మనస్సు యొక్క 16 అలవాట్లు మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తాయి

చాలా అభ్యాస పరిస్థితులలో, మేము పనిలో మూడు అంశాలను చూస్తాము:

మాకు లక్ష్యాలు ఇవ్వబడ్డాయి, ఆ లక్ష్యాలను ఎలా సాధించాలో మాకు సూచనలు లభిస్తాయి మరియు నేర్చుకోవడం మేము పొందిన ఫలితాల నుండి పుడుతుంది.

పెరుగుతున్నప్పుడు, ఇది మనకు ప్రధానంగా ఉన్న అభ్యాస నిర్మాణం, కానీ ఆ సమయంలో చాలా మంది ఉన్నారు. ఒకే సమస్య ఏమిటంటే అవి సాధారణ పద్ధతి కాదు మరియు ఇప్పటికీ లేవు.

స్వీయ-బోధన అభ్యాసం మరియు ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం ద్వారా నేను ఇతరులను ముందు కవర్ చేసాను. కానీ నేను కవర్ చేయని మరొకటి మనస్సు యొక్క అలవాట్లు. సాంప్రదాయేతర అభ్యాస పద్ధతుల మాదిరిగా ఈ అలవాట్లు శక్తివంతమైనవి.

ఈ కోసం, ముఖ్యంగా, ఇది గొప్ప విజయానికి దారితీస్తుంది మరియు మీ జీవితాన్ని శాశ్వతంగా మార్చగలదు.

మనస్సు యొక్క అలవాట్లు ఏమిటి?

అలవాట్లు కొత్తవి లేదా విప్లవాత్మకమైనవి కావు. ఆర్ట్ కోస్టా మరియు బెనా కల్లిక్, ఇద్దరు రచయితలు అభివృద్ధి చేశారు మనస్సు యొక్క అలవాట్లతో నేర్చుకోవడం మరియు ముందుకు సాగడం: విజయానికి 16 ముఖ్యమైన లక్షణాలు , ఈ అలవాట్లు ప్రవర్తనపై తక్కువ కానీ ఉద్దేశంతో ఎక్కువ అని నమ్ముతారు.

ఈ జంట వ్రాస్తుంది:

ఎ హ్యాబిట్ ఆఫ్ మైండ్ అంటే సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు తెలివిగా ప్రవర్తించే వైఖరిని కలిగి ఉండటం, వాటికి సమాధానాలు వెంటనే తెలియవు. మానవులు డైకోటోమీలను అనుభవించినప్పుడు, గందరగోళ పరిస్థితులతో గందరగోళానికి గురైనప్పుడు లేదా అనిశ్చితితో ముఖాముఖికి వచ్చినప్పుడు-మా అత్యంత ప్రభావవంతమైన చర్యలకు మేధో ప్రవర్తన యొక్క కొన్ని నమూనాలను రూపొందించడం అవసరం. మేము ఈ మేధో వనరులను గీసినప్పుడు, మేధో ప్రవర్తనల యొక్క నమూనాలను ఉపయోగించడంలో విఫలమైతే దాని ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఫలితాలు మరింత శక్తివంతమైనవి, అధిక నాణ్యత మరియు ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటాయి.

దీన్ని చూడటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మనస్సు యొక్క అలవాట్లు వివిధ కోణాల నుండి సమస్యలను చూడటానికి మనలను నెట్టివేస్తాయి. అంతే కాదు, ఈ మనస్సు యొక్క అలవాట్లను విజయవంతంగా ఉపయోగించుకోవటానికి నైపుణ్యం మరియు అనుభవం అవసరం కాబట్టి దీనిని సాధించడం సవాలుగా ఉంటుంది.

