సమయం గురించిన 8 అపోహలు మిమ్మల్ని తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తాయి

సమయం గురించిన 8 అపోహలు మిమ్మల్ని తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తాయి

రేపు మీ జాతకం

  సమయం గురించిన 8 అపోహలు మిమ్మల్ని తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తాయి

మనమందరం విన్నట్లుగా 'సమయం డబ్బు'. సమయం విలువైనది అయినప్పటికీ, అది మనం గ్రహించగలిగేది కాదు. మరియు, మన సమయాన్ని ఆదరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మనందరికీ తెలిసినప్పటికీ, మనకు తెలియకుండానే దానిని మన వేళ్ల కొన వద్ద వృధా చేసుకుంటాము! సమయం మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుందనే భావనతో మనం ఇంకా పట్టుబడుతున్నట్లుగా ఉంది. సమయ నిర్వహణ, మరోవైపు, సాంస్కృతిక ముట్టడిగా మారింది, మరియు ఇది ఏ సాంస్కృతిక దృగ్విషయం వలె, పురాణాలతో చుట్టుముడుతుంది.



సమయం మరియు ఈ పురాణాల గురించి పరిమిత అవగాహనతో, మన సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించడం మరియు నిజంగా ఉత్పాదకంగా ఉండటం చాలా కష్టంగా మారుతుంది. ఈ దురభిప్రాయాలు ఉత్పాదకతపై మనకు వక్రీకరించిన దృక్పథాన్ని కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల మనం తక్కువ సామర్థ్యం, ​​తక్కువ ప్రేరణ, ఎక్కువ బర్న్‌అవుట్‌కు గురవుతాము మరియు పేలవమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది.



ఈ తప్పుడు నమ్మకాలలో కొన్నింటిని అధిగమించడానికి, ఉత్పాదకత పరంగా 'సమయం' అంటే ఏమిటో మనం మొదట అర్థం చేసుకోవాలి.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, మీరు తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉండటానికి కారణమయ్యే సమయం గురించి 8 అపోహలను నేను తొలగిస్తాను.

సమయం యొక్క అపోహ 1. అన్ని సమయాలు సమానం.

అన్ని సమయాలు సమానం మరియు ఎటువంటి పరిణామాలను ఎదుర్కోకుండా మన సమయాన్ని ఎలాగైనా ఉపయోగించుకోవచ్చు అనేది ప్రబలంగా ఉన్న అపోహ.



ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు అనే దీర్ఘకాలిక చిక్కుల గురించి తెలియనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిగత జీవితం కంటే పనికి స్థిరంగా ప్రాధాన్యతనిస్తే, వారు తమ సంబంధాలను మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రమాదంలో పడేస్తున్నారని వారికి తెలియకపోవచ్చు.

అదేవిధంగా, ఒక వ్యక్తి స్థిరమైన ప్రాతిపదికన వారి విలువలు లేదా లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా లేని కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైతే, వారు మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు అర్థవంతమైన సాధనల కోసం ఖర్చు చేయగల విలువైన సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నారని వారికి తెలియకపోవచ్చు.



నిజం చెప్పాలంటే, కొన్ని సమయాలు ఇతరులకన్నా ముఖ్యమైనవి, మరియు మనం మన సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగిస్తాము అనేది మన జీవితాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, సోషల్ మీడియాలో లేదా టెలివిజన్‌లో గడిపే సమయం కంటే ప్రియమైనవారితో గడిపే సమయం లేదా మన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.


అని గుర్తించడం ద్వారా అన్ని సమయం సమానం కాదు మరియు కొంత సమయం ఇతరులకన్నా విలువైనది, మనం మన సమయాన్ని ఎలా ప్రాధాన్యతనిస్తామో మరియు మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలకు దానిని ఎలా కేటాయించాలో మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. ఇది మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు ప్రతిఫలదాయకమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

సమయం యొక్క అపోహ 2. సమయం కనిపించదు.

