మీకు కావలసిన ఏదైనా నైపుణ్యాన్ని వేగంగా నేర్చుకోవడం మరియు నేర్చుకోవడం ఎలా

మీకు కావలసిన ఏదైనా నైపుణ్యాన్ని వేగంగా నేర్చుకోవడం మరియు నేర్చుకోవడం ఎలా

రేపు మీ జాతకం

‘ప్రాక్టీస్ పర్ఫెక్ట్ చేస్తుంది’ అనే ఇడియమ్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? మీ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఎవరైనా మీతో ఇలా చెప్పారని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు! ఇది ఒక సాధారణ సామెత, ఎవరైనా నేర్చుకునేటప్పుడు లేదా వారికి క్రొత్తగా చేసేటప్పుడు వారిని ప్రోత్సహించడానికి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.

విజయవంతం కావడానికి మరియు దాన్ని సరిగ్గా పొందడానికి ముందు వారికి చాలా ప్రయత్నాలు అవసరం కావచ్చు. ఇది సైకిల్ తొక్కడం నేర్చుకోవడం, ఎలా డ్రైవ్ చేయాలో నేర్చుకోవడం, రెండవ భాష తీసుకోవడం లేదా మొదటిసారి వంట చేయడం వంటిది. ఎవరైనా వారి మొదటి ప్రయత్నంలోనే దాన్ని ఏస్ చేయడం చాలా అరుదు.



మీరు క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మీరు త్వరగా మంచిని పొందాలని ఎల్లప్పుడూ ఆశిస్తున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. కానీ వేగంగా నేర్చుకోవడం ఎలా?



వాస్తవికత ఏమిటంటే, మీరు నైపుణ్యంతో నమ్మకంగా ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి కొన్నిసార్లు రోజులు, నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పడుతుంది.

అభ్యాసం ఎలా పనిచేస్తుంది. మీరు ప్రయత్నించండి, మీరు అనుభవాన్ని పొందుతారు, మీరుదాని నుండి నేర్చుకోండి మరియు మీరు మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. ప్రతిసారీ, మీరు మెరుగుపరుస్తున్నారు మరియు పురోగతి సాధిస్తున్నారు. మీరు ఈ అభ్యాస విధానాన్ని పునరావృతం చేసిన ప్రతిసారీ, మీరు a అని పిలుస్తారు అభిప్రాయ లూప్ . నైపుణ్యాన్ని నమ్మకంగా అమలు చేయడానికి ముందు మీరు బహుళ ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌ల ద్వారా వెళ్ళాలి.

వేగంగా నేర్చుకునేవారిని నెమ్మదిగా నేర్చుకునేవారి నుండి వేరుచేసేది కొన్ని సహజమైన, సహజమైన ప్రతిభ కాదు. బదులుగా, దీనికి కారణం వేగంగా నేర్చుకునేవారు వారు ఎలా నేర్చుకుంటారో అర్థం చేసుకుంటారు మరియు విభిన్న విషయాలను తెలుసుకోవడానికి అన్ని సమయాలలో దీన్ని వర్తింపజేయడానికి ఒక క్రమమైన మార్గాన్ని కలిగి ఉంటారు . అభ్యాస ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి వారి అభిప్రాయ లూప్‌ను ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించాలో వారికి తెలుసు.



కాబట్టి మీకు శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ప్రస్తుతం క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని వీలైనంత త్వరగా నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు సమర్థవంతమైన అభిప్రాయ లూప్‌ను ఎలా సృష్టించాలో నేర్చుకోవాలి. ప్రకటన

అభిప్రాయ లూప్ అంటే ఏమిటి?

మేము ఫీడ్‌బ్యాక్ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ప్రతిసారీ మీరు నైపుణ్యాన్ని అభ్యసించడానికి లేదా వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ఎంత బాగా పని చేస్తున్నారనే దాని గురించి సమాచారాన్ని పొందడం సులభం. అభిప్రాయం ఏమిటంటే ఏమి తప్పు జరిగిందో లేదా ఏది సరైనదో మీకు తెలియజేస్తుంది.



