విష సంబంధాలు అనేక రూపాల్లో వస్తాయి, శారీరక వేధింపులు, మానసిక వేధింపులు, శబ్ద మరియు మానసిక వేధింపులు. కొన్నిసార్లు విషపూరితం దాదాపు సూక్ష్మంగా ఉంటుంది. మీరు నిరంతరం నియంత్రించబడ్డారని, తారుమారు చేశారని లేదా బాధపడుతున్నారని భావిస్తే, మీరు కొంత ఆత్మపరిశీలన చేయవలసి ఉంటుంది. విషపూరితమైన మరియు దుర్వినియోగ సంబంధాలు మీరు గ్రహించిన దానికంటే చాలా సాధారణం. వాస్తవానికి, 1.5 మిలియన్ల ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులు భాగస్వామి నుండి శారీరక వేధింపులను అనుభవిస్తున్నారని ఒక గణాంకం పేర్కొంది. మరియు అది ఒకే సంవత్సరంలో^[1]. మరింత ఇబ్బందికరమైనది, 43% కళాశాల మహిళలు హింసాత్మక మరియు దుర్వినియోగమైన డేటింగ్ ప్రవర్తనలను అనుభవిస్తారు, కానీ 57% మంది దీనిని ఎలా గుర్తించాలో తమకు ఎప్పుడూ తెలియదని చెప్పారు. మరియు నమ్మశక్యం కాని 58% మంది చెడు పరిస్థితిలో స్నేహితుడికి ఎలా సహాయం చేయాలో తెలియదని చెప్పారు.

మరింత దురదృష్టకర మలుపులో, దుర్వినియోగ సంబంధాలను అనుభవించే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి సంబంధాలు దుర్వినియోగమని భావించరు ఎందుకంటే వారు శారీరకంగా దాడి చేయకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారు ఉన్న సంబంధాన్ని గుర్తించగలిగిన వారికి చెడ్డది, విషపూరితం యొక్క ప్రభావం దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. దుర్వినియోగ భాగస్వామి యొక్క క్రూరమైన మాటలు మరియు చికిత్సలు బాధితుడిని వారు పనికిరానివి, అగ్లీ, కొవ్వు, తెలివితక్కువవారు మరియు మరెన్నో నమ్ముతూ మోసగించగలవు. వారు నమ్మడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు అర్హత దుర్వినియోగం చేయబడటం మరియు దుర్వినియోగ ప్రవర్తనను అనుకరించే సంబంధాలలో పడటం.

దీన్ని ఎందుకు పరిష్కరించాలి:

దుర్వినియోగాన్ని ఎప్పుడూ సహించకూడదు. కాలం. హింసాత్మక సంబంధాన్ని అనుభవించిన టీనేజర్లలో కేవలం 33% మంది మాత్రమే దాని గురించి ఎవరితోనైనా చెప్పారు. టీనేజ్ డేటింగ్ హింస ఉందని నమ్మడానికి నిరాకరించిన 81% తల్లిదండ్రులు ఈ ఆశ్చర్యకరమైన తక్కువ గణాంకానికి సహాయం చేయలేదు. మరియు ఇది మరొక విషయం: 80% పైగా తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను ఏదో ఒక విధంగా వేధింపులకు గురిచేస్తున్నారో లేదో తమకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుందని భావిస్తున్నారు, అయినప్పటికీ ఆ తల్లిదండ్రులలో 58% మాత్రమే హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించగలిగారు. ప్రియమైనవారి నుండి గుర్తింపు లేకపోవడం మీరు దుర్వినియోగం చేయటానికి అర్హురాలని నమ్ముతారు. మరియు ఇది నిజం కాదు.

ఇంకా దుష్ప్రభావాలు చల్లగా ఉన్నాయి. Loveisrespect.org నుండి ఈ వాస్తవాలను చూడండి:ప్రకటన

• కౌమారదశలో హింసాత్మక సంబంధాలు బాధితులను మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, తినే రుగ్మతలు, ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తన మరియు మరింత గృహ హింసకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తాయి.
• శారీరకంగా లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురిచేయడం టీనేజ్ బాలికలు గర్భవతి కావడానికి ఆరు రెట్లు ఎక్కువ మరియు ఎస్టీఐ వచ్చే అవకాశం రెండింతలు.
• డేటింగ్ హింస మరియు అత్యాచారం రెండింటికి గురైన యువతలో సగం మంది ఆత్మహత్యాయత్నం చేస్తారు, దుర్వినియోగం చేయని బాలికలలో 12.5% ​​మరియు దుర్వినియోగం కాని అబ్బాయిలలో 5.4%.