సమయం అస్పష్టమైనదని ప్రజలు విశ్వసించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది తాకలేని లేదా చూడలేని ఒక అమూర్త భావన; మరియు అది నిరంతరం కదలికలో ఉంటుంది మరియు ఆపివేయబడదు లేదా తిరగబడదు. సమయం అర్థం చేసుకోవడం లేదా నియంత్రించడం చాలా కష్టం. తత్ఫలితంగా, సమయాన్ని కొలవలేమని లేదా విలువ ఇవ్వలేమని ప్రజలు నమ్ముతారు.

ఇది మరోసారి సరికాదు.

డబ్బు లేదా వస్తువులు చేయగలిగిన విధంగా సమయాన్ని చూడలేనప్పటికీ లేదా తాకలేనప్పటికీ, అది ఒక స్పష్టమైన మరియు విలువైన వనరుగా మిగిలిపోయింది. దాని విలువ నిర్దిష్ట మొత్తం లేదా పరిమాణం ద్వారా కాకుండా దాని నాణ్యత ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

వ్యాపార ప్రయత్నం, మా ఆసక్తులను కొనసాగించడం, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, మా కుటుంబాలతో ఉండటం మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామం చేయడం వంటి ముఖ్యమైన విషయాలపై వెచ్చించే సమయం, ఉదాహరణకు, తక్కువ ప్రాధాన్యత కలిగిన పనులు లేదా కార్యకలాపాలపై గడిపే సమయం కంటే విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

సమయం విలువ కొలుస్తారు దాని నాణ్యత .

సమయం యొక్క అపోహ 3. ఎక్కువ సమయం మరింత ఉత్పాదకతకు సమానం.

ఉత్పాదకత అందుబాటులో ఉన్న సమయాన్ని బట్టి మాత్రమే నిర్ణయించబడదు. ఎక్కువ సమయం ఎక్కువ పనిని పూర్తి చేయడానికి అనుమతించినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి మరింత ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటాడని ఇది ఎల్లప్పుడూ సూచించదు.

ఒక వ్యక్తి యొక్క నైపుణ్యం స్థాయి, ప్రేరణ మరియు దృష్టి అన్నీ ఉత్పాదకతను ప్రభావితం చేసే అంశాలు. ఉదాహరణకు, తక్కువ నైపుణ్యం లేదా తక్కువ ప్రేరణ ఉన్న వ్యక్తి కంటే బాగా శిక్షణ పొందిన మరియు అధిక ప్రేరణ పొందిన వ్యక్తి తక్కువ సమయంలో మరియు ఎక్కువ నాణ్యతతో ఒక పనిని పూర్తి చేయగలడు.


చాలా సమయం వంటి విషయం కూడా ఉంది. ఒక వ్యక్తి తమ చేతుల్లో ఎక్కువ సమయం ఉన్నప్పుడు, వారు తక్కువ ప్రేరణ లేదా దృష్టి కేంద్రీకరించవచ్చు మరియు వారు వాయిదా వేయవచ్చు. తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ పనులను పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే సమతుల్యతను సాధించడం మరియు సమయాన్ని తెలివిగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఎంత సమయం ఉంది అనేది కాదు, మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు. తమ సమయాన్ని సమర్ధవంతంగా వినియోగించుకునే వ్యక్తులు తక్కువ సమయంలోనే ఉత్పాదకతను పొందగలరు.

సమయం యొక్క అపోహ 4. సమయ నిర్వహణ అనేది ఎక్కువ చేయడం గురించి.

సమయ నిర్వహణ మీకు మరిన్ని పనులను పూర్తి చేయడంలో సహాయపడగలిగినప్పటికీ, ఇది చాలా ఎక్కువ.

మీ వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన మరియు వినోద కార్యక్రమాల మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడం అనేది సమయ నిర్వహణలో కీలకమైన అంశం. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఇంధనం నింపుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం ఇవ్వడం ముఖ్యం.

మీరు చాలా ఎక్కువ చేసి, పనిలో ఎక్కువ భారాన్ని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవించవచ్చు, ఇది ఉత్పాదకత తగ్గడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు దారితీస్తుంది. అందుకే ఇది కీలకం షెడ్యూల్ పనికిరాని సమయం మరియు మీకు ఆనందం మరియు విశ్రాంతిని అందించే కార్యకలాపాలు.

