వారు ప్రేమించిన వ్యక్తి లేకుండా జీవించలేరని ఎవరైనా చెప్పడం మీరు ఎన్నిసార్లు విన్నారు? అన్ని తరువాత, సంబంధాలు ముగిసినా జీవితం కొనసాగుతుంది. అయితే, కొంతమందికి, ఈ తిరస్కరించబడిన ప్రకటనకు చాలా ఎక్కువ నిజం ఉంది.

ఆ వికారమైన, తీవ్రమైన ప్రేమ వలె అందంగా అనిపించవచ్చు, దానికి మరియు సహ-ఆధారపడటానికి మధ్య దృ line మైన రేఖ ఉంది.

ముఖ్య తేడాలు: కోడెంపెండెన్సీ VS తీవ్రమైన ప్రేమ

ప్రేమలో పడిన చాలామందికి అది జరిగినప్పుడు తెలుస్తుంది. సీతాకోకచిలుకల ఉప్పెన ప్రారంభంలో ఆనందం లో కలిసిపోయిందని వారు అనుభవిస్తారు. రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ, ఈ భావోద్వేగాలు ప్రశాంతంగా ఇంకా ఎక్కువగా కంటెంట్‌గా స్థిరపడాలి.

సహ-ఆధారపడటంతో, ప్రేమ తరచుగా తక్కువ ఆత్మగౌరవం, అభద్రత మరియు అసమర్థత వంటి భావనలతో పాతుకుపోతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి తమను తాము కోల్పోయేలా చేస్తుంది మరియు మరొక వ్యక్తి యొక్క అవసరాలపై పూర్తిగా దృష్టి పెడుతుంది.ప్రకటన

సహ-ఆధారపడటం యొక్క విధ్వంసకత

కొంతమంది సహ-ఆధారపడటం ఒక సంబంధంలో చెడ్డది కాదని వాదించేవారు కొందరు ఉన్నారు. ఏదైనా ఉంటే, అది కొంతవరకు ప్రోత్సహించబడుతుంది. ఒకరితో ఉండటం అంటే, మీరు కొన్నిసార్లు నిస్వార్థంగా ఉండాలి మరియు ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వాలి. అన్నింటికంటే, ప్రేమ అంటే అదే - కాదా?

ఇంకా, ఒకరితో ఉండటం అంటే మీరు పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీతో పాటు ఎవరైనా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం సంబంధం కలిగి ఉండటం.

నిజమైన సహ-పరతంత్రత యొక్క విధ్వంసకత ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంతో పాటు నమ్మకం, ఆత్మగౌరవం మరియు భరోసా యొక్క అంశాలను కలిగి ఉండదు. సహ-ఆధారిత వ్యక్తికి, అతను లేదా ఆమె అంగీకరించిన లేదా విలువైనదిగా భావించాల్సిన అవసరం ఉందని భావించాలి. తిరస్కరణపై కొనసాగుతున్న భయం వల్ల ఇది తరచుగా తీవ్రమవుతుంది.

సహ-ఆధారిత సంబంధాలలో ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలను అనుభవించరని ఇది కాదు. అయినప్పటికీ, భద్రతా భావాలు తరచుగా స్వల్పకాలిక మరియు అస్థిరంగా ఉంటాయి.ప్రకటన

అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, శిశువులుగా, ప్రజలు కనీసం ఒక సంరక్షకుడికి చాలా అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన జోడింపులను సృష్టిస్తారు, ఇది ప్రేమలో, ఆప్యాయతతో మరియు తిరస్కరణను నిర్వహించగలిగేలా ఎదగడానికి సహాయపడుతుంది. అలాంటి అనుబంధాన్ని నిర్మించని పిల్లలు పెద్దలుగా సహ-ఆధారపడే అవకాశం ఉంది. తత్ఫలితంగా, వారు తరచూ దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ముగుస్తుంది, ఇది మానసిక, మానసిక, శారీరక లేదా లైంగిక వేధింపులకు దారితీస్తుంది.

మీరు సహ-ఆధారితవారని మీరు అనుకుంటే, సహాయం చేయడానికి 5 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

ప్రజలను ఆహ్లాదపర్చడం ఆపండి

అందరినీ మెప్పించడం సాధ్యం కాదని తెలుసుకోండి. తత్ఫలితంగా, ఎవరైనా నిరాశ లేదా కలత చెందడం అనివార్యం.

బహుశా మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని చూడాలని అనుకున్నారు కాని మీరు అనారోగ్యంతో మరియు మంచంలో ఉన్నారు. ఆఫర్ తిరస్కరించినందుకు మరియు బదులుగా మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించినందుకు మిమ్మల్ని మీరు అపరాధంగా భావించవద్దు. సంబంధాలతో విషయాలను రీ షెడ్యూల్ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.ప్రకటన

వాదనలు జరిగినప్పుడు, మొదట దూరంగా నడవండి

మీ ఆనందాన్ని వేరొకరు సంతోషంగా ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంచవద్దు. ఒక వ్యక్తి ఒక రోజు మీతో ఆశ్చర్యపోవచ్చు మరియు మరుసటి రోజు మీతో వాదించవచ్చు. వాదనలు జరిగినప్పుడు, వాటిని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి మరియు దూరంగా నడవండి. సమస్యను మరింత హేతుబద్ధమైన రీతిలో పరిష్కరించే ముందు దుమ్ము స్థిరపడనివ్వండి.

మీ మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు మొదట మిమ్మల్ని ప్రేమించండి

సహ-ఆధారపడటంతో ఒక పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, దృష్టి ఎక్కువగా ఇతర వ్యక్తిపైనే ఉంటుంది. మిమ్మల్ని ప్రేమించడం మరియు ఆలింగనం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి ఎందుకంటే చివరికి, నిజమైన ప్రేమ మొదలవుతుంది. స్నేహితులు లేదా కుటుంబం వంటి మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారితో ఎక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. లేదా క్రొత్త అభిరుచిని అవలంబించడం ద్వారా లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించాలనుకునే ఏదైనా చేయడం ద్వారా.ప్రకటన

దుర్వినియోగదారులతో లేదా బానిసలతో సంబంధాలు పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి

నిరంతరం మోసం చేసే భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడానికి నిరాకరించే వ్యక్తి ఒక ఉదాహరణ. బదులుగా, మోసాన్ని నివారించడానికి వారు తమ భాగస్వామిని మార్చవచ్చని లేదా తమలో తాము మార్పులు చేసుకోవచ్చని వారు తమను తాము ఒప్పించుకుంటారు.

తరచుగా, సహ-ఆధారిత వ్యక్తులు తమ ఉత్తమ ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడని సంబంధాలలో తమను తాము కనుగొనవచ్చు మరియు దుర్వినియోగదారులతో లేదా బానిసలతో సులభంగా సంబంధాలలో పడవచ్చు. మీరు దూరంగా నడవగలరని తెలుసుకోండి మరియు మీరు భయపడితే మొదటి అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడే వారి నుండి మద్దతు పొందండి.

చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి: బాహ్య సహాయం కోరే అవమానం లేదు ప్రకటన

ఏదైనా అంతర్లీన సమస్యల కోసం, మీకు మరింత సహాయం అందించగల నిపుణుడితో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. అవసరమైన ఏమైనా ద్వారా మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి కళంకం లేదా సిగ్గు లేదు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Pexels.com ద్వారా Pexels