కాబట్టి మీరు తక్కువ వ్యవధిలో వీటిలో పాండిత్యం సాధిస్తారని అనుకోకండి.ప్రకటన

మనస్సు యొక్క 16 అలవాట్లు

కానీ మీ ఆశలను తగ్గించవద్దు ఎందుకంటే ఇది సవాలుగా ఉంటుంది. నేను పైన చెప్పినట్లుగా, ఈ అలవాట్లు సంక్లిష్టంగా లేదా క్రొత్తవి కావు. మీకు ఈ అలవాట్లలో కొన్ని ఉన్నాయి.

మిమ్మల్ని మీరు మరింతగా అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి అభ్యాస పరిస్థితుల్లో ఆ అలవాట్లను ఉపయోగించడం సవాలు. ఇలా చెప్పడంతో, ఇక్కడ అలవాట్ల తగ్గింపు ఉంది.

నిలకడ
ఇంపల్సివిటీని మేనేజింగ్
అవగాహన మరియు తాదాత్మ్యంతో వినడం
సరళంగా ఆలోచిస్తోంది
థింకింగ్ గురించి ఆలోచిస్తూ
ఖచ్చితత్వం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు
ప్రశ్నలను ప్రశ్నించడం మరియు ఎదుర్కోవడం
గత పరిస్థితులను కొత్త పరిస్థితులకు వర్తింపజేయడం
స్పష్టత మరియు ఖచ్చితత్వంతో ఆలోచించడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం
అన్ని ఇంద్రియాల ద్వారా డేటాను సేకరించడం
సృష్టించడం, g హించడం, ఆవిష్కరించడం
వండర్మెంట్ మరియు విస్మయంతో స్పందించడం
బాధ్యతాయుతమైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడం
హాస్యాన్ని కనుగొనడం
పరస్పరం ఆధారపడి ఆలోచిస్తూ
నిరంతర అభ్యాసానికి తెరిచి ఉంది

అలవాట్లను తెలుసుకోవడం ఒక విషయం అయితే, వాటిని అభ్యాస వాతావరణంలో వర్తింపచేయడం మరొకటి. మనస్సు యొక్క ప్రతి అలవాటును ఉపయోగించటానికి కొన్ని ఉదాహరణలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. నిలకడ

నిలకడ అంటే మీ లక్ష్యం ఏమైనా వదులుకోకపోవడం. సంవత్సరాలుగా, దీనికి అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ఈ నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించే విషయానికి వస్తే, ఈ దృష్టాంతంలో చేయవలసిన గొప్పదనం ఈ ఉదాహరణల నుండి లాగడం.

ఇది అభ్యాసానికి ఎలా సహాయపడుతుందంటే, ఇది మన లక్ష్యాలను నేర్చుకోవడం మరియు పనిచేయడం కొనసాగించమని ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. ఇంపల్సివిటీని నిర్వహించడం

మొదటి ప్రయాణంలో ప్రజలు కనుగొనలేని సమస్యలను కనుగొనడానికి మనస్సు యొక్క అలవాట్లు రూపొందించబడ్డాయి అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది కీలకం ఎందుకంటే మనం సమస్యలను చూసినప్పుడల్లా, మేము ప్రేరణతో త్వరగా పని చేస్తాము. ఇతర ఎంపికల గురించి ఆలోచించడానికి మేము బాధపడము.

మనస్సు యొక్క ఈ అలవాటు సంకోచించటానికి మాకు సహాయపడుతుంది, కానీ ఇతర దృశ్యాలను మాత్రమే పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పరిష్కారాలతో ముందుకు వచ్చేటప్పుడు మరియు ఎలా వ్యవహరించాలో నిర్ణయించేటప్పుడు మీరు సహనం పాటించాలని కోరుకుంటారు.

అభ్యాస పరిస్థితిలో ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది అనేది సమస్యతో కూడినప్పుడు మా ఎంపికలను తూకం వేయడానికి ఇది మనలను నెట్టివేస్తుంది.

