ఎవరైనా మనపై కోపంగా ఉన్న పరిస్థితుల్లో మనమందరం ఉన్నాము. ఇది జీవిత భాగస్వామి, స్నేహితుడు, సహోద్యోగి లేదా అపరిచితుడు కావచ్చు! మరియు మీరు ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషంగా మరియు మంచిగా ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే, ఈ సందర్భాలు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. మీరు సమస్యను పరిష్కరించాలని మరియు విషయాలు మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటారు. మీపై కోపంగా ఉన్న వ్యక్తిని మీరు అకస్మాత్తుగా మంచిగా ఎలా చేస్తారు?

పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి 4 దశలు

ప్రతి పరిస్థితి ప్రత్యేకమైనది మరియు కోపంతో ఉన్న వ్యక్తిని ఎలా సంప్రదించాలో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, ఈ క్రింది చిట్కాలు మరియు పద్ధతులు వర్తిస్తాయి.ప్రకటన

1. ప్రతీకారం తీర్చుకోవద్దు

ప్రతీకారం తీర్చుకోవడమే ప్రథమ నియమం. ఎవరైనా ఏమి చేసినా, మీరు తిరిగి దాడి చేయలేరు. ఇది వ్యక్తిని కోపంగా చేస్తుంది. దీనికి సాధారణ ఉదాహరణ ఏమిటంటే, ఎవరైనా కోపం తెచ్చుకుని మిమ్మల్ని ట్రాఫిక్‌లో నిలిపివేస్తారు ఎందుకంటే మీరు ఇష్టపడే దానికంటే నెమ్మదిగా డ్రైవ్ చేస్తున్నారు. మీరు వాటిని కత్తిరించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తే, ఇది వారిని మరింత రెచ్చగొడుతుంది.

కోపంగా ఉన్న చర్యను మరొక కోపంతో తిరిగి చెల్లించవద్దు. మీకు అగౌరవం అనిపించినప్పటికీ, మీరు మీ అహంకారాన్ని పక్కన పెట్టి ముందుకు సాగాలి. కోపంగా ఉన్న వ్యక్తిని మరింత రెచ్చగొట్టే అవకాశం ఉన్నందున, మీరు వ్యంగ్యంగా కనిపించలేదని నిర్ధారించుకోండి.ప్రకటన

2. మీ సంరక్షణ చూపించు

కోపంగా వ్యవహరించే బదులు, మీరు వారి పరిస్థితిని పట్టించుకునే వ్యక్తిని చూపించండి. మీరు దానిని కనుగొంటారు కోపంగా ఉన్నవారు తరచుగా ఆ విధంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు . వినడానికి సమయం తీసుకుంటే వారి వైఖరిని మార్చడానికి సరిపోతుంది. పరిస్థితిని బట్టి, ఇక్కడ కొన్ని మంచి పంక్తులు ఉన్నాయి:

• తప్పు ఏమిటో మీరు నాకు చెప్పగలరా? బహుశా నేను సహాయం చేయగలను.
• క్షమించండి, మీకు అలా అనిపిస్తుంది. నేను చేయగలిగేది ఏదైనా ఉందా?
• ఇది ఎప్పుడూ జరగకూడదు. నీ అనుభూతి ఎలా ఉంది?

కోపంగా ఉన్న వ్యక్తిని మాట్లాడటానికి ఇలాంటి చిన్న పంక్తులు సరిపోతాయి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి వారిని అనుమతించడం ద్వారా మీరు చివరకు వారికి సహాయపడగలరు.ప్రకటన

3. మిమ్మల్ని మీరు మనుషులుగా చేసుకోండి

కోపంగా ఉన్న వ్యక్తి వారి పట్ల మీ దుర్మార్గాన్ని నిర్దేశిస్తుంటే, నిరాశను తగ్గించే వేగవంతమైన మార్గం మీరే ఎక్కువ మానవునిగా కనబడటం. వారి కోపం మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి చెప్పండి - అనగా భయపడటం, గందరగోళం చెందడం లేదా ఆత్రుతగా ఉండటం - మరియు మీ మాటలలో లేదా చర్యలలో మీకు ఎటువంటి హాని జరగదని వారికి తెలియజేయండి.

4. మానసిక స్థితిని తేలికపరచండి

మీరు ఈ సాంకేతికతతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, కానీ మానసిక స్థితిని తేలికపరచడం ద్వారా సగటు వ్యక్తిని తరచుగా అణచివేయవచ్చు. ఒక జోక్ చెప్పడం, చిరునవ్వును మెరుస్తున్నది లేదా నిజంగా పెద్దది కాని విషయానికి దృక్పథాన్ని జోడించడం వంటివి పరిగణించండి. ఈ పనులు ఎప్పుడు చేయాలో తెలుసుకోవడం మీకు జీవితంలో చాలా దూరం అవుతుంది.ప్రకటన

మీ రోజును మరొకరు నాశనం చేయనివ్వవద్దు

ఇవన్నీ చెప్పినప్పుడు మరియు పూర్తయినప్పుడు, మీరు వేరొకరి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం అసాధ్యం. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, కోపంగా ఉన్న కొందరు కోపంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. వీలైతే, మీ రోజును నాశనం చేయడానికి వారిని అనుమతించవద్దు. దయను ఎంచుకోండి మరియు మీరు మంచి వ్యక్తి అవుతారు.