నైపుణ్యాలను అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంలో నేర్చుకోవడం మరియు సాధన చేయడం ఎలా

ఏదైనా నేర్చుకోవటానికి వచ్చినప్పుడు, మనం ఎప్పుడూ గమనించని అనేక ఇతర నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు జ్ఞానాన్ని ఎలా సేకరిస్తాము మరియు నిలుపుకోవాలో నైపుణ్యాలను అధ్యయనం చేయడం వంటివి ముఖ్యమైనవి. మీ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి ప్రధాన మార్గం ఆ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడం.

మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు వర్తింపజేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే కొన్ని పద్ధతులు ఇతరులకన్నా ఉపయోగించడం చాలా మంచిది.

క్రింద, నేను గతంలో ఉపయోగించిన నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి చాలా విలువైన మార్గాల గురించి మాట్లాడుతున్నాను. నేను ఏదైనా నేర్చుకున్నప్పుడు మరియు వెంటనే వర్తింపజేయాలనుకున్నప్పుడు ఇవి నా గో-టు ప్రాక్టీస్ పద్ధతులుగా కొనసాగుతాయి.

1. ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం

ఎదో సామెత చెప్పినట్టు:

ఏదో ఒక నిపుణుడిగా పరిగణించబడటానికి సరిగ్గా 10,000 గంటల అభ్యాసం పడుతుంది.

కొన్నేళ్లుగా, చాలా మంది ఈ కోట్‌ను ప్రతిదానిపై ప్రతిధ్వనించారు. మీరు ఆ కోట్‌ను విశ్లేషించగల అనేక కోణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఒక కీ మరియు తరచుగా పట్టించుకోని భావనను సూచిస్తుంది: ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం.ప్రకటన

ఈ దృగ్విషయాన్ని వెలికితీసిన మొదటి వ్యక్తి అండర్స్ ఎరిక్సన్ మరియు తన పుస్తకంలో వివరించాడు, శిఖరం: న్యూ సైన్స్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పర్టీస్ నుండి సీక్రెట్స్ , ఎంత ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం పరపతి పొందవచ్చు మరియు గతంలో దీనిని వివరించిన ఎంతమంది రచయితలు వారి వివరణ గురించి తప్పుదారి పట్టించారు.

నిరంతర మెరుగుదలల యొక్క వేగవంతమైన మరియు శీఘ్ర పేలుళ్లతో అభ్యాస పీఠభూములను అధిగమించడానికి ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం ఒక పద్ధతి, ఎరిక్సన్ వివరిస్తుంది.

అమాయక అభ్యాసం నుండి ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం మరియు చివరకు ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం వరకు పురోగతి ద్వారా దీనిని చూడటానికి మరొక మార్గం. సాధారణంగా, ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసానికి మూడు ముఖ్య అంశాలు అవసరం:

పనులను పూర్తి చేయడానికి అవసరమైన క్రమశిక్షణ ఉంది, కానీ దాని చుట్టూ లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు దానిలో వ్యక్తిగత పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా పనిలో అర్ధాన్ని కనుగొనడం.
మీరు అభ్యసిస్తున్న ఫీల్డ్ బాగా నిర్వచించబడిన ఫీల్డ్‌లో ఉండాలి. ఉదాహరణకు, తోటపని, కన్సల్టింగ్ లేదా చాలా అభిరుచులు వంటి వాటిలో మీరు ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసాన్ని చూడలేరు. మీరు పోటీ సెట్టింగులు, సంగీత కళలు, క్రీడలు మరియు చదరంగంలో కొన్నింటిని చూస్తారు.
మీకు ఉపాధ్యాయుడు లేదా గురువు లేదా దానికి సమానమైన ఏదో అవసరం. మీరు నేర్చుకోవాలనుకునే వాటిలో ఇప్పటికే నైపుణ్యం ఉన్న వారిని కనుగొనడం, వారి పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడం మరియు వాటిని మీ స్వంత జీవితంలో వర్తింపజేయడం. ప్రణాళిక ప్రకారం పనులు జరగకపోతే మీకు సంప్రదింపు లేదా సమాచారం ఉన్నందున ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌ను సృష్టించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసానికి సహాయపడటానికి కొన్ని ఇతర పద్ధతులు వంటివి:

నైపుణ్యాన్ని వేర్వేరు భాగాలుగా విడగొట్టడం
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉండటం
కోచ్ కలిగి ఉండటం (మీరు ఒకరు లేకుండా నేర్చుకోగలిగినప్పటికీ, ఒకరు ఉండటం మంచిది.)
ఆన్‌లైన్‌లో అభిప్రాయాన్ని కోరుతోంది

