ఇద్దరు వ్యక్తులు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ తరచూ తలెత్తే పోరాటాలను వారు never హించలేరు. ప్రారంభంలో, ఒకరికొకరు అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యం కలిగి ఉండటం సులభం. కానీ చాలా మంది జంటలకు, వివాహంలో ఈ అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యం వారు కలిసి ఉన్నంత కాలం క్షీణిస్తాయి.

కానీ దీనికి అవసరం లేదు. మీరు సాన్నిహిత్యంతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమగల వివాహం చేసుకోవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ మీరు ఇద్దరూ దీనిని చేయటానికి కట్టుబడి ఉంటే అది చేయవచ్చు.

కానీ సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి? మేము దానిని ఎలా నిర్వచించాలి? సాన్నిహిత్యం అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు చాలా మంది లైంగికత గురించి ఆలోచిస్తారు. కానీ దాని కంటే చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి, మొదట, వివిధ రకాల సాన్నిహిత్యాన్ని పరిశీలిద్దాం.

విషయ సూచిక

1. సాన్నిహిత్యం యొక్క రకాలు
2. వివాహంలో సాన్నిహిత్యం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
3. మీ జీవిత భాగస్వామితో అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా తిరిగి పుంజుకోవాలి
4. వివాహం సాన్నిహిత్యం లేకుండా జీవించగలదా?
5. వివాహాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

సాన్నిహిత్యం యొక్క రకాలు

నమ్మకం లేదా, ఈ రకమైన సాన్నిహిత్య రంగాలలో ఉత్తమమైన వివాహాలకు బలమైన సంబంధాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి, తద్వారా మీ వివాహంలో ఈ రకాలను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవచ్చు.

భౌతిక

శారీరక సాన్నిహిత్యం తప్పనిసరిగా సెక్స్ గురించి కాదు. బదులుగా, ఇది చేతులు పట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం, స్నగ్లింగ్ చేయడం మరియు రాత్రి బెడ్‌లో చెంచా వేయడం. టచ్ బెడ్ రూమ్ వెలుపల భావోద్వేగ బంధాలను సృష్టిస్తుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది.

కౌగిలింతలు మరియు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉంచడం వల్ల మీ మెదడులకు ఆక్సిటోసిన్ అనే బంధన రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది.^[1]మీ శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని మీరు ఎంతగా పెంచుకుంటారో, మీకు దగ్గరగా ఉంటుంది.

లైంగిక

ఈ రకమైన సాన్నిహిత్యం స్పష్టంగా ఉంది-మంచి, ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత సెక్స్ డ్రైవ్‌లు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఇది మీరిద్దరూ ఇష్టపడే లైంగిక సంకర్షణ మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ పరంగా చర్చించాల్సిన విషయం. సంబంధం లేకుండా, లైంగిక చర్యల సమయంలో విడుదలయ్యే రసాయనాలు ఒక జంటను బంధిస్తాయి.ప్రకటన

భావోద్వేగ

సంతోషకరమైన వివాహానికి మీ జీవిత భాగస్వామికి భావోద్వేగ స్థాయిలో సన్నిహితంగా ఉండటం కూడా చాలా అవసరం. నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నానని చెప్పడం లేదా వారి కోసం మంచి పనులు చేయడం మీ ఇద్దరినీ మానసికంగా బంధం ఉంచుతుంది. మీకు అది లేకపోతే, మీరు వేరుగా వెళ్లిపోతారు.

మీ భాగస్వామి యొక్క మానసిక అవసరాలకు మీరు శ్రద్ధ వహించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. సూచన కోసం, మీరు డాక్టర్ గ్యారీ చాప్మన్ ప్రేమ భాషలపై చేసిన పని గురించి చదువుకోవచ్చు. ప్రజలు ప్రేమను వ్యక్తపరిచే ఐదు విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయని ఆయన సూచిస్తున్నారు: బహుమతులు ఇవ్వడం, కలిసి సమయం గడపడం, శారీరక స్పర్శ, ధృవీకరించే మాటలు మరియు సేవా చర్యలు.^{[రెండు]}ఒకరి ప్రేమ భాషను కనుగొనడం మిమ్మల్ని మానసికంగా సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది.

