2012 మార్పు కోసం ఒక సంవత్సరం అవుతుందా లేదా మీరు ఎప్పుడైనా చేసిన పనిని చేస్తూనే ఉంటారా?

మేధావిని తాకడం మరియు వ్యతిరేక దిశలో వెళ్ళడానికి చాలా ధైర్యం అవసరం.

ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్

స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, ఒక ఇడియట్ మాత్రమే అదే పనిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు విభిన్న ఫలితాలను ఆశిస్తాడు, లేదా? నిజం నేను దీనికి దోషిగా ఉన్నాను, నా స్నేహితులు దోషులు, నా కుటుంబం దోషులు మరియు ఇది చదివిన ప్రతి ఒక్కరూ సిండ్రోమ్‌కు కూడా దోషి అని నేను ess హిస్తున్నాను. మార్పు సులభం అయితే మనమందరం భిన్నంగా, మరింత విజయవంతంగా, ఆరోగ్యంగా, ఫిట్టర్, బలంగా, సన్నగా, మరింత తెలివిగా మరియు ఖచ్చితంగా మరింత సాధించగలం. కానీ మేము కాదు. మరియు ఇక్కడ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.ప్రకటన

మార్పు కష్టం.

మార్పు అసౌకర్యంగా ఉంది.

చాలా మంది మానవులు మార్పును వ్యతిరేకిస్తారు. తెలిసినవారు చెడ్డ అలవాటు లేదా మాకు సేవ చేయని ప్రవర్తన అయినా తప్పుడు భద్రతా భావం అవుతుంది. భయం మనల్ని ముందుకు సాగకుండా నిరోధిస్తుంది. సిండ్రోమ్ మనకు తాకినట్లయితే. నేను డబ్బు పోగొట్టుకుంటే? ఇది తప్పు నిర్ణయం అయితే? నేను దానిని కొనసాగించలేకపోతే? నేను అన్ని ప్రతికూలతలను పసిగట్టాను,

మార్పు అవసరం,

మార్పు మంచిది,ప్రకటన

మార్పు ఉత్తేజకరమైనది, ఇది థ్రిల్లింగ్‌గా ఉంది, ఇది శక్తినిస్తుంది.

జీవితం ఎప్పుడూ మారుతూ ఉంటుంది, ఇది డైనమిక్, రెండు క్షణాలు ఎప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. మన శరీరాలు ఒక్క క్షణం భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మనం విషయాలు ఒకే విధంగా ఉంచడానికి ఎందుకు ప్రయత్నిస్తాము? జీవితం, వ్యత్యాసం, విభిన్న భావోద్వేగాలు, విభిన్న అనుభవాలను ఎందుకు స్వీకరించకూడదు?

విజయవంతమైన మార్పు

విజయవంతమైన మార్పుకు మార్గం మేము సృష్టించే అలవాట్లలో ఉంది, ఇది స్థిరమైన చిన్న మార్పుల ద్వారా సాధించబడుతుంది, ఇది ఆశించిన ఫలితాలను ఇస్తుంది.

మనం పదేపదే చేసేదే. అప్పుడు శ్రేష్ఠత ఒక చర్య కాదు, ఒక అలవాటు.

అరిస్టాటిల్

మనం పదేపదే చేసేది అయితే, మన జీవితంలో మనకు కావలసినదాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం మాత్రమే మార్గం. కానీ మనం అంటుకునే అలవాట్లను ఎలా సృష్టించగలం? మనలో చాలా మందికి నూతన సంవత్సర తీర్మానం లేదా 22 ఉంటుంది, అది మేము అనుకున్న విధంగా పని చేయలేదు; ఇది జరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

1. ప్రణాళిక లేకపోవడం

మీరు ఏదైనా బాగా పనిచేయాలనుకుంటే దానికి POA (ప్లాన్ ఆఫ్ యాక్షన్) ఉండాలి, మీరు ఏమి, ఎప్పుడు, ఎందుకు మరియు మీరు ఆలోచించగల ఇతర ప్రశ్న పదాలలో కొంత ఆలోచన పెట్టాలి. మీరు వ్యాయామ అలవాటును సృష్టించాలనుకుంటే, మీరు మీ వ్యాయామం, ఏ రోజులు మరియు ఎంతకాలం ముందు మీ గేర్‌ను ఉంచాలో నిర్ణయించుకోవాలి. ప్రణాళిక చేయడంలో విఫలమవ్వడం మీరే విఫలమౌతుంది.