2. అంతరం పునరావృతం

ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసంతో ఉన్న పెద్ద లోపాలలో ఒకటి, మీరు దీన్ని ఎలా అన్వయించవచ్చనే దానిపై ఇది చాలా సముచితం. ఉదాహరణకు, నేను పోటీ చేయాలనే కోరిక లేనందున నా విస్తరణలను లేదా వ్యాయామ నియమాలను మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసాన్ని ఉపయోగించలేను. నేను దాని నుండి ఎప్పుడైనా కోరుకున్నాను, డెస్క్ వద్ద కూర్చుని పని చేయకుండా వివిధ నొప్పులు మరియు నొప్పులను తొలగించడం. పోటీ వైఖరితో మారథాన్‌లను నడపడానికి నాకు ప్రణాళికలు ఉంటే అది మొత్తం ఇతర కథ.

బదులుగా, నాకు మరియు అనేక ఇతర వ్యక్తులకు మరింత వర్తించేది ఖాళీ పునరావృతం . ఇది పాఠశాలలు పట్టించుకోని ఒక టెక్నిక్-అనేక ఇతర అభ్యాస పద్ధతులలో-కానీ మనం ఎలా నేర్చుకుంటాం అనేదానికి ఇది చాలా సందర్భోచితంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, సమాచారాన్ని నిలుపుకోవడం, నైపుణ్యాలను అభ్యసించడం మరియు మనం పెద్దయ్యాక అర్థవంతంగా పెరగడం సరైన పద్ధతి.ప్రకటన

పేరు సూచించినట్లుగా, అంతరం పునరావృతం అనేది కొన్ని సమాచారాలను క్రమం తప్పకుండా ఎదుర్కోవడం. ఇది ఎంత తరచుగా కనబడుతుందో, మీకు మీ జ్ఞాపకశక్తి రిఫ్రెష్ కావాలి.

కానీ దీనికి కారణమయ్యే మరో అంశం ఈ సంఘటనల క్రమంగా పెరుగుదల. పుస్తకమం సూత్రాలు: జీవితం మరియు పని రే డాలియో నా అభిమానాలలో ఒకటి, కానీ నెలకు ఒకసారి చదవడం నాకు కొన్ని భాగాలను నిలుపుకోవటానికి సరిపోదు. నేను మొత్తం పుస్తకాన్ని ముందు నుండి వెనుకకు గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటే, నేను పుస్తకం ద్వారా నిరంతరం చదువుతూ ఉండాలి మరియు ప్రతిరోజూ నా తలలోని భాగాలను పునరుద్ఘాటిస్తూ ఉండాలి.

పుస్తకం నుండి పదాలను కంఠస్థం చేయడం కంటే ఎక్కువ విలువైనదాన్ని అభ్యసించేటప్పుడు, గుర్తుంచుకోవలసిన రెండు ముఖ్య విషయాలు ఉన్నాయి:

మీరు నిలుపుకున్న సమాచారం మొత్తం;
మరియు ఆ స్థాయి సమాచారాన్ని నిలుపుకోవటానికి అవసరమైన ప్రయత్నం.

ఆ అంశాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు మీ స్వంత జీవితంలో అంతరం పునరావృతం ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఈ నాలుగు దశలను అనుసరించినంత సులభం:

మీ గమనికలను సమీక్షించండి. సమాచారం ప్రారంభించిన 20-24 గంటలలోపు, సమాచారం వ్రాసి సమీక్షించబడిందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. సమీక్షించే ప్రక్రియలో, మీరు వాటిని చదవాలనుకుంటున్నారు, ఆపై మీరు ముఖ్య విషయాలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారో లేదో చూడాలి.
మీ నోట్లను ఉపయోగించకుండా మరుసటి రోజు సమాచారాన్ని గుర్తు చేసుకోండి. మీరు కూర్చోవడం, నడక కోసం వెళ్ళడం లేదా సాధారణంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటి ఎక్కువ జరగని కాలంలో దీన్ని చేయండి. మీరు ఫ్లాష్‌కార్డ్‌ల ద్వారా సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు లేదా కాన్సెప్ట్‌లపై మీరే క్విజ్ చేయవచ్చు.
ఆ సమయం నుండి, ప్రతి 24 నుండి 36 గంటలకు, రాబోయే చాలా రోజులలో సమాచారాన్ని గుర్తుచేసుకోండి. వారు సుదీర్ఘంగా గుర్తుచేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. సెషన్ మరియు చర్చించిన వాటిని గుర్తుంచుకోండి. ఈ సమయంలో, మీ గమనికలను తనిఖీ చేయండి, కానీ వాటిపై ఆధారపడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
చివరగా, మరెన్నో రోజులు గడిచిన తరువాత మళ్ళీ అధ్యయనం చేయండి. మీరు పరీక్ష కోసం చదువుతుంటే, అది ఒక వారం ముందు జరిగిందని నిర్ధారించుకోండి. ఒక వారం మీ మెదడుకు భావనలను పునరుత్పత్తి చేయడానికి తగినంత సమయం ఇస్తుంది.