సమయం యొక్క అపోహ 5. ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి, మీరు ప్రతిదీ మీరే చేయాలి.

ప్రతి పనిని మీరే చేయడం వలన పని యొక్క నాణ్యత మరియు ఫలితంపై మీకు మరింత నియంత్రణ లభిస్తుందని నమ్మడం సహజం. మీరు ఈ విధంగా ఇతరులకు పనిని అప్పగించడం వల్ల వైఫల్యాలు లేదా తప్పులను కూడా నివారించవచ్చు.

కానీ, చాలా సమయం, అది మనతో ఆడుకోవడం మన అహం కావచ్చు, ఎందుకంటే మనం ప్రతిదీ మన స్వంతంగా పూర్తి చేసినప్పుడు, మనం గర్వం మరియు సాఫల్య భావనను అనుభవిస్తాము, మనమే పనులు చేయడం మరింత ఉత్పాదకమని నమ్మేలా చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, ప్రతిదీ మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించడం కాలక్రమేణా మీ ఉత్పాదకతను తగ్గిస్తుంది.

ఇతరులకు టాస్క్‌లను అప్పగించడం వల్ల మీరు సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన పనులపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఇది ఇతరుల బలాలు మరియు నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకునే సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తులకు పనులను అప్పగించడం వలన మీరు దానిని మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించిన దానికంటే మరింత సమర్థవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా పూర్తి చేయడానికి వారిని అనుమతించవచ్చు.

టాస్క్‌లను అప్పగించడం బృందం లేదా సంస్థలో జట్టుకృషిని మరియు నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఇతరుల నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది జట్టు లేదా సంస్థ యొక్క మొత్తం విజయానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మొత్తంమీద, ఉత్పాదకత మరియు సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి టాస్క్‌లను అప్పగించడం మంచి మార్గం సరిగ్గా జరిగింది .

సమయం యొక్క అపోహ 6. మీరు బాస్ కాకపోతే మీ క్యాలెండర్‌ను నియంత్రించడం అసాధ్యం.

వారు బాస్ కాకపోతే, వారి పరిమిత నిర్ణయాధికారం కారణంగా వారి క్యాలెండర్‌ను నియంత్రించలేరని చాలా మంది నమ్ముతారు. వారు తక్కువ నిర్ణయాధికారం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు సమావేశాలు షెడ్యూల్ చేయబడినప్పుడు మరియు టాస్క్‌లు కేటాయించబడినప్పుడు నియంత్రించలేకపోవచ్చు.

మీరు బాస్ కాకపోతే మీ క్యాలెండర్‌ను నియంత్రించడం మరింత సవాలుగా ఉండవచ్చు, మీ సమయాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం ఇప్పటికీ సాధ్యమే. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని వ్యూహాలు:

  • మీ లభ్యతను తెలియజేయండి: మీ లభ్యత గురించి మీ బాస్ మరియు సహోద్యోగులకు అలాగే మీరు కలిగి ఉన్న పనులు మరియు కట్టుబాట్లను తెలియజేయండి. ఇది ఊహించని సమయాల్లో అనవసరమైన సమావేశాలు లేదా టాస్క్‌లను షెడ్యూల్ చేయకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
  • సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయండి: మీరు అంగీకరించగల పనులు మరియు కట్టుబాట్లపై మీ బాస్ మరియు సహోద్యోగులతో సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. ఇది ఓవర్‌లోడింగ్‌ను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ పనిని పూర్తి చేయడానికి మీకు తగినంత సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
  • పనులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి : చాలా ముఖ్యమైన వాటితో ప్రారంభించండి మరియు వీలైతే తక్కువ ముఖ్యమైన వాటిని అప్పగించడానికి లేదా వాయిదా వేయడానికి ప్రయత్నించండి.
  • సమయ నిర్వహణ సాధనాలను ఉపయోగించండి: చేయవలసిన పనుల జాబితాలు , క్యాలెండర్లు , మరియు సమయం ట్రాకింగ్ సాఫ్ట్‌వేర్ మీ సమయాన్ని మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సాధనాలు మరియు సాంకేతికతలు.
  • సహాయం కోసం అడుగు: ఉంది సహాయం అడగడంలో సిగ్గు లేదు . మీ సమయాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు నిజంగా సమస్య ఉంటే, మీ సహోద్యోగి, మేనేజర్ లేదా బాస్ నుండి మద్దతును కోరండి. వారు మీ సమయాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వనరులు లేదా చిట్కాలను అందించగలరు.

