పదాలు శక్తివంతమైనవి, మరియు అవి అద్భుతమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి లేదా సంబంధాన్ని నాశనం చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. మీ జీవిత భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకుండా జాగ్రత్త వహించాల్సిన 10 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీకు వెర్రి.

ఎవరైనా భావించే విధానం ఎప్పుడూ తప్పు లేదా వెర్రి కాదు. బదులుగా, చెప్పండి, మీరు ఎలా భావిస్తారో నేను చూడగలను. ప్రకటన

2. ఏమీ లేదు .

నిశ్శబ్ద చికిత్స, లేదా జంటలు-చికిత్సకుడు-మాట్లాడే స్టోన్వాల్లింగ్, సంబంధానికి చాలా ప్రమాదకరం. ఇది డిస్కనెక్ట్ మరియు నిరాశను సృష్టిస్తుంది. బదులుగా, చల్లబరచడానికి మీకు తక్కువ సమయం అవసరమని మీ భాగస్వామికి చెప్పండి, ఆపై ఉద్దేశపూర్వకంగా తరువాత సంభాషణకు తిరిగి వెళ్లండి.

3. ఇది మీ తప్పు.

నిందను కేటాయించడం పనికిరానిది మరియు నిర్మాణాత్మకమైనది కాదు. ఇది మరింత డిస్కనెక్ట్ మరియు కోపానికి దారితీస్తుంది. బదులుగా, సమస్యకు మీ సహకారాన్ని ఎల్లప్పుడూ కన్సిసర్ చేయండి. అలాగే, నిందను కేటాయించకుండా మీ భాగస్వామి భిన్నంగా చేయాలనుకుంటున్నారా అని నేరుగా అడగండి. సరే, మీ జుట్టు చేయడానికి మీరు ఎక్కువ సమయం తీసుకోకపోతే మేము ఆలస్యం చేయము అని చెప్పండి, చెప్పండి, మీరు మీ జుట్టును ముందే చేయడం ప్రారంభించగలరా? అది సాధ్యమయ్యేలా నేను శిశువుతో సహాయం చేస్తాను. ప్రకటన

4. మీరు ఎల్లప్పుడూ…. లేదా మీరు ఎప్పుడూ…

విడాకులను అంచనా వేసే నాలుగు కమ్యూనికేషన్ అలవాట్లలో ఒకటిగా విమర్శకులు పరిశోధకులు గుర్తించారు. మీ భాగస్వామి యొక్క అన్ని లోపాలను చర్చించే బదులు, మళ్ళీ, నిర్మాణాత్మకంగా ఉండండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు అతడు / ఆమె భిన్నంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అతనికి / ఆమెకు చెప్పండి. చెప్పే బదులు, మీరు ఇక్కడ ఎప్పుడూ ఏమీ చేయరు, చెప్పండి, నేను అధికంగా ఉన్నాను మరియు పరిగణించబడలేదు. ప్రతి రాత్రి రాత్రి భోజనం తర్వాత వంటలు చేసే బాధ్యతను మీరు కలిగి ఉండగలరా?

5. మంచి / మంచి, లేదా ఏదైనా అస్పష్టమైన అభ్యర్థన .

విమర్శ కంటే అభ్యర్థన చేయడం మంచిది, అస్పష్టమైన మరియు అవాస్తవ అభ్యర్థనలు మీ భాగస్వామిని నిరాశపరచడం ద్వారా పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీ జీవిత భాగస్వామికి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో ప్రత్యేకంగా చెప్పండి మరియు వాస్తవికంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, నాపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి అని చెప్పడానికి బదులుగా, మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు దయచేసి నన్ను కౌగిలించుకోండి మరియు ముద్దు పెట్టుకోండి మరియు భోజన సమయాల్లో మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచండి. ప్రకటన

6. విడాకులు అనే పదం కోపంతో / పోరాటంలో చెప్పారు .

నిర్మాణేతర మీ కోపాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టడానికి D పదాన్ని ఉపయోగించడం అంతిమ మార్గం. ఇది సంబంధంలో అపనమ్మకం మరియు అనిశ్చితికి కారణమవుతుంది. బదులుగా, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు భవిష్యత్తులో మీ జీవిత భాగస్వామి భిన్నంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో వివరించండి. మీరు హేతుబద్ధంగా మాట్లాడటానికి చాలా కోపంగా ఉంటే, చిన్న, ఉద్దేశపూర్వక విరామం తీసుకోండి, కాని తరువాత సంభాషణకు తిరిగి వెళ్లండి. (దీన్ని విస్మరించవద్దు, స్టోన్‌వాల్ చేయవద్దు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామికి నిశ్శబ్ద చికిత్స ఇవ్వకండి.)

7. కేట్ తన భర్తకు ఎప్పుడూ ఫిర్యాదు చేయడు, జాన్ కార్‌పూల్‌తో లేదా మీ జీవిత భాగస్వామిని వేరొకరితో పోల్చడం ద్వారా సహాయం చేస్తాడు.

బదులుగా, మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క సహకారంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు అతను / ఆమె సరైన పని చేసినందుకు అతన్ని / ఆమెను బహిరంగంగా అభినందిస్తున్నాము. మెరుగుదల కోసం స్థలం ఉంటే, ఏ పోలికను ప్రస్తావించకుండా, మీ భాగస్వామిని అతడు / ఆమె సహేతుకమైన మరియు నిర్దిష్టమైన అభ్యర్థనతో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అడగండి. ప్రకటన

8. అందుకే నా తల్లి మిమ్మల్ని ఇష్టపడదు, లేదా వేరొకరితో విధేయతను సర్దుబాటు చేస్తుంది.

బదులుగా, ఇతరుల విమర్శల విషయానికి వస్తే మీ జీవిత భాగస్వామికి సంఘీభావం చూపండి. మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క ప్రవర్తనతో మీకు మీ స్వంత సమస్య ఉంటే, మీ భావాలను వివరించడం ద్వారా మరియు ప్రత్యక్ష అభ్యర్థన చేయడం ద్వారా అతనితో / ఆమెతో తీసుకోండి. మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పడానికి అతనిపై / ఆమెపై ముఠా చేయాల్సిన అవసరం లేదు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: గ్రేర్బాబీ mrg.bz ద్వారా ప్రకటన