3. అభిప్రాయ లూప్

నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి నేను ఉపయోగించే మరో ప్రసిద్ధ పద్ధతి చూడు లూప్. ఈ ప్రత్యేకమైన పద్ధతి ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసానికి సమానంగా ఉంటుంది, దీనిలో మీరు కొంత సూచన ద్వారా అభిప్రాయాన్ని వెతుకుతారు.

ఏదేమైనా, ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్ స్వల్పంగా మారుతుంది, మీరే మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేస్తారు.ప్రకటన

దీన్ని వివరించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఇది ఒక అభ్యాసకుడు వారి పనితీరు గురించి సమాచారాన్ని మెచ్చుకుంటుంది మరియు వారి అభ్యాస పద్ధతులు లేదా శైలి యొక్క నాణ్యతను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి దానిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు ఈ 6-దశల విధానాన్ని అనుసరిస్తే మీ అభ్యాస సాధన కోసం అభిప్రాయ లూప్‌ను సృష్టించడం చాలా సులభం:

మొదట, లక్ష్యాలు మరియు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను ఏర్పాటు చేయండి-లక్ష్యాల నుండి మీకు కావలసిన నైపుణ్యం స్థాయి వరకు మరియు మీరు ఆ ప్రాంతంలో నైపుణ్యాలను పొందాలనుకున్నప్పుడు.
రెండవది, పెద్ద సవాళ్లను తెలుసుకోవడానికి ముందు బేసిక్స్ యొక్క ప్రాథమిక విషయాలతో ప్రారంభించండి. సరళమైన సమాచారం పునాదిని సృష్టిస్తుంది మరియు పెద్ద సవాళ్లను స్వీకరించడానికి కీలకమైన అంశంగా మారుతుంది.
మూడవది, మీరే పరీక్షించుకోండి. మీరు నేర్చుకుంటున్నారా లేదా సమయం వృధా చేస్తున్నారో చూడటానికి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి కొంత మార్గాన్ని కనుగొనాలి. ఇది ఈ అంశంపై లోతైన చర్చల ద్వారా లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఒకరకమైన పరీక్ష తీసుకోవడం ద్వారా కావచ్చు. ఇది మీరు దరఖాస్తు చేసుకోగల నైపుణ్యం అయితే, మీరు మొదట ప్రారంభించినప్పటితో పోల్చితే ఆ నైపుణ్యం లేదా పనిని నిర్వర్తించే సామర్థ్యాన్ని కోరుతున్న ఉద్యోగంపై సానుకూల సమీక్షల సంఖ్యపై ఆధారపడవచ్చు.
నాల్గవది, ఇతర వ్యక్తులకు నేర్పండి. అన్నీ సరిగ్గా జరుగుతుంటే, ఇతరులకు నేర్పించడం ద్వారా నైపుణ్యాన్ని పెంచుకోండి. సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ మీరు మెరుగుపడుతున్నప్పటికీ, ఇప్పుడు ప్రజలకు నేర్పించడం అనేది భావనలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కొత్త దృక్పథాలను పొందడానికి మరొక మార్గం.
ఐదవ, ప్రతిబింబిస్తాయి. మీ పురోగతిని మీరు చూడవచ్చు మరియు స్వీయ-అంచనా వేయవచ్చు కాబట్టి స్వీయ-ప్రతిబింబం అభిప్రాయాన్ని పొందే అంతిమ మార్గం. మీరు తగినంతగా అభివృద్ధి చెందుతున్నారా? మీరు ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందుతున్నారా? సమాధానం లేకపోతే, మీరు ఉన్నత లక్ష్యం లేదా నైపుణ్యానికి ఎలా వెళ్లగలరని అడగండి.
చివరగా, ఒక గురువు కోసం చూడండి. ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్ మీరే చేయగలిగినప్పటికీ, మార్గదర్శక హస్తం కలిగి ఉండటం మంచి అభ్యాసకుడిగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది క్రొత్త దృక్పథం మరియు భావనలను వేగంగా గ్రహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

4. మీరు నేర్చుకున్న వాటిని బోధించడం

పైన పేర్కొన్న ఆ పద్ధతులు మీ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మరియు అభ్యసించడంలో అద్భుతంగా ఉన్నప్పటికీ, నేను బోధన ద్వారా నేర్చుకోవటానికి పెద్ద అభిమానిని. అనేక అధ్యయనాలు ఈ పద్ధతి చుట్టూ సమాచారాన్ని నిలుపుకోవటానికి, భావనలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు చివరికి నైపుణ్యం లేదా విషయం వద్ద మెరుగ్గా ఉండటానికి తిరుగుతాయి.

