మీ పిల్లలకి ఉత్తమమైన 3 సానుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలు

మీ పిల్లలకి ఉత్తమమైన 3 సానుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలు

రేపు మీ జాతకం

పాఠశాలలో చెరకు శిక్ష కోసం ఎలా ఉపయోగించబడిందో గుర్తుంచుకునేంత వయస్సు నాకు ఉంది. పాఠశాలల్లో శారీరక దండనను నిషేధించడం వల్ల నేటి క్రమశిక్షణ లేని యువతకు దారితీసిందని భావించే నాన్న వయసు. ఇవన్నీ నా ప్రారంభ అనుభవాలతో, మీ బిడ్డను ఎలా ప్రతికూలంగా క్రమశిక్షణ చేయాలనే దాని గురించి వ్రాయడానికి నాకు మంచి సమయం కేటాయించబడింది.

ఏమి మార్చబడింది? కృతజ్ఞతగా, చాలా సానుకూలంగా ఉన్న క్రమశిక్షణ కోసం నా భార్య నాకు భిన్నమైన విధానాలను చూపించింది. అదనంగా, నేను నేర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.



మారనిది ఏమిటంటే, పిల్లలు ప్రేరణలు మరియు భావోద్వేగాలతో సమస్యలతో నిండి ఉన్నారు, అది విచారంగా నుండి సంతోషంగా మారుతుంది, తరువాత ఒక క్షణంలో కోపంగా ఉంటుంది. మన ఆహారంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్ర లేకపోవడం మరియు చక్కెర మరియు కెఫిన్ వంటి ఉత్తేజకాలు ఉన్న పెద్దల మాదిరిగా మేము భిన్నంగా లేనప్పటికీ.



విషయ సూచిక

  1. క్రమశిక్షణగా శిక్ష?
  2. మీ పిల్లల కోసం 3 అనుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలు
  3. గ్రౌండ్ రూల్స్ విరిగిపోయినప్పుడు ఏమి చేయాలి?
  4. శిక్షకు ప్రత్యామ్నాయాలు
  5. క్రింది గీత
  6. మీ పిల్లవాడిని ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

క్రమశిక్షణగా శిక్ష?

దీని అర్థం ఏమిటంటే, మనం సాధారణంగా ఒక సులభమైన మార్గాన్ని తీసుకుంటాము పిల్లల దుర్వినియోగం మరియు వారిని శిక్షించండి. శిక్ష అనేది ఒక వివిక్త సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు, కాని ఇది నిజంగా పిల్లలకు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగకరమైనదాన్ని నేర్పించదు.

ఈ పదాలు తరచూ పరస్పరం మార్చుకోగలిగినందున నేను శిక్ష మరియు క్రమశిక్షణ ద్వారా అర్థం ఏమిటో స్పష్టంగా తెలుసుకోవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది, కానీ అవి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

క్రమశిక్షణ VS. శిక్ష

శిక్ష అంటే మన బిడ్డకు పెనాల్టీగా నొప్పి లేదా బాధ కలిగించేది. క్రమశిక్షణ అంటే బోధించడం. వారు చాలా విరుద్ధంగా ఉన్నారు, కానీ ఉపాధ్యాయులు, తల్లిదండ్రులు మరియు శిక్షకులు తరచుగా రెండు పదాలను గందరగోళానికి గురిచేస్తారని మీరు గమనించవచ్చు.



కాబట్టి, తల్లిదండ్రులుగా, మనకు స్పష్టమైన లక్ష్యాలు ఉండాలి మా పిల్లలకు నేర్పండి . ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రణాళిక our మన పిల్లలపై ఎక్కువ కాలం ప్రభావం చూపే వ్యూహాలను ఉపయోగించడం మన సమయం మరియు శక్తిని ఉత్తమంగా ఉపయోగించడం.

మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మీకు స్పష్టంగా ఉంటే, అప్పుడు ఉత్తమ వ్యూహాన్ని కనుగొనడం సులభం అవుతుంది. మా పిల్లలు తప్పుగా ప్రవర్తించినప్పుడు లేదా మా మార్గదర్శకత్వాన్ని పాటించనప్పుడు మేము ప్రతిస్పందించడం మంచిది, మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.ప్రకటన



మీ పిల్లల కోసం 3 అనుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలు

ఈ బ్లాగులను చదివిన చాలా మందికి ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ నియంత్రణ లేని పిల్లలు ఉండరని నేను అభినందిస్తున్నాను కాబట్టి నాతో ఉండండి. మా మార్షల్ ఆర్ట్స్ తరగతుల్లో మాకు చాలా మంది పిల్లలు ఉన్నారు. వారికి ఏకాగ్రత సమస్యలు, హైపర్యాక్టివ్ మరియు ఇతర పిల్లలకు విఘాతం కలిగిస్తాయి.