3. అవగాహన మరియు తాదాత్మ్యంతో వినడం

మనలో చాలామంది వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సంబంధం కలిగి ఉండటానికి వినడానికి బదులుగా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి వింటారు. సంభాషణలలో, ఒక సందేశాన్ని వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం కంటే మనం పోల్చడం, తీర్పు ఇవ్వడం, ప్రశంసించడం లేదా సలహాలు ఇవ్వడం కనుగొనవచ్చు.

ఆ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి, మీరు ఆ రకమైన పనులు చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు పట్టుకోండి. ఇది నేర్చుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే మనం అర్థం చేసుకోవడానికి వింటున్నప్పుడు, మనకు భావనలు మరియు సమస్యలపై లోతైన అవగాహన ఉంది.ప్రకటన

4. సరళంగా ఆలోచించడం

మనందరికీ వాస్తవికత యొక్క అభిప్రాయాలు మరియు దృక్పథాలు ఉన్నాయి మరియు ఆ పక్షపాతం మనం చూసే మరియు మనం చదివిన మరియు నేర్చుకునే ప్రతిదానికీ కనిపిస్తుంది. మనస్సు యొక్క ఈ నిర్దిష్ట అలవాటు కోసం, దీన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మనకు వేరే కోణం నుండి విషయాలు అవసరం.

ప్రతిదాన్ని సంశయవాదంతో చూడమని కాదు, మన స్వంత లేదా అసలు మాట్లాడేవారి కంటే భిన్నమైన దృక్పథాన్ని ఉపయోగించడం. వేర్వేరు బూట్లు మీరే ఉంచండి మరియు వారు చెప్పినట్లు వాటిలో నడవండి.

అభ్యాస వాతావరణాలకు ఇది ఎలా వర్తిస్తుంది అంటే, మేము వేర్వేరు కోణాలను ఉపయోగించినప్పుడు, లోతైన అవగాహన ఉంటుంది. సమస్య యొక్క ఒక వైపు తెలుసుకోవడం మంచిది, కానీ రెండు పార్టీలు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నాయో తెలుసుకోవడం మరింత మంచిది.

5. మెటాకాగ్నిషన్

లేకపోతే ఆలోచన గురించి ఆలోచించడం అని పిలుస్తారు, ఈ అలవాటును అభివృద్ధి చేసుకోవడం దానికి వస్తుంది. మీ ఆలోచనా విధానం గురించి మీకు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో మ్యాప్‌ను చార్టింగ్ చేయడానికి వస్తుంది. సంబంధాల రేఖాచిత్రాన్ని గీయడం దీనికి మంచి ఉదాహరణ. ఇది ఒక కోరిక మరియు అవసరం మరియు సంజ్ఞ మరియు సంజ్ఞ యొక్క అవసరాన్ని వివరించే మ్యాప్.

6. ఖచ్చితత్వం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు

ఈ మనస్సు యొక్క అలవాటు మీరు చేస్తున్నది ఖచ్చితమైనదని నిర్ధారిస్తుంది. ఇది సరైనదని ఎవరైనా మీకు చెప్పకుండా మీరు సరిగ్గా చేస్తున్నారో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీరు ప్రజల అభిప్రాయాలపై ఆధారపడకూడదనుకున్నా, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో సరైనది మరియు మీరు పురోగతి సాధిస్తున్నారో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఇతరులను పొందడం ఇప్పటికీ సహాయపడుతుంది.

అందువల్ల మీ పనిని కొనసాగించడానికి ముందు కనీసం ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు వ్యక్తులు సమీక్షించటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. సమీక్ష సాధ్యమేనని అందించారు.

7. సమస్యలను ప్రశ్నించడం మరియు ఎదుర్కోవడం

నేర్చుకోవడం సమస్యలను ప్రదర్శించడం మరియు ప్రశ్నలు అడగడం. కొన్ని తరాల వరకు, ఇది రెండవ స్వభావం, ఎందుకంటే చాలామంది గూగుల్‌కు వెళ్లి విషయాలు తెలుసుకోవడానికి భయపడరు. ఈ అలవాటును అభివృద్ధి చేసుకోవడం కూడా దీని నుండి వచ్చింది.