గుర్తుకు వచ్చే ఒక అధ్యయనం ఏమిటంటే, బోధన ఉపాధ్యాయుని అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, ఇది గతంలో అధ్యయనం చేసిన విషయాల నుండి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందటానికి ఉపాధ్యాయుడిని బలవంతం చేస్తుంది.^[1]

ఈ వ్యాసాల కోసం నేను తరచూ పరిశోధన చేస్తున్నందున ఇది చాలా అర్ధమే. నేను వ్రాసే అంశంపై నాకు బాగా ప్రావీణ్యం ఉన్నప్పటికీ, నేను ఇప్పటికీ ఈ అంశాలపై పరిశోధన చేస్తున్నాను. క్రొత్త సమాచారం నిరంతరం ఉపరితలంపైకి పెరుగుతోంది మరియు దాని నుండి, మీరు కొన్ని క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవచ్చు.

దీన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించి నైపుణ్యాలను అభ్యసించేటప్పుడు, మీరు బోధనా వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి. గుర్తుకు వచ్చే కొన్ని విషయాలు ఇలా ఉన్నాయి:ప్రకటన

ఈ అంశంపై వ్యాసాలు రాయడం మరియు పాయింట్లు లేదా ప్రకటనలను నిరూపించడానికి పరిశోధనలను చూపించడం
వ్యక్తులకు శిక్షణ ఇవ్వడం
మీరు పాఠశాలకు వెళుతుంటే, భవిష్యత్ పాఠాల కోసం మీ ఉపాధ్యాయులను విద్యార్థులచే నిర్వహించబడాలని మరియు మీ తోటివారికి నేర్పించాలని మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రతిపాదించవచ్చు.

5. సహాయం కోరడం

నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చివరి మార్గం సహాయం కోసం చూడటం. మనకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు మనం అనుకున్నట్లు చేయడం చాలా కష్టం, అంటే ఏదో తప్పు లేదా విచ్ఛిన్నమైందని అర్థం.

ఈ సందర్భంలో, మా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధన చేయడానికి సహాయం కోరడం అంటే మేము విచ్ఛిన్నం అయ్యాము లేదా మేము తప్పుగా ఉన్నాము. చాలామంది దీనిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు మరియు దీనిని ప్రతికూలంగా చూడాలని మరియు సహాయం కోసం వెతకడం బలహీనతకు సంకేతం.

వాస్తవానికి, ఇది వ్యతిరేకం.

నా జీవితంలో నేను ఈ దశకు ఎలా వచ్చాను అంటే ఇతరులతో చేరడం మరియు నేను సాధారణంగా చేయలేని పనులు చేయడం. నేను తిరిగి చదవడానికి వచ్చాను మరియు కొన్ని స్వయం సహాయక పుస్తకాలను చదవడం ప్రారంభించాను, అది నా స్వంత జీవితంలో నేను వర్తించే కొన్ని విలువైన పాఠాలను ఇచ్చింది.

దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, మీరు మీ బలహీనతలను అంగీకరిస్తున్నారని మరియు వాటి గురించి ఏదైనా చేస్తున్నారని నేను బలానికి చిహ్నంగా సహాయం కోసం చూస్తున్నాను. ఆ మార్పులు కొంత సమయం పడుతుంది. కానీ సహాయం కోరడం ద్వారా, ఆ మార్పులు మరియు మెరుగుదలలు ఎంత త్వరగా జరుగుతాయో మీరు ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తున్నారు.

చూడు లూప్ మాదిరిగానే, మీరు ఆలోచించని కొత్త దృక్పథాలు మరియు అంతర్దృష్టులను పొందగలుగుతారు. కాబట్టి, వివిధ మార్గాల్లో సహాయం కోసం వెతుకుతున్నందుకు బయపడకండి.ప్రకటన

తుది ఆలోచనలు

మీరు నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, మీకు నచ్చిన ఏ రంగంలోనైనా నేర్చుకోవడం మరియు పెరుగుతున్న సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మీరు బహుళ వ్యవస్థలను కలిగి ఉంటారు. వీటిని వర్తింపచేయడం మొదట సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ప్రత్యేక రంగాలలో మిమ్మల్ని మెరుగుపరచడం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే, ఇవి పరిగణించవలసిన మంచి నవీకరణలు.