పిల్లలను తరగతి నుండి తొలగించడం ద్వారా వారి తల్లిదండ్రులను శిక్షించడం లేదా టైమ్ అవుట్ మరియు బర్పీస్ వంటి జరిమానాతో పిల్లవాడిని శిక్షించడం సులభమైన పరిష్కారం. అవును, ఇవన్నీ చేయటానికి ఉత్సాహం కలిగింది, కానీ మా క్లబ్ విలువలలో ఒకటి, మేము మిమ్మల్ని క్రిందికి నెట్టడం కంటే మిమ్మల్ని పైకి లాగడం.

దీని అర్థం ఇది నమ్మకాన్ని మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి దీర్ఘకాలిక లాభం, ఇది నిరంతర శిక్షల ద్వారా నాశనం అవుతుంది.

ఈ హైపర్యాక్టివ్ పిల్లలతో నమ్మకం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మేము ఉపయోగించిన క్రమశిక్షణా వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. సహనం

మొదటి సానుకూల క్రమశిక్షణ వ్యూహం కేవలం ఓపికగా ఉండటమే. మీరు ఎంత ఓపికగా ఉంటారో, మీరు ఫలితాలను పొందే అవకాశం ఉంది. మేము నమ్మకాన్ని మరియు కనెక్షన్ను పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని నేను చెప్పానని గుర్తుంచుకోండి. మీరు సహనాన్ని ఉపయోగించి ఈ లక్ష్యంతో మరింత ముందుకు వస్తారు.

ఒక కోచ్‌గా, కొన్నిసార్లు నేను ఈ పాత్రకు ఉత్తమ వ్యక్తిని కాను, కాని క్లబ్‌లో మాకు ఇతర కోచ్‌లు ఉన్నారు, ఇక్కడ అడుగు పెట్టవచ్చు. తల్లిదండ్రులుగా, మీకు ఈ లగ్జరీ ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు చూసే ఏవైనా మెరుగుదలలను గుర్తించి వాటిని జరుపుకోవడం నిజంగా ముఖ్యం.

2. దారి మళ్లింపు

మేము ఉపయోగించే రెండవ వ్యూహం దారి మళ్లింపు. సమీకరణం నుండి బయటపడకుండా మళ్ళించడం చాలా ముఖ్యం. ఎంపికలు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.

మీరు రెస్టారెంట్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు మీ పిల్లవాడు ఏడుస్తున్న దృశ్యాన్ని g హించుకోండి. మీరు కనెక్షన్‌ని నిర్మించుకోవటానికి మీ బిడ్డ ఎక్కువసేపు అరుస్తూ ఉండటమే ఇక్కడ కష్టతరమైన భాగం. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు శాంతించే వ్యూహాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు మీరు వాటిని మీ బిడ్డతో సాధన చేస్తే, వారు ప్రభావవంతంగా ఉండే అవకాశం ఉంది.ప్రకటన

ప్రశాంతత యొక్క మొదటి క్షణంలో, బహిరంగంగా కేకలు వేయడానికి మరియు కేకలు వేయడానికి మీ ఎంపిక మంచిది కాదని మీరు చెప్పవచ్చు. నాన్న అని చెప్పడం మంచిది. ఐస్ క్రీం పొందడానికి నేను ఏమి చేయగలను? మీరు దీన్ని తగిన ఎంపికతో భర్తీ చేయవచ్చు.

ప్రశాంతంగా మరియు దారి మళ్లించడంలో ఉన్న సవాలు ఏమిటంటే, మనం స్పష్టమైన మనస్సుతో, దృష్టితో, మరియు ఈ సమయంలో నిజంగా నిమగ్నమై ఉండాలి. మీరు మీ ఫోన్‌లో ఉంటే, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం, పని లేదా బిల్లుల గురించి ఆలోచిస్తే, దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను పొందే విధంగా క్రమశిక్షణ పొందే ఈ అవకాశాన్ని మీరు కోల్పోతారు.