అది లేదా మీరు ఏదో మధ్యలో ఉంటే, మీరు పోస్ట్-ఇట్ నోట్స్‌లో ప్రశ్నలను వ్రాయవచ్చు.ప్రకటన

8. కొత్త పరిస్థితులకు గత జ్ఞానాన్ని వర్తింపజేయడం

మనస్సు యొక్క అలవాట్ల యొక్క మరొక భాగం ఏమిటంటే ఇవి అనుభవాల ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ అనుభవాలు ఇటీవలివి కావచ్చు లేదా అవి గతం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మునుపటి జ్ఞానాన్ని గుర్తుచేసుకోవడం మరియు క్రొత్త పరిస్థితులకు వర్తింపజేయడం వల్ల దాని యోగ్యత ఉంటుంది.

ఇది ఎల్లప్పుడూ పట్టికలో ఉత్తమమైన పరిష్కారం కాదు, కానీ గతంలో ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవడం లోతైన అవగాహనను పెంచుతుంది. మీరు ఇప్పటికే సౌకర్యంగా ఉన్న ప్రాంతం నుండి లాగడం నేర్చుకోవడం మెరుగుపరుస్తుంది.

9. స్పష్టత మరియు ఖచ్చితత్వంతో ఆలోచించడం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడం

ఇది అవగాహన మరియు తాదాత్మ్యంతో వినడం తో కలిసిపోతుంది. ఈ మనస్సు యొక్క అలవాటు వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే, ప్రజలతో నేరుగా మాట్లాడటం మరియు అస్పష్టంగా, నైరూప్యంగా లేదా అస్పష్టతలను ఉపయోగించకుండా ఉండడం.

ఈ పదాలకు ఉదాహరణలు ఎల్లప్పుడూ, అందరూ, అందరూ, ప్రముఖులు, సాంకేతికత.

ఈ పదాలను ఉపయోగించడం చెడ్డది లేదా సరికానిది కాదు. నేరుగా మాట్లాడటం మరియు ఇరుకైన దృష్టితో ఆలోచించడం సమస్యను చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క ఒక భాగం లోపభూయిష్టంగా ఉన్నందున, అన్ని సాంకేతికతలను తప్పుగా చేయదు. ఒక సమస్యను పరిష్కరించేటప్పుడు మరియు కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు, మేము మొదట నిర్దిష్ట అంశంపై దృష్టి పెట్టాలి.

10. అన్ని భావాల ద్వారా డేటాను సేకరించడం

దీని అర్థం ఏమిటంటే, నేర్చుకునే విషయానికి వస్తే వివిధ వనరులను చూడటం. వాస్తవానికి, మూలం యొక్క నాణ్యత ముఖ్యం కాని ఇంద్రియ డేటా, బ్లాగులు మరియు ఇతర మూడవ పార్టీ మూలాల వంటి మూలాల నుండి లాగడం దాని యోగ్యతను కలిగి ఉంటుంది.

11. సృష్టించడం, g హించడం, ఆవిష్కరించడం

అన్ని రకాల విభిన్న పద్ధతుల నుండి నేర్చుకోవడం లాగవచ్చు. క్రొత్త పరిష్కారాల గురించి ఆలోచించే అవకాశాలను అందించగలగటం వలన, మన యొక్క సృజనాత్మక భాగాన్ని చురుకుగా ఉంచడం కూడా మీకు మంచిది.

మన ఆలోచనతో సరళంగా ఉండటం మాదిరిగానే, మనం రాణించలేని ఇతర ప్రాంతాలను నొక్కడం సహాయపడుతుంది.

