స్మార్ట్ వే కోసం నిశ్చయంగా మరియు మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి
మనమందరం ఏదో ఒక పరిస్థితిని అనుభవించాము, అది మలుపు తిరిగినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అభ్యంతరకరంగా ఉంటుంది. అవమానకరమైన వ్యాఖ్యలు, దూకుడు నిందలు, బాధ కలిగించే తీర్పులు మరియు విమర్శలు హెడ్లైట్లలో జింక లాగా మనల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. ఆ స్ప్లిట్-సెకండ్ మనం నిశ్చయంగా ఉండగలము మరియు మనకోసం నిలబడటం చాలా త్వరగా వెళుతుంది, మరియు ఆ చమత్కారమైన ఖండన కోసం మనం తరువాత తన్నడం, సంఘటన ముగిసిన తర్వాత మాత్రమే వస్తుంది. దోహ్!
చాలా సేపు మిగిలి ఉంటే, ఆ చిన్న చికాకులు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు స్వీయ-విలువను గణనీయంగా దెబ్బతీస్తాయి. మీ ఖర్చుతో మీ యజమాని చేసే నిందలను విస్మరించడం లేదా వన్-లైనర్లను అవమానించడం వృత్తిపరమైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉందని మీరు మీరే ఒప్పించారు. మీరు చెప్పడానికి ప్రవర్తనను సమర్థించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు ఆమె సరదాగా మాత్రమే ఉంది మరియు దాని అర్థం కాదు , మీరు మీతో ఇలా అంటారు: నేను అతనిని నిర్వహించగలను కానీ మీరు మీ జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో ఆ ప్రవర్తనను అనుభవించడం మరియు చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
పరిష్కరించబడని ఆ అన్యాయం కొనసాగుతుంది. దీర్ఘకాలిక నష్టం భావోద్వేగ ప్రకోపాలు, దద్దుర్లు మరియు ఆందోళన మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది.
ప్లేట్ పైకి అడుగు పెట్టడానికి మరియు మీ కోసం బ్యాటింగ్ చేయడానికి సరైన మరియు తప్పు మార్గాలు ఉన్నాయి. నిశ్చయంగా ఉండటం నేర్చుకోవటానికి దిమ్మలు మీ శక్తిని నిర్వహించండి, మీ విధానాన్ని ప్లాన్ చేయండి మరియు మీ సందేశాన్ని అవతలి వ్యక్తికి సామర్థ్యాన్ని పెంచే విధంగా రూపొందించండి, దాన్ని స్వీకరించడానికి మరియు అంగీకరించడానికి బహిరంగంగా ఉండాలి.
మీరు బలంగా ఉండరు. మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాల్లో అభివృద్ధి చెందుతున్న కొత్త విశ్వాసంతో మీరు బలంగా ఉంటారు. ఈ ప్రక్రియలు మరియు దశలను ఉపయోగించండి మరియు మీరే ధృవీకరించడానికి మీరు స్మార్ట్ మార్గాన్ని నేర్చుకుంటారు.
1. అన్యాయాన్ని గుర్తించి, ప్రతిస్పందించకుండా ఉండండి
చెప్పిన లేదా చేసినదాన్ని గుర్తించండి. మీ దృష్టిని పాజ్ చేసి, దానిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా అప్రధానమైన అప్రధానతను మీరు గమనించారని తెలుసుకోండి.
విరామం ఇవ్వడం మరియు ప్రతిస్పందించకపోవడం ద్వారా, మీరు ఇప్పుడే చూసినది అన్యాయమని లేదా అప్రధానంగా ఉందని మీరు నమ్ముతున్నారని మీరు వెంటనే ప్రదర్శిస్తారు. మీ అశాబ్దిక బాడీ లాంగ్వేజ్ మాత్రమే పదాలను తెలియజేయగల దానికంటే బలమైన సందేశాన్ని అందించడానికి దానిలోనే ఎక్కువ నిశ్చయంగా ఉంటుంది.