3. మరమ్మత్తు మరియు గ్రౌండ్ రూల్స్

మూడవ సానుకూల క్రమశిక్షణ వ్యూహం గ్రౌండ్ రూల్స్ రిపేర్ మరియు ఉపయోగించడం. మీరు మంచి ఎంపికను ఇచ్చిన తర్వాత మరియు అది తీసుకున్న తర్వాత, ఈ ప్రవర్తనను మరమ్మతు చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది, ఇది ఇంకా బాగా తగ్గడానికి, మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించండి. మరియు తగిన గ్రౌండ్ రూల్స్ సెట్ చేయడం ద్వారా, మీ పిల్లల ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం ద్వారా మీరు దీనిని దీర్ఘకాలిక విజయంగా చేసుకోవచ్చు.

మీ పిల్లల పేలవమైన ఎంపికలను సరిదిద్దడానికి మరియు మీరు చూడాలనుకునే ప్రవర్తనను నిర్దేశించడానికి ఈ గ్రౌండ్ రూల్స్ మీకు సహాయపడతాయి.

పర్యవసానాలు వెర్సస్ అల్టిమేటమ్స్

నేను చిన్నతనంలో మరియు శిక్ష అనుభవిస్తున్నప్పుడు. నా తల్లిదండ్రులు ఎక్కువ గంటలు బిజీ వ్యాపారంలో పనిచేశారు, కాబట్టి వారి డిఫాల్ట్ అల్టిమేటంస్‌కు వెళ్లడం. మళ్ళీ అలా చేయండి మరియు మీరు ఒక వారం పాటు గ్రౌండ్ చేసారు, లేదా నేను మీకు X చేయడం పట్టుకుంటే, మీరు విందు లేకుండా పడుకుంటారు.

వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, ఇది ఒక దశకు పనిచేసింది. కానీ ఫ్లిప్ సైడ్ ఏమిటంటే నేను సంతోషకరమైన సమయాల కంటే అల్టిమేటంలను ఎక్కువగా జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను. నమ్మకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా పరిణామాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని నా స్వంత పిల్లలతో విచారణ మరియు లోపం ద్వారా తెలుసుకున్నాను.

గ్రౌండ్ రూల్స్ విరిగిపోయినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

భూమి నియమాలు ఉల్లంఘించినప్పుడు మీరు ఉపయోగించే పరిణామాలపై ఇది ఉంటుంది.

మార్షల్ ఆర్ట్స్ తరగతిలో, హైపర్యాక్టివ్ విద్యార్థి గ్రౌండ్ రూల్స్ ఉల్లంఘించినప్పుడు. వారు ఆటలో ఒక మలుపును కోల్పోతారు లేదా క్యూలో లైన్ వెనుకకు వెళతారు. పిల్లలను వేరుచేయడం ద్వారా మేము సిగ్గుపడకూడదు. కానీ ఫ్లిప్ వైపు, స్పష్టమైన గ్రౌండ్ రూల్స్ మరియు దామాషా పరిణామాలు ఉండాలి.ప్రకటన

అవును, మేము విద్యార్థిని తరగతి, క్లబ్ మరియు విశ్వం నుండి మినహాయించాలనుకుంటున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. మళ్ళీ, ఇక్కడ సహనం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు బహుశా ప్రేరణ నియంత్రణ కూడా. సాధించగల పర్యవసానంతో, మీరు నమ్మకాన్ని కాపాడుకోవచ్చు మరియు మీరు సాధించాలనుకుంటున్న దీర్ఘకాలిక ప్రవర్తనను పొందే అవకాశం ఉంది.

ఆసక్తికరంగా, చిన్న కెవిన్ తన సోదరితో లేదా అలాంటిదే ఇంట్లో దుర్వినియోగం చేస్తున్నాడని తల్లిదండ్రుల నుండి మేము అప్పుడప్పుడు వింటాము. అతను మార్షల్ ఆర్ట్స్ శిక్షణను ఇష్టపడతాడు, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు కెవిన్‌ను మార్షల్ ఆర్ట్స్ క్లాస్ నుండి శిక్షగా తొలగించడం ద్వారా ప్రతిస్పందిస్తారు.

ఇది కెవిన్ సానుకూలంగా ప్రవర్తించే వాతావరణం నుండి తొలగిస్తుందని మేము సూచిస్తాము. దీని నుండి అతనిని తొలగించడం మీరు చూడాలనుకుంటున్న మార్పుకు హానికరం. అతను తరగతికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు మరియు అతను సాధించిన అన్ని పురోగతిని కోల్పోయినప్పుడు అతను సిగ్గుపడవచ్చు.