12. వండర్మెంట్ మరియు విస్మయంతో స్పందించడం

మీరు నేర్చుకోవడం ఒక పనిగా చూస్తే, మీరు ఏ సమాచారాన్ని నిలుపుకోలేరు. ఈ విషయంపై మాకు మక్కువ ఉండటం చాలా ముఖ్యం మరియు ఈ అంశంపై తెలుసుకోవడానికి మరియు మునిగి తేలేందుకు మేము ఆసక్తిగా ఉన్నాము.

ఒక అంశంపై మనకు ఆసక్తి ఉన్నప్పుడు విస్మయం మరియు ఆశ్చర్యంతో స్పందించడం దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి.ప్రకటన

13. బాధ్యతాయుతమైన ప్రమాదాలను తీసుకోవడం

ఈ మనస్సు యొక్క అలవాటు కోసం, ఇది మనం వైఫల్యాన్ని ఎలా చూస్తుందో మరియు ఎప్పుడు రిస్క్ తీసుకోవాలో ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. శిక్షించటానికి ఏదో కాకుండా వైఫల్యాన్ని పెరగడం అభివృద్ధిగా చూడటం చాలా ముఖ్యం.

14. హాస్యాన్ని కనుగొనడం

హాస్యం అన్ని రకాల విషయాలను ఫన్నీగా గుర్తించినందున విషయాలను తిరిగి వాస్తవికతకు తీసుకురాగలదు. మీరు నేర్చుకుంటున్నది గంభీరంగా ఉన్నప్పటికీ, సానుకూల భావోద్వేగాలకు కారణమయ్యే కథలుగా దాన్ని కట్టివేయడం అంటుకునేలా చేస్తుంది.

15. పరస్పరం ఆధారపడటం

ఈ రోజు సోషల్ మీడియాకు కొంత ధన్యవాదాలు పొందడం సులభం. మనమందరం కనెక్ట్ అయినందున, మా ఆలోచనలను ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ చేయడం మాకు సులభం. ప్రతిరోజూ, ఈ ప్రాంతంలో మాకు సహాయపడే ఎక్కువ కంటెంట్ ప్రచురించబడుతుంది మరియు భాగస్వామ్యం చేయబడుతుంది మరియు వినియోగించబడుతుంది.

16. నిరంతర అభ్యాసానికి తెరిచి ఉంది

మనస్సు యొక్క అలవాట్లలో చివరిది నిరంతరం నేర్చుకోవడం. అలవాటు సూచించినట్లుగా, అభ్యాసం స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు పాత ఆలోచనలను సవరించాల్సిన అవసరం ఉంది. అన్నింటికంటే, పద్ధతులు లేదా వీక్షణలు నాటినప్పుడు అది ఎంత సమస్యాత్మకంగా ఉంటుందో మాకు తెలుసు.

ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్ - ప్రపంచం రోజురోజుకు పెరుగుతున్న మరియు మెరుగుపడే దిశగా ఉంది. మనల్ని మనం అభివృద్ధి చేసుకోవడం ద్వారా వేగవంతం అవ్వడం మన ఇష్టం: మంచి మీ కోసం నిరంతర అభ్యాస అలవాటును ఎలా సృష్టించాలి

తుది ఆలోచనలు

మనస్సు యొక్క అలవాట్లు ప్రపంచంలోని మన స్వంత అనుభవాలు మరియు నైపుణ్యాలపై ఎక్కువగా దృష్టి పెడతాయి. జీవితాన్ని అనుభవించడానికి మనం ఎంత ఎక్కువ అవుతామో, ఈ 16 నైపుణ్యాలను మనం నేర్చుకుంటాము మరియు మెరుగుపరుస్తాము.

ఈ నైపుణ్యాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకొని, వాటిని నేర్చుకోవడంలో వర్తింపజేయడం ద్వారా, మనం పొందిన జ్ఞానాన్ని మన జీవితంలోని అనేక కోణాల్లో అన్వయించవచ్చు కాబట్టి మన జీవితాలను మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు. మనస్సు యొక్క అలవాట్లు నిజానికి మన విజయానికి మరియు పెరుగుదలకు కీలకం.