చాలా మందికి, స్థిరమైన సంబంధంలో ఉండటం వల్ల వారు జీవితాంతం సహవాసం నుండి ప్రయోజనం పొందుతారని సూచిస్తుంది. ఒక ప్రత్యేక వ్యక్తితో ఆలోచనలను బౌన్స్ చేయడం నుండి, శారీరక ఉనికిని కలిగి ఉండటం వరకు, ఒక సంబంధం మాకు సాన్నిహిత్యం, పరస్పర అనురాగం మరియు లోతైన సంబంధాన్ని ఇస్తుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మేము expect హించనిది ఏమిటంటే, ఆ సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉండటం.

రిలేషన్షిప్ థెరపిస్ట్‌గా, జంటలు శూన్య భావనను వ్యక్తం చేయడాన్ని నేను సాధారణంగా చూస్తున్నాను-వారి భాగస్వామ్యంలో ఒంటరితనం యొక్క భావం-వారు అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడుతున్నారు. పాల్గొన్న జంటలకు ఇది చాలా కష్టం.

ఒంటరితనం వేర్వేరు వ్యక్తులకు వేర్వేరు విషయాలను సూచిస్తుంది. అయితే, ఇది సాధారణంగా కింది వాటిలో కొన్నింటిని కలిగి ఉంటుంది:^[1]

• మీ భాగస్వామి వినలేదని లేదా వినలేదనిపిస్తుంది
• ఇష్టపడని లేదా పట్టించుకోని అనుభూతి
• సంబంధం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది
• సమస్యలను తీసుకురావడంలో ఆత్రుతగా అనిపిస్తుంది
• మీ ప్రియమైనవారితో వార్తలు (మంచి లేదా చెడు) పంచుకోవడం లేదు
• వారి ఇన్‌పుట్‌ను పట్టించుకోకపోవడం లేదా మీ ఇన్‌పుట్ విషయంగా భావించడం లేదు
• భవిష్యత్తు గురించి, సంబంధం గురించి లేదా మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదు
• మీరే ఒక సోలో డెసిషన్ మేకర్
• మీ ఇతర సగం సంబంధం లేని ప్రణాళికలు (స్వల్ప లేదా దీర్ఘకాలిక) చేయడానికి ప్రారంభించడం
• విచారంగా, ఖాళీగా లేదా నిస్సహాయంగా అనిపిస్తుంది

మీరు సంబంధంలో ఉంటే మరియు ఇప్పటికే ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినట్లయితే, దానికి కారణమేమిటి మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

ఒంటరితనం అనే భావన ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటుందో రిలేట్ (యుకె) అంగీకరించింది. ఇది అంతర్గత కారకాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీకు చెందినది మరియు మీ భాగస్వామితో సమానంగా పంచుకునే కారకాలు.^[2]ఈ రెండింటినీ అర్థం చేసుకోవడం వల్ల వాటిని బాగా పరిష్కరించవచ్చు.

1. లోపలి నుండి ఒంటరిగా అనిపిస్తుంది

మీరు దీన్ని తదేకంగా చూస్తూ, అంతర్గత కారకాలు (వ్యక్తిగత లక్షణాలు, స్వభావం లేదా ప్రవర్తనలు) మిమ్మల్ని సంబంధంలో ఒంటరిగా ఎలా భావిస్తాయో అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు-మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తితో కలిసి ఉన్నప్పుడు.

నా మాట వినండి.

జోడింపు శైలులు మరియు సంబంధాలు

అటాచ్మెంట్ పిల్లలకు సంబంధించినప్పుడు మనమందరం విన్నాము. సంబంధాల విషయానికి వస్తే పెద్దవారిలో అటాచ్మెంట్ ఎలా ఉంటుంది?

క్లుప్తంగా, ఎదిగినవారు ప్రదర్శించగల నాలుగు అటాచ్మెంట్ శైలులు ఉన్నాయి.^[3]

సురక్షితం

సురక్షితమైన పెద్దలకు వారి ప్రత్యర్ధుల కంటే తక్కువ శ్రద్ధ అవసరం. వారు వారి సంబంధంలో మరింత సంతృప్తి చెందుతారు, వారి భాగస్వామిని ఎక్కువగా విశ్వసిస్తారు మరియు స్వాతంత్ర్యం అవసరమయ్యే మద్దతు VS యొక్క మిశ్రమాన్ని సమతుల్యం చేస్తారు (మరియు, వారి భాగస్వామిలో కూడా అదే విలువ). సురక్షితమైన అటాచ్మెంట్ నమూనా ఉన్న పెద్దలు సాధారణంగా వారి సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉండటం గురించి ఫిర్యాదు చేయరు, మరింత ‘తేలికైన’ వైఖరితో ప్రదర్శిస్తారు.ప్రకటన

