మీరు ప్రారంభించటానికి ఐదు నిమిషాల ముందు మీరు కార్యాలయంలోకి ప్రవేశిస్తారు, మీ చేతిలో కాఫీ ఉంది. మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ఇష్టపడతారు, కాని ప్రతి రోజు ఫ్లోర్ పెప్పీ మరియు ఉత్పాదకతను కొట్టడం కష్టం. మీరు ఒక సమయంలో ఎక్కువసేపు కూర్చున్నట్లు అనిపించినప్పుడు ఇది మరింత కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఇది ఉద్యోగం యొక్క స్వభావం, కానీ మరింత ఉత్పాదకత మరియు మరింత ఆనందించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మీరు విషయాలను కొద్దిగా ఎలా మార్చగలరు?

స్వరాన్ని సెట్ చేయగల మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే పది వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ప్రణాళిక

మీ డెస్క్‌కు 15 నిమిషాల ముందుగానే చేరుకోండి మరియు రోజువారీ పనుల జాబితాను వ్రాసి, మీ రోజు ప్రారంభమయ్యే ముందు దాన్ని ప్లాన్ చేయండి. రోజంతా మీ దృష్టిని మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మొదట చేయవలసిన మీ మొదటి మూడు ముఖ్యమైన పనులను సెట్ చేయండి.ప్రకటన

2. పవర్ అవర్

కమిట్! మీకు వీలైనంత ఎక్కువ చేయటానికి మొదటి గంటను అంకితం చేయండి. మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్, ఇష్టమైన బ్లాగులు మరియు వాయిస్‌మెయిల్‌లను నివారించండి మరియు పని చేసే హక్కును పొందండి. ఇది రోజుకు స్వరాన్ని సెట్ చేస్తుంది మరియు ఇంటి సమయానికి మిమ్మల్ని అనుసరించగల గొప్ప సాఫల్య భావాన్ని ఇస్తుంది.

3. రీసెస్

మేము పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు పాఠశాల కంటే విరామం ఎక్కువగా ఇష్టపడతాము, కాని మాకు బాగా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి చిన్న విరామాలు అవసరమని మా గురువుకు తెలుసు. పని విషయంలో కూడా అదే జరుగుతుంది. పరధ్యానంలో పడటం సరైంది అయినప్పుడు నిర్దిష్ట కాల వ్యవధులను కేటాయించడం మీ మిగిలిన రోజును మరింత ఉత్పాదకంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. వాటిని చిన్నగా ఉంచండి, ఆపై దాన్ని తిరిగి పొందండి.

4. సమయం చంకింగ్

మీ దృష్టిని దుర్భరమైన మరియు పునరావృతమయ్యే పనుల మధ్య మరియు మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడం ద్వారా, మీరు రోజంతా మీ పనిలో మరింత సంతోషంగా పాల్గొనవచ్చు. ప్రతి టాస్క్ వర్గానికి సమయ వ్యవధి ఇవ్వండి మరియు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వాటి మధ్య ముందుకు వెనుకకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇవ్వండి.ప్రకటన

5. గడియారాన్ని రాక్ చేయండి

ప్రాజెక్ట్ పూర్తయ్యే వరకు పని చేయడానికి బదులుగా, నిర్ణీత వ్యవధిలో ప్రాజెక్ట్‌లో పనిచేయాలని నిర్ణయించుకోండి, ఆపై మీ దృష్టిని మార్చండి. ఇది మిమ్మల్ని ఉత్పాదకంగా ఉంచుతుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఒకే ప్రాజెక్ట్‌లో పనిచేయడానికి సంబంధించిన కొన్ని టెడియంలను తొలగిస్తుంది.

