కొన్నిసార్లు జీవితం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అధికంగా ఉండటం సులభం. ఇది మీ యజమాని, సహోద్యోగులు, స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా ఇతర సగం నుండి వచ్చిన అంచనాలు కావచ్చు లేదా మీ గురించి మీరు కలిగి ఉన్న ఆకాశం ఎత్తైన అంచనాలు కావచ్చు - అప్పుడప్పుడు, ఇవన్నీ ఒక తలపైకి వస్తాయి మరియు మీరు తగినంతగా లేరని మీరు భావిస్తారు. ఇలాంటి సమయాల్లో, ఆ భయంకరమైన తిరోగమనం నుండి మిమ్మల్ని మీరు బయటకు తీయాల్సిన అవసరం ఉన్న దృక్పథాన్ని పొందడం కష్టం. గుర్తుంచుకోవలసిన 18 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఇది కూడా పాస్ అవుతుంది.

క్లిచ్ లాగా, మీరు ప్రస్తుతం ఎంత భయంకరంగా ఉన్నా మరియు మీ పరిస్థితి ప్రస్తుతం ఎంత నిరాశగా అనిపించినా, ఇది మీ జీవితంలో ఒక నశ్వరమైన క్షణం. మీ ప్రపంచం అంతం అవుతున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, రేపు సూర్యుడు మళ్ళీ ఉదయిస్తాడు మరియు మీపై మరియు మీ దుస్థితిపై కొత్త, ఆశాజనక కాంతిని ప్రకాశిస్తాడు.

2. మీ కంటే ఎవ్వరూ బాగా చేయలేరు…

… ఎందుకంటే మీలాంటి వ్యక్తి కూడా అక్కడ లేరు! మిమ్మల్ని మీరు వేరొకరితో పోల్చడం వ్యర్థం మరియు నిరుత్సాహపరచడమే కాకుండా, చాలా స్పష్టంగా, అసాధ్యం. మీరు జీవించిన జీవితాన్ని ఎవరూ జీవించలేదు, కాబట్టి మీ కంటే మీ సవాళ్లను పరిష్కరించడానికి ఎవ్వరూ సిద్ధంగా లేరు. మీరు మీ ఉపచేతనాన్ని పట్టుకున్నప్పుడల్లా మీరు గుర్తుంచుకోండి, మీరు వేరొకరిలాగా అర్హులు కాదని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తారు!

3. ఈ సవాలు మిమ్మల్ని మరింత బలోపేతం చేస్తుంది.

మీరు ఇప్పుడు విరిగిపోయినట్లు మరియు గాయపడినట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఈ పరీక్ష నుండి మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉన్న వ్యక్తి నుండి కోలుకుంటారు. మేము గాయపడినప్పుడు, మా దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని చక్కదిద్దడానికి అభివృద్ధి చెందుతున్న మచ్చ కణజాలం మీరు ever హించిన దాని కంటే బలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ హృదయానికి మరియు ఆత్మకు ఒకటే: వారి స్వస్థత సామర్థ్యంపై కూడా నమ్మకం ఉంచండి. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని…ప్రకటన

నాలుగు. మీ వైఫల్యాలను జరుపుకోండి; అవి ఒక పాఠం.

అద్భుతమైన ఓప్రా విన్ఫ్రే చెప్పినట్లు, రాణిలా ఆలోచించండి. ఒక రాణి విఫలం కావడానికి భయపడదు. వైఫల్యం గొప్పతనానికి మరో మెట్టు. భయంకరమైన విషయాలు జరిగినప్పుడు (మన స్వంత పని లేదా ఇతరత్రా), చెట్ల కోసం అడవిని చూడటం కష్టం. ఏదేమైనా, ప్రతి వైఫల్యం లేదా ప్రతికూల క్షణంలో, నేర్చుకోవలసిన పాఠం ఉంది. హృదయపూర్వకంగా ఉండండి మరియు ఈ అనుభవానికి కృతజ్ఞతలు, తదుపరి జీవితం మీపై విసిరిన ఏమైనా ఎదుర్కోవటానికి మీరు బాగా సన్నద్ధమవుతారు.

