అంతర్గత సంఘర్షణతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి

ఆధిపత్యం కోసం పోరాడుతున్న ఒక శరీరంలో ఇద్దరు ఆత్మలు లాక్ చేయబడిందని g హించుకోండి. లోపలి సంఘర్షణ అనేది అత్యంత బాధాకరమైన మరియు మానసికంగా అలసిపోయే మానవ భారం, ఇది హృదయ ప్రశాంతతను కూడా నాశనం చేస్తుంది. మీలోని ఆ గందరగోళాన్ని అంతర్గత సంఘర్షణ అంటారు, మరియు ఇది మానవులు దురదృష్టవశాత్తు స్వయంగా సృష్టించిన విషయం.

లోపలి సంఘర్షణ అనేది సున్నితమైన నిర్ణయం తీసుకోకుండా అడ్డుకునే స్థిరమైన యుద్ధం. నైతికంగా సరైనది లేదా తప్పు అని మనకు తెలిసిన వాటిని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది మన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు. సంఘర్షణ యొక్క ఈ భావన అనువదిస్తుంది భయం , కోపం, అసహ్యం, గందరగోళం, ఒంటరితనం మొదలైనవి.

విషయ సూచిక

లోపలి సంఘర్షణ అంటే ఏమిటి?
లోపలి సంఘర్షణలకు కారణమేమిటి?
లోపలి సంఘర్షణ రకాలు
మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకుంటారు
తుది ఆలోచనలు
లోపలి సంఘర్షణతో ఎలా వ్యవహరించాలో మరిన్ని చిట్కాలు

లోపలి సంఘర్షణ అంటే ఏమిటి?

చెప్పినట్లుగా, అంతర్గత సంఘర్షణ అనేది తనలో ఒక ఆవేశపూరిత యుద్ధం. ఇది అనిశ్చితంగా ఉంది, కానీ ఇది అనిశ్చితి కంటే చాలా లోతుగా ఉంది. ఈ లక్షణం బస్సు లేదా ఉబెర్ తీసుకోవటం వంటి సరళమైన నిర్ణయం నుండి నీలిరంగు రంగులకు బదులుగా ఎరుపు బూట్లు తీయడం వరకు ఉంటుంది. ఇది నైతికంగా, లైంగికంగా, రాజకీయంగా, మతపరంగా మరియు మరెన్నో కావచ్చు. రాజీ పడాలా వద్దా అనే నిర్ణయం అంతర్గత సంఘర్షణ ఫలితం.

సాధారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు ప్లేగు వంటి సంఘర్షణకు దూరంగా ఉంటారు. వారు దీనిని ప్రతికూల శక్తిగా లేదా ప్రస్తుతానికి వ్యవహరించలేని భావోద్వేగాల పోరాటంగా చూస్తారు. తత్ఫలితంగా, అంతర్గత సంఘర్షణతో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు పరిస్థితిని అతిశయోక్తి చేసే పరిస్థితుల నుండి అణచివేయడం, తిరస్కరించడం లేదా వైదొలగడం లేదా ఉనికిలో లేదని నమ్ముతారు. బాగా, తరువాతి బాహ్య సంఘర్షణలకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది. అంతర్గత సంఘర్షణ అబ్స్ట్రక్టివ్‌గా అనిపించినంత మాత్రాన, సానుకూల ఫలితాలు దాని నుండి వస్తాయి.

అయినప్పటికీ, మీ అంతర్గత సంఘర్షణను ఎదుర్కోవటానికి మీరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు (త్వరలోనే అని ఆశిస్తున్నాము), అప్పుడు మాత్రమే మీరు గెలుస్తారు. మీరు ఓడిపోయినప్పటికీ, దానిని అంగీకరించినందుకు అది ఒక విజయం. మీ అంతర్గత సంఘర్షణతో వ్యవహరించడం మిమ్మల్ని విజేతగా మారుస్తుందని ఎప్పుడూ అనుకోకండి. లేదు, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా జరగదు. మీలోని భావాలను చెదరగొట్టడానికి మీరు ఆమోదయోగ్యమైన ఛానెల్‌లను చూస్తున్నారని దీని అర్థం.