తొలగింపు-తప్పించుకునే

నిరాకరించే-తప్పించుకునే అటాచ్మెంట్ ఉన్న భాగస్వాములు వారికి మరియు వారి ప్రియమైనవారికి మధ్య దూరం పెడతారు. వారు మేనేజర్ లేదా తల్లిదండ్రుల పాత్రను వేరుచేయవచ్చు లేదా తీసుకోవచ్చు.

తొలగింపు-తప్పించుకునే భాగస్వాములు తాము స్వతంత్రమని మరియు వారి జీవిత భాగస్వామి నుండి కనెక్షన్ అవసరం లేదని తమను తాము ఒప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది నిర్లిప్తత మరియు రక్షణాత్మకత యొక్క మూలకానికి మాత్రమే దారితీస్తుంది. వారు కఠినంగా ఉండవచ్చు మరియు / లేదా వారు పట్టించుకోనట్లు వ్యవహరిస్తారు (కాని న్యూస్‌ఫ్లాష్ - వారు చేస్తారు).

ఆత్రుత-ముందస్తు

ఆత్రుత అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న జీవిత భాగస్వాములు కోరుకుంటారు-కొన్నిసార్లు వారి భాగస్వామిని నిజంగా బాధించే ప్రమాదం-స్థిరమైన ఉనికి మరియు భరోసా. వారిని మానసికంగా ఆకలితో అభివర్ణించారు. వాటిని పూర్తి చేయడానికి లేదా రక్షించడానికి వారి భాగస్వామి అవసరం గురించి వారు మాట్లాడవచ్చు: వాటిని. అధ్వాన్నంగా, నెరవేర్చిన సంబంధం లేకుండా, వారు పట్టింపు లేదు లేదా తమలో తాము ‘సగం’ మాత్రమే అని వారు భావిస్తారు.

ఈ అటాచ్మెంట్ శైలిలో ఉన్న ప్రమాదం అతుక్కొని, నిరుపేదగా మారుతోంది మరియు అయిపోయిన భాగస్వామి చేత తిరస్కరించబడుతుంది, దీనివల్ల వారి సంబంధంలో ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతుంది.

భయపడే-తప్పించుకునే (a.k.a. అస్తవ్యస్తంగా)

చివరగా, అస్తవ్యస్తమైన అటాచ్మెంట్ నమూనాలో భాగస్వామి వారి భాగస్వామి నుండి చాలా దగ్గరగా లేదా చాలా దూరంగా ఉండటాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న భయం మరియు / లేదా గందరగోళ స్థితిలో స్థిరంగా జీవించవచ్చు. ఈ వ్యక్తులలో నిజమైన సందిగ్ధత ఉంది, వారు ఎప్పటికీ సరైనది కాదని వారు భావిస్తారు మరియు వారి భావోద్వేగ తుఫానుల వల్ల మునిగిపోతారు.

పాపం, ఈ అటాచ్మెంట్ స్టైల్ ఉన్న పెద్దలకు తరచుగా కష్టతరమైన పెంపకం చరిత్ర ఉంటుంది. వారు సురక్షితంగా భావించాల్సిన వ్యక్తి నిరంతరం బాధపడటం (ఆత్మాశ్రయంగా సమయాల్లో) అని ఇది అనువదిస్తుంది. విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, వారు సాధారణంగా వారి అవసరాలను పరిష్కరించడంలో కష్టపడతారు.

మీ సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉన్న అనుభూతితో మీ అటాచ్మెంట్ శైలికి ఎలా సంబంధం ఉందో మీరు చూడవచ్చు. మీ అటాచ్‌మెంట్‌లో మీరు సురక్షితంగా లేకపోతే, దీన్ని మార్చడానికి ఆలస్యం కాదు. మీ కథనాన్ని స్వయం సహాయక పుస్తకాలు, చికిత్స ద్వారా లేదా అవగాహన భాగస్వామి సహాయంతో తిరిగి వ్రాయడం ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం.

మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఒంటరితనం

మీ సంబంధంలో ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడానికి మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎలా సంబంధం ఉంది? ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే గొప్ప విషయం.