అభిప్రాయ లూప్ 3 దశలతో రూపొందించబడింది:

  1. ప్రాక్టీస్ / అప్లై చేయండి - మీరు నేర్చుకోవాలనుకున్నదాన్ని మీరు అమలులోకి తెచ్చే దశ ఇది.
  2. కొలత - ఇది మీ పనితీరు గురించి సమాచారాన్ని పొందుతున్న దశ. ఇది చాలా విస్మరించబడిన దశ… లేదా అసమర్థంగా జరుగుతుంది.
  3. నేర్చుకోండి - మీరు ఎంత బాగా ప్రదర్శించారో విశ్లేషించే దశ ఇది, మరియు మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధన చేయడానికి / మళ్లీ వర్తింపజేయడానికి సర్దుబాట్లు చేయండి.

ఈ 3 దశలను గుర్తించడం మరియు మీరు క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని అభ్యసించిన ప్రతిసారీ వాటిని ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

చాలా మంది స్టేజ్ 1 మాత్రమే పూర్తి చేసారు మరియు స్టేజ్ 2 కోసం చాలా అస్పష్టంగా లేదా మసకగా ఉన్న ప్రక్రియ, ఇది స్టేజ్ 3 లో పేలవమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.

ప్రతి లూప్‌తో నిరంతరం మెరుగుదలలు చేయడానికి, స్థిరమైన పురోగతిని సృష్టించడానికి మరియు నైపుణ్యం గురించి మీ అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి మంచి, మృదువైన చక్రం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ప్రభావవంతమైన అభిప్రాయ లూప్ ఎలా ఉండాలి

మీ అభిప్రాయ లూప్ ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు 3 ముఖ్య అంశాలను చూడాలి: స్థిరత్వం, వేగం మరియు ఖచ్చితత్వం. ప్రకటన

1. స్థిరంగా ఉండండి

స్థిరంగా ఉండటం అంటే అదే ఫీడ్‌బ్యాక్ పొందడానికి సాధారణ మార్గాన్ని కలిగి ఉండటం. కొలతలు, నేర్చుకోవడం మరియు సర్దుబాట్లు చేయడానికి మీరు ప్రతి అభ్యాసం లేదా అభ్యాస అనుభవాన్ని పోల్చగలగాలి. మీ అభిప్రాయం స్థిరంగా లేకపోతే, ఏది తప్పు జరిగిందో లేదా ఏది సరైనదో తెలుసుకోవటానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు గిటార్ ప్లే చేయడం నేర్చుకుంటున్నారని చెప్పండి. మీరు ప్రాక్టీస్ చేసిన ప్రతిసారీ వేరే పాటను ప్లే చేస్తే, మీరు చాలా అస్థిరమైన అభిప్రాయాన్ని పొందబోతున్నారు. ప్రతి పాట యొక్క కష్టం, లయ మరియు వేగం భిన్నంగా ఉన్నందున, ప్రస్తుత పాటను చివరిదానికి వ్యతిరేకంగా మీరు ఎంత బాగా ప్లే చేశారో పోల్చడానికి మీకు నమ్మదగిన మార్గం లేదు. కాబట్టి, నేర్చుకోవటానికి ఉత్తమ మార్గం మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రావీణ్యం పొందే వరకు ఒకే పాటను పదే పదే ప్లే చేయడం.

ఈ సందర్భంలో స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది, కానీ ఇది ఒక ఉదాహరణ మాత్రమే. చాలా సార్లు నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే స్థిరమైన వాతావరణం లేదా చర్యలకు అనుగుణంగా మేము దృష్టి పెట్టము.

2. త్వరగా ఉండండి

రెండవ కారకానికి వెళ్దాం: వేగం. వేగవంతమైన లేదా వేగవంతమైన అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, నైపుణ్యం మెరుగుపరచడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అందుకే కొంతమంది ప్రాక్టీస్ కోసం ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, కానీ చాలా నెమ్మదిగా పురోగతి సాధిస్తారు.

మరోవైపు, ఫీడ్‌బ్యాక్ యొక్క ఉత్తమ రూపాలు దాదాపు తక్షణమే. ఒక అభిప్రాయ లూప్ పూర్తి కావడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది, మంచిది. దీనికి కారణం మీకు ఎక్కువ ప్రయత్నాలు ఉంటాయి, అంటే ఒకే సమయ వ్యవధిలో మరిన్ని మెరుగుదలలు.