మేధో

చాలా మంది ప్రజలు తెలివితేటలను మీరు సాన్నిహిత్యం వలె ఒకే వర్గంలో ఉంచాలని అనుకోరు. అయితే, ఇది మొత్తం ప్యాకేజీలో చాలా భాగం.

మీరిద్దరూ మేధో సంభాషణల్లో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడుతున్నారా? ఎందుకంటే మీలో ఒకరు వాతావరణం గురించి మాత్రమే మాట్లాడాలనుకుంటే, మరొకరు క్వాంటం ఫిజిక్స్ యొక్క అవకాశాలను అన్వేషించాలనుకుంటే, మేధోపరంగా సన్నిహితంగా ఉండటం చాలా కష్టం.

ఆధ్యాత్మికం

అందరూ మత లేదా ఆధ్యాత్మికం కాదు. కొంతమంది నాస్తికులు కూడా. కానీ జీవితంపై ఇలాంటి ఆధ్యాత్మిక దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా ఇద్దరు వ్యక్తులను బంధిస్తుంది. ఉదాహరణకు, కాథలిక్ లోతుగా ఉన్న వ్యక్తి నాస్తికుడితో ఆధ్యాత్మికంగా సన్నిహితంగా ఉండటానికి చాలా కష్టపడవచ్చు.

మీరు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాల గురించి మాట్లాడటం మరియు ఒకరినొకరు అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం. అధిక శక్తిపై నమ్మకం అనేది ఏదైనా జంటను బంధించగల విషయం.

వివాహంలో సాన్నిహిత్యం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు తిరిగి కూర్చుని ప్రయాణాన్ని ఆస్వాదించవచ్చని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ చాలా సార్లు, నిజమైన ప్రయత్నం ప్రారంభం కావాలి. సాన్నిహిత్యం ఎల్లప్పుడూ సహజంగా మరియు తేలికగా ఉంటే చాలా బాగుంటుంది, చాలా మంది జంటలకు ఇది అలా కాదు.ప్రకటన

దీనిని ఎదుర్కొందాం ​​our మన సంబంధాలలో సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో మనలో చాలా మందికి బోధించబడలేదు. మేము అదృష్టవంతులైతే, మా తల్లిదండ్రులు దీన్ని చూశాము. కానీ చాలా మందికి, అది అలా కాదు.

సాన్నిహిత్యం జంటలను బంధంలో ఉంచుతుంది. ఇది ప్రజలను కలిసి ఉంచే జిగురు. అందుకే మీ వివాహంలో సాన్నిహిత్యాన్ని నిరంతరం వృద్ధి చేసుకోవడాన్ని మీరు ఎప్పటికీ కోల్పోకుండా ఉండటం చాలా కీలకం.

కాబట్టి, వివాహంలో మీ సాన్నిహిత్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీరు నిరంతరం పనిచేయడానికి గల కారణాల గురించి మాట్లాడుదాం.

1. ఇది కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది

మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి మీకు దూరం మరియు డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించినప్పుడు, ప్రజలు వారి భావాలను మాట్లాడటం మరియు పంచుకోవడం కష్టం. కానీ సమస్య ఏమిటంటే అది స్నోబాల్ ప్రభావంగా మారుతుంది-మీరు ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటారో, అంత తక్కువ కమ్యూనికేట్ చేయండి . మరియు మీరు ఎంత తక్కువ కమ్యూనికేట్ చేస్తే అంత తక్కువ సన్నిహితులు అవుతారు.

2. ఇది నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది

మీరు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా సన్నిహితంగా లేనప్పుడు, వారు మీ వెనుక ఏమి చేస్తున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. వారు తప్పనిసరిగా మోసం చేస్తున్నారని కాదు, అనిశ్చితి యొక్క భావాలు అవిశ్వాసానికి దారితీస్తాయి. అందువల్ల సన్నిహితంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు ఒకరినొకరు విశ్వసించుకోవచ్చు.

