మీరు వినెగార్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మొదటిసారి గుర్తుకు వచ్చేది స్పష్టమైన, తీవ్రమైన ద్రవం, ఇది తరచుగా శుభ్రపరచడం, క్రిమిసంహారక మరియు మీ రోజువారీ అందం నియమావళిలో భాగంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యానికి, మీ రూపానికి మరియు మీ పెంపుడు జంతువులకు కూడా మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించే ఒక నిర్దిష్ట రకం వినెగార్ ఉంది. సైడర్ వెనిగర్ లేదా ఎసివి అని కూడా పిలువబడే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, మొండి పట్టుదలగల మరకల నుండి సాధారణ జలుబు వరకు ప్రతిదీ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు నేటికీ చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేసిన గో-టు రెమెడీ. ఇది పిండిచేసిన ఆపిల్ల యొక్క ద్రవం నుండి తయారవుతుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌తో కలిపి, చక్కెరలను ఆల్కహాల్‌గా మార్చే స్థాయికి పులియబెట్టడానికి అనుమతించబడుతుంది. ఫలితంగా వచ్చే ఆల్కహాల్ ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఏర్పడే బ్యాక్టీరియా ద్వారా వినెగార్‌గా మారుతుంది అసిటోబాక్టర్ అంటారు , అనేక అమూల్యమైన ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడే ప్రత్యేకమైన ద్రవాన్ని సృష్టించడం.

చారిత్రాత్మకంగా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆహారాన్ని రుచి చూడటానికి మరియు సంరక్షించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు దుస్తుల గాయాలను ఉపయోగించారు. ఈ రోజు, వీటి కోసం, అలాగే అనేక రకాలైన ఇతర అనువర్తనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది పరిశోధన-ఆధారిత సూచనలు కారణంగా ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన ద్రవమని రుజువు చేస్తుంది.ప్రకటన

శరీరానికి ప్రయోజనాలు

ACV సాధారణంగా చాలా సూపర్మార్కెట్లలో లభిస్తుంది మరియు సహజ ఆహారం రూపాల కలగలుపులో నిల్వ చేస్తుంది. దాని ముడి, వడకట్టని రూపంలో, టానిక్‌గా లేదా పానీయంతో కలిపినా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉంది అనేక ప్రయోజనాలు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే శరీరం కోసం.ప్రకటన

1. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు పెంచుతుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రోబయోటిక్స్, మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్లతో నిండి ఉంది, ఇవన్నీ మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేయడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, శక్తిని పెంచడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
2. అలెర్జీని తొలగిస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అధిక పోషకమైన ఆపిల్ పండ్ల నుండి తయారైనందున, ఇందులో విటమిన్లు బి 1, బి 2, బి 6, మరియు సి, బయోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, నియాసిన్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ , మరియు మెగ్నీషియం. ఈ పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు అనారోగ్యాలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కాలానుగుణ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడటానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి.
3. కాండిడాను నయం చేస్తుంది: శరీరంలో ఈస్ట్ అధికంగా పెరగడంతో బాధపడేవారు ఇతర పరిస్థితులలో అలసట, మెదడు పొగమంచు, కీళ్ల నొప్పులు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (యుటిఐ) వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని సహజ ఎంజైమ్‌ల యొక్క అధిక కంటెంట్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు గట్‌లోని ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క సహజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరంలో కాండిడా యొక్క పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.
4. గుండెల్లో మంటను తొలగిస్తుంది: మీరు తినే లేదా త్రాగిన ప్రతిసారీ, మీ కడుపు ఆహారం, ఆమ్లాలు మరియు ఎంజైమ్‌లను కలిపి జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. కడుపులోని కొన్ని రక్షిత కణాలు ఆమ్లం మంటను కలిగించకుండా నిరోధిస్తాయి, అయితే ఈ కణాలు అన్నవాహికలో ఉండవు. కడుపు ఆమ్లం మరియు జీర్ణ రసాలు అన్నవాహికలోకి తిరిగి వస్తే, ఇది అసౌకర్య గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది. ACV తాగడం కడుపులోని ఆమ్లతను తగ్గించడానికి మరియు దాని pH స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే పానీయంలో కనిపించే ఎసిటిక్ ఆమ్లం జీర్ణక్రియ సమయంలో సృష్టించబడిన హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం కంటే బలహీనంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ కడుపు తేలికపాటి ఆమ్ల వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణించుకోగలదు, కానీ అన్నవాహికపై తక్కువ ఒత్తిడితో మరియు తక్కువ గుండెల్లో మంట ఉంటుంది.
5. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: కడుపు ఆమ్లం యొక్క సరికాని సమతుల్యత మరియు అన్నవాహికలోకి ఆమ్లం తిరిగి రావడం నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుండగా, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి కడుపుకు కొంత మొత్తంలో ఆమ్లం అవసరం. మీరు తినేటప్పుడు, మీ కడుపు కణాలు హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం (హెచ్‌సిఎల్) ను స్రవిస్తాయి, ఇది ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు విటమిన్‌ల శోషణను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రక్రియ అంతటా సమతుల్యత మరియు సౌకర్యాన్ని కొనసాగించడానికి శరీరంలో హెచ్‌సిఎల్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా ఎసివి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
6. కండరాల అలసటను తగ్గిస్తుంది: మీరు ఇటీవల కఠినమైన వ్యాయామం పూర్తి చేసినా లేదా కఠినమైన లేదా మార్పులేని కార్యకలాపాల నుండి గట్టిగా మరియు అలసిపోయిన కండరాలను కలిగి ఉన్నా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నివారణ, ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ACV లోని అమైనో ఆమ్లాలు, ముడి ఎంజైములు మరియు పొటాషియం యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, కేవలం రెండు టీస్పూన్లు తాగడం వల్ల కండరాల అలసటను తగ్గించడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు నిర్మించిన లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది.
7. మూత్రాశయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది: మీ పెద్దప్రేగు నుండి E. కోలి బ్యాక్టీరియా మూత్ర మార్గంలోకి ప్రవేశిస్తే, అది మూత్ర నాళాల సంక్రమణకు దారితీస్తుంది, ఇది వాసన లేదా రంగులేని మూత్రాన్ని కలిగిస్తుంది, మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మండుతున్న అనుభూతి, తరచుగా మూత్ర విసర్జన అవసరం లేదా ఉదరంలో నొప్పి వస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యుటిఐలకు సాధారణంగా ఉపయోగించే y ​​షధంగా చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే ద్రవంలోని పొటాషియం యుటిఐ కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అయితే దాని ఎసిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చెడు బ్యాక్టీరియాను చంపి మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.

మీ స్వరూపానికి ప్రయోజనాలు

మీ అంతర్గత వ్యవస్థల కోసం అనేక ప్రయోజనాలను అందించడంతో పాటు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేక విధాలుగా మీ బాహ్య రూపానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.ప్రకటన

1. మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: మీరు ఉపయోగించాలని ఎప్పుడూ అనుకోకపోవచ్చు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ షాంపూ లేదా కండీషనర్‌గా , ఇది వాస్తవానికి మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద సాకే వాష్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క pH సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, జుట్టు క్యూటికల్స్కు ముద్ర వేయడానికి, పొడి మరియు దురద నెత్తికి చికిత్స చేయడానికి, జుట్టును సహజంగా విడదీయడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నీటితో కలిపి ఆశ్చర్యకరంగా ప్రభావవంతమైన ఫేస్ వాష్ చేస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. ACV ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు వయస్సు మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, దాని మాలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ ద్రావణాన్ని చేస్తుంది, ఇది మచ్చలు ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనపు పొడి చర్మం ఉన్నవారికి, ACV హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఫలితంగా ప్రకాశవంతమైన, యవ్వన రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.
3. చెడు శ్వాసను తొలగిస్తుంది: నోటిలో బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటం చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమవుతుంది మరియు ఫలకాన్ని పెంచుతుంది, కానీ ఇది మిమ్మల్ని భయంకరమైన వాసన కలిగించే శ్వాసతో కూడా వదిలివేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, కొంచెం నీటితో కలిపిన ద్రవం యొక్క సాధారణ స్విష్ మీ దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపి ఫలకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
4. శరీర వాసనను తగ్గిస్తుంది: అతి చురుకైన చెమట గ్రంథులు చెమట పుష్కలంగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు శరీరం బలమైన మరియు అసహ్యకరమైన వాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తరువాత బ్యాక్టీరియాతో కలుపుతారు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అవాంఛిత బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి, మీ అండర్ ఆర్మ్స్ కు ఎసివిని వాడటం వల్ల వాసన తగ్గుతుంది.
5. చర్మ మొటిమలను తొలగిస్తుంది: స్కిన్ మొటిమ అనేది ఇబ్బందికరమైన, ఇబ్బందికరమైన పెరుగుదల, ఇది సాధారణ సారాంశాలు, రక్తస్రావ నివారిణి లేదా చికిత్సలతో తొలగించడం కష్టం. అదృష్టవశాత్తూ, ACV మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడి కార్యాలయానికి ఒక యాత్రను ఆదా చేస్తుంది, ఎందుకంటే దీనిని నీటితో కలిపి, మీ మొటిమకు తేలికైన, నొప్పిలేకుండా నివారణ కోసం వర్తించవచ్చు, ఇది కాలక్రమేణా మొటిమ యొక్క రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
6. పాయిజన్ ఐవీ రాష్ నుండి ఉపశమనం: ఎర్రటి గడ్డలు, వాపు, బొబ్బలు, నొప్పి లేదా చర్మంపై దురద ఉన్న ప్రాంతాలతో మీరు ఎప్పుడైనా ఎక్కి లేదా క్యాంపింగ్ ట్రిప్ నుండి తిరిగి వచ్చినట్లయితే, మీరు పాయిజన్ ఐవీ మొక్కకు వ్యతిరేకంగా రుద్దే అవకాశం ఉంది. అసౌకర్య దద్దుర్లు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించే ముందు, ఒక టీస్పూన్ ACV ను వర్తించండి నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి . ద్రవం మీ చర్మం యొక్క రంధ్రాల నుండి విషాన్ని బయటకు తీస్తుంది, వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
7. బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది: ఇది కొంతవరకు చర్చనీయాంశం అయితే, సాక్ష్యాలు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శరీర బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయని చూపిస్తుంది. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం, పిండి జీర్ణక్రియను నిరోధించడం, ఆకలిని తగ్గించడం మరియు కొవ్వును కాల్చడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

ఇంటికి ప్రయోజనాలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం మరియు దాని వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మరియు రూపానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, నిజంగా ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు మీ ఇల్లు మరియు తోట కోసం ఏమి చేయగలవు.ప్రకటన