సమయం యొక్క అపోహ 7. నిరంతరం బిజీగా ఉండటం మంచిది.

సమయాన్ని వృథా చేయకుండా ఉండేందుకు కొంతమంది తమ షెడ్యూల్‌లను వీలైనంత కఠినంగా ఉంచుకోవాలని ఇష్టపడుతుండగా, మరికొందరు ఇతరులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి లేదా అవకాశాలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి అలా చేస్తారు.

కొందరు తమ జీవితంలోని ఇతర అంశాల కంటే నిరంతరం బిజీగా ఉండటానికి మరియు పనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి సామాజిక ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితమవుతారు. ఇది నిరంతరం బిజీగా ఉండటం మంచిదని వారు విశ్వసించటానికి దారి తీస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా సాధించాలనే వారి అహాన్ని పెంచుతుంది.

అయినప్పటికీ, అతిగా బిజీగా ఉండటం వలన బర్న్ అవుట్ మరియు ఉత్పాదకత తగ్గుతుంది. మీరు నిరంతరం ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు, మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తగినంత సమయం ఉండకపోవచ్చు, ఇది శారీరక మరియు మానసిక అలసటకు దారితీస్తుంది. మీరు అధికంగా మరియు అధిక భారంతో ఉన్నప్పుడు పనులను దృష్టిలో ఉంచుకుని పూర్తి చేయడం కష్టం.

అందువల్ల, మీరు రీఛార్జ్ చేయడానికి విరామాలు మరియు పనికిరాని సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం ముఖ్యం.

సమయం యొక్క అపోహ 8. సమయ నిర్వహణ అనేది ఒక-పర్యాయ పరిష్కారం.

ఆన్‌లైన్‌లో చాలా ఉత్పాదకత చిట్కాలు అందుబాటులో ఉన్నందున, ఉత్పాదకతను పెంచడానికి వ్యక్తుల 'కిల్లర్ ఫార్ములాలు' చూడటం సర్వసాధారణం. ఆ సూచనలు సందర్భానుసారంగా పని చేయవచ్చు, అవి స్థిరంగా పని చేయవు. ఎందుకంటే, మంచి సమయ నిర్వహణ అలవాట్లు, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, ప్రణాళికను రూపొందించడం మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండటం, అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సమయం మరియు కృషిని తీసుకుంటాయి మరియు సమర్థత కోసం స్థిరత్వం అవసరం.

మీ పని లేదా వ్యక్తిగత కట్టుబాట్లలో మార్పులు, మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలలో మార్పులు మరియు మీలో మార్పులు వంటి అనేక అంశాలు మీ సమయాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు కాబట్టి, మీ సమయ నిర్వహణ వ్యూహాలను క్రమం తప్పకుండా సమీక్షించడం మరియు సర్దుబాటు చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. పనిభారం.

గుర్తుంచుకోండి, సమయ నిర్వహణ అనేది కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ, ఇది విజయవంతం కావడానికి నిరంతరం కృషి మరియు శ్రద్ధ అవసరం.

తుది ఆలోచనలు

సమయం యొక్క అపోహలు సమయంపై అవాస్తవ అంచనాలు మరియు దృక్కోణాలకు దారితీస్తాయి, ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇంకా, సమయ నిర్వహణ గురించిన అపోహలు అసమర్థ సమయ నిర్వహణకు దారి తీయవచ్చు. ఉత్పాదకత కోసం నిరంతరం పని చేయాలని నమ్మే వ్యక్తులు తమ సమయాన్ని వృధా చేసుకుంటున్నారు.