2. చాలా త్వరగా ప్రయత్నిస్తున్నారు

క్రొత్త అలవాటును ప్రారంభించేటప్పుడు, మీరు చిన్నదిగా ప్రారంభించాలి మరియు తరచూ చేయాలి. మీరు వ్రాసే అలవాటును సృష్టించాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ కొంచెం చేయడమే ఉపాయం. మీరు పదేపదే చేసేది అయితే, కొంత రోజు మీరు రచయిత కావచ్చు.

3. తప్పు విషయంపై దృష్టి పెట్టడం

గ్రహించకుండా చాలా మంది దృష్టి తప్పు విషయం మీద. ప్రతి సంవత్సరం నేను బరువు తగ్గడానికి లక్ష్యాన్ని నిర్దేశిస్తాను మరియు ప్రతి సంవత్సరం నేను విఫలమవుతాను. ఇది ఎందుకు పనిచేయడం లేదని గత సంవత్సరం నేను గ్రహించాను. నా గుండ్రని బొడ్డుపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు నా ఆహారం ఎలా పని చేయలేదనే దానిపై ప్రతికూల భావనతో నేను చాలా సమయం గడిపాను. ఒక ఉదయం షవర్‌లో నాకు ఎపిఫనీ ఉంది. నేను పాజిటివ్‌పై దృష్టి పెట్టాలని మరియు వారు కోరుకున్నదానిపై దృష్టి పెట్టాలని ప్రజలకు చెప్పి నా జీవితాన్ని గడిపాను మరియు ఇక్కడ నేను నా శరీర భాగాలపై దృష్టి సారించాను, నేను ఇష్టపడని ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన సన్నని శరీరంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా నేను ఇష్టపడలేదు సృష్టించడంలో బిజీ. చివరకు నేను బరువు తగ్గాను.

4. ఆత్మ విశ్వాసం లేకపోవడం

మీరు ఒక పని చేయగలరని లేదా మీరు ఒక పని చేయలేరని అనుకుంటే, మీరు చెప్పింది నిజమే.

హెన్రీ ఫోర్డ్ తన కొటేషన్ ఎంత ప్రసిద్ధి చెందుతుందో బహుశా గ్రహించలేదు కాని ఈ మాటలు ఎంత నిజమో అతనికి తెలుసు. మీరు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకునే ఇబ్బందులకు వెళితే, మీరే ఒక సహాయం చేయండి మరియు దాన్ని సాధించగల సామర్థ్యాన్ని నమ్మండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ వారు ఈ సంవత్సరం మారబోతున్నారని మీకు చెబితే, ఈ సంవత్సరం భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ సంవత్సరం వారు ఎప్పటినుంచో చేయడాన్ని ఆపివేయబోతున్నారు మరియు వారు సాధించాలనుకుంటున్న మార్పులను సాధించడానికి ఏమి చేయాలి. మీరు మీ స్నేహితుడికి మద్దతు ఇస్తారా లేదా ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు మాటలతో వారిని అనుమానించండి మరియు నిరుత్సాహపరుస్తారా?

మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావడం ప్రారంభించండి మీ గురించి ప్రోత్సహించడం మరియు నమ్మడం ప్రారంభించండి. సానుకూల సహాయక పదాలు మరియు చర్యలతో మీ ప్రయత్నాలను పెంచుకోండి. మీరు ఈ సంవత్సరం చేయవచ్చు. మీరు చేస్తారు; మీరు నమ్మాలి మరియు మీరు అక్కడ సగం మార్గంలో ఉన్నారు.

(ఫోటో క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్ ద్వారా గ్రీన్ రోడ్ గుర్తును మార్చండి)