ప్రతి ఒక్కరూ కంటి సంచుల క్రింద ద్వేషిస్తారు మరియు మీ కళ్ళ చుట్టూ అద్భుతంగా కనిపించే ఆ ఇబ్బందికరమైన చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలు మీ ముఖం మీద వినాశనం కలిగిస్తాయి.

ఫుమికో టోకాట్సు , ఫేస్ యోగా నిపుణుడు మరియు సృష్టికర్త ఫేస్ యోగా విధానం , ఉబ్బిన కళ్ళు మరియు కంటి ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే యోగా పద్ధతిని అభివృద్ధి చేసింది.

కంటి ఉబ్బిన మరియు ముడుతలకు కారణాలు

అక్కడ చాలా ఉన్నాయి కంటి ముడుతలకు కారణాలు మరియు ఉబ్బినట్లు మరియు కారణాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్ణయించడం తొలగింపు ప్రక్రియ యొక్క మొదటి దశ:

• నిద్ర లేకపోవడం
• మీ కడుపు లేదా వైపు నిద్ర
• కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ విచ్ఛిన్నం
• మీ కళ్ళ క్రింద పొడి చర్మం
• అలెర్జీలు మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• అధికంగా తాగడం
• మీ కళ్ళను రుద్దడం
• ఎక్కువ ఉప్పు
• UV సూర్య కిరణాలు

ఉబ్బిన కళ్ళు మరియు ముడుతలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

సహజంగానే సంచులను వదిలించుకోవడానికి లేదా కనీసం వారి రూపాన్ని తగ్గించడానికి శీఘ్ర మార్గం టోకాట్సు యొక్క ముఖ యోగా వ్యాయామాన్ని ఆమె కంటి బ్యాగ్ టోనర్ అని పిలుస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా కంటి సంచులు మరియు ముడుతలతో లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటుంది. పద్ధతి త్వరితంగా, నిర్వహించడానికి సరళమైనది మరియు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు.

దీన్ని త్వరగా ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది ముఖ సాగిన :

1. నేరుగా ముందుకు చూడండి
2. పొడవైన O ఆకారంలో మీ నోరు వెడల్పుగా తెరవండి
3. మీ నుదిటిని కదలకుండా పైకి చూడండి
4. 5 సెకన్ల పాటు సాగదీయండి
5. 3 సార్లు చేయండి

ఉబ్బిన కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి మీరు చేయగల ఇతర విషయాలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించండి కంటి బ్యాగ్ టోనర్‌ను ప్రదర్శించడంతో పాటు:

• ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి
• మీ వీపు మీద పడుకోండి
• పొగ త్రాగుట అపు
• UV కిరణాల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించండి
• ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించండి