అందరికీ నార్సిసిస్ట్ తెలుసు. ఈ వ్యక్తులు స్వార్థపరులు, తాదాత్మ్యం కోసం తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, దోపిడీ చేసేవారు మరియు తారుమారు చేసేవారు మరియు వారు ఎంతో ప్రశంసలు పొందాలని భావిస్తారు. మీరు నార్సిసిస్టులతో కలిసి పనిచేస్తే, ఒకరు (లేదా ఇద్దరు!) పెరిగారు, వాటిని మీ కుటుంబంలో కలిగి ఉంటే, లేదా ఒకరితో సంబంధంలో ఉంటే, కొన్ని అద్భుతమైన పుస్తకాలు ఉన్నాయి, వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి నా థెరపీ ఖాతాదారులకు నేను తరచుగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను .

1. నార్సిసిస్ట్‌ను నిరాయుధులను చేయడం వెండి బిహారీ చేత.

నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధం ఉన్న ఎవరైనా చదవవలసిన అద్భుతమైన పుస్తకం ఇది. నార్సిసిస్టులతో మరింత సమర్థవంతంగా వ్యవహరించడానికి నిరూపితమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి, వాటి ప్రదర్శన-గొప్ప గ్రాండ్ హావభావాలను విస్మరించడం మరియు బదులుగా, రోజువారీ, దయగల ప్రవర్తనల కోసం వాటిని బలోపేతం చేయడం. మీకు తెలిసిన నార్సిసిస్ట్ ఇంట్లో, పనిలో, లేదా మరెక్కడైనా ఉన్నా అద్భుతమైన పఠనం మరియు ఆచరణాత్మక సలహా.

2. మిర్రర్‌లో చిక్కుకున్నారు ఎలాన్ గోలోంబ్ చేత.

ప్రకటన

తల్లిదండ్రుల కోసం ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఎదగడం వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి ఇది లోతైన మానసిక పుస్తకం. ఇది మీ ఆత్మగౌరవం, గుర్తింపు మరియు ఇతరులతో సంబంధాలు ఏర్పరచుకునే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక తల్లి లేదా తండ్రి కోసం ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఎదగడం యొక్క తీవ్రతలను లోతుగా అన్వేషించాలనుకునే వారికి ఈ పుస్తకం అద్భుతమైనది.

3. ఎమోషనల్ వాంపైర్లు అలాన్ బెర్న్‌స్టెయిన్ చేత.

ఈ పుస్తకం నార్సిసిస్టుల గురించి మాత్రమే కాదు, అవి మీ జీవితంలోని శక్తిని మరియు ఆనందాన్ని పీల్చుకునే ఎమోషనల్ వాంపైర్ యొక్క ప్రధాన రకం. మాదకద్రవ్యవాదులను గుర్తించడానికి మరియు సంభాషించడానికి మీకు కాంక్రీట్ స్ట్రాటజీలు కావాలంటే ఈ పుస్తకం మీకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది, అది మీ గురించి అలసిపోయిన, నిస్సహాయమైన మరియు చెడు అనుభూతిని కలిగించదు.

నాలుగు. ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ సుసాన్ ఫార్వర్డ్ చేత.

ప్రకటన

మళ్ళీ, ఇది నార్సిసిస్టుల గురించి మాత్రమే కాదు, వారు భావోద్వేగ బ్లాక్ మెయిల్‌లో పాల్గొనేవారిలో గణనీయమైన శాతం. మీ అవసరాలు ఎప్పుడూ పరిగణించబడని సంబంధం మీకు ఉంటే, మీకు పట్టింపు లేదని మీరు ఎల్లప్పుడూ భావిస్తారు, మరియు మీరు ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు మీరే నొక్కిచెప్పినప్పుడు, మీరు త్వరగా మూసివేయబడతారు, మీరు ఈ పుస్తకాన్ని చదవాలి.

5. నేను ఎప్పుడైనా మంచిగా ఉంటానా? నార్సిసిస్టిక్ తల్లుల కుమార్తెలను నయం చేయడం Karyn McBride చేత.

ఈ ప్రత్యేకమైన పుస్తకం నార్సిసిస్టిక్ తల్లుల కుమార్తెలపై స్పష్టంగా దృష్టి పెడుతుంది, మరియు ఒక మాదకద్రవ్య తల్లి పెంపకం యుక్తవయస్సు ద్వారా మహిళలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చర్చిస్తుంది. మీ తల్లి తనపై మరియు ఆమె సొంత అవసరాలపై మాత్రమే దృష్టి పెడితే మిమ్మల్ని ప్రేమకు అర్హులుగా భావించడం కష్టం. స్త్రీలు తమ సొంత అవసరాలను ఇతరుల అవసరాలకు సమానంగా చూడటం చాలా కష్టం, మరియు మీరు ఒక మాదకద్రవ్య తల్లి చేత పెరిగినట్లయితే ఇది మరింత పెరుగుతుంది. నార్సిసిస్టిక్ తల్లులు ఉన్న మహిళలకు తప్పక చదవాలి.

6. చిల్డ్రన్ ఆఫ్ ది సెల్ఫ్-అబ్సార్బ్డ్: ఎ గ్రోనప్ గైడ్ టు గెట్టింగ్ ఓవర్ నార్సిసిస్టిక్ పేరెంట్స్ నినా డబ్ల్యూ. బ్రౌన్ చేత.