1. మీ ఇంటిని శుభ్రపరుస్తుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ కిచెన్ కౌంటర్లు, బాత్రూమ్ టైల్ మరియు గట్టి చెక్క అంతస్తులను శుభ్రం చేయడానికి మంచి వాసన, సహజమైన మార్గం మాత్రమే కాదు, ఖరీదైన, వాణిజ్య క్లీనర్లతో పోలిస్తే ఇది మీ డబ్బును కూడా ఆదా చేస్తుంది. ACV యొక్క తేలికపాటి ఆమ్ల లక్షణాలు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి, ఉపరితలాల నుండి ధూళి మరియు ఖనిజ నిక్షేపాలను సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి మరియు మీ ఇంటిని క్రిమిసంహారక చేయడానికి విషరహిత పరిష్కారాన్ని అందించడానికి సహాయపడతాయి.
2. మీ పెంపుడు జంతువులకు సహాయపడుతుంది: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మానవులకు సమయోచితంగా తినడానికి మరియు వర్తింపజేయడానికి సురక్షితమైన మరియు విషరహిత పరిష్కారం కాబట్టి, ఇది మీ బొచ్చుగల కుటుంబ సభ్యులపై కూడా అదే విధంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ పెంపుడు జంతువులపై చర్మపు దద్దుర్లు లేదా కోతలకు చికిత్స చేయడానికి ACV వాడవచ్చు, నీటితో కలిపి దురద తగ్గించడానికి, ఈగలు చంపడానికి మరియు చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి షాంపూగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు తెలివి తక్కువానిగా భావించబడే శిక్షణ సమయంలో మిగిలిపోయిన మెస్‌లను శుభ్రం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
3. ఆహారాన్ని సంరక్షిస్తుంది: వినెగార్ pick రగాయ ఆహారాలకు సాధారణ సంరక్షణకారిగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ ఉపయోగించిన రకాన్ని బట్టి, ఇది గొప్ప రుచిని కలిగిస్తుంది మరియు కూరగాయలను ఎక్కువసేపు చేస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఆహార సంరక్షణకారిగా ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రోబయోటిక్ ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన గట్ కు దోహదం చేస్తుంది.
4. రంగు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది: మీరు ఈస్టర్ సందర్భంగా గుడ్లు చనిపోతున్నా లేదా ఇంట్లో చికిత్సతో మీ జుట్టు రంగును మెరుగుపరుస్తున్నా, మీ రంగుకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడం వల్ల ధనిక, పూర్తి రంగు వస్తుంది. వినెగార్ మీరు రంగు వేస్తున్న వస్తువుపై రంగును సెట్ చేయడానికి మరియు బహుళ ఉతికే యంత్రాలు మరియు ధరించడం ద్వారా ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా సహాయపడుతుంది.
5. కలుపు మొక్కలను చంపుతుంది: అందమైన తోట శూన్యమైన, పెరిగిన కలుపు మొక్కలను నిర్వహించడం మీరు పేరు-బ్రాండ్ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తుంటే ఖరీదైనది కాదు, కానీ ఇది మీ పిల్లలకు మరియు పెంపుడు జంతువులకు విషపూరితం అవుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను నాన్ టాక్సిక్ కలుపు కిల్లర్‌గా ఉపయోగించడం సురక్షితమైనది మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాని సహజ ఎసిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ మూలాలను చంపి, తిరిగి పెరగడాన్ని నిరోధిస్తుంది.
6. బట్టలు మృదువుగా: మీ లాండ్రీ లోడ్లకు నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని జోడించడం వల్ల మీ బట్టలు కాలక్రమేణా ప్రకాశవంతంగా కనిపించడమే కాకుండా, వాటిని కండిషన్ చేస్తుంది, అవి మృదువుగా అనిపిస్తాయి. కఠినమైన లాండ్రీ డిటర్జెంట్లకు సున్నితమైన లేదా అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
7. కాలువలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది: టాక్సిన్ లేని శుభ్రపరచడం మరియు ఇంటి చుట్టూ డీడోరైజింగ్ చేయడంలో అంతిమ పరిష్కారం కోసం, మీ కిచెన్ మరియు బాత్రూమ్ క్లీనర్లను భర్తీ చేయండి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు అయోడైజ్డ్ ఉప్పు మిశ్రమంతో. రాపిడి ఉప్పు యొక్క స్క్రబ్బింగ్ శక్తి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క శక్తివంతమైన శుభ్రపరిచే సామర్ధ్యంతో కలిపి క్లిష్ట కాలువ క్లాగ్స్ ద్వారా పేలుతుంది.

మీ కోసం, మీ కుటుంబం, మీ ఇల్లు లేదా మీ తోట కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించినా, ఆరోగ్యాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు పెంచడానికి ఇది అత్యుత్తమ ఉత్పత్తి అని స్పష్టంగా రుజువు చేస్తుంది. దీని ప్రత్యేక లక్షణాలు మరియు విస్తృత శ్రేణి అనువర్తనాలు వివిధ రకాల కఠినమైన రసాయనాలు మరియు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేసే గృహ ప్రధానమైనవి.