మీ జీవనశైలిని ఎలా పునరుద్ధరించాలో మరియు వాయిదా వేయడాన్ని ఎలా ఆపాలో నేను మీకు సలహా ఇవ్వడానికి ముందు ఒక కథ మీకు చెప్తాను. తిరిగి 2008 లో, నా జీవితం పూర్తిగా గందరగోళంలో ఉంది.

ఇదే పాత కథ అని మీరు అనుకుంటున్నారు, లేదా? ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని హీరోలాగా తిప్పి, ఆపై అతను ఎలా చేసాడో మీకు అమ్ముతాడు. వద్దు.

నాకు సంబంధాలు లేవు, నా కెరీర్ పూర్తిగా విచ్ఛిన్నమైంది, మరియు నా మనస్సు పూర్తిగా గందరగోళానికి గురైంది.

మెరుగుపరచడానికి నా ప్రయత్నాలన్నీ ఫలించలేదు ఎందుకంటే నేను నా కోసం సృష్టించిన ప్రతి ప్రణాళికను నేను వాయిదా వేసుకున్నాను. చివరికి, కారణం ఏమిటంటే, ముఖ్యమైన రోజువారీ పనులకు నన్ను బలవంతం చేయటానికి ఎవరూ లేరు మరియు నన్ను ట్రాక్ చేయడానికి నాకు స్వల్ప-క్రమశిక్షణ లేదు.ప్రకటన

నేను నా రోజువారీ సమయాన్ని ఎక్కువగా గడిపాను, ఇది నా రాబోయే ప్రొఫెషనల్ సర్టిఫికేషన్ పరీక్ష కోసం అధ్యయనం చేయడానికి ఉపయోగించాలి, సమీపంలోని లైబ్రరీ నుండి నేను కొన్న పుస్తకాలను చదవడం. స్పష్టంగా, ముఖ్యమైన పనులను చేయడానికి సమయం గడపడానికి నేను తగినంతగా ప్రేరేపించబడలేదు.

నా లక్ష్యం ఏమిటో నాకు తెలుసు. నన్ను లోపలి నుండి మార్చాలనుకున్నాను. నేను బయట చూసినవన్నీ నేను లోపల ఎలా ఉన్నానో నాకు తెలుసు. నేను క్రమం తప్పకుండా అధ్యయనం చేయాలనుకుంటున్నాను, వాయిదా వేయడం మానేసి, నా ఉత్తమ ప్రయత్నం చేయాలనుకున్నాను. నేను నా ఉత్తమ ప్రయత్నం కూడా చేయలేదు.

వేసవి 2010 లో, నేను ఇప్పుడు జీవిస్తున్న ఆశీర్వాద జీవితానికి క్రెడిట్ ఇవ్వవలసిన కొన్ని మంచి పుస్తకాలను చూశాను. వాటిలో ఒకటి ఆలోచించి ధనవంతుడు నెపోలియన్ హిల్ చేత.

నాప్ హిల్ నుండి నేను నేర్చుకున్న కొన్ని ముఖ్యమైన పాఠాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ సూత్రాల సాధన యొక్క తరువాతి ఒక నెలలో, నేను ప్రేరణ మరియు ఏకాగ్రత యొక్క విపరీతమైన ప్రవాహాన్ని కనుగొన్నాను.ప్రకటన

