పెరుగుతున్న మరో అంటువ్యాధి ఉంది మరియు ఇది… వెనుక భాగంలో నిజమైన నొప్పి. మీరు ఇప్పుడే దాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. ప్రతి 10 మంది అమెరికన్లలో 8 మంది అనుభవిస్తారు వెన్నునొప్పి వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, కాలానుగుణంగా కాకపోతే.

ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, వెన్నునొప్పి ఉన్న వారిలో 54% మంది డెస్క్ వర్కర్లు. కానీ వెన్నునొప్పికి అసలు కారణం గుర్తించడం కష్టం. వైద్య చికిత్స కోరుకునే వారిలో 10% మంది మాత్రమే వారి నొప్పికి మూలాన్ని కనుగొంటారు. అంటే 10 మందిలో 9 మంది రోగులకు తమ సమస్యకు కారణం ఏమిటో ఎప్పటికీ తెలియదు. ఎందుకంటే శారీరక శ్రమ వంటి నొప్పికి అనేక బాహ్య కారకాలు దోహదం చేస్తాయి, కాని అసోసియేషన్ ఒక కారణాన్ని కనుగొనడం లాంటిది కాదు.

అమెరికన్లు వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సంవత్సరానికి billion 50 బిలియన్లు ఖర్చు చేస్తారు. మన వెనుకభాగానికి నష్టం జరగకుండా చర్యలు తీసుకుంటే, అప్పుడు మేము సమస్యలను తగ్గించవచ్చు. ముఖ్యంగా డెస్క్ వెనుక కూర్చొని ఎక్కువసేపు గడిపేవారికి (చేయి పైకెత్తుతుంది), సరిగ్గా కూర్చుని, మా వెన్నుముకకు విరామం ఇవ్వడానికి మంచి కటి మద్దతు అవసరం.

ఇక్కడ లైఫ్‌హాక్ వద్ద, మీరు కుడివైపు కూర్చుని, మీ వెనుక భాగాన్ని నొప్పి లేకుండా ఉంచడానికి మేము 10 లంపర్ సపోర్ట్ కుషన్‌ను ఎంచుకున్నాము.

1. డ్యూరో-మెడ్ రిలాక్స్-ఎ-బాక్, లంబర్ కుషన్, లోయర్ బ్యాక్ సపోర్ట్ పిల్లో విత్ వుడెన్ లంబర్ సపోర్ట్ బోర్డ్ మరియు అలైన్‌మెంట్ స్ట్రాప్

ఈ ఆర్థోపెడిక్ డిజైన్ ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ వెన్నెముకను సరైన అమరికలో ఉంచుతుంది. కటి పరిపుష్టి అత్యంత స్థితిస్థాపకంగా, ఆకారంలో ఉన్న మెమరీ నురుగుతో తయారు చేయబడింది. అనుకూలమైన సాగే పట్టీ పరిపుష్టిని ఉంచడానికి మాత్రమే సహాయపడదు, కానీ రవాణా చేయడం కూడా సులభం చేస్తుంది! ఇది ప్రాథమికమైనది, సరళమైనది, సరసమైనది మరియు ప్రయాణానికి గొప్పది.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .ప్రకటన

2. ఎవర్లాస్టింగ్ కంఫర్ట్ 100% ప్యూర్ మెమరీ ఫోమ్ బ్యాక్ కుషన్ - వెన్నునొప్పి ఉపశమనం కోసం ఆర్థోపెడిక్ డిజైన్ - డ్యూయల్ ప్రీమియం సర్దుబాటు పట్టీలతో కటి మద్దతు పిల్లో

ఈ ఉత్పత్తి అనుకూలీకరించిన ఫిట్ కోసం మెమరీ ఫోమ్ నుండి తయారు చేయబడింది. ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది: వెన్నునొప్పి, కండరాల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్, స్టెనోసిస్, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు సాధారణ వెన్నునొప్పి.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

3. ఏంజెల్ సేల్స్ భంగిమప్రో లంబర్ సపోర్ట్

సూపర్ తక్కువ బరువు, మీరు దీన్ని ఎక్కడైనా తీసుకోవచ్చు! సున్నితమైన మద్దతు మీ వెనుకభాగాన్ని d యల చేస్తుంది మరియు మీ భంగిమను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గాలిని ప్రసరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడే శ్వాసక్రియ మెష్ పదార్థం నుండి తయారు చేయబడింది. ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ప్రయాణించడానికి మీ కారు సీటు వెనుక భాగంలో సౌకర్యవంతంగా జారిపోతుంది.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్.