శిక్షకు ప్రత్యామ్నాయాలు

మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, కెవిన్ తన సోదరికి ఒక లేఖ రాయమని చెప్పడం, అతని ప్రవర్తనకు క్షమాపణలు చెప్పడం మరియు భవిష్యత్తులో అతను ఎలా ప్రవర్తించబోతున్నాడో వివరించడం.

మీ పిల్లవాడు రాయడానికి చాలా చిన్నవాడు అయితే, క్షమాపణను ముఖాముఖిగా ఇవ్వండి. క్షమాపణ హృదయపూర్వకంగా అనుభూతి చెందడానికి, మీ మరియు మీ బిడ్డ వారు ఉద్దేశించిన వ్యక్తికి ఇచ్చే ముందు దీనిని ముందస్తుగా రూపొందించడానికి లేదా సాధన చేయడానికి కొంత విలువ ఉంది.

గ్రౌండ్ రూల్స్ లేదా మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో వారు తెలుసుకుంటారని ఆశించవద్దు! ఇది మీ బిడ్డకు స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు కొంత అభ్యాసంతో మంచిగా స్వీకరించబడుతుంది. మీరు ఈ విధంగా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు: X అనేది నేను చేసిన ప్రవర్తన, Y నేను ఏమి చేయాలి, మరియు భవిష్యత్తులో నేను ఎలా వ్యవహరించబోతున్నానో Z మీకు నా వాగ్దానం. మీరు తగిన చర్యలతో XYZ ని భర్తీ చేయవచ్చు.

ఇది అక్షరం లేదా వ్యక్తిగతంగా అవసరం లేదు, ఇది వీడియో కూడా కావచ్చు. కానీ విరిగిన గ్రౌండ్ రూల్ రిపేర్ చేయాలనే ఉద్దేశం ఉండాలి. మీరు ఈ వ్యూహాలను ప్రయత్నిస్తే, అది వారితో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉంటుంది మరియు మీరు ఇప్పటికీ ఎక్కడా పొందలేరు.

ఈ వ్యూహాలు పని చేయకపోతే ఏమి చేయాలి? అప్పుడు నిపుణుడి సహాయం కోరడం ద్వారా లాభం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఏదో వారి అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగించే లేదా పరిమితం చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి.ప్రకటన

మీ బిడ్డకు నాడీ లోపం ఉందని దీని అర్థం కాదు, అయినప్పటికీ ఇది మూల కారణం కావచ్చు. కానీ మీరు ఆబ్జెక్టివ్ వీక్షణను పొందవచ్చు మరియు మీరు చూడాలనుకుంటున్న మార్పులను ఎలా సృష్టించాలో సహాయం చేయవచ్చు. సానుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలను ఉపయోగించడం కేవలం శిక్ష కంటే ఉత్తమం అని గుర్తుంచుకోండి.

సహాయం కోసం మీరు చాట్ చేయగల సమూహాలు ఉన్నాయి. ఫ్యామిలీ లైవ్స్ యుకె సంక్షోభ దశకు చేరుకోవడానికి ముందే తల్లిదండ్రులందరికీ ఎక్కడో తిరిగేలా చూసుకోవాలి. మీరు డౌన్‌లోడ్ చేయగల సానుకూల సంతాన సాఫల్యానికి NSPCC ఉపయోగకరమైన మార్గదర్శిని కూడా అందిస్తుంది.[1]

క్రింది గీత

కాబట్టి, మీ బిడ్డను సానుకూలంగా క్రమశిక్షణలో ఉంచడానికి మీరు ఉపయోగించగల మూడు వ్యూహాలు. మొదటిది మీ గురించి! ఓపికపట్టండి, ఉండండి మరియు దీర్ఘకాలిక ఉత్తమమైన వాటి గురించి ఆలోచించండి. AKA, అల్టిమేటం మరియు శిక్షను నివారించండి. రెండవది మీ 3-దశల క్రమశిక్షణా పద్ధతిగా దారిమార్పును ఉపయోగించడం, ఆపై మరమ్మత్తు చేయడం మరియు పునరావృతం చేయడం (గ్రౌండ్ రూల్స్).

ఈ సానుకూల క్రమశిక్షణా వ్యూహాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ పిల్లలతో పూర్తిగా నిమగ్నమవ్వాలి. మళ్ళీ, హఠాత్తుగా ఉండటం నమ్మకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మీరు సాధించడానికి చాలా కష్టపడి పనిచేసిన కొన్ని లాభాలను మీరు కోల్పోతారు.

చివరగా, శిక్ష కంటే పరిణామాలు మంచివి. అదనంగా, షేమింగ్‌కు దూరంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా బహిరంగంగా అన్ని ఖర్చులు.