1. మీ ముందు ఖచ్చితమైన ప్రణాళిక కనిపించే వరకు వేచి ఉండకండి. మొదటి అడుగు వేయండి. మీరు ఒక అడ్డంకిని కనుగొంటే, అది చాలా పెద్దదిగా కనిపిస్తే మీరు సోమరితనం మరియు దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రేరేపించబడితే, మీరు మీ కోరికలను పునరాలోచించాలి. మీరు కోరుకుంటే మండుతున్న అగ్ని లాంటిది, అడ్డంకులు అవకాశాలలాగా కనిపిస్తాయి.
2. మీ లక్ష్యాల గురించి మీ గురించి మరియు మీ ఉపచేతనానికి గుర్తు చేస్తూ ఉండండి. మన చుట్టూ ప్రతిరోజూ వేలాది విషయాలు జరిగే ప్రపంచంలో మనం జీవిస్తున్నాం. పరధ్యానం పొందడం చాలా సులభం. మనం నిరంతరం దృష్టి పెట్టాలి మరియు మనకు కావలసిన దాని గురించి పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉండాలి. ఒక డైరీని ఉంచండి మరియు ప్రతి రాత్రి మీకు కావలసినదాన్ని వ్రాసుకోండి. మీ ఉపచేతన మీ ధృవీకరణలను గ్రహించనివ్వండి. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే మీరు లేచిన వెంటనే మీరు వ్రాసినదాన్ని చదవండి మరియు మీ మనస్సు పూర్తిగా గ్రహించి, ఈ రోజు మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని ఎందుకు కొనసాగించాలి అనే భావాలను మీకు ఇచ్చేవరకు చదువుతూ ఉండండి.
3. విజువలైజేషన్ మరియు ధృవీకరణలు ధ్యానానికి గొప్ప కలయికగా మారతాయి. డైరీ రాసిన తరువాత, నేను నిద్రపోయే వరకు అదే కథను నా మనస్సులో మళ్లీ మళ్లీ visual హించేదాన్ని. నేను విశాలమైన కాళ్ళతో కూర్చొని, నా విజువలైజేషన్ తర్వాత తక్షణమే మంచానికి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను మరియు నన్ను దృశ్యమానం చేసి ధృవీకరించాను మరియు క్రమశిక్షణ కలిగిన దినచర్యను అనుసరించడం, సమయానికి లేవడం మరియు సమయానికి సిద్ధపడటం, నా రోజువారీ కార్యకలాపాలను క్రమం తప్పకుండా చేయడం వంటి వాటికి కృతజ్ఞతలు.
4. మీకు వీలైతే, తన హృదయాన్ని మాట్లాడే గురువును కనుగొనండి. - ఇది కష్టంతో కూడుకున్నది. నిజంగా. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు తమ పురుషత్వాన్ని మరచిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, కొంతమంది నిజమైన విమర్శకులు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించకుండా ఉండాలని కోరుకుంటే, మీకు వీలైతే మీ తల్లిదండ్రులతో కలిసి వెళ్లండి. వారు మీ మొదటి ఉపాధ్యాయులు. మీకు ఏది ఉత్తమమో వారికి తెలుసు.
5. లైంగిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మానేయండి - మీరు చదివితే ఆలోచించి ధనవంతుడు , లైంగిక పరివర్తన శక్తిపై పూర్తి అధ్యాయం ఉందని మీరు కనుగొంటారు. లైంగిక శక్తి మీ నాభి క్రింద ఉంటుంది. ఒకరు లైంగిక చర్యలకు ఎక్కువగా పాల్పడినప్పుడు, శక్తి క్షీణిస్తుంది. స్ఖలనం తర్వాత కొన్ని సెకన్ల పాటు మనస్సు అక్షరాలా స్తంభింపజేస్తుందని శాస్త్రీయ పరిశోధన వివరిస్తుంది. శక్తి క్రిందికి కదులుతుంది. ప్రయత్నించండి మరియు తగ్గించండి.

ఒక విధంగా, నేను సుమారు 10-15 నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తాను. దుష్ప్రభావాలు ఏమిటంటే నేను చాలా బాగా నిద్రపోతాను మరియు క్రమం తప్పకుండా లేవగలను.

ఇవన్నీ మళ్లీ మళ్లీ సాధన చేయడం మరియు పట్టుదలతో ఉండటం. నేను వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రణాళికను రూపొందించాను నా దినచర్యలను నిర్వహించండి , నేను వాయిదా వేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాను మరియు సాధ్యమైనంత దినచర్యతో క్రమశిక్షణలో ఉంచాను, కాని నేను క్రమం మరియు గందరగోళం మధ్య బౌన్స్ అవుతూనే ఉన్నాను. నేను వాయిదా వేసినప్పటికీ, కనీసం ఏదో చేశానని నన్ను ఒప్పించటానికి నేను పూర్తి చేశాను, తద్వారా ప్రేరణ ప్రవహిస్తూనే ఉంది.

ఇవి కేవలం 5 ఆసక్తికరమైన మరియు గుర్తించదగిన విషయాలు. కానీ, నా ఆర్డర్‌లో చాలా భాగం సాపేక్ష ప్రయోజనాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి వెళ్ళింది. రాబోయే నెలల్లో నేను పుస్తకం నుండి మరిన్ని విషయాలు కనుగొన్నాను, నేను ఎక్కువ సాధన చేసాను.

