గుడ్లగూబ లేదా లార్క్ కావడం ప్రాధాన్యత మాత్రమే. లేక ఉందా? కొన్ని - మరియు కొన్ని ద్వారా నేను స్పష్టంగా శాస్త్రవేత్తలు అని అర్ధం - అది కావచ్చు అని చెప్తారు మా జన్యువులలోకి చొప్పించబడింది . కాబట్టి మీ మామా లేదా పాపా ఆలస్యంగా రాత్రివేళల్లో ఉంటే, మీరు కూడా ఉంటారు. వాస్తవానికి, ఇది మొత్తం కుటుంబంలో నడుస్తుంది. మన పగటి-ప్రేమగల / రాత్రి-ప్రేమగల విధిని ఏ నిర్దిష్ట జన్యువు (లు) నిర్ణయిస్తాయో తెలుసుకోవడానికి జన్యు శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు మరింత లోతుగా చూస్తున్నారు. ఇక్కడ ఉంది లోతైన అధ్యయనం లీసెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి జన్యు శాస్త్రవేత్తల బృందం ఈ అంశంపై.

ప్రస్తుతానికి, ఎంపిక మన ఉత్పాదకతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై దృష్టి పెడదాం. లేట్ నైటర్స్ మీరు ఆశ్చర్యం కోసం ఉన్నారు! మీలో కొందరు వాస్తవానికి ఆధిపత్యం చెలాయించగలరు మరియు సగటు ఉదయం వ్యక్తి కంటే మేధావిగా ఉంటారు.

ప్రకారం సతోషి కనజావా మరియు అతని అధ్యయనం , మరింత తెలివైన పిల్లలు ఆలస్యంగా మంచానికి వెళ్లి, వారపు రోజులు మరియు వారాంతాల్లో ఆలస్యంగా మేల్కొనే రాత్రిపూట పెద్దలుగా పెరిగే అవకాశం ఉంది.

తెల్లవారుజాము పక్షులు ఎల్లప్పుడూ పురుగును పొందుతాయని జనాదరణ పొందిన అభిప్రాయానికి ఇది విరుద్ధం. గుడ్లగూబలు కూడా వారు వెతుకుతున్న ఎలుకలు మరియు కీటకాలను వారి అద్భుతమైన ఇంద్రియ సామర్థ్యాలతో పట్టుకుంటాయి - మరియు వారు సూర్యకాంతి లేకుండా బాగా రంధ్రం చేస్తారు.

ఇప్పటికీ, చాలామంది వాదిస్తారు ప్రారంభ రైసర్లు విజయానికి మంచిగా తయారవుతారు ఎందుకంటే అవి మరింత చురుకైనవి మరియు విషయాలు జరిగేలా సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

సంబంధం లేకుండా, ప్రారంభ రైసర్లు మరియు రాత్రి గుడ్లగూబలు రెండింటికీ వారి స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతలు ఉన్నాయని తిరస్కరించలేము. ఇది ఒకదానికొకటి మెరుగ్గా ఉండదు-కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ తేడాలను గమనించండి - వాటిలో కొన్ని వాస్తవానికి చాలా ఆశ్చర్యకరమైనవి!ప్రకటన

1. ప్రారంభ పక్షులు నిరంతర పరిపూర్ణవాదులు; నైట్ గుడ్లగూబలు గో-గెట్టర్స్

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం స్పెయిన్లోని బార్సిలోనా విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన, ఉదయం ప్రజలు ఎక్కువ నిరంతరాయంగా ఉంటారు మరియు అలసట, నిరాశ మరియు ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే అవకాశం తక్కువ. మరోవైపు, రాత్రి గుడ్లగూబలు దుబారా, హఠాత్తు, మరియు కొత్తదనాన్ని కోరుకునే అవకాశం ఉంది. లార్కులు వారి జీవనశైలిలో స్థిరత్వం కోసం వేటాడుతుండగా, రాత్రి గుడ్లగూబలు చివరి గంటలలో ఆటను కోరుకుంటాయి.