ఈ బ్లాగ్ ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను మరియు చెడు ప్రవర్తనను రిపేర్ చేయడంపై మీరు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే మంచిగా ప్రవర్తించడం మరియు బహుమతులు, ఆహ్లాదకరమైన మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలతో మంచి ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించడం చెడును రిపేర్ చేయడం కంటే తక్కువ ప్రయత్నం చేస్తుంది.

మీ పిల్లవాడిని ఎలా క్రమశిక్షణ చేయాలనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా లియో రివాస్

సూచన

[1] ^ NSPCC అభ్యాసం: సానుకూల సంతాన సాఫల్యం

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ఆన్‌లైన్‌లో డబ్బు బదిలీని పంపడానికి 4 మార్గాలు
ఆన్‌లైన్‌లో డబ్బు బదిలీని పంపడానికి 4 మార్గాలు
ప్రయాణంలో విల్ వద్ద మీ ఫోన్‌ను టాప్ అప్ చేయడానికి 10 ఉత్తమ పవర్ బ్యాంకులు
ప్రయాణంలో విల్ వద్ద మీ ఫోన్‌ను టాప్ అప్ చేయడానికి 10 ఉత్తమ పవర్ బ్యాంకులు
మీరు చెడు వ్యక్తిగా కనబడే సంకేతాలు కానీ మీరు నిజంగా దయగలవారు
మీరు చెడు వ్యక్తిగా కనబడే సంకేతాలు కానీ మీరు నిజంగా దయగలవారు
ఎస్ప్రెస్సో తాగడం వల్ల టాప్ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఎస్ప్రెస్సో తాగడం వల్ల టాప్ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అద్భుతమైన న్యాయవాదిగా మారడానికి 8 గుణాలు
అద్భుతమైన న్యాయవాదిగా మారడానికి 8 గుణాలు
హోమ్ చీట్స్: లైమ్ స్కేల్ తొలగించడానికి 10 క్లీనింగ్ హక్స్
హోమ్ చీట్స్: లైమ్ స్కేల్ తొలగించడానికి 10 క్లీనింగ్ హక్స్
నా మిత్రమా, ఐ స్టిల్ విష్ యు వెల్, కానీ నేను మీకు వీడ్కోలు చెప్పాలి
నా మిత్రమా, ఐ స్టిల్ విష్ యు వెల్, కానీ నేను మీకు వీడ్కోలు చెప్పాలి
మీ మానిఫెస్టింగ్ ప్రాసెస్‌ను వేగవంతం చేయడానికి 10 కీలు
మీ మానిఫెస్టింగ్ ప్రాసెస్‌ను వేగవంతం చేయడానికి 10 కీలు
టాప్ 20 టైమ్ వేస్టర్స్ మరియు టాప్ 5 విలువైన చర్యలు
టాప్ 20 టైమ్ వేస్టర్స్ మరియు టాప్ 5 విలువైన చర్యలు
11 పాపంగా సులభమైన గ్రీన్ బీన్ క్యాస్రోల్ వంటకాలు
11 పాపంగా సులభమైన గ్రీన్ బీన్ క్యాస్రోల్ వంటకాలు
మీ నిరుత్సాహకరమైన ప్రపంచంలో తిరిగి సంతోషంగా ఉండటానికి 10 మార్గాలు
మీ నిరుత్సాహకరమైన ప్రపంచంలో తిరిగి సంతోషంగా ఉండటానికి 10 మార్గాలు
ఒంటరిగా ఉండటానికి మీ భయం నిజంగా ఏమిటి మరియు దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి
ఒంటరిగా ఉండటానికి మీ భయం నిజంగా ఏమిటి మరియు దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి
వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్ గురించి ఉచితంగా తెలుసుకోవడానికి టాప్ 10 అత్యంత ఉపయోగకరమైన వెబ్‌సైట్లు
వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్ గురించి ఉచితంగా తెలుసుకోవడానికి టాప్ 10 అత్యంత ఉపయోగకరమైన వెబ్‌సైట్లు
నియంత్రణ తీసుకోవడానికి మరియు మీ చెడు అలవాట్లను వదిలేయడానికి 10 మార్గాలు
నియంత్రణ తీసుకోవడానికి మరియు మీ చెడు అలవాట్లను వదిలేయడానికి 10 మార్గాలు
కొంటె పిల్లలను మీరు ఆరాధించడానికి 11 కారణాలు
కొంటె పిల్లలను మీరు ఆరాధించడానికి 11 కారణాలు