమైన వృద్ధి జరుగుతుంది అనువయిన ప్రదేశం . ఇది వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి నాకు తెలుసు.

కొన్నేళ్లుగా నేను ఆసక్తిగల రన్నర్. నేను వాషింగ్టన్, డి.సి ప్రాంతంలో మరియు కొలంబస్, ఒహియోలో పలు రకాల రన్నింగ్ గ్రూపులతో పరిగెత్తాను, అక్కడ నేను దేశ రాజధానికి వెళ్లడానికి ముందు నివసించాను.

నేను డి.సి.కి వెళ్ళినప్పుడు నా వ్యాయామ అలవాటును తగ్గించడం గురించి నేను మొదట్లో భయపడుతున్నాను, ఈ ప్రాంతంలో నడుస్తున్న ts త్సాహికులు నిరంతర ప్రేరణను అందించారు, రోజు రోజుకు నా బూట్లు వేయడానికి నన్ను ప్రేరేపించారు.

నేను ఎప్పుడూ వేగంగా పరిగెత్తేవాడిని కాదు, కానీ నేను క్రీడ యొక్క అనంతర ఆనందాన్ని ఆస్వాదించాను: పూర్తిగా పారుదల కాని సాఫల్య భావనను అనుభవిస్తున్నాను; లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు చేరుకోవడం; కొత్త టెన్నిస్ బూట్లు కొనడం మరియు ధరించడం. సెమీ-యూనిసన్‌లో పేవ్‌మెంట్‌ను కొట్టే అడుగుల శబ్దం నా కళ్ళకు కన్నీళ్లు తెప్పించడానికి ఇంకా సరిపోతుంది.

నేను నడిపిన అన్ని సమూహాలలో, సోమవారం రాత్రుల్లో కలుసుకున్న పేసర్స్ స్టోర్ సమూహం వేగంగా పరిగెత్తేవారిని ప్రగల్భాలు చేసింది. నేను నెమ్మదిగా రన్నర్‌గా ఉండటానికి వారానికి వారం సమూహంతో కలుసుకున్నాను. ప్రతి వారం లేచి, నా కోసం ఏమి వేచి ఉందో తెలుసుకొని సమూహాన్ని కలుసుకునే ధైర్యాన్ని కూడగట్టడం చాలా కష్టం: చెమట మరియు తోటి రన్నర్ల వెనుకభాగాన్ని చూడటం.

నేను గుంపులో చేరిన ప్రతిసారీ, నేను కూడా గ్రహించకుండానే సాగదీస్తున్నాను. నేను మెరుగైన రన్నింగ్‌లోకి మారుతున్నట్లు అనిపించే బదులు, చాలా కాలంగా నన్ను నేను హింసించుకుంటున్నాను.

అప్పుడు, చెప్పుకోదగిన ఏదో జరిగింది. నేను వేరే రన్నర్లతో పరుగు కోసం వెళ్ళాను మరియు నా సమయం మెరుగుపడిందని గమనించాను. నేను వేగవంతమైన వేగంతో నడుస్తున్నాను మరియు సులభంగా చేస్తున్నాను, నాకు కొత్త పోటీ ప్రయోజనాన్ని ఇచ్చింది.

నేను మెరుగైన రన్నర్ కావడానికి కారణం, నేను నా కంఫర్ట్ జోన్ నుండి నన్ను బయటకు తీసుకెళ్ళడం మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా నన్ను సవాలు చేయడం. ఈ ఉదాహరణ వివరిస్తుంది వృద్ధి ప్రక్రియ .

అదృష్టవశాత్తూ, మేము చేయవచ్చు మమ్మల్ని విస్తరించే పరిస్థితులను సృష్టించండి మా వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో.

విషయ సూచిక

1. సాగిన లక్ష్యం అంటే ఏమిటి?
2. సాగిన లక్ష్యాలను అమర్చడం యొక్క ప్రాముఖ్యత
3. బాటమ్ లైన్
4. లక్ష్యాల అమరిక గురించి మరిన్ని వ్యాసాలు

సాగిన లక్ష్యం అంటే ఏమిటి?