3. ఇది మిమ్మల్ని మరింత మానసికంగా తెరవడానికి అనుమతిస్తుంది

ప్రతి ఒక్కరూ తమ భావాలను పంచుకోవడం అంత సులభం కాదు. అలా చేయడం వల్ల ప్రజలు హాని అనుభూతి చెందుతారు, మరియు ఇది చాలా మందికి భయానకంగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి తెరవడం సులభం.

4. ఇది జట్టుకృషిని ప్రోత్సహిస్తుంది

వివాహం అనేది జట్టుకృషి, కానీ మీరు సన్నిహితంగా లేకపోతే, కొన్నిసార్లు ప్రతి జీవిత భాగస్వామి చివరికి వారి స్వంత పనిని చేస్తారు. ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు అనివార్యంగా విడిపోతారు మరియు రూమ్మేట్స్ తప్ప మరేమీ కాదు. కానీ సన్నిహితంగా ఉండటం కలిసి జట్టులో భాగం కావాలన్న మన భావాలను బలోపేతం చేస్తుంది.ప్రకటన

మీ జీవిత భాగస్వామితో అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా తిరిగి పుంజుకోవాలి

మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి సాన్నిహిత్య సమస్యలతో పోరాడుతున్నారని మీరు కనుగొంటే, వదిలివేయవద్దు! కనుగొనబడలేదు మరియు తిరిగి సృష్టించలేని ఏదీ కోల్పోలేదు. ఇది కొంత ప్రయత్నం అవసరం, కానీ దీర్ఘకాలంలో ఇది ఖచ్చితంగా విలువైనది.

1. సెక్స్ కలిగి (లేదా తరచుగా సెక్స్ కలిగి)

నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, లైంగిక సంబంధం సరదాగా ఉండటమే కాదు, మీ మెదడుల్లోని రసాయనాలను కూడా విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి, మీ జీవితం బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు సెక్స్ చేయడానికి సమయాన్ని కనుగొన్నారని నిర్ధారించుకోండి - లేదా మీరు ఇప్పటికే చురుకైన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంటే దాన్ని తరచుగా చేయండి.

2. లైంగికంగా కాని ఒకరినొకరు తాకండి

నిజమే, ప్రతి ఒక్కరూ హత్తుకునే వ్యక్తి కాదు. అయితే, సెక్స్ మిమ్మల్ని బంధించినట్లే, లైంగికేతర స్పర్శ కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు కలిసి సినిమా చూస్తున్నప్పుడు ఒకరి చేతులు పట్టుకోవడం లేదా మంచం మీద గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

3. కలిసి పనులు చేయండి

ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు వివాహంలో అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని తిరిగి పుంజుకోవాలనుకుంటే మీరు కలిసి సమయం గడపాలి! మీరు చాలా కాలం కలిసి ఉంటే, సరదాగా మాట్లాడటం సులభం మరియు కలిసి సరదాగా ఏమీ చేయకూడదు. ఇది కలిసి వెళ్లేటప్పుడు లేదా ఇంట్లో రాత్రి భోజనం వండటం, కలిసి కార్యకలాపాలు చేయడం మీ బంధాన్ని బలపరుస్తుంది.

4. లోతైన సంభాషణలు చేయండి

కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపని చాలా మంది జంటలు కూడా ఎక్కువ మాట్లాడటం లేదు - మరియు పిల్లలు ఈ రోజు ఏమి చేసారు లేదా ఈ రాత్రి విందు కోసం ఏమి చేస్తారు వంటి ప్రాపంచికమైన మాట్లాడటం నా ఉద్దేశ్యం కాదు. జీవితం గురించి కొన్ని అర్థవంతమైన, లోతైన సంభాషణల్లో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యం.