మన ఆలోచనలు మన భావోద్వేగాలను మరియు తరువాత మన ప్రవర్తనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. అణగారిన వ్యక్తి ఫ్లాట్, తక్కువ, అసురక్షితంగా భావిస్తే వారి సంబంధం గురించి ఎలా భావిస్తారో హించుకోండి. వారు ఒంటరిగా అనిపించే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే నిరాశ మనల్ని అలా భావిస్తుంది.

ఆందోళనకు కూడా అదే జరుగుతుంది. మనకు ఆత్రుతగా అనిపిస్తే, మనకు భయం అనిపిస్తుంది, చెత్త దృష్టాంతానికి దూకడం లేదా ఈ భావోద్వేగాలన్నింటినీ అంతర్గతీకరించడం మరియు అదే టోకెన్ ద్వారా మా భాగస్వామి ప్రభావాన్ని నిరోధించడం.ప్రకటన

దీన్ని ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తే, మేము సంబంధాలను ఎలా నిర్వహించాలో, ఇతరులను విశ్వసించేటప్పుడు మరియు చెత్తగా భావించేటప్పుడు గాయం ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రజలు తమ జీవితాల ద్వారా ప్రతికూల సంఘటనలను నిజంగా అనుభవించినప్పుడు, వారు వాటిని ఆశించడం కొనసాగించవచ్చు. ఇది వారి కొంత వక్రీకృత అనుభవాల ఫలితంగా చాలా ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై పనిచేయడం ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు పట్టించుకోవడం దీనికి కారణం. మీ ఆనందం ముఖ్యమైనది. మీ సంబంధం కూడా ముఖ్యమైనది.

మీ మానసిక ఆరోగ్యం ఎలా రాజీ పడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు ప్రేరణాత్మక పాడ్‌కాస్ట్‌లు / కోట్స్, స్వయంసేవ, స్వయం సంరక్షణ మరియు ద్వారా మీరే దానిపై పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇతర సాధారణ మార్గాలు మీ నిరాశను అధిగమించడానికి. మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కొంచెం ఎక్కువ పని అవసరమైతే, దయచేసి చికిత్సకుడు మరియు / లేదా మీ కుటుంబ వైద్యుడి నుండి వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందండి.

నా మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడటంతో, నా సంబంధం కూడా పెరిగింది. ఇది వ్యక్తిగతంగా మరియు ఒక జంటగా ఉన్నతమైన సమయం. ఆ తర్వాత నాకు ఒంటరిగా అనిపించలేదు.

2. మీ సంబంధంలో ఒంటరిగా అనుభూతి

అంతర్గతంగా ఏమి జరుగుతుందో దాని ఆధారంగా ఒంటరిగా అనుభూతి చెందవచ్చని మేము గుర్తించాము. అయినప్పటికీ, అనేక సందర్భాల్లో, ఈ ఒంటరితనం రిలేషనల్ కారకాల ఫలితంగా వస్తుంది.

పేలవమైన కమ్యూనికేషన్

స్పష్టంగా, కమ్యూనికేషన్ అనేది ఏదైనా సంబంధానికి వెన్నెముక. ఇది జంటలు ఒకరినొకరు వినడానికి, పంచుకున్న సమాచారం నుండి అర్థాన్ని సృష్టించడానికి మరియు సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా స్పందించడానికి అనుమతిస్తుంది.

కమ్యూనికేషన్ విషయానికి వస్తే సరైన మరియు తప్పు మార్గం ఉందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఇద్దరు భాగస్వాముల మధ్య దూకుడు, కొట్టిపారేయడం, పట్టించుకోకపోవడం మరియు / లేదా వాదనాత్మకమైన సంభాషణ ఒక వినని, ప్రేమించని మరియు తత్ఫలితంగా, సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉన్న భావనకు దారితీస్తుంది.

షెడ్యూలింగ్ సమస్యలు

జంటలు ఒకరినొకరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఒకరినొకరు చూసే సమయాన్ని పెంపొందించుకోవడం మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేకుండా, సమయం లో, భాగస్వాములు డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. పాక్షికంగా, ఇది అలవాటు. పాక్షికంగా, ఇది రోజువారీ దినచర్యను వ్యక్తిగతీకరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మనకు దెయ్యం తో సంబంధం ఉండదు!