4. లోయర్ బ్యాక్ లంబర్ సపోర్ట్ - చికిత్సా గ్రేడ్ బ్యాక్ సపోర్ట్ కుషన్

ప్రకటన

తలలు, భుజాలు, మోకాలు మరియు కాలి! మీ వెన్నెముక యొక్క సహజ వక్రతను కొనసాగిస్తూనే ఈ వ్యవస్థ మీ చెవులు, భుజాలు మరియు కటిని మొత్తం అమరికలో ఉంచుతుంది. మీరు దీన్ని ఎక్కడైనా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ప్రయాణానికి మరియు డ్రైవింగ్‌కు చాలా బాగుంది. ఇది అధిక నాణ్యత గల మెమరీ ఫోమ్‌తో రూపొందించబడింది, ఇది మీ ప్రత్యేక ఆకృతికి హాయిగా సర్దుబాటు చేస్తుంది.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

5. ఫెలోస్ ప్రొఫెషనల్ సిరీస్ బ్యాక్ సపోర్ట్

భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మధ్య-వెన్నెముక మద్దతును కలిగి ఉన్న రెండు అంచెల మద్దతు వ్యవస్థ ఇది. మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ వక్రతకు అనుగుణంగా ఉండే తక్కువ కటి మద్దతు. వినూత్న ట్రై-టాచ్మెంట్ సిస్టమ్ రీజస్ట్మెంట్ అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది. కస్టమ్ మద్దతు కోసం మెమరీ ఫోమ్ మీ బరువు మరియు వెచ్చదనానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. సమీకరించటానికి, మద్దతును మీ కుర్చీపై ఉంచండి, మిమ్మల్ని మీరు హాయిగా ఉంచండి మరియు పట్టీలను క్లిక్ చేయండి.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

6. ఒరిజినల్ మెకెంజీ లంబర్ రోల్ డి-షేప్డ్

ఫిజియోథెరపిస్టులు రూపొందించిన సపోర్టివ్ రోల్ మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. రోల్ D- ఆకారంలో ఉంటుంది, కాబట్టి ఫ్లాట్ బ్యాక్ సైడ్ కుర్చీకి వ్యతిరేకంగా కూర్చుంటుంది, రోల్ యొక్క వక్రత మీ శరీరానికి ఉంటుంది. ఇది సరళమైనది మరియు సరసమైనది.ప్రకటన

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్.

7. భంగిమ ట్రైనర్ బ్యాక్ సపోర్ట్ - పేటెంట్ మరియు ట్రేడ్మార్క్డ్ - పట్టీలతో ఉచిత కస్టమ్ డిజైన్ కవర్

ఈ అంశానికి INPEX లో ఫిట్‌నెస్ & వెల్నెస్ కోసం ఉత్తమమైన బంగారు పతకం లభించింది. ఆప్టిమల్ ఫంక్షనల్ సీటింగ్ భంగిమలో ఉంచబడిన బ్యాక్ సపోర్ట్ చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందని మరియు వారి వెనుకభాగానికి త్వరగా అనుగుణంగా ఉంటుందని చాలా మంది వినియోగదారులు నివేదించారు.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

8. లవ్హోమ్ మెమరీ ఫోమ్ లంబర్ సపోర్ట్ బ్యాక్ కుషన్ 3 డి మెష్ కవర్ తో తక్కువ వెన్నునొప్పి కోసం సమతుల్య దృ irm త్వం - ఆదర్శ బ్యాక్ పిల్లో

దీర్ఘకాలిక కూర్చోవడం నుండి మీ వెన్నునొప్పి మరియు బిగుతు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ఖచ్చితమైన వెన్నెముక అమరికను సాధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన భంగిమను ప్రోత్సహించడానికి ఇది మీ వెనుక సహజ వక్రతకు మద్దతు ఇస్తుంది. వైద్యం చేసేటప్పుడు ఖచ్చితమైన అమరికను ప్రోత్సహించడానికి, మరియు దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి, పిరిఫార్మిస్, లుంబోసాక్రాల్ స్పాండిలోసిస్, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మొదలైన వాటితో బాధపడేవారికి వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స తర్వాత కటి మద్దతు లేదా కటి కుషన్ వాడాలని చిరోప్రాక్టర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. సౌకర్యం మరియు ఉపశమనం అందించడానికి మీ వెనుకభాగం. పొడిగింపు పట్టీలు కటి దిండును చాలా బహుముఖంగా చేస్తాయి. మీరు దీన్ని ఇంటి కుర్చీలు, కారు సీట్లు, సోఫాలు మరియు వీల్‌చైర్‌ల కలగలుపుకు జోడించవచ్చు.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .ప్రకటన

9. మోషన్ ట్రెండ్ కటి మద్దతు - వెదురు బొగ్గు మెమరీ ఫోమ్ బ్యాక్ కుషన్

అధిక సాంద్రత కలిగిన మెమరీ నురుగు ఈ దిండు ఎప్పుడూ దాని ఆకారాన్ని కోల్పోకుండా చేస్తుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్, వాసన నిరోధక వెదురు బొగ్గు మీరు ఎల్లప్పుడూ తాజాగా మరియు మద్దతుగా భావిస్తారు. ఈ అధిక నాణ్యత గల కటి దిండు సహాయంతో మీరు ఎప్పటికీ వ్రేలాడదీయరు లేదా సరిగ్గా కూర్చుని ఉండరు.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

10. బ్లాక్‌లో ప్రైమ్‌ట్రెండ్జ్ టిఎం లంబర్ కుషన్

ఈ సరళమైన మరియు సరసమైన పరిపుష్టి మంచి భంగిమను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. సహాయక కార్యాలయ కుర్చీ పరిపుష్టి వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క కటి మరియు త్యాగ ప్రాంతం హాయిగా సమలేఖనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

వద్ద అందుబాటులో ఉంది అమెజాన్ .

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా రాజ్ రానా ప్రకటన