సాగిన లక్ష్యం చాలా కష్టం మరియు నవల. ఇది ప్రతి ఒక్కరూ చేయని విషయం, మరియు ఇది కొన్నిసార్లు అసాధ్యమని భావిస్తారు^[1].

సాధారణంగా, మీరు కష్టమైన లేదా తాత్కాలికంగా సవాలు చేసే పనులను చేయడం ద్వారా సాగిన లక్ష్యాలను ఏర్పరుస్తారు.ప్రకటన

ఉదాహరణకు, నేను మొదట సీనియర్ కమ్యూనికేషన్ మేనేజ్‌మెంట్ పాత్రకు పదోన్నతి పొందినప్పుడు, మీడియా వ్యక్తులతో నా సంబంధాలను పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు తెలుసు. సిరియస్ ఎక్స్ఎమ్ రేడియో, సిఎన్ఎన్, ఎన్బిసి న్యూస్, హఫ్పోస్ట్ మరియు VIBE తో సహా అనేక మీడియా సంస్థలకు నిలయమైన న్యూయార్క్ నగరంలో ఒక రోజు మీడియా ఇంటర్వ్యూల పుస్తకాన్ని నెలకు ఒకసారి బుక్ చేసుకోవాలని నేను లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాను.

ఇది చాలా పెద్ద లక్ష్యం ఎందుకంటే దీని అర్థం సరైన వ్యక్తులను కలవడమే కాదు, నాతో మరియు నా బృందంతో కలవడానికి వారిని ఒప్పించడం. నేను న్యూయార్క్ నగరంలో పూర్తి రోజు మీడియా ఇంటర్వ్యూలు చేయాలనే లక్ష్యాన్ని చేరుకోలేదు, నేను లక్ష్యాన్ని స్థాపించకపోతే మరియు నా డి.సి. కార్యాలయంలో సౌకర్యవంతంగా ఉండి ఉంటే నేను కలుసుకున్న దానికంటే ఎక్కువ మందిని కలుసుకున్నాను.

మీరు సాగిన లక్ష్యాన్ని స్థాపించినందున మీరు ప్రతిసారీ లక్ష్యాన్ని సాధిస్తారని కాదు. ఏదేమైనా, ప్రయత్నించే ప్రక్రియ కొంత స్థాయి వృద్ధిని అందిస్తుంది.

సాగిన లక్ష్యాలను అమర్చడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

గోల్ డిగ్గర్స్ కోసం లైఫ్‌హాక్ భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్ (@lifehackorg)

సంవత్సరం ప్రారంభంలో మీరు ఎక్కడ గొప్పగా ఉన్నారో మరియు మీరు ఎదగడానికి స్థలం ఎక్కడ ఉందో అంచనా వేయడానికి సరైన సమయం. నా కోసం ఏడాది పొడవునా వ్యూహాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా నేను సాధారణంగా సంవత్సరాన్ని ప్రారంభిస్తాను.

నేను చేయవలసిన విషయాల గురించి మరియు చేయవలసిన చల్లని విషయాల గురించి ఆలోచిస్తాను. నేను తెలుసుకోవలసిన వ్యక్తులను నేను అంచనా వేస్తాను మరియు వారిని ఎలా కలుసుకోవాలో ఆలోచించాలి. అప్పుడు, లక్ష్యాలు వాస్తవికమైనవి కావా అని నేను నన్ను అడుగుతాను మరియు వాటిని సాధించడానికి నాకు ఏమి జరగాలి.

కాలక్రమేణా, సాగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మీరు ఐదు పనులు చేయవచ్చని నేను తెలుసుకున్నాను:

1. మీ తల నుండి బయటపడండి

మీరు మీ ination హ యొక్క పరిమితుల్లో ఉంటే, మీరు మీని బలహీనపరుస్తారు సొంత వృద్ధి మరియు సృజనాత్మకత.

మీరు మీ విజయాలను పరిశీలించి, ఇతరుల విజయాలను ఒంటరిగా జరుపుకుంటే, పెద్ద చిత్రం లేకుండా మీ వాన్టేజ్ పాయింట్ పరిమితం.ప్రకటన

మీరు సాధించిన దానితో మీరు సుఖంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కాని మీరు కూడా ఇతరులను చూడటం ద్వారా ప్రేరేపించబడాలని కోరుకుంటారు. కొన్ని విషయాల్లో, సాగదీయడం అనేది మీ స్నేహితులు, సహచరులు మరియు సలహాదారుల నెట్‌వర్క్‌ను విస్తరించడం. మీ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని నడిపించే లేదా మందగించే వ్యక్తులు వీరు.