కనెక్ట్ చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం చాలా ముఖ్యమైనది. శారీరక లేకపోవడం మరియు / లేదా శారీరక దూరంతో వ్యవహరించే భాగస్వాములకు ఇది ఖచ్చితంగా సంబంధించినది. మీ సంబంధంలో ఒంటరితనం అనుభూతి చెందడానికి ఒక మంచి మార్గం ఒక సమయంలో షెడ్యూల్ చేయడం.ప్రకటన

కలిసి సమయం యొక్క నాణ్యత

మేము పైన చర్చించినట్లుగా, మా సంబంధంలో మనం ఒంటరిగా ఉండకూడదనుకుంటే కలిసి ఉండటానికి సమయాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. కానీ అంత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, గడిపిన నాణ్యమైన సమయం వాస్తవానికి మంచిదని నిర్ధారించుకోవాలి. కలిసి చెత్తను ఖాళీ చేయడం ఒక జంటగా గడిపిన సమయం కావచ్చు, కానీ ఇది ఎలాంటి నాణ్యమైన సమయం?

కలిసి మీ సమయం యొక్క నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు దాన్ని సరదాగా, ఆనందించేదిగా మరియు / లేదా విభిన్నంగా చేయండి. విస్తృత శ్రేణి వినోదం కోసం మీ కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయడంలో మలుపులు తీసుకోండి!

3. లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలు

సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉండటంతో లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలు ఏమి చేయాలి?

నొక్కిచెప్పేటప్పుడు ఆస్టిన్ బోలింగర్ వివరించినట్లు లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత , లక్ష్యాలు ఏదైనా సంబంధం యొక్క రోడ్ మ్యాప్ లాంటివి. మన ఇద్దరినీ చేరుకోవడానికి అవి ఒక నిర్దిష్ట దిశలో మమ్మల్ని నడిపిస్తాయి-మరియు ఆశాజనక, సమానంగా-సాధించాలనుకుంటున్నాయి.

ఇప్పుడు, భాగస్వాములకు వేర్వేరు లక్ష్యాలు ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? వారు పూర్తిగా భిన్నమైన విధానాలు మరియు / లేదా ఫలితాలను ఆశించినప్పుడు ఏమిటి?

ఇది డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి దారితీస్తుంది-గందరగోళం, నిరాశ, కొన్నిసార్లు నిస్సహాయ భావన. భాగస్వాములు తమకు ముఖ్యమైనవి మరియు వారు విలువైన లక్ష్యాలు వారి భాగస్వామి లక్ష్యాలతో సరిపోలడం లేదు అనే వాస్తవం ఆధారంగా భాగస్వాములు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇది సరిపోతుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.

ఈ కోణంలో, సంబంధంలో అనుకూలత ముఖ్యం. మీ సంబంధంలో ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడం అంటే మీ దిశల్లో ఇప్పటికే ఉన్న లేదా క్రొత్త మార్పు ఉందని మరియు మీరిద్దరూ మీ లక్ష్యాలను పున it సమీక్షించి వాటిని ఒక సాధారణ దిశలో నడిపించాల్సిన అవసరం ఉంది లేదా ప్రయాణం ఇకపై ఒక సాధారణ మార్గాన్ని అనుసరించదని అంగీకరించాలి.

4. అవసరాలు మరియు అన్‌మెట్ అవసరాలు

మానవులకు అవసరాలు-శారీరక అవసరాలు, భావోద్వేగ అవసరాలు, ఆధ్యాత్మిక అవసరాలు మరియు లైంగిక అవసరాలు ఉన్నాయి. మేము ఒక సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, ఈ అవసరాలలో కొన్నింటిని కలిగి ఉండాలని మేము ఆశిస్తున్నాము-కాకపోయినా, మనం ఎక్కువగా ఇష్టపడే వ్యక్తి కలుసుకున్న మంచి భాగం. ఇది జరగనప్పుడు, మేము తిరస్కరించబడినట్లు, ఇష్టపడనిదిగా, అనాలోచితంగా భావిస్తున్నాము.

దురదృష్టవశాత్తు, అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మనం ఈ అవసరాలను మరెక్కడా తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఇది మానవ స్వభావం, మరియు ఇది విశ్వవ్యాప్తం. బహుశా ఇది మూడవ పక్షం ద్వారా కావచ్చు. బహుశా ఇది పని, స్నేహితులు, అభిరుచులు వంటి పరధ్యానం ద్వారా. మన జీవిత భాగస్వామి మన అవసరాలను తీర్చగలడు మరియు / లేదా చేయగలడు అనే అన్ని అంచనాలను తగ్గించడం ద్వారా కావచ్చు.

