హీనంగా భావించడం, ఆత్మవిశ్వాసం లేకుండా వ్యవహరించడం వంటి సాధనకు, సాధనకు ఏదీ ఆటంకం కలిగించదు.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది న్యూనత మరియు విశ్వాసం లేకపోవడం ఇతర వ్యక్తుల జీవితకాలం నుండి మనకు తెలియదు లేదా మనం తగినంతగా లేమని చెబుతుంది.ప్రకటన

విమర్శ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?

నిజం ఏమిటంటే, ఈ సమస్యలు ఇతరులు చేసిన చిన్న చిన్న వ్యాఖ్యల నుండి వచ్చాయని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, అవి చాలా వెర్రిగా అనిపిస్తాయి మరియు కోర్సును మార్చడం సులభం అవుతుంది. మీ న్యూనతా భావాలను అధిగమించడం ఒక ప్రక్రియ అయితే, ఈ భావాలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయో తెలుసుకోవడం మరియు మీకు ఒక నిర్దిష్ట అనుభూతిని కలిగించేలా ఎవరినైనా అనుమతించడం ఎందుకు వెర్రి అని అర్థం చేసుకోవడం.

ఈ భావన రెండు వేర్వేరు ఆలోచనల నుండి వచ్చింది. మొదట, ఈవెంట్ గురించి మీరు భావించే ఆత్మాశ్రయ మార్గం నుండి వేరుచేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఆ వ్యక్తి నన్ను అవమానించాడని మరియు అది బాధ కలిగించిందని మీరు చెప్పినప్పుడు, అది రెండు విషయాలు. మొదట, ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని అవమానించాడు. అది జరిగింది, మరియు దాని చుట్టూ మార్గం లేదు. రెండవది, మరియు అది బాధించింది మీ ఇష్టం. సంఘటనలు మీకు ఎలా అనిపిస్తాయో మీరు ఎంచుకోవచ్చు. తదుపరిసారి ఎవరైనా మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఆగి, అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఆలోచించండి. సమాధానం తప్ప అది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయదు మీరు దానిని అనుమతించాలని నిర్ణయించుకోండి.ప్రకటన

మీ అనుమతి లేకుండా ఎవరూ మిమ్మల్ని హీనంగా భావించలేరు. - ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్

అవమానం యొక్క మూలాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఎదుర్కొనుము; చాలా అవమానాలు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి నుండి రావు (మరియు వారు అలా చేస్తే, మీరు ఆ సంబంధాలను తిరిగి అంచనా వేయాలి). స్మగ్ సహోద్యోగి, విరక్త స్నేహితుడు లేదా వయోజన రౌడీ నుండి అవమానాలు వస్తాయి.ప్రకటన

ఈ వ్యక్తులందరి మధ్య ఒక సాధారణ థ్రెడ్ ఉంది. వారు ఆత్మవిశ్వాసం లేని లేదా విచారంగా లేదా ఒంటరిగా ఉన్న అన్ని రకాల వ్యక్తులు. ధూమపానం, విరక్తి మరియు సగటు ఉండటం కేవలం రక్షణ విధానం. ప్రజలు తమ లోపాలను చూడాలని వారు కోరుకోరు, కాబట్టి వారు ఇతరుల లోపాలను హైలైట్ చేస్తారు. ఇది చాలా విచారకరం, మరియు మీరు ఈ వ్యక్తుల పట్ల క్షమించాలి.

మానసికంగా ఎలా బలంగా ఉండాలి

మానసికంగా బలమైన వ్యక్తులు చాలా దు rief ఖాన్ని నివారించగలరు మరియు చాలా ఎక్కువ సాధించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, ఎందుకంటే అది ఏమిటో విమర్శలను వారు అర్థం చేసుకుంటారు: విచారకరమైన మరియు ఒంటరి వ్యక్తి తమను తాము ప్రతిబింబిస్తారు. బలమైన వ్యక్తులు అవమానాలను జారవిడుచుకోవడమే కాదు, వారు దయగల హృదయపూర్వకంగా ఉండటం మరియు రౌడీని పైకి లేపడానికి సహాయపడటం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తారు - తమను తాము నీటి పైన ఉంచడానికి మాత్రమే కాకుండా ఇతరులను కూడా వారితో పైకి లాగడానికి ప్రయత్నిస్తారు.ప్రకటన

తదుపరిసారి ఎవరైనా మిమ్మల్ని హీనంగా భావించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు బహుశా కలత చెందుతారు. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు అవమానాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఈ కథనాన్ని గుర్తుంచుకోబోతున్నారు. అప్పుడు, మీరు ఆగిపోవాలని, he పిరి పీల్చుకోవాలని మరియు ఆ అవమానం నిజంగా ఏమిటో పరిగణించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.

ఒక స్థాయిలో, అవమానం కేవలం పదాల స్ట్రింగ్, మరియు పదాలు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయవు. ఆ పదాలకు ఎటువంటి అర్ధాన్ని కేటాయించకూడదని మీరు ఎంచుకోవచ్చు మరియు అన్నింటినీ కలిపి నీలం రంగును అనుభవించకుండా ఉండండి. రెండవ స్థాయిలో, అవమానాలు సాధారణంగా విచారకరమైన మరియు బాధించే వ్యక్తుల మాటలు. మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఈ వ్యక్తి ఈ విధంగా వ్యవహరించడం ద్వారా ఎలాంటి అడ్డంకిని ఎదుర్కొంటున్నాడు? అతను తన స్వంత అభద్రతాభావాలను మరియు లోపాలను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా? సమాధానం దాదాపుగా ‘అవును’. నిజమైన విజేతలు మరియు నిజమైన విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు ప్రజలను అణగదొక్కరు; వారు వాటిని పైకి లాగుతారు.ప్రకటన