ఒకటి ఒకటి కంటే రెండు మంచివి కాబట్టి, మీ పురోగతిని ఇతరులతో పంచుకోవడం, అభిప్రాయాన్ని కోరడం మరియు విజయం కోసం ఒక ప్రణాళికను మ్యాపింగ్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ విలువైనది.

2. ఒక సమయంలో జంట ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి

సాగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించేటప్పుడు, ఒకేసారి రెండు ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. మనలో చాలా మంది ఒకేసారి కొన్ని విషయాలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టగలుగుతారు, మరియు మీ ముందు ఉన్నవన్నీ మీరు పరిష్కరించలేకపోతున్నారని మీకు అనిపిస్తే, మీరు విడదీయవచ్చు.

నేను జీవితంలో చాలా రంగాల్లో దీనిని చూస్తున్నాను:

ప్రజలు అప్పుల్లో కూరుకుపోయినప్పుడు, debt ణం తీర్చలేనిదని వారు విశ్వసిస్తే, వారు అప్పును ఎదుర్కొంటారనే భయంతో ఇన్కమింగ్ బిల్లులను చూడటానికి నిరాకరిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, సాగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించేటప్పుడు చాలా వ్యాపారాలు భయపడతాయి.

ది స్ట్రెచ్ గోల్ పారడాక్స్లో, రచయితలు గమనించండి:

సాగిన లక్ష్యాల ఉపయోగం చాలా సాధారణమైనప్పటికీ, విజయవంతమైన ఉపయోగం కాదని మా పరిశోధన సూచిస్తుంది. మరియు చాలా మంది అధికారులు చాలా ఎక్కువ సాగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించారు. ఉదాహరణకు, గత ఐదేళ్ళలో, టెస్లా వ్యవస్థాపకుడు ఎలోన్ మస్క్ యొక్క ప్రతిష్టాత్మక అంచనాలలో 20 కి పైగా కలవడంలో విఫలమయ్యాడు మరియు వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ ప్రకారం, వాటిలో సగం సంవత్సరానికి దాదాపు తప్పిపోయాడు.

గోల్ సెట్టింగ్ అనేది మారథాన్ లాంటిది, స్ప్రింట్ కాదు. ఇవన్నీ ఒకే సమయంలో జరగవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు ముగింపు రేఖకు చేరుకోవాలనుకుంటే గమనం చాలా ముఖ్యం. ఒక సమయంలో రెండు లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడం, వాటిని ప్రావీణ్యం చేసుకోవడం, ఆపై తదుపరి విషయానికి వెళ్లడం మంచిది.

3. గోల్ సెట్టింగ్‌పై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రతి సంవత్సరం సమయాన్ని పక్కన పెట్టండి

నేను అడ్వాన్స్‌మెంట్ ప్రాజెక్ట్ కోసం కమ్యూనికేషన్స్ కోసం మేనేజింగ్ డైరెక్టర్‌గా ఉన్నప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ ప్లానింగ్ సమావేశానికి వీలుగా ప్రతి సంవత్సరం మొదటి భాగాన్ని గడిపాను.

మునుపటి సంవత్సరంలో జట్టు స్థాపించిన లక్ష్యాలను జట్టు సభ్యులు అంచనా వేయడంతో మరియు ఆ లక్ష్యాలు వాస్తవికమైనవి కాదా అని ప్రణాళిక సమావేశం ప్రారంభమైంది. మేము కొన్ని లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో విఫలమైతే, అది ఎందుకు జరిగిందో మేము విచ్ఛిన్నం చేసాము. అక్కడ నుండి, ప్రస్తుత సంవత్సరానికి అవకాశాల గురించి మేము ఆలోచించాము.