కాబట్టి, వేగంగా అభిప్రాయాన్ని పొందే కీ నైపుణ్యం లేదా జ్ఞానాన్ని తీసుకొని దానిని విచ్ఛిన్నం చేయండి. నైపుణ్యాన్ని వేర్వేరు భాగాలుగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వాటిని విభజించవచ్చు దశలు, సబ్‌కిల్స్ లేదా ప్రక్రియలు , లేదా ద్వారా కూడా కష్టం .

ఉదాహరణకు, మీరు నేర్చుకోవాలనుకునే నైపుణ్యం ఒక క్రమాన్ని కలిగి ఉంటే (అనగా: దశల వారీ ప్రక్రియ ఉంది), మీరు ప్రతి దశ ద్వారా మీ అభ్యాసాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. మొత్తం ప్రక్రియకు బదులుగా ఒక్కొక్క దశకు ఒక్కో అభిప్రాయ లూప్‌ను సృష్టించండి. మీరు వ్యక్తిగతంగా దృష్టి సారించగల మరియు పని చేయగల వివిధ భాగాలుగా ప్రక్రియలను వేరుచేయండి. ప్రకటన

మీరు ఉడికించడం నేర్చుకుంటున్నారని చెప్పండి. మీరు ఈ నైపుణ్యాన్ని తాజా మరియు సరిఅయిన పదార్ధాలను కనుగొనడం, పదార్థాలను తయారు చేయడం మరియు నిర్వహించడం, సంభారాలు మరియు సాస్‌లను తయారు చేయడం, వడ్డించడం మరియు లేపనం చేయడం వంటి దశలుగా విభజించవచ్చు.

లేదా మీరు సాకర్ ఆడటం ఎలాగో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము. సాకర్ ఆడటానికి పెద్ద అభ్యాస పద్ధతులను రూపొందించే ఉప నైపుణ్యాలను మీరు గుర్తించవచ్చు మరియు వాటిలో ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యక్తిగతంగా ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌లను సృష్టించవచ్చు. కాబట్టి మీరు బంతిని ఎలా చుక్కలుగా వేయాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు, తరువాత పాసింగ్ చేసి, ఆపై షూటింగ్ చేయవచ్చు.

సమర్థవంతమైన ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌కు మూడవ మరియు చివరి అంశం ఖచ్చితత్వం. మీ పనితీరును ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం దీని అర్థం. తదుపరిసారి ఏమి మరియు ఎక్కడ మెరుగుపరచాలో మీకు చెప్పడానికి మీరు అభిప్రాయంపై ఆధారపడుతున్నందున, ఇది చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల అభిప్రాయాన్ని కొలవడం సమర్థవంతమైన ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.

3. ఖచ్చితంగా ఉండండి

అభిప్రాయంలో ఖచ్చితత్వాన్ని పొందడం చాలా మంది అభ్యాసకులకు సాధారణ బలహీనమైన పాయింట్ అవుతుంది, ఎందుకంటే ఖచ్చితత్వం అంటే ఏమిటో నిర్వచించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.

ఖచ్చితమైన అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి, మేము దానిని కొలిచే మార్గాన్ని కలిగి ఉండాలి. మేము కొన్నిసార్లు పేలవమైన అభిప్రాయాన్ని పొందటానికి కారణం, మా పనితీరును లెక్కించకుండా మా పురోగతిని కొలవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున. లేదా, అభిప్రాయాన్ని లెక్కించడానికి మేము తప్పు కొలమానాలను ఉపయోగిస్తున్నాము. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, మీరు మీ పనితీరును ఎప్పుడూ కొలవడం లేదా రికార్డ్ చేయడం లేదు! ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరే ఉన్నారని మీరు గుర్తుపట్టగలరా?

మెరుగుదల కోసం ప్రాంతాలను కనుగొనడానికి, మీరు మీ ప్రస్తుత పనితీరును మీ మునుపటి పనితీరుతో పోల్చగలగాలి. మెరుగుదలల కోసం గదిని వెతకడానికి మీకు బేస్‌లైన్ లేదా వ్యతిరేకంగా కొలవడానికి ఏదైనా ఉంది.

