నేను మంచి వ్యక్తిని. నేను ఎల్లప్పుడూ ఇతరులను నా ముందు ఉంచుతాను, మరియు నా చుట్టూ ఉన్నవారిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి నా శక్తిలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని చేస్తాను. నేను నా ఉద్యోగంలో ప్రాజెక్టుల కోసం ఎక్కువ భాగం చేయటానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకొచ్చాను. వారు మరెవరినైనా అసౌకర్యానికి గురిచేస్తే నా అభ్యర్థనల నుండి నేను వెనక్కి తగ్గాను. మరియు నా ఖాళీ సమయాన్ని ఇవ్వడం, ఇవ్వడం మరియు ఇవ్వడం గడిపారు.

అంతిమ ఫలితం, అయితే, నేను ఆశించినది కాదు. నేను శారీరకంగా నన్ను చూసుకోనందున నేను అలసిపోయాను మరియు మూడీగా ఉన్నాను. నేను స్వచ్ఛందంగా మరింత ఎక్కువ చేయటానికి, నేను వారి కోసం ప్రతిదీ చేస్తానని ప్రజలు ఆశించడం ప్రారంభించారు. నా కలలు వెనుక బర్నర్ మీద ఉంచడంతో నేను ఆగ్రహం చెందాను, మరియు నేను ఇవ్వలేకపోతున్న శ్రద్ధ మరియు ధృవీకరణను నేను తీవ్రంగా కోరుకున్నాను.

మనమందరం నిస్వార్థంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము, కాని మన స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేయడంలో, మన సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాము. వ్యాసంలో, నిస్వార్థత మనలను ఎలా స్వార్థపరుస్తుంది, కౌన్సెలింగ్ బ్లాగులో ప్రచురించబడిన, రచయిత మన స్వంత అవసరాలను తీర్చనప్పుడు, మేము వాటిని బాహ్య వనరుల నుండి వెతకడం ప్రారంభిస్తాము, ఫలితంగా ప్రవర్తన స్వార్థపూరితంగా కనిపిస్తుంది. మేము మరింత దయతో మరియు ఇవ్వాలనుకుంటే, మనం నిజంగా కొంచెం తక్కువగా ఉండాలి.

మీరు చాలా బాగున్నప్పుడు జరిగే కొన్ని చెడు విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇస్తుంటే, ప్రజలు మీ నుండి ఆశించారు.

వ్యాసంలో, చాలా బాగుంది 5 మార్గాలు ప్రతికూలంగా మారవచ్చు, ది పవర్ ఆఫ్ పాజిటివిటీలో ప్రచురించబడింది, మీరు సరిహద్దులను సెట్ చేయకపోతే, మిమ్మల్ని డోర్‌మాట్‌గా చూస్తారు మరియు ప్రయోజనం పొందుతారు అని రచయిత పేర్కొన్నాడు. మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా చూసుకోండి, మీ అవసరాలను తీర్చారని నిర్ధారించుకోండి మరియు పరిమితులను ఏర్పాటు చేసుకోవడం అంటే మీ చుట్టూ ఉన్నవారి పట్ల మీకు సానుభూతి లేదని కాదు. మీ అవసరాలు కూడా ముఖ్యమైనవని దీని అర్థం.ప్రకటన

నేను చేయగలిగినంత ఇస్తే ప్రజలు నన్ను బాగా ఇష్టపడతారని మరియు నన్ను మరింత విలువైనదిగా చూస్తారని నేను అనుకున్నాను. బదులుగా, ప్రజలు దీన్ని తక్కువగా అభినందించారని నేను కనుగొన్నాను. మన చుట్టూ ఉన్నవారు మనల్ని మనం ఎంతగానో విలువైనదిగా భావిస్తారు. నేను పరిమితులు నిర్ణయించడం మరియు నాకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోరడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రజలు నా సహకారాన్ని గమనించి, అభినందించడం ప్రారంభించారు.

2. మీరు ఇతరుల అవాస్తవ అంచనాలను అభివృద్ధి చేస్తారు.

పవర్ ఆఫ్ పాజిటివిటీ ప్రకారం, మీరు ఇతరులతో చాలా మంచిగా ఉన్నప్పుడు, వారు కూడా అదే విధంగా చేయాలనే అవాస్తవ అంచనాలను మీరు అభివృద్ధి చేస్తారు. వారు ఈ అంచనాలను అందుకోనప్పుడు, మీరు కోపంగా మరియు ఆగ్రహంతో ఉండవచ్చు.

