పెద్ద లక్ష్యాలను సాధించడానికి చిన్న విజయాలు జరుపుకోవడం ఎలా

మనమందరం మా లక్ష్యాలను విజయవంతం చేయాలనుకుంటున్నాము మరియు చిన్న విజయాలను జరుపుకుంటాము. లక్ష్యాలు మన జీవితాలకు అర్థాన్ని ఇస్తాయి మరియు మనకు మంచి వెర్షన్లుగా మారడానికి సహాయపడతాయి. చివరికి వదులుకోవడానికి మాత్రమే మీరు ఎప్పుడైనా పెద్ద లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించారా? మీరు మీ లక్ష్యం కోసం పనిచేయడం ప్రారంభించారా, కానీ కాలక్రమేణా ఇది పర్వతం ఎక్కడానికి చాలా ఎత్తైనదని భావించారా?

మనుషులుగా, మనం సహజంగానే సమస్యలను చూడటానికి మరియు చెడు ప్రవర్తనకు మనల్ని సులభంగా శిక్షించడానికి నిర్మించాము. పేలవమైన ప్రదర్శనలు మన మనస్సులలో త్వరగా ఖండించబడతాయి మరియు అపరాధం ఉపరితలం వరకు పెరుగుతుంది. మేము విఫలమయ్యామని భావించినప్పుడు మన మనస్తత్వం మమ్మల్ని దిగజార్చుతుంది మరియు ఇది సాధారణంగా కలలు మరియు లక్ష్యాలను వదులుతుంది.

కాబట్టి ఈ లక్ష్యాలను సాధించడానికి రహస్యం ఏమిటి (లక్ష్యాలను ఎలా సాధించాలో మా కథనాన్ని చూడండి)? విజయవంతమైన వ్యక్తులు అన్ని సమయాలలో భారీ విజయాలు సాధిస్తారు, కాబట్టి వారు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? మీ ముందు ఉంచిన లక్ష్యాలు మరియు సవాళ్లను మీరు చూసే విధానానికి ఇది చాలా వరకు వస్తుంది.

దృక్పథం మరియు మైండ్‌సెట్

చాలా మంది ఇతరులు ఇతరుల విజయాన్ని అదృష్టానికి లేదా వారు సాధించాలనుకున్నదానిలో రాణించటానికి అనుమతించే సహజ ప్రతిభకు దారితీయవచ్చు. అవును, ఇది అలా కావచ్చు, కానీ చాలావరకు ఇది ఒక నిర్దిష్ట మనస్తత్వం మరియు వారి లక్ష్యాలను మొత్తంగా చూసే మార్గం.

లైట్ బల్బును కనిపెట్టిన అమెరికన్ వ్యాపారవేత్త థామస్ ఎడిసన్ ను తీసుకోండి. లైట్‌బల్బ్‌ను రూపొందించడానికి ఎడిసన్‌కు దాదాపు 10,000 ప్రయత్నాలు అవసరమయ్యాయి-చివరికి విజయం సాధించే ముందు ఇది చాలా పెద్ద వైఫల్యాలు. కానీ అతను పదేపదే చేసిన వైఫల్యాలకు ప్రతిస్పందనగా, నేను విఫలం కాలేదు. పని చేయని 10,000 మార్గాలను నేను కనుగొన్నాను.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను తన వైఫల్యాలను తీసుకొని వాటిని విజయాలుగా మార్చాడు ఎందుకంటే అతని దృక్పథం విఫలమవ్వడం కంటే సాధించడంపై దృష్టి పెట్టింది. అతను ఆ చిన్న దశలను జరుపుకునేందుకు మరియు వాటిని విజయాలుగా చూడటానికి అనుమతించే మనస్తత్వం మరియు సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నాడని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.ప్రకటన

నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, చిన్న తప్పిదాలు మరియు వైఫల్యాల కోసం మమ్మల్ని అణగదొక్కడం చాలా సులభం. మా చిన్న విజయాల విజయాల గురించి ఏమిటి? దీని యొక్క వ్యంగ్యం ఏమిటంటే, విఫలమవడం గురించి మనకు తేలికగా ప్రతికూలంగా అనిపించినప్పటికీ, మన విజయాలను మనం ఎప్పుడూ జరుపుకోము, మరియు ఇక్కడే మేజిక్ ఉంది.

చిన్న విజయాలు జరుపుకోండి

మా పెద్ద లక్ష్యాలు రాత్రిపూట, తరువాతి వారంలో లేదా మరుసటి సంవత్సరంలో జరగబోవని గ్రహించడం విజయానికి కీలకం, కానీ ఇది సరే. మమ్మల్ని అక్కడికి చేరుకోవడానికి మేము తీసుకునే చిన్న మరియు ముఖ్యమైన దశల కంటే అంతిమ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెడతాము.

అందువల్ల చిన్న విజయాలను గుర్తించడం మరియు జరుపుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని చేయకపోవటంలో సమస్య ఏమిటంటే, మన ప్రేరణ తగ్గుతుంది, మరియు ప్రేరణ అనేది మనల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచుతుంది మరియు పర్వత శిఖరానికి సైనికుడికి బలాన్ని ఇస్తుంది.