మీ పనితీరును ఖచ్చితంగా కొలవడానికి ఒక మార్గం. దేనినైనా లెక్కించడం అంటే దానికి ఒక సంఖ్యను అటాచ్ చేయడం. ఇది రెండు విషయాలను పోల్చినప్పుడు నిష్పాక్షికత మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. అభిప్రాయాన్ని లెక్కించడం వలన మీరు నిర్మాణాత్మక సమాచారాన్ని ఇవ్వగలరు, అది చూడు లూప్ యొక్క ప్రతి చక్రంలో మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రకటన

మీరు బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఎలా చుక్కలుగా వేయాలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారని చెప్పండి. మీరు మొదటిసారి చుక్కలుగా పడుతుండగా, మీరు మంచి పని చేస్తున్నారని మీ కోచ్ చెబుతుంది. రెండవ సారి, మీరు బాగుపడతారు మరియు మీరు గొప్ప పని చేశారని చెప్పడం ద్వారా మీ కోచ్ మిమ్మల్ని ధృవీకరిస్తాడు! ఖచ్చితంగా, మీ డ్రిబ్లింగ్ నైపుణ్యం మెరుగుపడింది-మీకు ఇది తెలుసు, మీ కోచ్‌కు తెలుసు, కానీ ఎంత? మరియు మీరు మీ డ్రిబ్లింగ్ నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరుస్తారు? గొప్ప ఉద్యోగానికి వ్యతిరేకంగా మంచి ఉద్యోగం మీరు ఎంత బాగా ప్రదర్శించారో మరియు మీరు ఎంత బాగా పని చేయగలరో సూచించదు.

కానీ, ఇప్పుడు రెండవ దృష్టాంతంలో, మీరు బంతిని జారకుండా అనుమతించకుండా బాస్కెట్‌బాల్‌ను 4 సార్లు నిరంతరం పైకి క్రిందికి డ్రిబ్లింగ్ చేయగలిగితే, మీరు మంచి పని చేశారని మీ కోచ్ మీకు చెబుతాడు. రెండవ రౌండ్లో, మీ కోచ్ ఇప్పుడు బంతిని జారిపోకుండా 8 సార్లు నిరంతరం బాస్కెట్‌బాల్‌ను కోర్టు పైకి క్రిందికి చుక్కలు వేయమని చెబుతుంది. మీరు అలా చేయగలిగారు మరియు మీ కోచ్ మీకు గొప్ప ఉద్యోగం చెబుతాడు! మీరు బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఎన్నిసార్లు కోర్టులో చుక్కలు వేయగలిగారు అనే దాని ద్వారా మీరు ఇప్పుడు మీ అభివృద్ధిని లెక్కించవచ్చు.

మీ పనితీరుకు అనుసంధానించబడిన పరిమాణంతో, మీరు ఇప్పుడు బాస్కెట్‌బాల్ కోర్టులో 16 సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చుక్కలు వేయడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు నెట్టగలుగుతారు. మీ బాస్కెట్‌బాల్‌ను లాక్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ప్రత్యర్థితో కోర్టు అంతటా చుక్కలు వేయడం వంటి కొత్త అడ్డంకులను కూడా మీరు జోడించవచ్చు. మీరు విజయవంతమైతే, 2 మంది ప్రత్యర్థులు మీ బాస్కెట్‌బాల్‌ను లాక్కోవడం ద్వారా కోర్టు అంతటా డ్రిబ్లింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఇప్పుడు మీ అభివృద్ధిని సులభంగా లెక్కించగలుగుతారు.

మీ అభిప్రాయ లూప్‌ను నిరంతరం మెరుగుపరచండి!

కాబట్టి ఇప్పుడు మీకు ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్ గురించి తెలిసివుంటే, దాన్ని ఆచరణలో పెట్టడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ప్రారంభించాలనుకుంటున్న కొత్త నైపుణ్యం ఏమిటి?

ఈ క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకునేటప్పుడు ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్ యొక్క ప్రతి దశను అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ అభ్యాసం త్వరితగతిన మెరుగుపడుతుందో లేదో మీరే చూడండి.

మీ వేగాన్ని కొనసాగించడానికి మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌ను నిరంతరం మెరుగుపరచడం చాలా అవసరం మరియు రాబడిని తగ్గించే చట్టానికి లోబడి ఉండకుండా ఉండండి. మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ లూప్‌ను మెరుగుపరచడం అంటే తదుపరి ఏమి కొలిచాలో తెలుసుకోవడం మరియు ఏ ప్రశ్నలు అడగాలో తెలుసుకోవడం.