5. మీరు ప్రయత్నించడానికి సరిపోతారు మరియు మీరు చేయవలసిందల్లా.

వైఫల్యాలు జరుపుకోవాలని మరియు భయపడవద్దని మీకు ఇప్పుడు తెలుసు, మీరు ఇప్పటి వరకు సాధించిన ప్రతిదీ మరియు ఇకనుంచి మీరు సాధించే ప్రతిదీ మీ నుండి విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకొని మరియు ప్రయత్నించడం . మీరు విఫలమవుతున్నారని మీకు ఎంత నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, ప్రయత్నం చేయండి: ఇది ఏదైనా ప్రయత్నంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం మరియు మీ గురించి నిజంగా అడిగేది మాత్రమే.

6. ప్రగతి ప్రతిసారీ, పరిపూర్ణతను ట్రంప్ చేస్తుంది.

ఇతరుల అంచనాలలో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం, పరిపూర్ణత అవాస్తవమైన (మరియు స్పష్టంగా, బోరింగ్) ఆదర్శం అని మనం మరచిపోతాము. పరిపూర్ణత కోసం కాల్చడం ద్వారా, మీరు అనివార్యంగా తగ్గినప్పుడు మీరు చెత్తగా భావిస్తారు. మరోవైపు, పురోగతి మీరు ఎంత తెలివైనవారు మరియు మీరు ఎంతగా ఎదిగారు అనేదానికి మంచి కొలత. ప్రతి చిన్న అడుగును ముందుకు జరుపుకోండి.

7. నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు.

అభద్రత మమ్మల్ని చాలా ఒంటరి ప్రదేశానికి పరిమితం చేసినప్పటికీ, మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మరియు మీకు ఎంత ముఖ్యమో మీకు చూపించడానికి నిరాశగా ఉన్న వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉన్నారని తెలుసుకోండి. మీరు ప్రస్తుతం మీ స్వంత విలువను చూడలేక పోయినప్పటికీ, వారు ఖచ్చితంగా చేయగలరు; మరియు మీ భావాలను వ్యక్తపరచడం ద్వారా మీరు వారిపై భారం పడుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పటికీ, వారు దానిని ఆ విధంగా చూడరని నేను మీకు భరోసా ఇస్తున్నాను. మీకు తగినంతగా అనిపించకపోయినా, మీ స్నేహితులు మరియు బంధువులు మీరు తేనెటీగ మోకాలు అని అనుకుంటారు. చేరుకోవడానికి బయపడకండి.ప్రకటన

8. అందరూ గట్టి పోరాటం చేస్తున్నారు.

మీ సమస్య మీ పరిస్థితికి లోతుగా వ్యక్తిగతమైనది మరియు ప్రత్యేకమైనది అయినప్పటికీ, గొప్పవారు కంటే తక్కువ అనుభూతి చెందుతున్న ఇతరులు కూడా ఉన్నారని ఓదార్చండి; కాదు, మీరు వారి బాధ నుండి ఆనందం పొందగలుగుతారు, కానీ దీని అర్థం మీరు మీ దుస్థితిలో ఒంటరిగా లేరు. మీరు ఎంత నిరాశకు గురైనప్పటికీ, అక్కడ ఎవరైనా ఉన్నారు మరియు వారు ఓదార్పునివ్వగలరు. మీరు చేయాల్సిందల్లా వాటిని కనుగొనడం.

9. కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి చాలా ఉంది.