వివిధ రకాల సంఘర్షణలను చర్చించే ముందు, దీన్ని గుర్తుంచుకోండి:సంఘర్షణ అనివార్యం అయినప్పటికీ, దాని పట్టు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం సాధ్యమే.

రోజు చివరిలో, సంఘర్షణ దాని రకమైన లేదా మూలంతో సంబంధం లేకుండా మీ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మరింత సృజనాత్మకంగా మరియు తెలివిగా మారడానికి మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తుంది. మహిళల హక్కులను విశ్వసించే వ్యక్తి, కానీ ఆమె వివాహంలో లొంగిపోవాలని భావించే వ్యక్తి వంటి ఉదాహరణలు చాలా ఉన్నాయి.

లోపలి సంఘర్షణలకు కారణమేమిటి?

మీకు తెలిసిన వాటికి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని మధ్య యుద్ధం ఎప్పటికీ జరిగే పాతది. మన హృదయాలకు, తలకి మధ్య ఉన్న అసమ్మతి వాస్తవమే. మీ తల ఎల్లప్పుడూ మీ ఉనికిని నిర్ణయించే కారకంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, మనం విషయాలకు భావాలను జతచేసినంత కాలం, మన హృదయాలు అమలులోకి వస్తాయి. అంతేకాక, మనం ఆలోచనలు కాకుండా భావోద్వేగాలతో ప్రభావితమైన సమాజంలో జీవిస్తున్నాము, అందువల్ల అంతర్గత సంఘర్షణకు కారణాలు.ప్రకటన

మన పరిసరాల అవసరాలను తీర్చాలనే మన కోరిక సంఘర్షణకు కారణం. మన హృదయాలు స్వేచ్ఛగా మరియు అశాస్త్రీయంగా ఉన్నప్పుడు మా తలలు కేంద్రీకృత మరియు సరళమైన రకమైన తెలివితేటలను అందిస్తాయి. ఈ రెండింటి మధ్య ఉమ్మడి మైదానాన్ని కనుగొనడం చిట్టడవిలో బంధించబడటం లాంటిది.

అంతర్గత సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి సాధారణ సూత్రం లేదు. అయినప్పటికీ, అటువంటి వెర్రితనం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

కాబట్టి, అంతర్గత సంఘర్షణకు కారణమేమిటి? మన గుండె మరియు తల మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనలేకపోవడం అంతర్గత సంఘర్షణకు దారితీస్తుంది మరియు మన చర్యలు సరిపోలినప్పుడు మా విలువలు , మేము దీనిని విజయం అని పిలుస్తాము. అయినప్పటికీ, వారు సమలేఖనం చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, అది సిగ్గు, అవమానం మరియు ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది.

లోపలి సంఘర్షణల మూలం ఏమిటి?

మానవులు వివిధ కారణాల వల్ల అంతర్గత సంఘర్షణను అనుభవిస్తారు, కాని దానిని ఒక మూలానికి కనుగొనడం సాధ్యం కాదు. దీన్ని ప్రేరేపించే కొన్ని అంశాలు:

మా నేపథ్యం మరియు పెంపకం
మన నమ్మకం, సిద్ధాంతం, సంస్కృతులు మరియు సంప్రదాయాలు
మన సమాజం మరియు మన యవ్వనంలోకి నేర్చుకున్న లేదా స్వీకరించిన విలువలు

నిజం ఏమిటంటే, మీరు పైన పేర్కొన్న ఏదైనా లేదా జీవితంలో ఏదైనా మానసికంగా జతచేయబడితే, మీరు మరింత అంతర్గత సంఘర్షణతో బాధపడే అవకాశం ఉంది.