వాస్తవానికి, ఈ వ్యాసం నుండి మీరు నేర్చుకున్న సాంకేతికత మా అభ్యాస కోర్సులో భాగం మాత్రమే.మీరు మీ అభ్యాసాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మరియు మీరు ప్రయత్నిస్తున్న లక్ష్యాల వైపుకు వెళ్ళడానికి సహాయపడే మరిన్ని రత్నాలను కనుగొనాలనుకుంటే, చూడండిమా ఏదైనా ఫాస్ట్ కోర్సు నేర్చుకోండి. ప్రకటన

లేదా మీరు ఈ వ్యాసాలలో మరిన్ని అభ్యాస చిట్కాలను తెలుసుకోవచ్చు:

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్‌ప్లాష్.కామ్ ద్వారా అడియోలు ఎలెటు

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
మాత్రలు లేకుండా మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం 10 చిట్కాలు
మాత్రలు లేకుండా మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం 10 చిట్కాలు
15 సులభమైన దశల్లో గణనీయమైన మార్పులు చేయండి
15 సులభమైన దశల్లో గణనీయమైన మార్పులు చేయండి
శాడిస్టులు అసలు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారు మరియు ఎందుకు
శాడిస్టులు అసలు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారు మరియు ఎందుకు
మూత్ర మరియు జీర్ణ మద్దతు కోసం మహిళలకు 10 ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్
మూత్ర మరియు జీర్ణ మద్దతు కోసం మహిళలకు 10 ఉత్తమ ప్రోబయోటిక్స్
మీ అభిరుచిని ఎలా కనుగొని, మరింత నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపాలి
మీ అభిరుచిని ఎలా కనుగొని, మరింత నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపాలి
సైనస్ తలనొప్పి: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు సహజ ఉపశమనాలు
సైనస్ తలనొప్పి: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు సహజ ఉపశమనాలు
మీరు సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉండటానికి 6 నిజమైన కారణాలు
మీరు సంబంధంలో ఒంటరిగా ఉండటానికి 6 నిజమైన కారణాలు
ట్విట్టర్‌లో డబ్బు సంపాదించడానికి 7 సృజనాత్మక మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు
ట్విట్టర్‌లో డబ్బు సంపాదించడానికి 7 సృజనాత్మక మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు
మరింత విజయవంతం కావడానికి మీ మనస్సు శక్తిని అన్‌లాక్ చేయడానికి 10 మార్గాలు
మరింత విజయవంతం కావడానికి మీ మనస్సు శక్తిని అన్‌లాక్ చేయడానికి 10 మార్గాలు
మీరు ఇకపై చేయవలసిన 50 విషయాలు - కొత్త టెక్నాలజీకి ధన్యవాదాలు!
మీరు ఇకపై చేయవలసిన 50 విషయాలు - కొత్త టెక్నాలజీకి ధన్యవాదాలు!
ఫ్రేమ్‌ల వెలుపల ఆలోచించండి: ఫ్రేమ్‌లెస్ ఫోటో డిస్ప్లే ఐడియాస్
ఫ్రేమ్‌ల వెలుపల ఆలోచించండి: ఫ్రేమ్‌లెస్ ఫోటో డిస్ప్లే ఐడియాస్
పని చేయని ఉద్యోగులతో వ్యవహరించడానికి స్మార్ట్ లీడర్ చేసే 10 విషయాలు
పని చేయని ఉద్యోగులతో వ్యవహరించడానికి స్మార్ట్ లీడర్ చేసే 10 విషయాలు
సామర్థ్యం గల మనిషి: 3 ముఖ్యమైన జీవనశైలి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి చిట్కాలు
సామర్థ్యం గల మనిషి: 3 ముఖ్యమైన జీవనశైలి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి చిట్కాలు
బలమైన వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను ఎలా కొనసాగించాలి
బలమైన వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను ఎలా కొనసాగించాలి
చెమట కొవ్వును కాల్చేస్తుందా? ఇక్కడ సత్యాన్ని తెలుసుకోండి
చెమట కొవ్వును కాల్చేస్తుందా? ఇక్కడ సత్యాన్ని తెలుసుకోండి