ఉదాహరణకు, ఒక సంవత్సరం మేము 24 అభిప్రాయ వ్యాసాలను ప్రచురించడం మరియు పొందడం అనే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించాము. ఇది ధైర్యంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఎనిమిది మంది వ్యక్తుల బృందంలో ఎవరికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రచురణలకు అభిప్రాయ వ్యాసాలను సవరించడం మరియు పిచ్ చేయడంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టే లగ్జరీ లేదు. మేము మా మిగిలిన పనుల మధ్య పిచ్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

మేము సంవత్సరం మొదటి ఎనిమిది నెలల్లో ఈ లక్ష్యాన్ని చేధించాము. విశేషమేమిటంటే, ఆ సంవత్సరంలో ప్రచురించబడిన 40 అభిప్రాయ వ్యాసాలను మేము పొందాము, ఇది మా అసలు లక్ష్యం చాలా తక్కువగా ఉందని సూచిస్తుంది. మేము తరువాతి సంవత్సరం లక్ష్యాన్ని 41 కి పెంచాము మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, మేము ప్రచురించిన 42 అభిప్రాయ వ్యాసాలు లేదా అతిథి నిలువు వరుసలను కొట్టాము.ప్రకటన

ఈ అనుభవం నుండి, సాధ్యమయ్యేదాన్ని మేము నేర్చుకోలేదు; మేము దృష్టి శక్తిని కూడా నేర్చుకున్నాము.

మా సమస్యలపై వ్యాఖ్యానాన్ని పబ్లిక్ డొమైన్‌లో పొందడంపై మేము ఒక బృందంగా దృష్టి సారించినప్పుడు, మేము విజయవంతం అయ్యాము. వీటన్నిటిలో ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మనం ఏ లక్ష్యాన్ని సాధించాలో మరియు ఎందుకు అనే దానిపై టన్నుల చర్చ జరిగింది.

నిర్వాహకుడిగా సమానంగా ముఖ్యమైనది, నేను లక్ష్యాలను ఒంటరిగా సెట్ చేయలేదు; జట్టు సభ్యులు మరియు నేను సహకారంతో లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకున్నాము. ఇది ప్రతి వ్యక్తి నుండి కొనుగోలు చేయడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

4. S.M.A.R.T ఉపయోగించండి. వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్ణయించడానికి గోల్ మోడల్

S.M.A.R.T.

నిర్దిష్ట, కొలవగల, సాధించగల, వాస్తవిక మరియు సమయ పరిమితికి పర్యాయపదం^[2]. ఈ వ్యాసం కొరకు, సాగిన లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఎక్రోనిం యొక్క వాస్తవిక భాగం చాలా ముఖ్యమైనది.

మీరు ధైర్యమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించాలనుకుంటే, అవి కూడా వాస్తవికమైనవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. సాధించలేని లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ద్వారా ఎవరికీ సేవ చేయబడదు.

లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో విఫలమవడం జట్లకు నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కాబట్టి సాధ్యమయ్యే వాటి గురించి తెలివిగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, లక్ష్యాలను నిర్దేశించే ఉద్దేశ్యం ధైర్యాన్ని తగ్గించకుండా ముందుకు సాగడం.

ఉదాహరణకు, నేను ఇప్పటికే రెండు డజన్ల వ్యాసాలకు దగ్గరగా ఉంచే ట్రాక్ రికార్డ్ లేకపోతే 40 అభిప్రాయ వ్యాసాలను పిచ్ చేసి ఉంచమని అడుగుతూ నా బృందం నిరుత్సాహపడేది.

S.M.A.R.T ని ఉపయోగించడం ద్వారా. ఫార్ములా, మేము చేయవలసినదంతా సాధించగలిగాము.

5. లక్ష్యాన్ని చిన్న, జీర్ణమయ్యే భాగాలుగా విడదీయండి

నేను కోలుకునే పరిపూర్ణవాదిని. రచయితగా, పరిపూర్ణత సాధించడం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే నేను విజయానికి స్పష్టమైన మార్గాన్ని చూడకపోతే ప్రారంభించడంలో విఫలమవుతాను.