లోపలి సంఘర్షణ తలెత్తినప్పుడు మీకు ఎలా తెలుసు?

తక్కువ విలువలు లేని ఎంపికల కోసం మీ విలువలు లేదా నమ్మకాలతో మీరు పోటీ పడుతున్నప్పుడు అంతర్గత సంఘర్షణ ఏర్పడుతుందని మీకు తెలుసు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ సంబంధాన్ని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు విలువైనవారని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ ప్రియుడిని ఒప్పించేటప్పుడు మీ కన్యత్వాన్ని కొనసాగించడానికి తీవ్రంగా పోరాడుతున్నారు.

తరచుగా, ప్రతికూల ఆలోచన క్రమంగా ఒక మంచి పనిని అధిగమించినప్పుడు, అంతర్గత సంఘర్షణ తలెత్తుతుంది. మీ ఆత్మలో భారంగా లేదా మీ కడుపు గొయ్యిలో అసౌకర్యానికి గురైనప్పుడు, జాగ్రత్త వహించండి ఎందుకంటే అంతర్గత సంఘర్షణ మూలలో ఉండవచ్చు.

ఇంకా, చెడ్డదాన్ని సంతృప్తి పరచాల్సిన అవసరాన్ని అణచివేయడానికి మీరు బలవంతంగా ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు లేదా దానికి ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నప్పుడు, సమస్య ఉంది.

లోపలి సంఘర్షణ ఉన్నవారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారు?

లోపలి సంఘర్షణ మీ విశ్వాసాన్ని అంగీకరించడం మరియు మీకు అందించిన వాటితో సర్దుబాటు చేయడం మధ్య గందరగోళంగా నిర్వచించబడింది.ప్రకటన

అంతర్గత సంఘర్షణతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఈ క్రింది ప్రవర్తనా విధానాలను ప్రదర్శిస్తాడు:

ఏ నిర్దిష్ట క్షణంలోనైనా తమ మనస్సును ఏర్పరచుకోలేరు.
వారి అభిప్రాయం కంటే ఇతరుల అభిప్రాయం మరియు ఆదర్శానికి విలువ ఇవ్వండి
వారి దృక్పథాన్ని చెల్లుబాటు అయ్యే మరియు ముఖ్యమైనదిగా అంగీకరించదు (ఇతరులకు వెనుకకు వంగడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది)
అతని లేదా ఆమె విశ్వసనీయతను ఎల్లప్పుడూ అనుమానించండి.
పరిస్థితి గురించి మరియు ఎల్లప్పుడూ స్థిరమైన మనస్తత్వం కలిగి ఉండరు.
సవాలు అనిపించకండి మరియు సులభంగా అపరాధభావంతో దూసుకుపోతారు.
ఒక నిర్ణయం తీసుకోలేము మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండకూడదు మరియు వారి అభిప్రాయాన్ని వివరించడానికి ఇతరుల మద్దతును ఎల్లప్పుడూ కోరుకుంటాము
జీవితం గురించి అనిశ్చితంగా ఉంది మరియు దానిలో వారి ప్రయోజనాన్ని ఎలా సాధించాలో తెలుసుకోవాలి.

లోపలి సంఘర్షణ రకాలు

అంతర్గత సంఘర్షణ యొక్క కారణాలు మరియు ప్రభావాల గురించి ఇప్పుడు మనకు మరింత తెలుసు, ఇక్కడ మనల్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ రకాలు ఉన్నాయి:

1. లైంగిక సంఘర్షణ

ఇది ఇతర అంతర్గత సంఘర్షణలతో ముడిపడి ఉన్న ఒక అంతర్గత సంఘర్షణ. ప్రపంచం ఏమనుకుంటుందో మీ లైంగిక గుర్తింపును లైంగిక సంఘర్షణకు ఉదాహరణ. ఉదాహరణకు, ఈ రోజు, మనలోని ఆ భాగాన్ని అంగీకరించడంలో మరియు గుర్తించడంలో విఫలమైన కారణంగా సంతోషకరమైన పరిస్థితుల్లో చిక్కుకున్న వ్యక్తులను మనం చూస్తాము.