2. ప్రారంభ పక్షులు చిరునవ్వులతో మేల్కొంటాయి; నైట్ గుడ్లగూబలు కోపంతో

రాత్రి గుడ్లగూబలు ఉదయాన్నే లేవడానికి ముందే తాత్కాలికంగా ఆపివేసే బటన్‌ను అనేకసార్లు కొట్టే అవకాశం ఉంది. వారు అలా చేసినప్పుడు, వారు దాన్ని అస్సలు ఆస్వాదించరు. ఉదయం వ్యక్తులు, మరోవైపు, ఉదయం సూర్యుడిని వారి ముఖం మీద పెద్ద చిరునవ్వుతో స్వాగతించారు. ఒక లార్క్ లాగా, వారు తమ ఉదయాన్నే ఓహ్-చాలా ఆనందకరమైన మూడ్‌లో హమ్మింగ్ చేస్తారు - మరియు వారికి కాఫీ కూడా అవసరం లేదు. రాత్రి గుడ్లగూబలు సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత సాయంత్రం ఆనందం అనుభూతి చెందుతాయి.

3. ప్రారంభ పక్షులు చురుకైనవి; నైట్ గుడ్లగూబలు తెలివిగా ఉంటాయి

విజయానికి తెలివితేటలతో అనుసంధానించాల్సిన అవసరం లేదు. అది కాకుండా సతోషి కనజావా అధ్యయనం , సైకాలజిస్ట్ రిచర్డ్ డి. రాబర్ట్స్ మరియు పాట్రిక్ సి. కిలోనెన్ 420 మంది పాల్గొనేవారిని కొలుస్తారు మరియు వారికి గణితం, రీడింగ్ కాంప్రహెన్షన్, వర్కింగ్ మెమరీ మరియు ప్రాసెసింగ్ వేగం ఉన్న ఇంటెలిజెన్స్ పరీక్షలను ఇచ్చింది. ఫలితాలు మంచి స్కోర్‌లు ఉన్నట్లు నివేదించబడిన సాయంత్రం రకానికి అనుకూలంగా ఉన్నాయి. ఇది స్పష్టంగా, వారు విజయాన్ని పొందే అవకాశం లేదు. స్పష్టంగా, ప్రారంభ పక్షులు బహుశా వాణిజ్య ప్రపంచానికి సరిపోయే గంటలలో ఎక్కువ పనిని చేస్తున్నాయి, విజయం తమకు అనుకూలంగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.ప్రకటన

4. టీ వంటి ప్రారంభ పక్షులు; ఆల్కహాల్ వంటి నైట్ గుడ్లగూబలు

రాత్రి గుడ్లగూబ కంటే లార్క్ ఎక్కువ టీ తినే అవకాశం ఉంది. కానీ కాఫీ గురించి ఏమిటి? ఆసక్తికరమైన భాగం ఇక్కడ ఉంది. మరొక అధ్యయనం ప్రకారం 537 మంది పాల్గొనేవారితో, రాత్రి గుడ్లగూబలు కాఫీ మరియు కోలా నుండి కెఫిన్ తీసుకునే అవకాశం ఉంది మరియు వారు కూడా ఆల్కహాల్ మరియు నికోటిన్ తినే అవకాశం ఉంది. రెండోది గుడ్లగూబలు మత్తు ఎక్కువగా ఉన్న రాత్రి జీవితంలో మునిగిపోయే అవకాశం ఉంది.

5. ప్రారంభ పక్షులు రాత్రి సమయంలో సృజనాత్మకంగా ఉంటాయి; నైట్ గుడ్లగూబలు ఉదయం గంటల్లో క్రియేటివ్

లేదు, ఇక్కడ టైపింగ్ లోపం లేదు! నివేదిక ప్రకారం, రాత్రి గుడ్లగూబలు మరియు ఉదయపు పక్షులు వారి పని సమయంలో సృజనాత్మకత యొక్క పేలుళ్లను కలిగి ఉంటాయి. ఒక లో 2011 లో మారికే వైత్ మరియు రోజ్ జాక్స్ నిర్వహించిన అధ్యయనం , రాత్రి గుడ్లగూబలు మరియు ప్రారంభ పక్షులు రెండింటినీ కలిగి ఉన్న పాల్గొనేవారికి పరిష్కరించడానికి విశ్లేషణాత్మక మరియు అంతర్దృష్టి సమస్యలు ఇవ్వబడ్డాయి. ఆప్టిమల్ టైమింగ్స్‌లో విశ్లేషణాత్మక సమస్యలు విజయవంతంగా పరిష్కరించబడినప్పటికీ, సృజనాత్మక ఆలోచన అవసరమయ్యే అంతర్దృష్టి సమస్యలు ఆప్టిమల్ కాని గంటలలో బాగా పరిష్కరించబడతాయి - అంటే తక్కువ ప్రాధాన్యత ఉన్న గంటలలో. మీకు ఏమి తెలుసు? సృజనాత్మకత యొక్క పేలుళ్లు మానసిక అలసట కాలంలో సాధారణ సంఘటనలు.

6. ప్రారంభ పక్షులు పాతవి; నైట్ గుడ్లగూబలు చిన్నవి

సమయం గడియారాలు మోసపోయాయని మరియు రాత్రి గుడ్లగూబగా ఉండటం మిమ్మల్ని చిన్నదిగా మారుస్తుందని దీని అర్థం కాదు-అయినప్పటికీ ఇది చాలా సులభం అని మేము కోరుకుంటున్నాము. మీ సరైన గంటలు మీ వయస్సుపై ఆధారపడి ఉండవచ్చని దీని అర్థం. వృద్ధులు ప్రారంభ పక్షులుగా ఉంటారు, యువకులు అర్థరాత్రి మంచం సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తారు. శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు దీనికి కారణం కావచ్చు సిర్కాడియన్ గడియారాలు చర్మ కణాలు మరియు సిర్కాడియన్ జన్యువుల. ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ఫార్మకాలజీ అండ్ టాక్సికాలజీ పరిశోధకుడు స్టీవెన్ ఎ. బ్రౌన్ ప్రకారం, మీరు మీ చర్మ కణాలను చూడటం ద్వారా మీరు ‘లార్క్’ లేదా ‘గుడ్లగూబ’ అని చెప్పగలరు. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, వృద్ధులు శరీర కణాలలో మునుపటి గరిష్ట వ్యక్తీకరణను కలిగి ఉంటారు, దీనివల్ల వారు త్వరగా మంచానికి వెళ్లి త్వరగా మేల్కొంటారు.ప్రకటన

7. ప్రారంభ పక్షులు అల్పాహారం ఇష్టపడతాయి; నైట్ గుడ్లగూబలు లవ్ డిన్నర్

మనకు ఎక్కువగా ఇష్టపడే గంటలు మనోభావాలు, ఉద్దీపనల ఎంపిక మరియు మేము ఎలా పని చేస్తాము అనే దానిపై మాత్రమే కాకుండా, మనకు ఇష్టమైన భోజన ఎంపికను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్రారంభ పక్షులు ఉదయాన్నే నిద్రలేచి, వార్తాపత్రికను ఒకేసారి చదివేటప్పుడు లేదా వేరే ఉత్పాదకత చేసేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తింటున్నప్పుడు, రాత్రి గుడ్లగూబలు అల్పాహారాన్ని అన్నింటినీ దాటవేసి, పని చేయడానికి ముందు వారి చివరి కొన్ని నిమిషాలు దుస్తులు ధరించి కార్యాలయానికి వెళతాయి . రాత్రి గుడ్లగూబల కోసం, విందు మరియు పగటి భోజనం ఉత్తమమైనవి మరియు అవి నిండినట్లు చూసుకుంటాయి.

డాక్టర్ సైమన్ ఆర్చర్, సర్రే విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకుడు తనను తాను పరీక్షించుకున్నాడు మరియు అతనికి గుడ్లగూబ యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రం ఉందని కనుగొన్నాడు, అందువల్ల అతను ఉదయం అల్పాహారం తినలేడు. మరొక అధ్యయనం గుడ్లగూబలు చివరి గంటలలో తక్కువ కానీ పెద్ద భోజనం తినడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని వెల్లడించారు. అందువల్ల, ఈ వ్యక్తులు es బకాయం, ఒత్తిడి స్థాయిలు మరియు స్లీప్ అప్నియాకు కూడా ఎక్కువగా ఉంటారు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: d26b73 flickr.com ద్వారా ప్రకటన