గోల్ సెట్టింగ్ విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, ప్రత్యేకించి లక్ష్యాలను సాగదీయడానికి వచ్చినప్పుడు. అందుకే ఇది విమర్శనాత్మకంగా ముఖ్యమైనది లక్ష్యాలను కాటు-పరిమాణ భాగాలుగా విడదీయండి .ప్రకటన

నేను న్యూయార్క్ నగరంలో పగటిపూట మీడియా సమావేశాలు చేయాలనే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అన్ని అడ్డంకులు మరియు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని దశలను నేను ఆలోచించాల్సి వచ్చింది.

ఏ విలేకరులు, నిర్మాతలు మరియు హోస్ట్‌లు నిమగ్నం కావాలో గుర్తించడం ఒక దశ. మరొక దశ వారి దృష్టిని ఆకర్షించే పిచ్ లేదా సమావేశ ఆహ్వానాన్ని రాయడం. మరొక దశ నేను హైలైట్ చేయదలిచిన ప్రోగ్రామ్ ప్రాంతాల ద్వారా మరియు వేర్వేరు విలేకరులకు నేను అందించే కొత్త కోణాల ద్వారా ఆలోచిస్తున్నాను.

విలేకరులు మరెవరూ వ్రాయని కథలను కవర్ చేయాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి, నేను నిమగ్నమై ఉన్న ప్రతి విలేకరి కోసం నేను కొత్త కోణాలతో ముందుకు రావాలి. నా బృందం నుండి నాతో వివిధ సమావేశాలకు ఎవరు తీసుకువెళతారో అదనపు దశ ఆలోచిస్తోంది.

మాట్లాడే అధిపతిగా, ప్రజా సంబంధాల ప్రతినిధులను కొన్నిసార్లు పిలుస్తారు, వివిధ అవుట్‌లెట్‌లతో పదేపదే సమావేశాలు జరపడానికి నాకు సరైన ప్రతినిధి అవసరం అని నాకు స్పష్టమైంది.

చివరి సమావేశానికి ప్రతి సమావేశానికి నేను ఏమి తీసుకురావాలో ఆలోచిస్తున్నాను మరియు ఏ నివేదికలు, వీడియోలు మరియు టెస్టిమోనియల్‌లు మా వాదనలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు మీడియా వ్యక్తులకు ఆసక్తి కలిగిస్తాయి.

పగటిపూట సమావేశాలు చేయాలనే నా లక్ష్యాన్ని వాస్తవికతకు తీసుకురావడానికి అవసరమైన వాటి ద్వారా నేను నడుస్తున్నప్పుడు, ఆలోచనను చేరుకోవడమే కాకుండా, సవాలును ఎదుర్కోవటానికి నేను సంతోషిస్తున్నాను.

ఆ సమయం నుండి ఇప్పటి వరకు, లక్ష్యాలను చిన్న భాగాలుగా విడగొట్టడం మరియు పార్క్ నుండి లక్ష్యాన్ని పడగొట్టే మార్గంలో చిన్న భాగాలను పరిష్కరించడం నేర్చుకున్నాను.

బాటమ్ లైన్

సాగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి ఇవి నా సిఫార్సులు, మరియు కార్యాలయంలో మరియు మీ సంఘంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి టన్నుల ఇతర వనరులు ఉన్నాయి.

మీ పరిమితులను విస్తరించడం ద్వారా మరియు ప్రతిసారీ కొంచెం ముందుకు నెట్టడం ద్వారా, మీరు ever హించిన దానికంటే ఎక్కువ వ్యక్తిగత మరియు వ్యాపార విజయాలను అనుభవించవచ్చు.

లక్ష్యాల అమరిక గురించి మరిన్ని వ్యాసాలు

• వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలో మిమ్మల్ని గొప్ప విజేతగా చేస్తుంది
• స్మార్ట్ గోల్ సెట్టింగ్ మీ జీవితంలో శాశ్వత మార్పులను ఎలా చేస్తుంది
• లక్ష్యాలను ఎలా నిర్దేశించుకోవాలి మరియు వాటిని విజయవంతంగా సాధించవచ్చు
• జీవితంలో అత్యంత విజయవంతం కావడానికి స్మార్ట్ లక్ష్యాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unsplash.com ద్వారా ఐజాక్ స్మిత్

సూచన