2. నైతిక సంఘర్షణ

మన వ్యక్తిగత నీతులు మరియు విలువలను పరీక్షించినప్పుడు ఇది తలెత్తుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి నిజాయితీపరుడు మరియు నిజాయితీపరుడని నమ్ముతాడు. అయినప్పటికీ, వారు ఒక జీవితాన్ని లేదా స్నేహితులను కాపాడటానికి అబద్ధం చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు రెండు ప్రత్యర్థి పక్షాల మధ్య చిక్కుకున్నప్పుడు మరియు పరిణామాలతో సంబంధం లేకుండా రెండింటినీ నెరవేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నైతిక సంఘర్షణ తలెత్తుతుంది.

3. మతపరమైన సంఘర్షణ

ఈ రోజు మానవ మనస్సును నాశనం చేసే అంతర్గత సంఘర్షణ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం ఇది. భగవంతుడిని విశ్వసించడం పేరిట, చాలా మంది ప్రజలు తమ విధేయతను ప్రదర్శించడానికి ఉగ్రవాదులు అవుతారు. రక్తం ఎక్కించడం ప్రియమైన వ్యక్తిని నయం చేయగలదని అంగీకరించడం ఒక ఉదాహరణ, దానిని విస్మరించి మీ నమ్మకానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

4. రాజకీయ సంఘర్షణ

ఇటీవల యుఎస్‌లో ముగిసిన ఎన్నికలలో స్పష్టమైన ఉదాహరణ మన చుట్టూ ఉంది. ప్రజాస్వామ్యం ప్రజల కోసమేనని ప్రజలకు తెలిసిన సందర్భం ఇది, ఒక మనిషిని సంతోషపెట్టడానికి లేదా గదిలో ఉన్న ప్రజల కోసం లక్షలాది మంది జీవితాలను పణంగా పెట్టిన కొద్దిమంది పురుషుల స్వార్థం కోసం దీనిని త్యాగం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

5. స్వీయ-చిత్ర సంఘర్షణ

ఇది అనేక రూపాల్లో జరుగుతుంది, కానీ ఒక నమ్మకం మీ మనస్సులో మీరు సృష్టించిన చిత్రానికి విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి కొవ్వు ఉన్నవారిని ఎలా చూస్తాడు మరియు వారి బరువు వారి సమస్యకు కారణమని నమ్ముతారు. అప్పుడు, ఒక రోజు, వారు తమను తాము ప్రేమిస్తున్న ఒక పెద్ద వ్యక్తిని కలుస్తారు. అకస్మాత్తుగా, మీరు ఆ నమ్మకాలను వదులుకోవడంలో మరియు క్రొత్త కోణాన్ని అంగీకరించడంలో చిక్కుకుంటారు.

6. ప్రేమ సంఘర్షణ

మేము ప్రజలను ప్రేమిస్తున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది మరియు ఇంకా వారిని బాధపెట్టడం గురించి రెండుసార్లు ఆలోచించరు. ఉదాహరణకు, మేము మా భాగస్వాములను ప్రేమిస్తాము కాని వారి లోపాలను మనం ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నా సహించలేము. విడాకులతో ముగిసే వివాహాలకు ఇది కారణం, మనం ప్రేమిస్తున్నట్లుగా, మనం శాంతిని కనుగొనడానికి కొన్నిసార్లు వెళ్ళనివ్వాలి.

