సరళమైనది మంచిదని మనం ఎక్కువగా తెలుసుకుంటున్నాము: మన జీవితాలను సరళీకృతం చేసినప్పుడు అవి మంచివి. చిన్నప్పటి నుంచీ ఆనందం సరళతతో ఉందని నేను గ్రహించాను, కాని అది ఎలా పని చేయాలో గ్రహించడానికి నాకు చాలా సంవత్సరాలు పట్టింది - నిత్యకృత్యాలు మరియు అలవాట్లను అవలంబించడం నా జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని, విసుగు చెందకుండా.

నా జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి దోహదపడిన 11 సంవత్సరాలుగా నేను అనుసరించిన 11 అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు చాలా సంతోషంగా ఉన్నాయి!

మీ పిల్లలకు రొటీన్ ఇవ్వండి

చాలామంది తల్లిదండ్రులకు, దినచర్యతో జీవించడం జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం. నిత్యకృత్యాలను అంగీకరించడానికి మరియు స్వీకరించడానికి నా మూడవ బిడ్డ పుట్టే వరకు నాకు పట్టింది. నా మొదటి బిడ్డను కలిగి ఉన్నప్పుడు నా వయసు 24, చాలా చిన్నది మరియు నా జీవితంలో నిర్మాణాన్ని అంగీకరించడానికి చల్లగా ఉంది. నేను స్వేచ్చను ఇష్టపడ్డాను మరియు దినచర్యను ప్రతిఘటించాను. నేను ఏ విధమైన సహాయం చేయలేదని గ్రహించడానికి నాకు పదేళ్ళు పట్టింది. నిద్రవేళలు, భోజన సమయాలు మరియు స్నాన సమయాలకు కట్టుబడి ఉండండి. పిల్లలు నిర్మాణంలో మరింత సురక్షితంగా భావిస్తారు మరియు మీరు మీ కోసం ఎక్కువ విశ్రాంతి సమయాన్ని పొందుతారు.ప్రకటన

మీ వారానికి ముందుగానే ప్లాన్ చేయండి

క్యాలెండర్ ఉపయోగించండి మరియు మీ వారం ప్లాన్ చేయండి. అన్ని నియామకాలు, సమావేశాలు మరియు చేయవలసిన పనిని చేర్చండి. మీ క్యాలెండర్‌లో షెడ్యూల్ చేయబడితే మీరు ఆ పని చేయడానికి చాలా ఎక్కువ. మీ క్యాలెండర్ వాయిదా వేయడానికి మొదటి సాధనం.

విషయాలు రాయండి

ప్రతి వారం మీ తల నుండి ప్రతిదీ పొందండి. మీ అన్ని పనులు, బాధ్యతలు, ఆలోచనలు, లక్ష్యాలు మరియు కలలు రాయండి. మీ తల నుండి ప్రతిదీ పొందడం ద్వారా మీరు ఓవర్‌లోడ్ మెదడుతో తిరగడం లేదు, ఇది మీ దృష్టిని మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని భంగపరుస్తుంది.

టాస్క్ మేనేజర్‌ని ఉపయోగించండి

మీరు మీ తల నుండి ప్రతిదీ పొందినప్పుడు, మీరు చేయవలసిన పనులను టాస్క్ మేనేజర్ లేదా మీ క్యాలెండర్‌లో పొందాలి. తేదీ లేదా సమయ-నిర్దిష్ట పనులు మీ క్యాలెండర్‌లోకి వెళ్లాలి మరియు అన్ని ఇతర పనులు మీ టాస్క్ మేనేజర్‌లోకి వెళ్ళవచ్చు. నేను ఉపయోగిస్తాను ఎవర్నోట్ నా పనులను నిల్వ చేయడానికి, ప్రతిదీ సంగ్రహించడం మరియు సామాజిక భద్రతా నంబర్లు లేదా మీకు ఏ ఇతర క్షణాల నోటీసులో అవసరమయ్యే ఇతర వివరాలు వంటి రిఫరెన్స్ అంశాలను నిల్వ చేయడానికి మీకు స్థలాన్ని ఇవ్వడం యొక్క అదనపు ప్రయోజనం ఉంది.ప్రకటన

అయోమయ రహితంగా ఉండండి

మీ ఇల్లు మరియు మీ కార్యాలయాన్ని క్రమం తప్పకుండా క్లియర్ చేయండి. మీ జీవితంలో తక్కువ సంక్లిష్టత తక్కువగా ఉంటుంది. వ్యక్తిగత వస్తువుల విషయానికి వస్తే దాన్ని సరళంగా ఉంచండి; ఉపయోగకరంగా లేదా అందంగా లేని విషయాలపై వేలాడదీయకండి. నా ఇల్లు మరియు నా కార్యాలయం నుండి నేను మరింత క్లియర్ చేస్తాను, తేలికైనదిగా నేను భావిస్తున్నాను. ప్రతిరోజూ చక్కగా మరియు క్రమబద్ధీకరించడానికి తక్కువ ఉంది, నాకు కావలసిన పనులను చేయడానికి నాకు ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని ఇస్తుంది.