షాక్ అవిశ్వాసంలో మీరు పూర్తిగా కాటటోనిక్ కాకపోతే, వారు చెప్పినదానిని, వారు తీసుకున్న చర్యను లేదా మరొక సమయంలో వారు తీసుకున్న నిర్ణయాన్ని మీరు మళ్ళీ సందర్శిస్తారని మీరు ప్రశాంతంగా చెప్పవచ్చు. మరియు మీరు దీన్ని ప్రశ్నగా అడగరు; మీరు ఒక ప్రకటన చేస్తారు.
ఆక్షేపణీయ పార్టీ వారు తమ కేకును కలిగి ఉండలేరని గ్రహించి, దానిని కూడా తినలేరు. వారు భావించినందున విషయం మూసివేయబడదు.
మీరు దూకుడుగా బెదిరింపులకు గురవుతుంటే, కేవింగ్ను నిరోధించడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. ప్రతి నిందకు మీరు రీప్లే చేసే రెండు లేదా మూడు స్టేట్మెంట్లు మీకు సందేశాన్ని పంపుతాయి, మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి వారు చేసే నిరంతర ప్రయత్నాలు నిరంతరం రోడ్బ్లాక్ను తాకుతాయి. ఉదాహరణలు కావచ్చు:
- నేను ప్రస్తుతం స్పందించడం లేదు
- ఇది ఆసక్తికరంగా ఉందని మీరు చెప్పారు / చేసారు / నిర్ణయించుకున్నారు
- మీరు చెప్పిన / చేసినదాన్ని నేను మళ్ళీ సందర్శిస్తాను
ఈ ప్రకటనలు ఏవీ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు కాదు. అవి మానసికంగా తటస్థ ప్రకటనలు. మీరు గౌరవం మరియు శ్రద్ధను ఆదేశించారు.
మీ ప్రత్యర్థి మీపై కలిగి ఉన్న పవర్ ప్లే యొక్క ఏదైనా డైనమిక్ మారిపోతుంది. మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో పరిశీలించడానికి మీరు మీరే సమయం కొన్నారు.ప్రకటన
2. మీరు దేని గురించి మరియు దాని గురించి నిశ్చయంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో దానిపై స్పష్టతను పెంపొందించుకోండి
మీరు షాక్లో ఉన్నప్పుడు, మీరు చివరిసారిగా ఆ స్నిడ్ వ్యాఖ్యను విన్నప్పుడు మీరు తిరిగి వస్తారని ప్రమాణం చేసిన వేగవంతమైన పునరాగమనంతో స్పందించే సామర్థ్యం మీ మెదడుకు ఉండదు.
డాక్టర్ జోన్ రోసెన్బర్గ్, మనం అనుభవించిన వాటికి అనుగుణంగా మనకు ఎలా స్థలం ఇవ్వాలి మరియు తరువాత ఏ చర్య తీసుకోవాలో ఆలోచించే ముందు మేము దానిని ఎలా అనుభవించాము:
భావోద్వేగ గట్-పంచ్ యొక్క ప్రారంభ 90 సెకన్ల తర్వాత షాక్ తీవ్రత తగ్గుతుంది కాబట్టి, మీరే ప్రశ్నించుకోవడానికి లోపలికి వెళ్ళే సమయం:
- నాకు ఏ అసహ్యకరమైన భావాలు ప్రేరేపించబడ్డాయి?
- ఇక్కడ ఏ అన్యాయం జరిగిందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఈ విషయం నాకు ఎందుకు అంతగా అనిపిస్తుంది?
- ఇక్కడ ఉల్లంఘించబడుతున్న విలువలు, నీతులు మరియు నీతులు నాకు ఉన్నాయి?
- ఏమి జరగకూడదు / ఉండకూడదు?
మీరు గమనించిన అన్యాయం మరియు అనుభవం మీ దృక్పథం నుండి మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే చట్రం నుండి వస్తున్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
ఇక్కడ నుండి మీ దృ action మైన చర్య దశల ప్రభావం మీ దృక్కోణాన్ని వ్యక్తీకరించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. వ్యాపారం కోసం సిబ్బందిని నియమించుకునే స్పష్టమైన స్వపక్ష లేదా సెక్సిస్ట్ పద్ధతులతో మీరు ఎందుకు అంగీకరించడం లేదని మీరు వ్యక్తపరచగలగాలి.
మీ విలువలపై స్పష్టత పొందండి. మీరు మొదట మీలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కీలకం, మీరు పోరాడటానికి ఎంచుకున్న యుద్ధం వెనుక ఉన్న స్వభావం మరియు కారణం.
3. అర్థం చేసుకోవడానికి ముందు మొదట అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి
హాని కలిగించవచ్చని మీరు భావించే మార్గాల్లో ప్రవర్తించడానికి మరియు సంభాషించడానికి అవతలి వ్యక్తిని ఏది ప్రేరేపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోవడం, కోపం, కోపం మరియు అవమానాల యొక్క మీ బబ్లింగ్ జ్యోతిని సున్నితమైన ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుటకు తగ్గించటానికి బాగా సహాయపడుతుంది.
అవతలి వ్యక్తి దృక్పథంలో అడుగు పెట్టడం అంటే మీ భావాలను తోసిపుచ్చడం లేదా మీ విలువలు మరియు సూత్రాలను రాజీ చేయడం కాదు. అవతలి వ్యక్తి అర్థం చేసుకునే భాషలో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
వాటి కోసం ఏమి జరుగుతుందో మీరు చురుకుగా పరిగణించినప్పుడు మీ ప్రయత్నాలు చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. తన వారసత్వంలో ఎక్కువ భాగాన్ని కొడుకులకు బహుమతిగా ఇవ్వాలనుకునే తండ్రి, కుమార్తెలు కాదు, ఒక లింగాన్ని గుడ్డిగా ఆదరించే వైఖరి నుండి రాకపోవచ్చు. అతను కుటుంబ వ్యాపారాన్ని చూసిన బహుళ తరాల ఉత్పత్తి కావచ్చు ’నిరంతర విజయం మగ బ్లడ్ లైన్ గుండా వెళుతుంది, అందువలన దీనిని అనుసరించడం సరైనదని అతను భావించాడు.
మీరు ఈ దృక్పథంతో ఏకీభవించకపోవచ్చు. అయితే, అది ఒక వివరణ అయితే, మీరు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. వారికి ఏమి జరుగుతుందో కూడా పరిగణించండి మరియు వారి స్థానాన్ని పంచుకోవడానికి వారిని ఆహ్వానించండి. మీరు మీ మధ్య దూకుడు శక్తిని లేదా ప్రతిఘటనను త్వరగా విస్తరిస్తారు మరియు మీ అభిప్రాయాలను మరియు తేడాలను నిశ్చయంగా మార్పిడి చేసుకోవడానికి అవసరమైన సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టిస్తారు.
మీకు అర్ధం కాకపోయినా, అవతలి వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని ఎప్పటికీ చెల్లుబాటు చేయవద్దు. మీరు ఒకసారి, మీరు ప్రారంభించిన దిగువకు జారే వాలులో ఉన్నారు. మళ్ళీ పైకి ఎక్కడం కనీసం రెండు రెట్లు కష్టమవుతుంది.
4. సరిహద్దు సెట్టింగ్ గురించి, గెలవడం గురించి నిశ్చయంగా చెప్పడం అంగీకరించలేదు
సమర్థవంతమైన నిశ్చయత ఆలోచించడంలో లోపం చేయవద్దు అంటే మీ విలువలు మరియు దృక్కోణాన్ని అవలంబించడానికి ఇతరులను ఒప్పించడం మరియు గెలవడం. మీరు అలా చేస్తే, ప్రతిఘటనను ఎదుర్కోవాలని ఆశిస్తారు. మీరు కూడా మీరే రౌడీగా మారే ప్రమాదం ఉంది!ప్రకటన
తెలివిగల విధానం ఇతరుల దృక్పథాలను ఆహ్వానించడానికి మరియు అభినందించడానికి నిజమైన సుముఖతను కలిగి ఉంటుంది. మీరందరూ ఏదో ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ఘర్షణ విలువలను కలిగి ఉండవచ్చు, మీలో ఎవరూ అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు.
ఈ తేడాలను గుర్తించడం మరియు అభినందించడం ఆట స్థలానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు అంగీకరించనప్పటికీ, గౌరవం చూపించే జ్ఞానం మీకు ఉందని ఇది వెల్లడిస్తుంది.
నిశ్చయంగా ఉండటంలో భాగం మీ సరిహద్దులను పేర్కొనడం మరియు ఇతర పార్టీలు దాటకూడదని మీరు కోరుకునే పంక్తిని స్పష్టంగా వివరిస్తుంది. మీ రివీల్ అస్పష్టత లేకుండా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీకు అనుమతించబడని వాటికి స్పష్టమైన ఉదాహరణలు, మీ స్లీవ్ను నిల్వ చేయాలి.
5. మీ ప్రతిస్పందనను ప్లాన్ చేయండి మరియు మీ వాదనను చక్కగా నిర్మించండి
మీ వాదనలను వివరించడానికి మరియు సమర్థించడానికి కొన్నిసార్లు మీరు n వ డిగ్రీకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదని తెలుసుకోండి. అలా చేయడం వల్ల మీకు విలువైన పొత్తులు త్వరగా పోతాయి.
ప్రతిఒక్కరికీ సామెతల ముల్లుగా మారడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ స్వీయ ధర్మానికి సంబంధించిన గాలితో గాలిని తడిపివేయడం.
మొదట సూక్ష్మభేదం
స్మార్ట్ మార్గాన్ని మీరే నొక్కిచెప్పడం అనేది మీ కమ్యూనికేషన్ ఎంత సూక్ష్మంగా లేదా స్పష్టంగా ఉండాలో అంచనా వేయడం.
వ్యాఖ్యానించడం నాతో సరికాదు లేదా మీరు అసహ్యించుకున్న పార్టీకి మీ అసహనాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు మీరు కోరుకునే వారి ప్రవర్తనలో మార్పును పొందటానికి మీరు చెప్పినదానిని నేను అభినందించను.
మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఎంచుకోండి
మీ ప్రతిస్పందన యొక్క సమయం మీరు మీ కోసం పనిచేసే వాటి మధ్య మంచి ఫిట్గా ఉండాలి మరియు ఇతర పార్టీ / ies పై ఏ సమయం ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
వాస్తవానికి ఏమి జరిగిందో ప్రతి ఒక్కరూ మరచిపోయినప్పుడు ప్రతిస్పందించడానికి మేము చాలా కాలం తరువాత వదిలివేసాము, అయినప్పటికీ ఆ మచ్చ మీ జ్ఞాపకార్థం ఆ రోజు ఉదయాన్నే జరిగినట్లుగా కాలిపోతుంది. ప్రతిస్పందించడానికి ఎక్కువ సమయం ఇవ్వవద్దు.
ఉదాహరణలు మరియు కథలు బలమైన, స్పష్టమైన సందేశాన్ని ఇస్తాయి ప్రకటన
అలాగే, మీ వాదనకు మద్దతు ఇచ్చే ఉదాహరణలు కలిగి ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు పే-రైజ్కు అర్హులని పేర్కొనడం ‘కేవలం ఎందుకంటే’ ఓపెన్-మైండ్ లేదా ఇష్టపూర్వక పరిశీలనతో కలుసుకునే అవకాశం లేదు.
పాత్ర వర్ణనకు మించి మీ పనితీరు యొక్క కేసులను మీరు ప్రదర్శించినప్పుడు మరియు చూపించినప్పుడు, మీరు పరిగణించవలసిన అర్హత ఉన్న స్పష్టమైన విశ్వసనీయతను మీరు చూపుతారు. సాధ్యమైన చోట, అబద్ధం చెప్పని వాస్తవాలు మరియు గణాంకాలను ఉపయోగించండి.
నిందలు వేయడం మానుకోండి
మీరు ఈ పదాలను ఉపయోగించిన వెంటనే: మీరు దీన్ని నాకు చేసారు, ఇది మీ తప్పు మీరు నన్ను అనుభూతి చెందారు… మీ కేసును వినడానికి మీ అపరాధి యొక్క సుముఖతను మీరు వివరిస్తారు.
మీరు ఇతర పార్టీని దాడి చేయడానికి రక్షణగా ఉండటానికి స్థానం ఇస్తారు ఎందుకంటే మీరు అలాంటి భాషను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు చేస్తున్నది అదే; మీరు దాడి చేస్తున్నారు.
వాస్తవాలతో ఉండి, దౌత్యంతో మీపై ఉన్న భావోద్వేగ మరియు ప్రభావాన్ని వివరించండి
వాస్తవంగా మీరు ఏమి జరిగిందో, దాని ఫలితంగా మీరు ఎలా భావించారో, ఏమి జరిగిందో అన్యాయంగా ఎందుకు భావిస్తున్నారో వివరించండి మరియు మీరు అనుభవించదలిచిన మార్పును పేర్కొనండి.
మీరు వివరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనగలిగితే, ఈ మార్పులతో అన్ని పార్టీలకు ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి; మీ వాదనలకు మంచి ఆదరణ లభించే అవకాశం ఉంది మరియు మీ కోసం నిలబడటానికి మీ చర్య నుండి సర్దుబాట్లు సంభవిస్తాయి.
6. మీ అనుభవాన్ని చెల్లని ప్రయత్నాలకు శ్రద్ధ వహించవద్దు
మీరు సందర్భం నుండి విషయాలను తీసుకుంటున్నట్లు చెప్పినప్పటికీ లేదా నేను సరదాగా మాట్లాడుతున్నానని మీరు అంగీకరించాలి, మీ అనుభవం మీ అనుభవం అని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. మీరు ఏమి అనుభూతి చెందారు మరియు మీరు ఎలా ప్రభావితమయ్యారు, ముఖ్యమైనది. మళ్లీ అదే ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి మీకు అసమ్మతి హక్కు ఉంది.
కష్టమైన, అహంకారం మరియు ధైర్యమైన, విషపూరితమైన వ్యక్తిత్వాల కోసం, గ్యాస్లైట్ కావడం వల్ల కలిగే విపత్తు ప్రమాదాల గురించి కూడా జాగ్రత్త వహించండి. మీ అభిప్రాయాలు, అభిప్రాయాలు మరియు సరిహద్దులను a తో నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తోంది నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ రకం గ్యాస్లైటింగ్ అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం, వాస్తవంగా అర్ధం కాదు.
మీ కోసం నిలబడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు మీతో పదేపదే కలవడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు నిజంగా సహాయం కావాలి, బయటి మద్దతు పొందండి. ఆబ్జెక్టివ్, తీర్పు లేని మరియు సహాయంగా ఉండే స్నేహితులతో మాట్లాడండి మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడాన్ని గట్టిగా పరిగణించండి. ఇటువంటి మాదకద్రవ్య లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక మానసిక నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.