ప్రకటన

నేను నార్సిసిస్టుల వయోజన పిల్లలకు ఒక పుస్తకాన్ని మాత్రమే సిఫారసు చేయగలిగితే, ఇది అలా ఉంటుంది. ఇది ఒక నార్సిసిస్ట్ చేత పెరిగే పిల్లవాడిలాగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీ మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై శాశ్వత మరియు తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని ఎలా కలిగిస్తుందో అలాగే ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో ఇతరులతో సంభాషించే మీ సామర్థ్యాన్ని కూడా తీసుకుంటుంది. మీరు పెద్దవారిగా ముందుకు వెళ్ళేటప్పుడు మీ పెంపకం యొక్క ప్రభావాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో ఆలోచించడానికి ఈ పుస్తకం మీకు సహాయపడుతుంది.

7. ది నార్సిసిస్టిక్ ఫ్యామిలీ: ఎ గైడ్ టు డయాగ్నోసిస్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ స్టెఫానీ ప్రెస్మాన్ చేత.

మనస్తత్వవేత్తలు తరచూ మద్యపాన గృహాలలో పెరిగిన వ్యక్తుల మాదిరిగానే మానసిక బాధలను కలిగి ఉన్న ఖాతాదారుల గురించి ఆశ్చర్యపోతారు, కాని వారి తల్లిదండ్రులు మద్యపానం చేయరు. ఒక నార్సిసిస్ట్ చేత పెంచబడటం మానసికంగా అనేక విధాలుగా మద్యపానం చేత పెంచబడటానికి ఎలా సమానం అని ఈ సంచలనాత్మక పుస్తకం చూపిస్తుంది. మీరు మీ ఇంటిలో పార్టీ రేఖకు వ్యతిరేకంగా ఎప్పటికీ వెళ్లలేరని మీకు అనిపిస్తే, మరియు మీకు విషయాలను చూడటానికి అనుమతించబడిన ఒకే ఒక మార్గం ఉంది, అప్పుడు మీరు ఈ అద్భుతమైన వచనాన్ని చదవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఇది జీవితాన్ని మారుస్తుంది.

8. విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు: వారి బాధ కలిగించే వారసత్వాన్ని అధిగమించి మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందడం సుసాన్ ఫార్వర్డ్ చేత.

ప్రకటన

వయోజన పిల్లలు తల్లిదండ్రులతో ఒత్తిడికి, అపరాధానికి, వారి భావోద్వేగ బ్రేకింగ్ పాయింట్‌కి నెట్టడానికి సహాయపడే క్లాసిక్ పుస్తకం ఇది. నార్సిసిస్టులు వివరించిన విషపూరిత తల్లిదండ్రుల రకాల్లో ఒకటి మాత్రమే, కానీ సలహా అద్భుతమైనది మరియు ఆచరణాత్మకమైనది. మీ తల్లిదండ్రులు నార్సిసిస్ట్ అయితే, మీ జీవితాన్ని ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనుకూలమైన మార్గంలో గడపడానికి మీరు కొన్ని సరిహద్దులను నిర్ణయించవలసి ఉంటుంది మరియు ఈ అవసరమైన సరిహద్దులను సృష్టించడానికి ఏమి చెప్పాలో మరియు ఏమి చేయాలో ఈ పుస్తకం మీకు సహాయపడుతుంది.

9. ప్రాణాంతక స్వీయ-ప్రేమ: నార్సిసిజం రివిస్టెడ్ సామ్ వక్నిన్ చేత.

ఈ పుస్తకంలో కల్ట్ ఫాలోయింగ్ ఉంది. స్వయం ప్రకటిత నార్సిసిస్ట్ అయిన సామ్ వక్నిన్, తెరవెనుక ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క మనస్సులోకి తీసుకువెళతాడు మరియు ఒక నార్సిసిస్ట్ ఎలా పనిచేస్తుందో మనకు ఒక సంగ్రహావలోకనం ఇస్తాడు. ఈ పుస్తకం మనోహరమైనది మరియు నార్సిసిజం ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో నేపథ్యంతో సహా వారి జీవితంలో నార్సిసిస్ట్ గురించి లోతుగా తెలుసుకోవాలనుకునే వారు తప్పక చదవవలసినది.

10. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ గురించి ఎందుకు? నార్సిసిజం యొక్క ఏడు ఘోరమైన పాపాలు శాండీ హాట్కిస్ చేత.

ప్రకటన

ఈ పుస్తకం నార్సిసిజం యొక్క ఏడు ఘోరమైన పాపాలను గొప్పగా చూస్తుంది మరియు నార్సిసిస్టులు ఎలా మరియు ఎందుకు అయ్యారో చూపిస్తుంది. ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఉన్న సంబంధం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయడానికి సహాయకరమైన సలహా ఉంది మరియు మీ స్వంత వ్యక్తిగత నేపథ్యానికి సంబంధించిన మొదటి స్థానంలో మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో ఎందుకు సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు అనేదానిపై కూడా అవగాహన ఉంది. సులభంగా మరియు త్వరగా చదవండి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: హిస్టోసిటీ.బ్లాగ్స్పాట్.కామ్ ద్వారా నార్సిసిస్ట్