బరువు తగ్గడానికి టెకిలా ఎందుకు సహాయపడుతుంది
అవును, టేకిలా మీ బరువును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది
అమెరికన్ కెమికల్ సొసైటీలో పరిశోధన సమర్పించబడింది ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో మొక్కలో సహజంగా సంభవించే పదార్థం తయారవుతుందని నిరూపించారు డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం చికిత్సకు టేకిలా కీలకం . స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ప్రత్యేకమైన ఆహారం లేదా పానీయం పేలవమైన ఆహారాన్ని పూర్తిగా ఎదుర్కోదు. అయినప్పటికీ, ఈ ఫలితాలు ఉత్తేజకరమైనవి, ఎందుకంటే అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై ఒకే పదార్ధం యొక్క శక్తిని మరియు బరువు నిర్వహణపై ప్రదర్శిస్తాయి.
20 మిలియన్లకు పైగా అమెరికన్లు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు, ఇది తరచుగా es బకాయంతో ముడిపడి ఉంటుంది, మరియు ఈ అధ్యయనం వెనుక ఉన్న శాస్త్రవేత్తలు టేకిలా ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే మొక్క ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో కీలకమని నమ్ముతారు. అతిగా తినడం, కొంత బరువు తగ్గడం, ఇంకా ఆత్మలను ఆస్వాదించాలనుకునే వారికి ఇది ఆశను అందిస్తుంది!
బ్లడ్ గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై టేకిలా ప్రభావం
ప్రకటన
టేకిలా కిత్తలి మొక్క నుండి తయారవుతుంది, దీనిలో సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి అగావిన్స్ . ఈ సహజ చక్కెరలు జీర్ణమయ్యేవి కావు మరియు వాస్తవానికి దీనిని ఫైబర్ యొక్క ఒక రూపంగా పరిగణించవచ్చు. తత్ఫలితంగా, గ్లూకోజ్ వంటి ఇతర రకాల చక్కెరల మాదిరిగానే అవి రక్తప్రవాహంలోకి వేగంగా గ్రహించబడవు. అగావిన్స్ కిత్తలి తేనె లేదా కిత్తలి సిరప్ లాగా ఉండవు, వాస్తవానికి ఇది రక్తంలో చక్కెరపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దీని అర్థం అగావిన్స్ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో గణనీయమైన పెరుగుదలను ప్రేరేపించవద్దు, బదులుగా దానిని నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
అవి జీర్ణించుకోలేనివి కాబట్టి, వాటిలో కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి. శరీరంపై అగావిన్ల ప్రభావాలను పరిశోధించే పరిశోధకులు రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడమే కాకుండా, జిఎల్‌పి -1 అని పిలువబడే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతారని కనుగొన్నారు.
మెరుగైన జిఎల్‌పి -1 ఉత్పత్తి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కావాల్సిన ఫలితం, ఎందుకంటే ఇది కడుపు ఖాళీ చేసే రేటును తగ్గిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క కడుపు ఎక్కువసేపు ఆహారాన్ని పట్టుకున్నప్పుడు, వారు తినకుండా ఎక్కువ కాలం సంతోషంగా వెళ్ళవచ్చు. ఇది తినడానికి డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం తీసుకున్న కేలరీల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.ప్రకటన
సరైన ఆహార ఎంపికలు మరియు క్రమమైన వ్యాయామంతో కలిపి, ఇది బరువు నిర్వహణకు దోహదం చేస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు లేని అగావిన్‌లను తీసుకోవచ్చు, అనగా వారు పౌండ్లను చిందించాలని చూస్తున్నవారికి స్వతంత్ర అనుబంధంగా సంభావ్యతను కలిగి ఉంటారు.
ఈ సిద్ధాంతానికి మద్దతుగా, ACS సమావేశంలో పాల్గొన్న పరిశోధకులు ఎలుకలతో వారు చేసిన ప్రయోగాలపై చర్చించారు. జంతువుల బరువు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై అగావిన్స్, అస్పర్టమే, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ మరియు కిత్తలి సిరప్ యొక్క ప్రభావాలతో వారు ప్రయోగాలు చేశారు. ఫలితాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి: అగావిన్లు ఇచ్చే ఎలుకలు తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకుంటాయి, తక్కువ బరువు కలిగివుంటాయి మరియు ఇతర రకాల చక్కెర మరియు స్వీటెనర్లను ఇచ్చిన వారితో పోలిస్తే తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉన్నాయి.
ఈ అధ్యయనం సూచిస్తుంది చక్కెరతో పోల్చితే తక్కువ తీపి ఉన్నప్పటికీ అగావిన్‌లను స్వీటెనర్లుగా అంచనా వేయడానికి చేసిన మొదటి ప్రయత్నం, ’’ అని పిహెచ్‌డి ప్రధాన పరిశోధకుడు మెర్సిడెస్ జి. లోపెజ్ అన్నారు.
అధ్యయనంలో అంచనా వేసిన ఇతర స్వీటెనర్ల మాదిరిగా అగావిన్స్ చాలా తీపి రుచి చూడకపోయినా, అవి కొన్నిసార్లు అస్పర్టమేమ్ వంటి ఇతర స్వీటెనర్లను తినేవారిలో కనిపించే దుష్ప్రభావాలకు కారణమయ్యే అవకాశం లేదు, ఇది కొంతమందిలో తలనొప్పిని రేకెత్తిస్తుంది.
నోటిలో మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో ముఖ్యమైన, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే బ్యాక్టీరియాను ప్రోత్సహించడంలో అగావిన్స్ కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. శరీరంలో ఇటువంటి బ్యాక్టీరియా సంస్కృతుల నిర్వహణ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం చాలా అవసరం.
టేకిలా కోసం మీరు ఎంత తరచుగా చేరుకోవాలి?
ప్రకటన
అధికంగా మద్యం సేవించడం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు, అప్పుడప్పుడు కొన్ని షాట్ల టేకిలాను ఆస్వాదించడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రావచ్చు. విందుతో టేకిలా యొక్క షాట్ మీ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా డయాబెటిస్, es బకాయం మరియు ఇతర సంబంధిత పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: టేకిలా సూర్యోదయం / క్రిస్టియన్ బెన్సెలర్ flickr.com ద్వారా