నేను దీన్ని నా స్వంత జీవితంలో గమనించాను. నా స్నేహితుల్లో ఎవరికైనా నేను పైన మరియు దాటి వెళ్తాను, మరియు వారు నా కోసం అదే చేయటానికి ఇష్టపడనప్పుడు నేను వ్యక్తిగతంగా తీసుకున్నాను. నాకు అర్థం కాని విషయం ఏమిటంటే, వారు తమ సొంత అవసరాలను చూసుకుంటున్నారు, మరియు నా కోసం అదే చేయటం నా బాధ్యత.

3. ప్రజలు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే మీ వద్దకు వస్తారు.

మీరు ప్రజలకు చాలా మంచిగా ఉన్నప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని అంతం చేసే సాధనంగా మాత్రమే చూస్తారని పవర్ ఆఫ్ పాజిటివిటీ పేర్కొంది. మీరు వారికి సహాయం చేయగలరని వారు భావించినప్పుడు మాత్రమే ప్రజలు మీ వద్దకు వస్తారు, ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని వారి లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడే సాధనంగా మాత్రమే చూస్తున్నారు. మీరు ప్రారంభించిన వెంటనే దాన్ని తుడుచుకోవడానికి సరిహద్దులను సెట్ చేయకపోతే ఈ నమూనా అదుపు లేకుండా పోతుంది.

ఈ నమూనా నా స్వంత జీవితంలో మొదలైందని నేను చూశాను, మరియు అది త్వరగా అధికంగా మారింది. చాలా కారణాలు చెప్పకుండా లేదా వాదించకుండా, సున్నితంగా చెప్పలేము. కొన్ని సమయాల్లో, వ్యక్తి తమను తాము వ్యవస్థీకృతం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి నేను ఆఫర్ చేస్తాను, తద్వారా వారు తమకు తాముగా సహాయపడగలరు, లేదా నేను వారిని ఇతర వ్యక్తులు మరియు వనరులకు సూచిస్తాను.ప్రకటన

4. మీ పట్ల దయ చూపడం గురించి మీరు మరచిపోతారు.

పవర్ ఆఫ్ పాజిటివిటీ ప్రకారం, మీరు అందరినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు, మీ పట్ల దయ చూపడం మర్చిపోతారు. ఇది మీ ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చకపోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు నిరాశ మరియు మండిపోయేలా చేస్తుంది.

నా అతిగా ఇవ్వడం నాలో ఉన్న నొప్పి మరియు బాధల మూలాల నుండి నన్ను దూరం చేసిందని నేను కనుగొన్నాను. నేను బాహ్యంగా ధ్రువీకరణను కోరుతున్నాను, మరియు నా గురించి ఇతరుల అభిప్రాయాలకు వెలుపల నాకు విలువ ఉందని నేను నమ్మలేదు. నిరంతరం ఇవ్వడంపై నేను వెనక్కి తగ్గినప్పుడు, నేను కొంత సమయం గడపగలిగాను మరియు ధ్రువీకరణ కోసం నాపై ఆధారపడటం నేర్చుకున్నాను. చివరికి, ఇది నాకు మరింత దయ మరియు అవగాహన కలిగి ఉండటానికి అనుమతించింది.

5. మీరు బలహీనంగా కనిపిస్తారు.

వ్యాసంలో 5 మార్గాలు చాలా బాగున్నాయి మిమ్మల్ని బాధించగలవు, జెస్సికా స్టిల్మన్ రాసిన మరియు ఇంక్ లో ప్రచురించబడిన, స్టిల్మాన్ చాలా బాగుంది కాబట్టి ఇతరులు మిమ్మల్ని బలహీనంగా చూడటానికి దారితీస్తుందని నివేదిస్తుంది. ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడమే కాకుండా, మిమ్మల్ని బలమైన నాయకుడిగా లేదా అధికారం వలె చూడకుండా ఉండటానికి ఇది దారితీస్తుంది.

నా ఉద్యోగంలో, నేను ఎక్కువ ఇచ్చినప్పుడు మరియు తగినంత సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయనప్పుడు, ప్రజలు నా విజయాలకు క్రెడిట్ ఇవ్వలేదని నేను కనుగొన్నాను. నేను నాకు విలువ ఇవ్వనందున, నేను చేసినదంతా వారు గమనించలేదు.

6. మీరు పేదవారిని ఆకర్షిస్తారు.