6. మీ ఇమెయిల్‌ను నిర్వహించండి

మీ ఇన్‌బాక్స్‌ను క్రమబద్ధంగా ఉంచడం ద్వారా మీరు తెలివిని పెంచుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు రోజూ చాలా కరస్పాండెన్స్ తీసుకుంటే. మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్‌ను క్రమబద్ధంగా ఉంచడానికి ఫోల్డర్‌లు మరియు ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించండి మరియు ఇది చక్కనైన డెస్క్ లేదా క్యూబికల్ కలిగి ఉన్నంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నేను వ్యక్తిగతంగా ఇన్‌బాక్స్ జీరో కోసం ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను: రోజువారీ చాలా బాగుంది, కాని ఖచ్చితంగా శుక్రవారం మధ్యాహ్నం నాటికి.

7. సంగీతం వినండి

మీ పని దినచర్యలో స్థిరపడటానికి సంగీతం మీకు సహాయపడుతుంది. తక్కువ-వాల్యూమ్ సంగీతం మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులకు అంతరాయం కలిగించకుండా కార్యాలయంలో శబ్దాలను ముంచివేస్తుంది. మీ దృష్టి మరల్చకుండా దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడే సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి. శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినేటప్పుడు మీ ఐక్యూ వాస్తవానికి పెరుగుతుందని చూపబడింది-మీరు దీనిని ఒకసారి ప్రయత్నించండి!ప్రకటన

8. త్రాగాలి

వివిధ రకాల ఆరోగ్య కారణాల వల్ల హైడ్రేషన్ ముఖ్యం. వ్యక్తిగత వాటర్ బాటిల్ నింపి రోజంతా మీ వద్ద ఉంచండి. మీ పక్కన వాటర్ బాటిల్ ఉంచడం వల్ల ఎక్కువ నీరు రావడానికి మీరు పైకి లేవకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు మీరు రోజంతా హైడ్రేట్ గా ఉండేలా చేస్తుంది. నేను 1 లీటర్ బాటిల్ ఉపయోగించడం చాలా ఇష్టం, మరియు భోజనానికి ముందు ఒకటి మరియు భోజనం తర్వాత ఒకటి త్రాగాలి.

9. భోజనానికి మీ డెస్క్ వదిలివేయండి

మీ డెస్క్ నుండి భోజనం చేయడం మీ ఉత్పాదకత దినచర్యకు విఘాతం కలిగిస్తుంది, అయితే ఇది మీ పని నుండి చాలా అవసరమైన విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని అందిస్తుంది. మీ భోజన విరామాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు పునరుద్ధరించిన శక్తి మరియు దృష్టితో మీ పనికి తిరిగి వెళ్లండి. భోజన సమయంలో వ్యాయామం చేయడం, ఇది ఉద్యానవనం చుట్టూ శీఘ్ర నడక అయినప్పటికీ, మీ శక్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

10. దీన్ని ప్రొఫెషనల్‌గా ఉంచండి

వ్యక్తిగత ఇమెయిల్‌లకు ప్రతిస్పందించండి మరియు మీ స్వంత సమయానికి వ్యక్తిగత ఫోన్ కాల్‌లతో వ్యవహరించండి. పనిని మరియు ఇంటిని స్పష్టంగా వేరు చేయడం ద్వారా, మీరు మరింత పని చేయడానికి పగటిపూట మీరే బాగా దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత పనులు ఉంటే, మీ విరామం లేదా భోజనాన్ని ఉపయోగించుకోండి, కానీ మీ డెస్క్ నుండి దూరంగా నడవండి.ప్రకటన

మీ స్ట్రైడ్ నొక్కండి

మీరు మీ రోజును ప్లాన్ చేసి, మీరు పనిలో ఏమి చేస్తున్నారనే దాని గురించి నిజంగా ఆలోచిస్తే మీరు పని సమయంలో ఉత్పాదకంగా ఉండగలరు. మంచి పనిదినం కావడానికి ఇది చాలా ముందస్తుగా ఆలోచించదు, కానీ మీరు ప్రణాళికలో ఉంచిన సమయం పెద్ద సమయాన్ని చెల్లించగలదు!