మీ దృ communication మైన సంభాషణలో చాలా తక్కువ భాగం తాదాత్మ్యంతో కలుస్తుంది. ఒకవేళ, ఇతర పార్టీ వారి స్వంత కోణం నుండి మాత్రమే విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి తిరిగి రాకముందే అది లెక్కించబడి, స్వల్ప కాలం మాత్రమే భరించే అవకాశం ఉంది.ప్రకటన
క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ రమణి దుర్వాసుల ప్రకారం, అటువంటి వ్యక్తులతో వివిధ కోణాలు మరియు దృక్కోణాల నుండి మీ స్థానాన్ని నొక్కిచెప్పడానికి వివిధ ప్రయత్నాలు కొనసాగించడం బహుశా పనికిరాని వ్యాయామం.[1]జాగ్రత్త.
7. మీ అస్సెర్టివ్ ఎక్స్ఛేంజ్ యొక్క శక్తిని నిర్వహించండి మరియు ప్రాక్టీస్ చేయండి
దూకుడుగా మరియు రక్షణాత్మకంగా రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మరణంతో పోరాడటానికి మీకు దృ am త్వం లభించకపోతే, అగ్నితో అగ్నితో పోరాడటం పని చేయగల పరిష్కారాన్ని ఇచ్చే అవకాశం లేదు.
అన్ని పార్టీలు దాడి మరియు రక్షణ రీతిలో పనిచేస్తున్నప్పుడు, కంచెలు పైకి లేచి కత్తులు బయటికి వచ్చాయి, ఏ పార్టీ కూడా ఎటువంటి సలహాలను స్వీకరించదు.
పోరాటం వ్యర్థం, ఒక వ్యాయామం శక్తిని వృధా చేయనివ్వండి, దానిని ఉపయోగించుకోవచ్చు, మార్చవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్పును కలిగి ఉండటానికి మరింత తెలివిగా ఉపయోగించవచ్చు.
మీ అవకాశాన్ని ఇవ్వడానికి ముందు, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ శక్తి, భావోద్వేగ స్థలం మరియు మానసిక స్థలం నియంత్రించబడుతున్నాయి. మీ సందేశాన్ని సమతుల్యత, స్పష్టత మరియు అభిరుచితో అర్ధవంతంగా తెలియజేయడానికి మీ పదాలను రిహార్సల్ చేయండి.
బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు వాయిస్ టోన్ని g హించుకోండి. మీరు నిజం కోసం మీ సందేశాన్ని విజయవంతంగా బట్వాడా చేయడానికి మీ శరీరం మరియు నాడీ మార్గాలు బ్లూప్రింట్ను అభివృద్ధి చేస్తాయి.
8. మరింత పారదర్శకంగా మరియు ప్రామాణికంగా ఉండటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి
ప్రఖ్యాత సామాజిక పరిశోధకుడు బ్రెనే బ్రౌన్ దుర్బలత్వాన్ని మరియు అభద్రతాభావాలను ఎదుర్కోవడం మరియు అంగీకరించడం వాస్తవానికి ధైర్యానికి నిదర్శనమని వివరిస్తుంది:
మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉన్నప్పుడు, మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి, ఆ విశ్వాసాన్ని ప్రజలతో మీ సాధారణ మార్పిడిలోకి బదిలీ చేయడానికి మీకు మంచి సామర్థ్యం ఉంది.
ఫ్లో-ఆన్ ఎఫెక్ట్ మీరు మీ పంజరాన్ని చిందరవందర చేసే సమస్యలతో మీ మైదానంలో నిలబడటానికి మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
తుది ఆలోచనలు
మీరు మొరటుగా లేదా మీ సంబంధాలను దెబ్బతీయకుండా నిశ్చయంగా చెప్పవచ్చు.
తదుపరిసారి మీరు మీ కోసం నిలబడాలనుకున్నప్పుడు, నా సలహాలను తీసుకోండి మరియు పైన పేర్కొన్న ముఖ్యమైన పదార్థాలను ఉపయోగించుకోలేని శక్తిగా మారండి.
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: rawpixel unsplash.com ద్వారా ప్రకటన
సూచన
[1] | ^ | డా. రమణి దుర్వాసుల: మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 రకాల నార్సిసిజం |