7. పరస్పర వివాదం

ఇది మీరు నమ్మే మరియు మీకు నచ్చిన వాటి మధ్య యుద్ధం. ఉదాహరణకు, మీరు పార్టీలను ద్వేషిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అనైతికతకు మరియు ఇతర దుర్గుణాలకు ఒక పెంపకం అని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, పార్టీ జరగడం లేదా చుట్టూ జరిగిన సంఘటనల గురించి తాజా గాసిప్ వినడానికి మీరు వేచి ఉండలేరు. మరొక ఉదాహరణ ధూమపానం ఇష్టపడటం లేదు కాని ప్రజలు ఇష్టపడితే పొగతాగడం సరైందేనని అంగీకరించడం.ప్రకటన

8. అస్తిత్వ సంఘర్షణ

మనకు తెలిసినట్లుగా జీవితం యొక్క ఉనికి మరియు సంఘటనపై మీ నమ్మకం వల్ల ఇది తలెత్తుతుంది. ఉదాహరణకు, భగవంతుడు ఒక రియాలిటీ అని తెలుసుకోవడం కానీ స్వర్గం లేదా మరణం తరువాత జీవితం అనే ఆలోచనను అనుమానించడం. మీ ప్రకటనలు మరియు వాటి గురించి నమ్మకాలకు విరుద్ధంగా తలెత్తడం కూడా సంఘర్షణ.

మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకుంటారు

అంతర్గత సంఘర్షణ మమ్మల్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకునే మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. లోపలి సంఘర్షణను గుర్తించండి

మనస్సు తెరిచి, గ్రహించేటప్పుడు మరియు ఎలాంటి విమర్శలు లేకుండా ఉన్నప్పుడు నిజమైన అంగీకారం జరుగుతుంది. అంతర్గత సంఘర్షణ మమ్మల్ని ముందుకు వెనుకకు లాగుతుంది, సమస్యను నిర్ధారించడం లేదా పరిష్కారాన్ని రూపొందించడం సవాలుగా చేస్తుంది.

అయితే, మీరు సమస్యలను గుర్తించినప్పుడు, వాటిని పరిష్కరించే పరిష్కారాన్ని నిర్వచించడం సులభం. ఇంకా, మీరు మీ మనస్సు యొక్క ద్వంద్వత్వం గురించి స్పృహలో ఉండాలి. వైపులా తీసుకోకండి. కానీ ఆ స్థలంలో, ఈ సమయంలో మీకు ఏది ఉత్తమమో తెలుసుకోవడానికి వైస్ గురించి చర్చించండి.

మరెవరూ కాని మీరు దీన్ని చేయాలి. మానవులు ఒకదానిపై మరొకటి ధృవీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు కాబట్టి ఇది ఒక సవాలు, కానీ పరిపక్వత మరియు బలం ఈ దశలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీరు అంగీకరించని లేదా తిరస్కరించని వాటిని పరిష్కరించలేరు.

2. నిర్లిప్తత

పైన చెప్పినట్లుగా, అంతర్గత సంఘర్షణ తలెత్తినప్పుడు, మనం అంగీకరించవలసిన ద్వంద్వత్వం ఉంది. ఏదేమైనా, మన ప్రస్తుత వాస్తవాలకు అనుగుణంగా లేని నమ్మకాలు మరియు భావజాలాలతో జతచేయాలనే మన కోరిక అంతర్గత సంఘర్షణకు కారణమవుతుంది.

మీ అవగాహన మారితే, మిగతావన్నీ కూడా ఉండాలి. అంతర్గత సంఘర్షణ యొక్క పరిణామాలు తిరస్కరణ, భయం, పరిత్యాగం, ఒంటరితనం మరియు మరిన్ని. అంతర్గత సంఘర్షణ యొక్క పరిణామాలను మీరు నిర్వహించలేకపోతే, మీ నిర్ణయంలో కఠినంగా ఉండండి మరియు అలాంటి సంఘర్షణలను ప్రేరేపించే పరిస్థితులకు దూరంగా ఉండండి.

