ప్రజలు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయరని చెప్పినప్పుడు, మేము సాధారణంగా ఆ విచిత్రమైనదాన్ని కనుగొంటాము. అయితే, ప్రతి రోజు స్నానం చేయడం అవసరమా? రోజూ స్నానం చేయడం అనేది మనం అనుకున్న ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు కాదని తేలింది. తక్కువ స్నానం చేయడం మీకు ఎందుకు మంచిదో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.

మనం ప్రతిరోజూ స్నానం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలోని చర్మవ్యాధి విభాగంలో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ కేసీ కార్లోస్ శాన్ డియాగో స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ సూచిస్తుంది, ఎక్కువ స్నానం చేయడం మీకు మంచిది కాదు. ప్రజలు సబ్బును ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడే వాటిని ఉపయోగించడం చాలా కష్టం అని కార్లోస్ వివరించాడు.ప్రకటన

చర్మ సంరక్షణ శాస్త్రం సులభం; సబ్బులు చర్మం నుండి నూనెలను తొలగిస్తాయి. ప్రతిగా, మీ చర్మం పొడిగా మారుతుంది మరియు కఠినమైన ఆకృతిని పొందుతుంది. గజ్జ, చంకలు మరియు పాదాలు వంటి ప్రత్యేక ప్రదేశాలలో మాత్రమే ప్రజలు సబ్బును ఉపయోగించాలని కార్లోస్ సూచిస్తున్నారు. ఇంకా, మీరు ఛాతీ, వెనుక, కాళ్ళు మరియు చేతులపై సబ్బును ఉపయోగించడం దాటవేయాలి. ఎందుకు? మన చర్మం తనను తాను శుభ్రపరిచే అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది.ప్రకటన

శాస్త్రీయ వివరణ

నేడు చాలా ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలి అవుట్‌లెట్‌లు వారి వాదనలకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ వివరణలపై ఎక్కువగా ఆధారపడవు. అదృష్టవశాత్తూ, తరచుగా జల్లులు ఎందుకు అంత గొప్ప అలవాటు కాదని మీరు క్రింద చూడవచ్చు:ప్రకటన

• మీ చర్మం పై పొర చనిపోయిన చర్మ కణాలతో కూడి ఉంటుంది
• పై పొర తేమకు కారణమయ్యే కొవ్వులు లేదా లిపిడ్ల ద్వారా కలిసి ఉంటుంది
• మీరు స్నానం చేసి, స్క్రబ్ చేసినప్పుడు, మీరు ఈ పొరను విడదీస్తున్నారు
• మీరు ఎక్కువ జల్లులు తీసుకుంటే, పై పొరలో ఎక్కువ నష్టం జరుగుతుంది
• తరచుగా జల్లుల కారణంగా, మీ చర్మానికి సహజ చమురు ఉత్పత్తి ద్వారా మరమ్మత్తు మరియు కోలుకోవడానికి తక్కువ సమయం ఉంటుంది
• ఇది మీ చర్మంపై మంచి బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా మీ చర్మం మరియు మీ శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది
• ఇది మీ జుట్టుకు కూడా చెడ్డది. ప్రతికూల పరిణామాలలో చుండ్రు బారినపడే పొడి, నీరసమైన జుట్టు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, చర్మం పొడిబారడానికి అధికంగా ప్రయత్నిస్తుంది కాబట్టి జుట్టు జిడ్డుగా మారుతుంది

అనుబంధ ప్రయోజనాలు

• మీరు సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు
• మీరు తక్కువ వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తారు
• మీరు షవర్ జెల్లు, లోషన్లు మొదలైన వాటిలో డబ్బు ఆదా చేస్తారు.

మీరు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయనప్పుడు కూడా ఎలా అందంగా కనిపిస్తారు

మేము ప్రతిరోజూ స్నానం చేయాలనే ఆలోచనకు అలవాటు పడ్డాము మరియు ఇది మాకు మంచిది కాదని మేము కొన్నిసార్లు గమనించలేము. ఏదేమైనా, ప్రతిరోజూ స్నానం చేయకూడదు మరియు ఇప్పటికీ అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది. క్రింద, మీరు కొన్ని చూడవచ్చు శైలి మరియు అందం చిట్కాలు మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:ప్రకటన

• నిద్రవేళకు ముందు అలంకరణను తొలగించండి - ఇది అడ్డుపడే రంధ్రాలను నివారిస్తుంది మరియు మీరు తాజా అనుభూతిని పొందుతారు
• ప్రతి ఉదయం కొత్త జత లోదుస్తుల మీద ఉంచండి
• తడి వాష్‌క్లాత్ తీసుకొని గజ్జ ప్రాంతం, చంకలు మొదలైన వాటిని తుడవండి.
• వా డు చర్మం ప్రకాశించే సారాంశాలు ఆరోగ్యకరమైన గ్లో పునరుద్ధరించడానికి
• తెల్లని గీతలు వదలని దుర్గంధనాశని ఉపయోగించండి. అలాగే, విలక్షణమైన వాసన లేని ఉత్పత్తి కోసం వెళ్ళండి.
• సహజమైన బట్టలతో చేసిన బట్టలు, ముఖ్యంగా వేసవిలో ధరించండి. పాలిస్టర్ మరియు చెమట ఎప్పుడూ గొప్ప కలయిక కాదు, మీరు ప్రతిరోజూ షవర్ చేసినప్పుడు కూడా.
• చంకలను క్రమం తప్పకుండా షేవ్ చేయండి
• పొడి షాంపూని ఉపయోగించండి - మీకు పొడి షాంపూ లేకపోతే, మీరు బేబీ పౌడర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా, మీ జుట్టు శుభ్రంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది మరియు గొప్ప వాసన వస్తుంది
• మీ జుట్టుకు స్టైల్ చేయండి
• మాయిశ్చరైజర్‌తో దీన్ని అతిగా చేయవద్దు
• మీ చంకలను సహజంగా డీడోరైజ్ చేయడానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి
• ప్యాంటీ లైనర్‌లను ఉపయోగించండి.

ముగింపు

రోజూ స్నానం చేయడం వల్ల మన చర్మం నుండి తేమ తొలగిపోతుంది. క్రమంగా, మన చర్మం పొడిగా, కఠినంగా మారుతుంది మరియు చికాకులు మరియు ఎరుపుకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మితిమీరిన షవర్ మితిమీరిన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌తో పోల్చవచ్చు. రెండు పద్ధతులు ఒకే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీ చర్మం స్వయంగా శుభ్రం చేయగలదు మరియు మీరు షవర్ నుండి బయటపడినట్లు కనిపించడానికి మీరు చాలా చేయవచ్చు.