మీరు వెళ్ళినప్పుడు శుభ్రం చేయండి

నా మమ్మీ ఎప్పుడూ నాకు చెప్పారు, మీరు వెళ్ళేటప్పుడు శుభ్రం చేయండి. నేను సలహా తీసుకోవడంలో ఎప్పుడూ మంచిది కాదు, కాని చివరికి ఆమె తెలివైన మాటలను అంగీకరించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు నేను వారాంతాల్లో ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని పొందడం ప్రారంభించాను. విందు తర్వాత ఎల్లప్పుడూ డిన్నర్ ప్లేట్లను కడగాలి. పిల్లలు వారితో ఆడుకోవడం పూర్తయిన తర్వాత వారి బొమ్మలను క్లియర్ చేయండి. ప్రయత్నించండి మరియు దూరంగా ఉంచాల్సిన దానిపై అప్రమత్తంగా ఉండండి. మీరు వెళ్ళేటప్పుడు చక్కనైన ప్రదేశం చక్కగా మరియు వ్యవస్థీకృతంగా ఉంటుంది.

మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి

మీరు షాపింగ్ చేయడానికి ముందు వారానికి మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి. ఇది దుకాణాలలో మీ సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది, డబ్బును ఆదా చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు కొనుగోలు చేసే ప్రతిదాన్ని మీరు తింటారు, మరియు ఇవన్నీ ప్రణాళిక వేసుకోవడం ద్వారా మీకు చాలా ఒత్తిడిని ఆదా చేస్తుంది. వారపు షాపింగ్ మరియు వారపు భోజన ప్రణాళిక సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేయడానికి గొప్ప మార్గాలు.ప్రకటన

బడ్జెట్‌ను సృష్టించండి

ప్రతిరోజూ మీరు ఖర్చు చేసే వాటిపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి మరియు తరువాత విశ్లేషణ కోసం స్ప్రెడ్‌షీట్‌లో నమోదు చేయండి. మీరు నెలలో డబ్బు ఖర్చు చేసే ప్రతిదానిలో వ్రాసి, మీరు ఏదైనా పొదుపు చేయగలరా అని చూడండి. మీరు ఏమి ఖర్చు చేస్తున్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు కష్టపడి సంపాదించిన నగదును ఖర్చు చేయడానికి మీ ప్రస్తుత వ్యయ సరళి ఉత్తమమైన మార్గం కాదా అనే దాని గురించి మీకు సమాచారం ఇవ్వవచ్చు. మీరు షాపింగ్, వినోదం, బహుమతులు మొదలైన వాటి కోసం ఎంత ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలిసినప్పుడు - దానికి కట్టుబడి ఉండండి.

డిస్‌కనెక్ట్ చేయండి

మన ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు మరియు తెలివికి సమయం కేటాయించడం చాలా అవసరం. మీరు ఎలక్ట్రానిక్స్ నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేసిన సందర్భాలు మీకు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు వాస్తవ ప్రపంచంలో కొంత కాలం నివసిస్తున్నారు. ప్రకృతిలో సమయం ముగిసింది మీకు మరియు మీ శరీరానికి మంచి చేస్తుంది. మీ జీవిత నియంత్రణను తిరిగి తీసుకోండి మరియు డిస్కనెక్ట్ చేసే సాధారణ అలవాటును సృష్టించండి.

చెప్పడం నేర్చుకోండి, లేదు

ఇతరులకు సహాయం చేయడం ఒక గొప్ప లక్షణం, కానీ ఇతరులకు సహాయం చేసేటప్పుడు మీరు బాధపడటం గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని మొదటి స్థానంలో ఉంచే అలవాటును పొందండి. అవును, పనిలో ఉన్నవారికి సహాయం చేయమని మీరు చెబితే, మీరు నిద్రవేళ కథ చదవడం లేదు అని చెప్పాలి?ప్రకటన

ఇక్కడ ఉండు

ప్రస్తుత క్షణంలో మనం ఎంత ఎక్కువ జీవించగలమో, మన జీవితాలు సరళంగా మరియు సంతోషంగా మారుతాయి. లావో త్జు చెప్పినట్లు:

మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీరు గతంలో జీవిస్తున్నారు. మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే, మీరు భవిష్యత్తులో జీవిస్తున్నారు. మీరు శాంతితో ఉంటే, మీరు ఈ క్షణంలో జీవిస్తున్నారు.

మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడం నేర్చుకోండి మరియు దానిలో మీకు ఉన్న అన్ని విషయాలకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి. ఆనందం ఎక్కువ ఆస్తులు మరియు ఎక్కువ విజయాల నుండి రాదు. ఆనందం సరళంగా ఉంటుంది.ప్రకటన