దీనిని ఎదుర్కొందాం, ప్రజలు తమ ఉద్యోగాలు మరియు జీవనోపాధి గురించి గతంలో కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. దీనికి కారణం మనం మాంద్యం నుండి తిరిగి రావడం మరియు ఇప్పుడు మన వద్ద ఉన్న వాటిని ఉంచడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడం. అయితే మన సమయాన్ని స్వార్థపూరితంగా కాపాడుకునే ప్రయత్నంలో, మన జీవితంలో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను కోల్పోతాము. మేము పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, అయినప్పటికీ మనం బిజీగా ఉండి సెలవు అనుభవించాలి.

1. మీరు మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తారు

మీరు మండిపోతున్నా లేదా పనిలో చాలా ఒత్తిళ్లతో చిక్కుకున్నా, విహారయాత్రకు వెళ్లడం మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. విషయాలు స్పష్టంగా చూడటానికి ఒత్తిడి మీకు సహాయం చేయదు. కానీ మీరు విరామం తీసుకున్నప్పుడు మీ పని మరియు జీవితాన్ని ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలను మరియు బర్న్అవుట్ యొక్క ఏదైనా సంకేతాలను తగ్గించవచ్చు.ప్రకటన

2. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని చాలా మంచి చేస్తారు

ఓస్వెగోలోని స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్ అధ్యయనం ప్రకారం, 12,000 మంది పురుషులను సర్వే చేసిన తరువాత, సెలవులకు వెళ్ళే పురుషులు త్వరలో మరణించే మొత్తం ప్రమాదాన్ని 20 శాతం తగ్గిస్తారని కనుగొనబడింది. ఒక ప్రకారం వ్యాసం న్యూయార్క్ టైమ్స్ ద్వారా మీరు వార్షిక సెలవులు తీసుకోనప్పుడు మీ మరణించే రేటును 21 శాతం పెంచుతారు.

3. మీరు మీ ఉత్పాదకతను మెరుగుపరుస్తారు

సామ్స్ క్లబ్ నిర్వహించిన ఒక సర్వే ప్రకారం, చాలా కొద్ది మంది చిన్న వ్యాపార యజమానులు సెలవులు తీసుకుంటున్నట్లు కనుగొనబడింది. ఇది అలసట, అసహనం, సరైన నిర్ణయం తీసుకోకపోవడం మరియు అనారోగ్యానికి కారణమైంది. సెలవు తీసుకున్న తర్వాత మరింత ఉత్పాదకత పొందడం ద్వారా మీరు మీ పనికి సహాయం చేస్తారు. ప్రకారం నిపుణులు పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి, ప్రజలు సెలవుల్లో జీవితంతో సంతృప్తి చెందుతారు మరియు మరింత శక్తివంతంగా మరియు సానుకూలంగా తిరిగి వస్తారు.ప్రకటన

4. మీరు తర్వాత మరింత సృజనాత్మకంగా మారతారు

మీ మెదడు కణాలను రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి సెలవు మీకు సమయాన్ని అందిస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మేము రీఛార్జ్ చేయడానికి వైర్ చేయబడ్డాము మరియు ఎక్కువ దూరం లేదా విరామం లేకుండా సాగకూడదు. అందుకే చాలా మంది కార్మికులు లేదా బిజీగా ఉన్నవారు వాటిని పొందుతారు ఉత్తమ ఆలోచనలు పని లేదా కార్యాలయ స్థలం నుండి దూరంగా.

5. మీరు సంతోషంగా ఉంటారు

ఇటీవలి అధ్యయనం సమయం కేటాయించడం మీ ఆనందాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని చూపిస్తుంది. 1,500 మంది డచ్ పెద్దలను సర్వే చేసిన తరువాత సెలవు తీసుకున్న ప్రజలు సంతోషంగా ఉన్నారు. వారి సెలవుల కోసం అడవి ntic హించి, ఉత్సాహంగా ఉండటమే దీనికి కారణం. సెలవు నుండి తిరిగి వచ్చిన తరువాత కూడా ఉల్లాసం కొనసాగింది. అధ్యయన నాయకుడు జెరోయిన్ నవిజ్న్ ప్రకారం, ఒక పెద్ద సెలవు తీసుకోవడం కంటే సంవత్సరంలో రెండు లేదా మూడుసార్లు సెలవుల అనుభవాన్ని వ్యాప్తి చేయడం మంచిది!ప్రకటన

6. మీరు కొత్త దృక్కోణాలకు తెరిచి ఉన్నారు

మీరు ఒక విదేశీ దేశంలోని బీచ్‌కు వెళుతున్నా లేదా లాస్ వెగాస్ యొక్క వేడితో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నా, పని నుండి వచ్చే సమయం మీకు ప్రతిబింబించడానికి మరియు క్రొత్త అవకాశాలకు మిమ్మల్ని తెరవడానికి అద్భుతమైన సమయాన్ని ఇస్తుంది. పనికి దూరంగా ఉన్న అటువంటి కాలంలో మీరు ప్రపంచాన్ని ఒంటరి కోణం కాకుండా సమగ్ర కోణం నుండి చూడవచ్చు. మీరు ఒక వ్యాపార పుస్తకాన్ని చదవడానికి, క్రొత్త సంస్కృతులను నేర్చుకోవడానికి మరియు మీ దృక్పథాన్ని మార్చడానికి ప్రతిరోజూ మీ రోజువారీ ఉద్యోగానికి తిరిగి వచ్చేటప్పుడు మంచి దృష్టిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. మీరు మీరే కొంత కుటుంబం లేదా స్వీయ సమయాన్ని అందిస్తారు

జీవన నాణ్యత మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ఎలా అభినందిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది మీతో, కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో ఉండవచ్చు; కానీ బిజీ షెడ్యూల్ నుండి సెలవులు మాత్రమే మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను అభినందించడానికి మీకు సమయం ఇస్తాయి. విహారయాత్ర చేయడం వల్ల ముఖ్యమైన విషయాల గురించి నిజంగా ఆలోచించే అవకాశం లభిస్తుంది, ఇది ప్రతిబింబించడం లేదా ప్రణాళిక చేయడం ద్వారా అయినా, సెలవుదినం మీకు కార్యాలయ వాతావరణంలో ఎప్పటికీ లభించని శాంతి మరియు వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది.ప్రకటన

కొన్నిసార్లు స్వార్థపూరితంగా ఉండటం ముఖ్యం. పాత సామెత చెప్పినట్లుగా, అన్ని పని మరియు ఏ ఆట జాక్ ని నీరసమైన అబ్బాయిని చేస్తుంది. ఒక విధంగా మనం సాధారణ జంతువుల నుండి గడపడానికి మరియు సవాలు చేయడానికి ఉద్దేశించిన సామాజిక జంతువులు. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం మరియు క్రొత్తదాన్ని అనుభవించడం మీ శరీరానికి, మనసుకు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి మంచిది.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: షట్టర్‌స్టాక్.కామ్ ద్వారా పగడపు దిబ్బపై స్వచ్ఛమైన నీటిలో యువ జంట స్నార్కెలింగ్ ప్రకటన