ఇటీవల, నేను నా మనస్సులో ఉన్నదాన్ని విస్మరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను మరియు నేను దయనీయంగా ఉన్నాను. ఏదో చాలా పెద్దది. ఇది ఒక కారణం కోసం నా మనస్సులో ఉంది: ఎందుకంటే ఇది నాకు ముఖ్యమైనది. మీకు ముఖ్యమైనదాన్ని విస్మరించడం చాలా కష్టం మరియు బాధాకరమైనది. కాబట్టి మనం ఎందుకు? భయం. మేము దాని గురించి మాట్లాడకపోతే అది జరగడం లేదని మేము నటించగలము. మేము దీన్ని ఎప్పటికీ ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదని మేము నటించగలము. తెలిసినట్లు అనిపిస్తుందా?

మీరు దీని గురించి మాట్లాడకపోతే ఇది జరుగుతుంది:

1. మీరు దృష్టి పెట్టలేరు

మీ దృష్టిని మరల్చడానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ ప్రయత్నిస్తే అంత అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించగల ఏకైక విషయం ఏమిటంటే మీరు ఆలోచించకూడదనుకుంటున్నారు.

2. ఇది మీ మనస్సులో ఉంటుంది

మీకు తెలుసు, లోతుగా, మీరు కోరుకుంటున్నారని మరియు దానితో వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉందని. మీ అపస్మారక మనస్సు తెలుసు, మరియు చేతన మనస్సు తెలుసుకోవాలని ఇది తీవ్రంగా కోరుకుంటుంది. మీరు వినకపోతే, అది కొనసాగుతూనే ఉంటుంది.ప్రకటన

3. మీరు చెత్త అనుభూతి

మీరు దానిపై నివసిస్తున్నారు. మీరు ఎటువంటి చర్య తీసుకోరు. మీరు ఏమి చేయాలో తెలియదని మీరు నటిస్తున్నారు, కాని ఏమి చేయాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు మరియు అది చేయడం లేదు. మీరు చెత్తగా భావిస్తున్నారా?

4. మీరు పునరాలోచించండి

మీరు ప్రతిదీ విశ్లేషించండి. ఆమె దీని అర్థం, లేదా? వారు నిజంగా ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు? అతను ఇలా చెప్పినా, వాస్తవానికి దీని అర్థం ఏమిటి?

5. మీరు ఓవర్ థింకింగ్ గురించి ఆలోచిస్తారు

ఎలా మెటా. మీరు ప్రతిదాన్ని ఎందుకు విశ్లేషిస్తున్నారో ఆలోచించండి. ఇది ఆరంభం లాంటిది, కానీ ఆలోచించడం కోసం. సరదా, సరియైనదా? వద్దు.ప్రకటన

6. మీరు మీరే హింసించుకుంటారు

ఏమి చేయాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, కానీ మీరు దీన్ని చేయరు. ఇది సాధారణంగా, అసంతృప్తికి పెద్ద కారణం. మీరు మీరే ఆటపట్టించడం వంటిది. కానీ సరదాగా కాదు.

7. మీరు ఇరుక్కుపోతారు

మీరు కోరుకోనందున మీరు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగలేరు. మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటున్నది ఈ తిట్టు సమస్యను క్రమబద్ధీకరించడం. మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు నైక్ నుండి కొన్ని సలహాలు తీసుకోండి: దీన్ని చేయండి. జరిగే ఉత్తమమైనవి ఏమిటి?

8. మీ ఆనందాన్ని మీ నుండి దూరం చేయడానికి మీరు ఎవరినైనా అనుమతిస్తారు

నేను ఈ వ్యాసంలో ఎక్కువ భాగం వ్రాసిన తర్వాతే నేను గ్రహించిన విషయం ఇది. మీకు సమస్య ఒక వ్యక్తితో ఉంటే, మీరు వారికి అన్ని శక్తిని ఇస్తున్నారు. మీ ఆనందాన్ని మీ నుండి దూరం చేయడానికి మీరు వారిని అనుమతిస్తారు. దీని యొక్క క్రేజీ భాగం? వారికి బహుశా తెలియదు, మరియు వారు కూడా పట్టించుకోకపోవచ్చు.ప్రకటన

మీరు చివరకు దాని గురించి మాట్లాడినప్పుడు, ఇది జరుగుతుంది:

1. బరువు ఎత్తినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది

ఇది నమ్మశక్యం కాని అనుభూతి. ఇది ఒక క్లిచ్, కానీ ఇది ఒక కారణం. మీరు నిజంగా తేలికగా భావిస్తారు. అలాంటిదే తీసుకువెళ్ళడానికి చాలా ప్రయత్నం అవసరం, మరియు దాని గురించి మాట్లాడటం మరియు దానితో వ్యవహరించడం భారాన్ని తీసివేస్తుంది. ప్రయత్నించండి.

2. మీరు ఎప్పుడైనా ఎందుకు వేచి ఉన్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారు

నేను దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను? మీరు ఇప్పుడే దాన్ని పొందగలిగితే ఈ కోపం మరియు నిరాశ మరియు విచారం మీరే రక్షించవచ్చని మీరు గ్రహించారు. ఆహ్. తదుపరిసారి, అప్పుడు…

3. ఏదైనా అంగీకరించడం మీరు అనుకున్నంత చెడ్డది కాదు

అది ముగిసిన తర్వాత, అది ముగిసింది. మీరు దాన్ని తిరిగి తీసుకోలేరు. మీరు దీన్ని చెప్పారు మరియు మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. మీ ప్రవేశం ద్వారా చిక్కుకున్నట్లు కాకుండా, మీరు సంకోచించరు. మీరు మీరే బాక్స్ అవుతారని మీరు అనుకుంటారు, కాని మీరు నిజంగా మీరే ఎంపిక మరియు ప్రేరణ మరియు సాధికారతను ఇస్తారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ విలువైనదే.ప్రకటన

మీరు ఉంటే ఇప్పటికీ దాని గురించి మాట్లాడటం సరైన విషయం అని ఖచ్చితంగా తెలియదు, ఈ ప్రశ్నలతో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తాను:

• దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? (నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు ఏమీ అనకపోతే, మీరు మీతో అబద్ధం చెబుతారు, ఎందుకంటే అది నిజమైతే మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేసారు.)
• మీరు ఇప్పుడే ఒప్పుకుంటే ఏమి జరుగుతుంది?
• మీరు దానిని అంగీకరించి, భారీ బరువు ఎత్తినట్లు భావిస్తే, అప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: యువతి మరియు మనిషి టిన్తో ఆడుతున్నారు. shutterstock.com ద్వారా బహిరంగ షాట్