3. స్పష్టత పొందండి

అవగాహన లేకపోవడం అనేది సంఘర్షణ పెరగడానికి, ప్రాధాన్యతలను, విలువలను తప్పుగా ఉంచడానికి మరియు అనిశ్చితి యొక్క స్పష్టమైన మరియు కనిపించే ప్రదర్శనకు విస్తృత వేదిక.

ఎలా చేయాలో నుండి వేరు చేయడానికి స్పష్టత మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు చేయవలసిన పనుల గురించి లోతైన అవగాహనను అనుమతిస్తుంది. స్పష్టత పొందడానికి మీలో లోతైన అంతర్దృష్టి మరియు మీకు కావలసినదానికన్నా సత్యాన్ని అంగీకరించే సుముఖత అవసరం.ప్రకటన

4. మీ మనస్సును శాంతపరచుకోండి

మీ అంతర్గత ఆలోచనలు తార్కిక స్వరాల కంటే బిగ్గరగా ఉండే ప్రతికూల ఆలోచనలు. ఈ గగుర్పాటు స్వరాలు తలెత్తినప్పుడు మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి చిన్న అపసవ్య కార్యకలాపాలను పాటించండి. మీ మనస్సును శాంతపరుస్తుంది చేతిలో ఉన్న పరిస్థితిని సులభంగా విడదీయడానికి మరియు స్పష్టతను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఇది సమస్య నుండి తప్పించుకోవడానికి ఒక మార్గం కాదు, కానీ తరువాత ఏమి ఉందో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకునే వరకు మిమ్మల్ని శాంతి ప్రదేశంలో ఉంచడం. సహాయపడే కొన్ని కార్యకలాపాలు శ్వాస వ్యాయామాలు, సంగీతం, పఠనం, ఒక వాయిద్యం, వంట మరియు ధ్యానం, సానుకూల ధృవీకరణలు వినడం లేదా ప్రకృతి చూడటం.

మీరు పనిలో ఉంటే, కొంత స్వచ్ఛమైన గాలి కోసం బయటికి వెళ్లండి లేదా విశ్రాంతి గదిలో లోతుగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి మీకు ఒక నిమిషం లేదా రెండు సమయం ఇవ్వండి.

5. సంఘర్షణను గుర్తించండి

ఈ వ్యాసంలో, నేను ఎప్పుడైనా కత్తిరించగల 8 అంతర్గత సంఘర్షణలను గుర్తించాను. విభేదాలతో సహా ఏదైనా పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి, ఇది ఏది అని మీరు గుర్తించాలి.

ఉదాహరణకు, మీ కార్యాలయ సహోద్యోగులతో రాజకీయాల గురించి మీరే వాదించారని imagine హించుకోండి, కానీ అది మతపరమైన లేదా నైతికంగా మారుతోందని గ్రహించండి. మీరు చాలా లోతుగా ప్రవేశించడానికి లేదా మీరు కాదని చెప్పడానికి ముందు వాతావరణాన్ని తిరిగి అంచనా వేయడానికి ఇది సమయం. ఏ క్షణంలోనైనా మీ అంతర్గత సంఘర్షణను గుర్తించే సామర్ధ్యం మీ శక్తిని సరైన ఛానెల్‌కు ఛానెల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరిస్థితిపై మీ అవగాహనను పెంచుతుంది.

తుది ఆలోచనలు

మనలో ఉన్న అంతర్గత యుద్ధాలను బహిరంగంగా అంగీకరించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, వాటి ఉనికిని విస్మరించడం మరియు తిరస్కరించడం అంటే జీవితంలో సానుకూల శక్తిని మీరే దోచుకోవడం. అంతర్గత విభేదాలు మీ నీడ లాంటివి - మీరు వాటిని ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా తినిపిస్తారు. మీ భావన యొక్క దయతో కాకుండా, వాటిని అంగీకరించండి, గుర్తించండి మరియు విస్మరించండి.