దుర్వినియోగం మరియు విషపూరిత సంబంధాన్ని తీవ్రంగా మరియు తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే ప్రభావాలను ఇది స్పష్టంగా తెలుపుతుంది, వారు దుర్వినియోగాన్ని వదిలివేయగలిగినప్పటికీ. మరియు మీరు ఒక విష సంబంధాన్ని అనుభవించినప్పటికీ మరియు మీరు విజయవంతంగా ముందుకు సాగినట్లు భావిస్తున్నప్పటికీ, మీకు నిజంగా ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

విష సంబంధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి:

మీ నిజాయితీకి తిరిగి రావడానికి మరియు విషపూరిత పరిస్థితి నుండి ముందుకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీరు ప్రారంభించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

• నార్సిసిజం: మీ భాగస్వామి ఉబెర్ అతనితో / ఆమెతో మత్తులో ఉంటే, అది ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యంగా భావించడం అసాధ్యం. దీని అర్థం మీ భాగస్వామి సెల్ఫీలు తీసుకోవటానికి ఇష్టపడతారని కాదు, కానీ వారి స్వంత ప్రతిభ మరియు ప్రశంసల అవసరం వచ్చినప్పుడు తీవ్రమైన స్వార్థం.
• నాటకం, నాటకం, నాటకం: మీరు విష సంబంధంలో ఉంటే, మీరు ఇంతకుముందు కంటే ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు మీ జీవితం చాలా క్లిష్టంగా ఉందని భావిస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అన్ని సంబంధాలు (ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు ఇతరత్రా) అప్పుడప్పుడు నాటకంతో వస్తాయి, కానీ అది స్థిరంగా ఉంటే, గమనించండి; ఇది చెడ్డ పరిస్థితి కావచ్చు.
• మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరు: మీరు చేసిన పని తప్పు అని మీకు ఎప్పుడూ చెబుతున్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తుందా? ఒక విషపూరిత సంబంధం మీ స్వీయ విలువ మరియు విజయాన్ని కోల్పోతుంది. మీ సమయాన్ని వృథా చేయకండి!
• వారి జోకులు ఫన్నీ కానివి: మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఆటపట్టించినప్పుడు, హాస్యం ముసుగు వెనుక వారు నిజంగా మీకు క్రూరమైన విషయాలు చెబుతున్నారని మీకు తెలుసా? సంబంధంలో ఆటపట్టించడం మంచిది, కానీ టీసింగ్ బెదిరింపు లాగా అనిపించినప్పుడు, అది దూరంగా ఉండటానికి సమయం కావచ్చు.
• మీరు ఇకపై మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించరు: మీరు అనారోగ్య సంబంధంలో ఉంటే, మీరు మీ చుట్టుపక్కల వారితో వింతగా వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు గ్రహించవచ్చు. మీరు కోపానికి మరింత త్వరగా ఉండవచ్చు లేదా మీ మద్యపానం / ధూమపాన అలవాటు పెరిగింది. బహుశా మీ పని నిజంగా పేలవంగా మారింది, కానీ మీరు దాన్ని మెరుగుపరచడానికి పట్టించుకోరు. ఇది ఒక పెద్ద ఎర్ర జెండా, మీరు విష సంబంధంలో ఉన్నారు మరియు ఇది మీపై భయంకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతోంది.