స్టిల్మన్ ప్రకారం, మీరు చాలా బాగున్నప్పుడు మీరు అవసరమైన మరియు మానిప్యులేటివ్ వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తారు. ఈ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకునే అవకాశాన్ని చూస్తారు, ఎందుకంటే మీరు వారితో సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయలేదు.ప్రకటన

నేను దీన్ని నా స్వంత జీవితంలో గమనించాను. నేను ఫేస్‌బుక్‌లో స్నేహితులకు మద్దతుగా గంటలు గడుపుతాను, నాకు తగినంత నిద్ర రాదు. మంచి స్నేహితుడిగా ఉండటం మరియు ప్రజల కోసం అక్కడ ఉండటం సరైందేనని నేను తెలుసుకున్నాను, కాని నేను కొన్ని రోజులలో తక్కువ సమయం మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటానని వారికి తెలియజేయడం కూడా మంచిది.

7. ప్రజలు మిమ్మల్ని నమ్మరు.

స్టిల్‌మన్ ఇలా చెబుతున్నాడు, ఎందుకంటే చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు నిజంగా మంచివారు, మీరు చాలా మంచివారు అయినప్పుడు, మీకు ఉద్దేశపూర్వక ఉద్దేశ్యం ఉందా అని ప్రజలు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు అపనమ్మకానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది, ఇది సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో ఇబ్బందులకు దారి తీస్తుంది.

నేను సరిహద్దులను స్థాపించడం నేర్చుకునే ముందు, నా సామాజిక పరస్పర చర్యలలో పని చేసేటప్పుడు, నన్ను ఎప్పుడూ సమూహంలోకి అంగీకరించలేదు. నేను పరిమితులను నిర్ణయించడం మరియు నేను నన్ను ఎక్కువ విలువైనదిగా చూపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులు కూడా అదే చేయడం ప్రారంభించారు.

8. మీరు పేదలుగా మారవచ్చు.

కౌన్సెలింగ్ బ్లాగ్ ప్రకారం, మీరు మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చనప్పుడు, మీరు ఇతర ప్రదేశాలలో ఆ అవసరాలను తీర్చడానికి ఉపచేతనంగా ప్రయత్నిస్తారు. ఇది సంబంధాలలో అతుక్కొని, అవసరమైన ప్రవర్తనతో పాటు నిరంతరం ధ్రువీకరణను కోరుతుంది.

నేను ఆశ్చర్యకరంగా, నా కోసం నిలబడటానికి నేర్చుకునే ముందు నేను ఈ రెండు ప్రవర్తనలలో నిమగ్నమయ్యాను. ధ్రువీకరణ కోసం నా స్వంత అవసరాలను తీర్చడం కంటే నేను ఎప్పుడూ ఇస్తూనే ఉన్నాను, కాబట్టి నేను నిరంతరం నా చుట్టూ ఉన్నవారి నుండి కోరుకున్నాను. నేను నన్ను విలువైనదిగా నేర్చుకున్నప్పుడు, నా చిలిపి ప్రవర్తన ఆగిపోయింది.ప్రకటన

9. మీరు వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది.

కౌన్సెలింగ్ బ్లాగ్ మీ స్వంత విలువను మీలో చూడలేకపోయినప్పుడు, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు వ్యసనం-రకం ప్రవర్తనల్లో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది. మీరు నిరంతరం అధికంగా ఇస్తున్నప్పుడు, అధికంగా ఖర్చు చేయడం, అతిగా తినడం లేదా ఇతర సారూప్య ప్రవర్తనల ద్వారా మీరు తప్పించుకోవచ్చు.

నేను ఈ ప్రవర్తనలలో చాలా నిమగ్నమై ఉన్నానని కనుగొన్నాను. నేను ఎప్పుడూ ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తున్నాను మరియు జంక్ ఫుడ్‌లో మునిగిపోతున్నాను, నాకు ఎటువంటి క్రెడిట్ లభించని బాధ్యతలతో నేను మునిగిపోయాను. నేను నాకు విలువ ఇవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు, నా వ్యసనాలు తగ్గాయి.

మంచిగా ఉండటం చాలా గొప్పది అయినప్పటికీ, ఎక్కువ ఇవ్వడం మరియు సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయకపోవడం పరిమితం అవుతుంది-పెరగదు-మీ చుట్టూ ఉన్నవారి పట్ల దయ చూపే మీ సామర్థ్యం. మొదట మిమ్మల్ని మీరు విలువైనదిగా చేసుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మీరు విలువ ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా ఈ రంగంలో యువతి