మీకు ప్రయోజనం కలిగించే ఏదైనా ఉంటే మరియు ఆ ప్రయోజనానికి అనుకూలంగా ఉండే పనిని మీరు కనుగొంటే, మీరు దీన్ని మరింత చేయాలనుకుంటున్నారు. నేను కోరుకున్నది సోమరితనం ఆపి, చురుకైన దినచర్యకు అనుగుణంగా మరియు క్రమం తప్పకుండా నా లక్ష్యాల కోసం పనిచేయడం. ఒకరు తన జీవితాన్ని ట్రాక్ చేయాలనుకుంటే ఈ క్రింది నియమాలను విస్మరించలేమని నేను ess హిస్తున్నాను.ప్రకటన

నేను పూర్తి చేస్తే, మీరు కూడా చేయవచ్చు. ఇది రాకెట్ సైన్స్ కాదు.

నా ఉపాధ్యాయులలో ఒకరు సలహా ఇవ్వడానికి ఉపయోగించే సమయ నిర్వహణ కార్యాచరణను ఉపయోగించాను. నేను చాలా కాలం క్రితం దాన్ని మరచిపోయాను, కాని నా ధ్యానంలో ఒకటైన అది ఎక్కడా లేని విధంగా నా ముందు కనిపించింది. ఇక్కడ మీరు ఏమి చేయగలరు.

ఒక కాగితం తీసుకొని మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఒక్కొక్కటిగా జాబితా చేయండి. ఇప్పుడు, తదుపరి దశ మీకు ప్రస్తుత రోజువారీ కార్యకలాపాలను మూడు వర్గాలుగా విభజించడం. వర్గం 1 - భవిష్యత్తులో నా జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే చర్యలు. వర్గం 2 - నిజంగా అవసరం లేని కార్యకలాపాలు కాని వాటిని చేయడం నాకు ఇష్టం. వర్గం 3 - నా సమయాన్ని వృథా చేసే చర్యలు మరియు ఈ జాబితాలో ఉండకూడదు.

ఇప్పుడు, సాధ్యమైనంతవరకు కేటగిరీ 1 కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయండి. మీరు అప్రధానమైన వాటిని విస్మరించలేకపోతే చింతించకండి, అయితే మీరు మీ ఉత్తమ ప్రయత్నం చేశారని నిర్ధారించుకోండి మరియు వీటితో పాటు, మీరు మీ జీవితంలో కొన్ని గొప్ప కార్యకలాపాలను చేపట్టారు మరియు మీరు కాలక్రమేణా మరిన్ని జోడిస్తారు.ప్రకటన

మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మీరే మెరుగుపరచడానికి మీరు ఏమి అవుతారో మీరు ప్రశంసించినప్పుడు, మీరు ఇవన్నీ చేయాలనుకుంటున్నారు.

నాకు ప్రారంభంలో పెద్దగా ఖచ్చితత్వం లేదు మరియు ఈ విషయం అసంబద్ధంగా మరియు చాలా బోరింగ్‌గా కూడా నేను కనుగొన్నాను. కానీ, సుమారు 10-15 రోజుల తరువాత, నా మనస్సు ఆ విషయాలను ఎలా గ్రహించిందో కొంత తేడాను నేను గమనించడం ప్రారంభించాను. వాయిదా వేసే నా అలవాటు అకస్మాత్తుగా రివర్స్ టర్న్ తీసుకుంది. చివరకు నా కోర్సు గైడ్‌లను ఎత్తి లోపలికి చూడాలనుకున్నప్పుడు నాకు అకస్మాత్తుగా ప్రేరణ వచ్చింది. మిగిలినది వచ్చే రెండు నెలల వ్యవధిలో మరియు తరువాతి రెండేళ్ళలో ఏమి జరిగింది.

తీర్మానించడానికి, మీ ఉద్దేశాలు పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, మీరు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రణాళికను రూపొందించి, స్థిరంగా ఉండండి. మిగిలినవి అనుసరిస్తాయి… దాదాపు స్వయంచాలకంగా.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: సొగసైన అందగత్తె మహిళ షట్టర్‌స్టాక్ ద్వారా పెద్ద గ్రేస్ ఫీల్డ్‌లో నడుస్తోంది ప్రకటన