నేను దిగివచ్చినప్పుడు, నేను చేయాలనుకుంటున్న ఒక విషయం ఏమిటంటే, నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్న మూడు విషయాలను ఈ సమయంలోనే జాబితా చేస్తాను. కొంచెం దృక్పథాన్ని సంపాదించడానికి ఇది ఒక గొప్ప వ్యాయామం: ప్రపంచం నా చుట్టూ కూలిపోతున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, కృతజ్ఞతా జాబితాను తయారు చేయగలిగితే నాకు వెండి లైనింగ్ ఉందని గుర్తు చేస్తుంది. ఒకసారి ప్రయత్నించండి-ఫలితాలపై మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!

10. మీరు ప్రేమకు అర్హమైనది.

మీరు ఇప్పుడు మీ గురించి భయంకరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీలో చాలా అందం ఉందని నేను హామీ ఇవ్వగలను. మీకు తగినంతగా అనిపించని సమయాల్లో, కృతజ్ఞతా జాబితాను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి… మీ కోసం! మీ గురించి మీరు ఇష్టపడే మూడు విషయాలకు పేరు పెట్టండి. మీకు నచ్చినంత వెర్రి లేదా ఉత్సవంగా ఉండండి. మీకు ఏదైనా రావడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, శ్వాస తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మీ lung పిరితిత్తులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి; మీ నోరు, ఇది మిమ్మల్ని చిరునవ్వుతో అనుమతిస్తుంది; మీ ఆత్మ, ఇది మిమ్మల్ని చేస్తుంది మీరు . మీరు ఆశ్చర్యకరమైన విషయం; నమ్ము!

పదకొండు. మీ మనస్సు క్రూరంగా ఉంటుంది; దీన్ని ఎల్లప్పుడూ దాని మాట ప్రకారం తీసుకోకండి.

మేము తరచుగా మా చెత్త విమర్శకులు. మనం ఇతరులతో దయ చూపినా, మనకు మనం మంచిగా ఉండటం కష్టం. మనం ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో చూడాలి లేదా ప్రవర్తించాల్సిన అవసరం ఉందని విశ్వసించటానికి సమాజం షరతు పెట్టినందున, మనకు తెలిసి ఉన్నా, లేకపోయినా మనం చాలా కఠినంగా తీర్పు ఇస్తాము. మేము ఈ అసాధ్యమైన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేనప్పుడు, ప్రతికూల స్వీయ-చర్చలో జారడం సులభం. దీని గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీరు అనుకున్న ప్రతిదాన్ని నమ్మవద్దు.ప్రకటన

12. మీకు ఎంపిక ఉంది.

మీ ఉపచేతన ఎల్లప్పుడూ మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కాదని మీకు తెలుసు, మీకు ఎంపిక ఉందని అర్థం చేసుకోవలసిన సమయం వచ్చింది. అసమ్మతి స్వరం దాని నోటిని నడపడానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు, లేదా మీరు దానిని తయారుచేసే వరకు దాన్ని నకిలీ చేయడానికి ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయవచ్చు. గులాబీ-లేతరంగు గల అద్దాలను ధరించడం (మొదట ఎంత చీజీగా అనిపించినా) మరియు ప్రాక్టీస్ చేయాలనే సంకల్పం దీనికి అవసరం! దీనికి కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీకు మార్పు వస్తుందని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

13. మీ ఆమోదం మాత్రమే ముఖ్యమైనది.

ఇతరులను మెప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, ఇతరుల ఆదర్శాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తూ, నిజంగా ముఖ్యమైన వాటి గురించి దృష్టి కోల్పోకుండా మన జీవితాలను వెనుకకు వంగిపోతున్నాము: మా ఆనందం; మా నెరవేర్పు. రోజు చివరిలో, ప్రజలు వస్తారు మరియు వెళతారు, కానీ మీరు మీ జీవితాంతం మీతోనే ఉంటారు. మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు ఎలా దృష్టి పెట్టండి మీరు ఇతరుల గురించి చింతించే ముందు మీ గురించి అనుభూతి చెందండి. మీరు ఇతరుల అంచనాలను తొలగించిన తర్వాత, మీరు చూసేది మీకు నచ్చుతుందని నేను పందెం వేస్తాను.