మేము ఒంటరిగా ఉన్నాము, మరియు మన మానవ మెదడు ఏమైనప్పటికీ ఆ శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.నా అవసరాలు ఏమిటో వ్యక్తపరచడం స్వార్థం కాదని గ్రహించడానికి నాకు కొంత సమయం పట్టింది. ప్రజలు సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు వారు ఏమి చేశారు. మరియు నాకు మరియు నా భాగస్వామికి నేను కోరుకున్నది ఖచ్చితంగా సురక్షితంగా మరియు పెంపకం అనుభూతి. ప్రకటన

5. సెక్సీ టైమ్స్

పురుషులు మరియు మహిళలు సాన్నిహిత్యాన్ని భిన్నంగా అనుభవిస్తారు. నమ్మకం, గౌరవం, కమ్యూనికేషన్ మరియు ఒకరికొకరు ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను చదవడం వంటి మంచి లైంగిక అనుభవాన్ని పొందేటప్పుడు చాలా ప్రమేయం ఉంది.

దీర్ఘకాలిక సంబంధాలలో చాలా మంది మహిళలకు, వారు సెక్సీ మూడ్‌లో ఉండటానికి మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వాలి. అయితే, చాలా మంది పురుషులు తమ భాగస్వామితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లైంగిక అనుభవం అవసరం. ఆచరణలో దీని అర్థం ఏమిటి?

దీనర్థం, జంటలు లైంగికంగా డిస్‌కనెక్ట్ అయినప్పుడు, షెడ్యూలింగ్ సమస్యలు, సంబంధాల ఇబ్బందులు, సంతాన సాఫల్యం / మరియు / లేదా శారీరక / మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల, వారు వారి సంబంధంలో కొంత ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతారు.

6. బాధ మరియు ద్రోహం

అవును, ఇది ఇంగితజ్ఞానం అనిపించవచ్చు, కాబట్టి నేను దీని గురించి ఎక్కువసేపు మాట్లాడను. దంపతులు ద్రోహం యొక్క లక్ష్యం లేదా ఆత్మాశ్రయ భావాలను అనుభవించినప్పుడు-వ్యవహారాలు, అబద్ధాలు లేదా ఇతర బాధ కలిగించే సంఘటనల ద్వారా-జీవిత భాగస్వాములు ఖచ్చితంగా ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతారు.

నష్టాన్ని మరమ్మతు చేయడం ఖచ్చితంగా చేయదగినది కాని సహనం, నిబద్ధత మరియు రెండు భాగాలపై ప్రధాన ప్రయత్నాలు అవసరం. సమస్యలు ఏమిటో ఆధారపడి, జంటలు సరైన దిశలో మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సంబంధ నిపుణుల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

చుట్టడానికి

సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపించడం ఆక్సిమోరాన్ లాగా అనిపిస్తుంది, కానీ అది జరుగుతుంది. ఇది అంతర్గత లేదా బాహ్య కారణాల వల్ల కావచ్చు, అన్నీ ఒకదానికొకటి చెల్లుతాయి.

ఒంటరితనం అరికట్టడానికి, ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించండి:

• వ్రాయండి a కృతజ్ఞతా పత్రిక .
• మీ ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను సవాలు చేయండి.
• ఒకరికొకరు సమయం కేటాయించండి.
• మీ భాగస్వామికి చురుకుగా వినండి.
• మీ అవసరాలను తెలియజేయండి మరియు మీ భాగస్వామి అవసరాలను పరిగణించండి.
• ఉమ్మడి లక్ష్యాలపై పనిచేయండి.
• తేదీలు, cuddles మరియు శృంగారం. మంచి విషయాలలో మునిగి తేలేందుకు బయపడకండి!

మిగతావన్నీ విఫలమైతే, సహాయం తీసుకోండి. మీ సంబంధం తరువాత మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది!

మీరు మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయాలనుకుంటే వీటిని చదవండి

• మీకు ఇబ్బంది కలిగించే 7 సంతోషకరమైన సంబంధం యొక్క సంకేతాలు
• మీరు విష సంబంధాన్ని వీడడానికి 7 కారణాలు
• శృంగార సంబంధంలోకి దూకకుండా ఒంటరిగా అనిపించడం ఆపండి

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఆండ్రిక్ లాంగ్ఫీల్డ్

సూచన