5. మీ నిత్యకృత్యాల నుండి బయటపడండి

కొంతమంది అలవాటు జీవులు-నిజానికి, చాలా మంది. లేవడం, పనికి వెళ్లడం, ఇంటికి రావడం, రాత్రి భోజనం వండటం, టీవీ చూడటం, ఆపై పడుకోవడం సాధారణమైనప్పటికీ, ఆ దినచర్య చాలా సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించదు. కాబట్టి, క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మరియు మీ రోజువారీ అలవాట్ల నుండి బయటపడటం ఒక ఉద్దేశ్యంగా చేసుకోండి.

6. రెగ్యులర్ తేదీ రాత్రులు

నేను పైన చెప్పినట్లుగా మీరు కలిసి సమయాన్ని గడపవచ్చు, కానీ మీరు కలిసి చేసే అన్ని కార్యకలాపాలు శృంగారభరితంగా ఉండవు. కాబట్టి, మీకు రెగ్యులర్ డేట్ రాత్రులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఆమెకు కొన్ని పువ్వులు కొనండి మరియు అతని కోసం శృంగారభరితమైనది చేయండి. శృంగారాన్ని సజీవంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, మరియు సాధారణ తేదీ రాత్రులు ఖచ్చితంగా మీకు సహాయపడతాయి.ప్రకటన

7. మీ ఫోన్‌లకు దూరంగా ఉంచండి

సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మన దైనందిన జీవితంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది ఒక జంట యొక్క సాన్నిహిత్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. దీని గురించి ఆలోచించండి you మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఫోన్‌లో ఉంటే లేదా ఎవరైనా మీకు ఎప్పుడు టెక్స్ట్ చేస్తారో లేదా సోషల్ మీడియాలో తాజా సంఘటనలు ఏమిటో ating హించినట్లయితే, మీరు మీ భాగస్వామిని విస్మరిస్తారు. కాబట్టి, మీరు ఇద్దరూ కలిసి ఉన్నప్పుడు సాంకేతిక వినియోగాన్ని కనిష్టంగా ఉంచండి.

8. ఒకరికొకరు లవ్ లెటర్స్ రాయండి

సంబంధాల ప్రారంభంలో, మీరు మీ భాగస్వామిని ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నారో వ్యక్తపరచడం సులభం. కానీ కొన్నిసార్లు, సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, ప్రజలు చిన్నచిన్న పనులు చేయడం మర్చిపోతారు. మీరు ఒక ప్రేమ లేఖ రాయవచ్చు లేదా ఒకదానికొకటి ప్రత్యేక సందేశాలతో మీ ఇంటి చుట్టూ పోస్ట్-ఇట్ నోట్లను ఉంచవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు ఒకరిపై మరొకరికి ఉన్న ప్రేమను నిరంతరం గుర్తుచేస్తారు.

వివాహం సాన్నిహిత్యం లేకుండా జీవించగలదా?

చాలా మంది ఈ ప్రశ్న గురించి ఆలోచిస్తారు. మీరు చాలా కాలం నుండి వివాహం చేసుకున్నారు, కానీ మీకు చాలా సాన్నిహిత్యం లేకపోతే, అది కొనసాగగలదా? బాగా, సమాధానం ప్రతి జంటకు భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, సాధారణ సమాధానం ఇది: అవును మరియు లేదు.

ఖచ్చితంగా, మీరు ఎప్పటికీ కలిసి ఉండగలరు, కానీ సాన్నిహిత్యం లేకపోతే మీరు సంతోషంగా ఉంటారని దీని అర్థం కాదు. మీ సాన్నిహిత్యం కాని సహనం స్థాయిపై ఇది ఆధారపడి ఉంటుందని నేను ess హిస్తున్నాను. కానీ సంతోషకరమైన జంటలు ఖచ్చితంగా ఒకరితో ఒకరు లోతైన సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, అందువల్ల దాన్ని తిరిగి సృష్టించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కృషి చేయడం విలువైనది - కాబట్టి మీరు నిజంగా సూర్యాస్తమయంలోకి వెళ్లి సంతోషంగా జీవించవచ్చు.

వివాహాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• మీ ప్రియమైన వారితో ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచడానికి 9 మార్గాలు
• పడిపోతున్న వివాహాన్ని ఎలా సేవ్ చేయాలి

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా షారన్ మెక్‌కట్చోన్

సూచన