14. మీరు ఇప్పటికే చాలా అధిగమించారు.

మీరు ఇప్పుడు భయంకరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఇప్పటికే ఎంత సాధించారో గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇప్పుడు ఉన్న చోటికి మిమ్మల్ని నడిపించిన మార్గం గురించి ఆలోచించండి. ఆబ్జెక్టివ్ కోణం నుండి మీ జీవితం గురించి గుర్తుచేసుకోండి మరియు చూడండి మీరు ఎంత సాధించారు మరియు అధిగమించారు. ఇప్పుడు అది అలా అనిపించకపోయినా, మీరు ఒక యోధుడు మరియు మీరు చాలా సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారు.

పదిహేను. మీరు ఇప్పటికీ మీ అందరికీ ఇస్తున్నారు.

జీవితం మిమ్మల్ని పడగొట్టినప్పుడు కూడా, మీరు ఇంకా అక్కడే ఉంటారు. మీరు ప్రస్తుతం చేస్తున్న విధంగా మీరు భావిస్తున్నారనే వాస్తవం మీరు ఇంకా శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు మీరు ఇంకా విజయవంతం కావాలని సూచిస్తుంది. మీరు వదల్లేదు మరియు మీరు గ్రహించిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ.ప్రకటన

16. అస్థిరంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది.

పరిస్థితి ఎంత నిరాశగా ఉన్నా, ముందుకు సాగడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదైనా చేయగలరు. ప్రస్తుతానికి మీరు దీన్ని సరిగ్గా చూడకపోవచ్చు, కానీ మీరు దానిని మీ స్వంతంగా లేదా మీ స్నేహితుల సహాయంతో చివరికి వెలికితీస్తారు. ఆ ఆహా క్షణంలో, మీరు పరిష్కారానికి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో మీకు తెలుస్తుంది. హిండ్‌సైట్ ఎల్లప్పుడూ 20/20, కాదా? ఆశను కోల్పోకండి; మీరు కోరుతున్న సమాధానం అక్కడ ఉంది.

17. మీరు ఉన్నారు కంగారు లేదు; తొందర లేదు.

ప్రతిఒక్కరూ చిందరవందరగా నడుస్తున్నందున మీరు అదే, వెర్రి ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలని కాదు. జీవితంలో అతిపెద్ద లక్ష్యాలు మరియు విజయాలు సాధించడానికి సమయం పడుతుంది. ప్రతిదీ త్వరగా పూర్తి చేయమని మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేయవద్దు మరియు మీరు దాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించనప్పుడు మీ మీదకు దిగండి. కొంచెం సమయం తీసుకొని ప్రక్రియను ఆస్వాదించడం సరైందే.

18. సరే కాకపోయినా ఫర్వాలేదు.

కొన్నిసార్లు, మీరు మీ భావాలకు లొంగిపోవాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించాలి కాదు ఒక్కసారిగా సూపర్ (వో) మనిషిగా ఉండండి. మీరు కలిసి పట్టుకోకుండా ప్రపంచం తిరుగుతూ ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగాలను ఇవ్వడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వండి మరియు మీకు విరామం ఇవ్వడం సరైందేనని తెలుసుకోండి. మీరు చాలా కష్టపడ్డారు-మీకు అర్హత ఉంది.

మీ తలపై మేఘాలు ఎంత చీకటిగా ఉన్నా, మూలలో చుట్టూ మంచి రోజులు ఉన్నాయి. మీరే నమ్మండి, మీరే విశ్రాంతి ఇవ్వండి మరియు మీరు అక్కడకు చేరుకుంటారు. ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: బ్యూటీ హార్ట్ లిప్ స్టిక్ లవ్ మేకప్ మేకప్ / బ్రేకింగ్ పిక్ pexels.com ద్వారా