ఎలా బయటపడాలి మరియు సహాయం పొందాలి:

విష సంబంధాల నుండి బయటపడటం చాలా సార్లు సులభం కాదు, కానీ ఇది అవసరం. మనలో చాలా మంది మనలాగే భావిస్తారు అవసరం సంబంధంలో ఉండటానికి, కానీ అది అలా కాదు. వాస్తవానికి, సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే భావన పూర్తయింది. మరియు అది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మీరు దీన్ని ఒంటరి వ్యక్తిగా చదువుతుంటే, ఇంకా మీరు పదాలతో గుర్తించినట్లయితే, శృంగారభరితమైన సంబంధం లేని విష సంబంధంలో ఉండడం తెలుసుకోండి. మీరు అధిక బరువు లేదా విజయవంతం కాలేదని మీ తల్లి నిరంతరం చెబుతుంటే, మీరు ఆమెతో విష సంబంధంలో ఉన్నారు! మీ జీవితంలో ఎవరు విషపూరితం అని మీరు కనుగొన్నప్పటికీ, మీ గురించి మీరు అన్ని భావాలను కోల్పోయే ముందు బయటపడటం చాలా ముఖ్యం.

మీరు నిరాకరించినట్లు అంగీకరించండి.

మేము సంతోషంగా ఉన్నామని మనమందరం నమ్మాలనుకుంటున్నాము, కాని కొన్నిసార్లు మేము అలా ఉండము. మరియు తరచుగా, ఇది మీ తప్పు కాదు. ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో సమయం గడిపిన తర్వాత మీరు నిరాశకు గురైనట్లు లేదా క్షీణించినట్లు అనిపిస్తే, హెచ్చరిక సంకేతాల ద్వారా తిరిగి వెళ్లండి. అవన్నీ వరుసలో ఉంటే, మీరు బయటపడాలని గుర్తించండి.ప్రకటన

నయం.

మీరు విష సంబంధాల నుండి బయటపడినప్పుడు, మీరు తరచుగా మానసికంగా దెబ్బతిన్నట్లు భావిస్తారు. మీ గురించి మీరు ప్రేమించే విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు ఇప్పుడు అదే విషయాలను క్లెయిమ్ చేయగలరా, లేదా ఆ విష సంబంధాలు ఆ లక్షణాలు ఆకర్షణీయంగా లేవని మీకు నచ్చచెప్పాయా? మీ నిజమైన ఆత్మను మళ్ళీ ప్రేమించటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.

‘రెడీ టు హీల్: ఉమెన్ ఫేసింగ్ లవ్, సెక్స్ అండ్ రిలేషన్ షిప్ వ్యసనం’ రచయిత కెల్లీ మక్ డేనియల్ ఈ క్రింది విధంగా చెప్పారు:

ఉపసంహరణను [వ్యసనపరుడైన లేదా విష సంబంధానికి] భరించడానికి తీసుకునే శక్తి పూర్తి సమయం ఉద్యోగం చేయడానికి సమానం. నిజమే, ఇది మీరు చేసిన కష్టతరమైన పని కావచ్చు. మీ పనిని అర్థం చేసుకునే వ్యక్తుల మద్దతుతో పాటు, మీరు మీ జీవితాంతం సరళంగా ఉంచాలి. మీకు విశ్రాంతి మరియు ఏకాంతం అవసరం.

అన్ని పరిచయాలను ఆపు! కాలం!

ఎలాంటి విచ్ఛిన్నం (ఆరోగ్యకరమైన, విషపూరితమైన, శృంగార, శృంగార రహిత) కష్టం. మరియు ఆ వ్యక్తితో ఒక రకమైన స్నేహాన్ని కొనసాగించాల్సిన అవసరాన్ని మనం తరచుగా భావిస్తాము. వారు దుర్వినియోగం చేసినప్పటికీ, మేము స్నేహపూర్వక వచనంలో సందర్భోచితంగా చేరుకోవాలనుకుంటున్నాము, అందువల్ల మేము వారిని ద్వేషించమని వారికి తెలుసు. ఎందుకు? మీరు ఒక విష సంబంధాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే మీరు చేయగలిగే చెత్త పని ఇది. చాలా దుర్వినియోగ మరియు విషపూరితమైన వ్యక్తులు తీపి వైపు ఉంటారు. ఇది తరచూ వారు మారగలరని లేదా నిజంగా అంత చెడ్డది కాదని మనం అనుకునేలా చేస్తుంది. కానీ రీఇన్గేజింగ్‌లో మోసపోకండి. సున్నా పరిచయం కోసం కష్టపడటానికి ఏమైనా చేయండి^{[రెండు]}.ప్రకటన

మరిన్ని నాటకాలను ఆశించండి.