సమయ నిర్వహణ అపోహలను అర్థం చేసుకోవడం వలన మీ సమయాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, అలాగే సమయ నిర్వహణ పట్ల మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: unsplash.com ద్వారా డేనియల్ ఫ్రాంచీ

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ఈ ప్రసిద్ధ హాస్యనటుడి నుండి 15 జీవిత పాఠాలు - రస్సెల్ పీటర్స్
ఈ ప్రసిద్ధ హాస్యనటుడి నుండి 15 జీవిత పాఠాలు - రస్సెల్ పీటర్స్
13 ఆదివారం చేయవలసిన ఉత్పాదక విషయాలు
13 ఆదివారం చేయవలసిన ఉత్పాదక విషయాలు
బాహ్య సమావేశాలలో ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపించడానికి మీ కోసం 7 బిజినెస్ కార్డ్ హోల్డర్లు
బాహ్య సమావేశాలలో ప్రొఫెషనల్‌గా కనిపించడానికి మీ కోసం 7 బిజినెస్ కార్డ్ హోల్డర్లు
మనస్సు మాట్లాడే వ్యక్తులు నమ్మశక్యం కాని ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి 12 కారణాలు
మనస్సు మాట్లాడే వ్యక్తులు నమ్మశక్యం కాని ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి 12 కారణాలు
గమనికలు ఎలా తీసుకోవాలి: 3 ప్రభావవంతమైన నోట్-టేకింగ్ టెక్నిక్స్
గమనికలు ఎలా తీసుకోవాలి: 3 ప్రభావవంతమైన నోట్-టేకింగ్ టెక్నిక్స్
మీరు సులభంగా పరిజ్ఞానం గల వ్యక్తిగా మారవచ్చు (ఈ అభ్యాస విధానంతో)
మీరు సులభంగా పరిజ్ఞానం గల వ్యక్తిగా మారవచ్చు (ఈ అభ్యాస విధానంతో)
25 అద్భుత దుస్తులు చిట్కాలు ఏ స్త్రీ ఎప్పుడూ మిస్ చేయకూడదు
25 అద్భుత దుస్తులు చిట్కాలు ఏ స్త్రీ ఎప్పుడూ మిస్ చేయకూడదు
పనిలో సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన 7 దశలు
పనిలో సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన 7 దశలు
15 పిల్లల పుస్తకాలు ఐప్యాడ్‌లో ఉత్తమంగా చదవబడతాయి
15 పిల్లల పుస్తకాలు ఐప్యాడ్‌లో ఉత్తమంగా చదవబడతాయి
విస్మరించకూడని సంబంధంలో 11 ఎర్ర జెండాలు
విస్మరించకూడని సంబంధంలో 11 ఎర్ర జెండాలు
4 వేగంగా మరియు తెలివిగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే స్టైల్స్ నేర్చుకోవడం
4 వేగంగా మరియు తెలివిగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే స్టైల్స్ నేర్చుకోవడం
చెమట కొవ్వును కాల్చేస్తుందా? ఇక్కడ సత్యాన్ని తెలుసుకోండి
చెమట కొవ్వును కాల్చేస్తుందా? ఇక్కడ సత్యాన్ని తెలుసుకోండి
మీరు తెలుసుకోవలసిన ధ్యానం యొక్క 3 దాచిన ప్రమాదాలు
మీరు తెలుసుకోవలసిన ధ్యానం యొక్క 3 దాచిన ప్రమాదాలు
సంతోషకరమైన వ్యక్తి భిన్నంగా చేసే 10 విషయాలు
సంతోషకరమైన వ్యక్తి భిన్నంగా చేసే 10 విషయాలు
స్వీయ-బోధన సులభమైన మార్గం ఎలా (గైడ్ టు గైడ్)
స్వీయ-బోధన సులభమైన మార్గం ఎలా (గైడ్ టు గైడ్)