మీరు జీవితంలో మరింత దృ tive ంగా ఉండాలని మీరు తరచుగా విన్నారు. మీరు మీ కోసం నిలబడాలి మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తపరచాలి కాని అవతలి వ్యక్తి ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు అవసరాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మీరు బాగుండాలి కాని ప్రజలు మిమ్మల్ని ఉపయోగించనివ్వరు.

నిశ్చయత అంటే సంభాషించేటప్పుడు ప్రత్యక్షంగా ఉండడం, కానీ మీరు వేరొకరిని కలవరపెట్టే స్థాయికి కాదు. ఈ హక్కు చేయడం రాత్రిపూట జరగదు. ఎందుకంటే నిశ్చయత ఇది ప్రధాన కమ్యూనికేషన్ శైలులలో ఒకటి, మధ్యలో ఉన్నది, మరియు దారితప్పడం సులభం మరియు నిష్క్రియాత్మకం లేదా సామాజిక జీవితంలో దూకుడుగా ఉంటుంది. ఇది ఒక సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, పనిలో మీకు అన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది, మీకు కావలసినదాన్ని ఎప్పుడూ పొందకపోవడం వల్ల మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తగ్గించండి మరియు దాని కోసం మీరే తీర్పు చెప్పడం, కోపంగా భావించడం మరియు వాదనలు ప్రారంభించడం మొదలైనవి చెప్పనవసరం లేదు.

దృ er ంగా ఉండటంలో మెరుగ్గా ఉండడం ఇవన్నీ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ఇప్పుడు, మీ అభిప్రాయాన్ని ఎలా తెలుసుకోవాలో అనే దానిపై మేము ఎక్కువ దృష్టి పెడతాము ఇతరులను బాధపెట్టడం ఏదో ఒక విధంగా. సాంఘికీకరణను కలిగి ఉన్న మీ జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతంలో మంచి సంబంధాలు, అధిక ఆత్మగౌరవం, గుర్తింపు, గౌరవం మరియు సమతుల్యతకు దృ communication మైన కమ్యూనికేషన్ పరిష్కారం. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది ఒక నైపుణ్యం మరియు ఇతరత్రా సాధనతో నేర్చుకోవచ్చు.

దూకుడుగా ఉండకుండా మీకు నమ్మకం కలిగించే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:ప్రకటన

1. దూకుడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క సంకేతాలను గమనించండి

దూకుడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క సంకేతాలను గమనించండి మరియు తేలికైన విధానాన్ని ఎంచుకోండి. కమ్యూనికేషన్ రకాలు, ముఖ్యంగా 2 దూకుడు గురించి మరింత తెలుసుకోండి. మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

దూకుడు వ్యక్తులు అన్ని ఆధిపత్యం గురించి. వారు ఇతర వ్యక్తుల హక్కులను ఉల్లంఘిస్తారు మరియు వారి శక్తిని పోషిస్తారు. చివరికి, వారు గెలిచినట్లుగా, వారు మరింత శక్తివంతంగా భావిస్తారు. కానీ ఇది కేవలం భ్రమ మరియు త్వరలో వారు ఈ విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయకుండా మానసికంగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు.

కొంతకాలంగా, రచనలను సాంఘికీకరించే ఈ మార్గం. మీకు కావలసినదాన్ని మీరు పొందుతున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని మీకు అర్ధవంతమైన సంబంధాలు లేవని, మీకు భయపడే వ్యక్తుల చుట్టూ (పనిలో లేదా వ్యక్తిగత జీవితంలో కావచ్చు) మరియు భయం, ద్వేషం మరియు ఇతర ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీ తీర్పును గుడ్డిగా అనుమతిస్తాయి .

మీరు ఈ విషయం తెలుసుకున్నప్పుడు ప్రతిదీ మారుతుంది, మీరు దూకుడు యొక్క ఉచ్చులో పడ్డారని మీరే అంగీకరించండి మరియు మార్చాలని నిర్ణయించుకోండి. అప్పుడు, మీరు అభివృద్ధి చేసిన ఈ చెడు ప్రవర్తనల గురించి మరియు మీ చర్యలను నిర్దేశించే హానికరమైన మానసిక విధానాల గురించి మీరు తెలుసుకోగలుగుతారు మరియు వాస్తవానికి వీటన్నింటినీ వదిలేయండి.ప్రకటన

దూకుడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క చిహ్నాన్ని మీరు చూపించబోతున్న తరుణంలో మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు దానిని తిరస్కరించవచ్చు మరియు ఏమీ చేయలేరు లేదా నిశ్చయంగా వ్యవహరించవచ్చు.

2. మీ స్వరాన్ని చూడండి

మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పేటప్పుడు మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించేటప్పుడు, ఉదాహరణకు, మీరు అవతలి వ్యక్తిని విమర్శిస్తున్నట్లుగా అనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా మీ అభిప్రాయం అతని కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు అర్థం కాకపోయినా మీ శబ్దం దీన్ని చేయగలదు.

కాబట్టి మీ వాయిస్ స్పష్టంగా కానీ ప్రశాంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మర్యాదపూర్వకంగా మాట్లాడండి.

3. ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం చూడండి

దూకుడు సంభాషణకర్తలు అహంభావంగా ఉంటారు, వారందరూ గెలవడం మరియు వారికి సరైనది చేయడం. కానీ అది అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను మరియు హక్కులను వదిలివేస్తుంది మరియు అతను బాధపడతాడు.ప్రకటన

అయితే, నిశ్చయతతో, మీరు సమస్యకు అత్యంత సరైన పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నారు. మీరు విషయాలు ఎలా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారో స్పష్టంగా చెబుతున్నారు, కానీ ఇతరులకు ఏమి కావాలి మరియు ఏమి కావాలో కూడా జాగ్రత్తగా వినండి.

దృ er ంగా ఉండడం అంటే సరసమైన మరియు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉండటం. మీరు అక్కడికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు సమస్యలను అప్రయత్నంగా పరిష్కరిస్తారు మరియు తుది నిర్ణయంతో అందరూ సంతోషంగా ఉంటారు.

4. మీరు మాట్లాడే ముందు ఎప్పుడూ ఆలోచించండి

మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని పంచుకునే, ఆత్మవిశ్వాసంతో కనిపించాలని మరియు గౌరవం సంపాదించాలని కోరుకునే వారితో మీరు తీవ్రమైన సంభాషణ చేయబోతున్నప్పుడు, మొదట ఆలోచించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

మీరు దీన్ని చేయటానికి కారణం ఏమిటంటే, నిందలు వేయడం, తీర్పు చెప్పడం, అంతరాయం కలిగించడం, దాడి చేయడం లేదా అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం సులభం. మీరు మొదట మీ తలపై సంభాషణను అభ్యసిస్తే, మీరు ఎక్కడ దిశను మారుస్తున్నారో మరియు మీరు ఇష్టపడే దానికంటే ఎక్కువ దూరం ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.ప్రకటన

మేము మా స్వంత ఉత్తమ విమర్శకులు, కాబట్టి మీరు చివరకు మీ కోసం నిలబడబోతున్నట్లయితే, దాన్ని సరిగ్గా చేద్దాం మరియు ఎదుటి వ్యక్తిని ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో వదిలివేయకుండా.

5. కోపానికి భయపడవద్దు, అలా ఉండనివ్వండి

వారి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు కోపం ఈ చెడు విషయం అని వారు అనుకుంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, వారు దానిని చాలా లోతుగా పాతిపెట్టడం ముగుస్తుంది, ఇది నిర్వహించడానికి చాలా ఎక్కువ మరియు వారు ఒకేసారి బయటకు వచ్చే వరకు.

కాబట్టి కోపం వైపు మీ విధానాన్ని మార్చండి. మొదట, అది జరగడానికి అనుమతించండి. ఇది సహజమైన భావోద్వేగం అని తెలుసుకోండి మరియు దానిని తిరస్కరించడం కనుమరుగవుతుంది. అప్పుడు, అర్థం చేసుకోండి. అది అంతర్గతీకరించడానికి మరియు దానికి కారణాలను చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ కోపంతో మీరు శాంతి పొందిన తర్వాత, మీరు దానిని విడిచిపెట్టి, మిమ్మల్ని విముక్తి చేయవచ్చు. మీరు ఏ విధంగానైనా అరుస్తూ, వాదించడానికి లేదా నిందించాల్సిన అవసరం లేకుండా మీరు అభిప్రాయాన్ని స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించినప్పుడు మరియు ఇతరులతో సంభాషించేటప్పుడు.

ముగింపు:

మీరు నిశ్చయంగా మారడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఒక సమయంలో ఈ అంశాలలో ఒకదానిపై పని చేయండి మరియు చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. అంతిమ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి తొందరపడకండి. ప్రతి ప్రయాణంలో పాయింట్ పాత్రను అభివృద్ధి చేయడం మరియు దాని సమయంలో అనుభవాన్ని పొందడం. కాబట్టి మీరు కూడా ఆనందించారని నిర్ధారించుకోండి.ప్రకటన

క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడం లేదా మీ పరిసరాలలో ఉన్న వారితో మాట్లాడటం కానీ బలమైన మనస్తత్వంతో, ప్రతి ఒక్కరి నుండి ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. త్వరలో మీ సంబంధాలు మెరుగుపడతాయి.