దురదృష్టవశాత్తు, నేటి సోషల్ మీడియా మరియు తక్షణ తృప్తి ప్రపంచంలో, బ్రేకప్‌లు మాజీ నుండి చాలా నీడతో వస్తాయి. ఇది కొన్నిసార్లు మీరు దుర్వినియోగంతో వ్యవహరించినప్పటికీ, చెడ్డ వ్యక్తిలా కనిపించడం అని అర్ధం. ఇది చాలా హృదయ విదారకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు నిజం తెలుసునని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

వదలివేయవద్దు మరియు వెర్రి మాజీలా కనిపించవద్దు, కానీ మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న మరియు మీ గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీ కోసం మీరు చేయవలసినది మీరు చేశారని గుర్తుంచుకోండి మరియు అబద్ధాల ఆధారంగా మీరు ప్రోత్సహించే ఏదైనా వాదన విషపూరితమైన వ్యక్తిని కొనసాగించడానికి కారణమవుతుంది. సోషల్ మీడియాలో వారిని బ్లాక్ చేయండి, వారి నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయండి మరియు డ్రామాకు ఇవ్వకండి. ప్రతిరోజూ కొనసాగుతున్న దుర్వినియోగాన్ని చూడటానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించినట్లయితే మీరు అనుభవాన్ని నిజంగా అధిగమించలేరు.

అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి!

కొంతమందికి, మీరు వెళ్లాలనుకునే వ్యక్తికి లేఖ రాయడం సహాయపడుతుంది. సహజంగానే, మీరు లేఖ పంపడం ఇష్టం లేదు! వాస్తవానికి, సంబంధం యొక్క ముగింపును సూచించడానికి మరియు మూసివేతను పొందటానికి మీరు దానిని కాల్చవచ్చు లేదా పాతిపెట్టవచ్చు. మీరు చెప్పదలిచిన అన్ని భావాలను మరియు పదాలను పోయండి మరియు విడుదల అంగీకారంతో లేఖను ముగించండి. ప్రయత్నించండి: నేను మిమ్మల్ని అన్ని స్థలం మరియు సమయాన్ని విడుదల చేస్తాను. నేర్చుకోవడానికి మరియు పెరగడానికి నాకు సహాయం చేసినందుకు ధన్యవాదాలు.

దీన్ని మళ్లీ సహించవద్దు.

బహుశా చాలా ముఖ్యంగా, మిమ్మల్ని మళ్లీ దుర్వినియోగం చేయడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు. మీరు విషపూరితమైన మరియు / లేదా దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని అనుభవించినప్పుడు, మీరు ఏమి చూడాలో తెలియక దూరంగా నడుస్తారు. ఆ వ్యక్తిని మీకు గుర్తుచేసే వ్యక్తితో మీరు డేటింగ్ చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు పడిపోతున్న నమూనాను గుర్తించండి మరియు సహాయం పొందడానికి మరియు దూరంగా నడవడానికి మీకు అవసరమైనది చేయండి.ప్రకటన

మీరు యు.ఎస్ లో ఉంటే మరియు మీరు లేదా మీరు ఇష్టపడే ఎవరైనా విష సంబంధంలో ఉన్నారో లేదో గుర్తించడంలో సహాయం అవసరమైతే, లవ్స్ 22522 కు టెక్స్ట్ చేయండి. మీకు ఉన్న ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగల తోటి న్యాయవాది నుండి మీకు ప్రతిస్పందన వస్తుంది.

ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి, 1-866-331-9474 కు కాల్ చేయండి.

మీరు లేదా మీరు ఇష్టపడే ఎవరైనా విషపూరిత సంబంధం తర్వాత ఆత్మహత్యను పరిగణలోకి తీసుకుంటే, దయచేసి శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు ఉన్నారని తెలుసుకోండి. 1-800-272-8255 వద్ద నేషనల్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ లైఫ్లైన్ 24/7 కు కాల్ చేయండి. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వెలుపల ఎవరికైనా, క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ మీ దేశంలో సహాయం కనుగొనడానికి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Stocknap.io ద్వారా విలియం స్టిట్ ప్రకటన

సూచన