TO ప్రేరణ లేకపోవడం సాధారణంగా మన లక్ష్యాలకు మనం ఎంత దూరంలో ఉన్నామో తెలియకపోయినా తలెత్తుతుంది. వాస్తవానికి మూలలో చుట్టూ ఉన్నప్పుడు లక్ష్యం ఇంకా చాలా దూరంలో ఉందని మేము కొన్నిసార్లు గుడ్డిగా నమ్ముతాము, మనం వదులుకుంటే మనకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

అందువల్ల, మీరు మీ చిన్న లక్ష్యాలను జరుపుకుంటారని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చిన్న విజయాలను అంగీకరించడం మన మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్లను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది, అది మనకు అహంకారం మరియు సంతోషకరమైన కారకాన్ని ఇస్తుంది, ఇది మన తదుపరి సాధన వైపు మరింత ముందుకు వెళ్ళాలని కోరుకుంటుంది.

ప్రశంసలు కీలకం

ప్రశంసలు కొన్నిసార్లు జీవితంలో తక్కువగా ఉంటాయి మరియు మనం ఏమి చేసామో మరియు మన వద్ద ఉన్నదాన్ని అభినందిస్తున్నాము. మా చిన్న విజయాలను మరియు మనం తీసుకునే చిన్న దశలను అభినందించడం విఫలమవ్వడం మరియు విజయం సాధించడం మధ్య వ్యత్యాసం.ప్రకటన

ప్రశంసలు మరియు కృతజ్ఞత లేకపోవడం మన చిన్న విజయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను చూడలేకపోతున్న జారే వాలుపైకి దారి తీస్తుంది. చిన్న విషయాలను జరుపుకోవడం మేము సాధించిన మార్గంలో బాగానే ఉన్నామని అంగీకరించడం. వాస్తవానికి, మేము ఎప్పటికప్పుడు సాధిస్తున్నాము మరియు మేము ఆ అంతుచిక్కని లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న తర్వాత మాత్రమే మేము విజయవంతం అవుతాము అనేది ఒక పురాణం.

విజయవంతమైన అలవాట్లను సృష్టించడం

విజయవంతమైన అలవాట్లు సమాన విజయం. మన అందరికి తెలుసు అలవాట్లను సృష్టించడం మరియు మార్చడం క్రొత్త దినచర్యలకు అనుగుణంగా మారడం మా మనస్సులకు కష్టంగా ఉన్నందున కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ చిన్న విజయాలను గుర్తించడం మరియు జరుపుకోవడం అంటే మీకు అవసరమైన అలవాట్లను స్థాపించడానికి మరియు మిమ్మల్ని కొనసాగించడానికి మీరు ఎలా సహాయపడతారు.

మా మెదడులకు సానుకూల స్పందన అవసరం, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు రివార్డ్ చేయడానికి అనుమతించడం వల్ల మీ మెదడుకు కారణమయ్యే పురోగతికి ఒక వ్యసనం అభివృద్ధి చెందుతుంది కావాలి తదుపరి దశలను కొనసాగించడానికి.

ప్రస్తుత క్షణం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తించండి

కాబట్టి విజయవంతమైన అలవాటు యొక్క రహస్యం ఏమిటి? ఇవన్నీ ప్రస్తుత క్షణం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం మరియు చిన్న విజయాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని జరుపుకోవడానికి సమయం కేటాయించడం. మేము ప్రస్తుత క్షణాన్ని పెద్దగా పట్టించుకోము - ఇది చాలా తక్కువ అనిపిస్తుంది, మరియు ఈ సమయంలో మనం చేసే చిన్న చిన్న పనులు మమ్మల్ని మార్చలేవని మేము నమ్ముతున్నాము.

మీరు చిన్న విషయాలలో చాలా కాలం పాటు పెట్టుబడి పెట్టాలి మరియు మీరు ఉన్న క్షణం మాత్రమే మీకు ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి. కాలక్రమేణా క్షణాల కలయిక పెద్ద విషయాలను సాధిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు సరికొత్త విషయాన్ని నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి. ఈ క్రొత్త అంశంపై ఈ రోజు పుస్తకంలోని 10 పేజీలను చదవడం వల్ల మీ జ్ఞానం గణనీయంగా పెరగదు మరియు రేపు 10 పేజీలు మరియు మరుసటి రోజు 10 పేజీలు కూడా ఉండకపోవచ్చు. ఏదేమైనా, రోజుకు 10 పేజీలు చదివే ఈ క్షణాల కలయిక ఇది చివరికి క్రొత్త విషయాన్ని పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.ప్రకటన

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, రోజుకు ఆ 10 పేజీలను చదవడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మరియు ఎలా దృష్టి పెట్టాలో నేర్చుకునే దశల్లో అవన్నీ ముఖ్యమైనవి.

చిన్న విజయాలను ఎలా జరుపుకోవాలి

వీటన్నిటిని దృష్టిలో పెట్టుకుని, మనం సాధించే చిన్న విజయాలు అవి ఏమిటో గుర్తించి, ప్రశంసించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రేరణ అనేది మనం విజయవంతం కాదా అనేదానికి ఒక పెద్ద కారకం, మరియు మనకు ప్రతిఫలమివ్వడం మరియు చిన్న విజయాలు జరుపుకోవడం. చిన్న విజయాల శక్తిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. చిన్న లక్ష్యాలలోకి పెద్ద లక్ష్యాలను విచ్ఛిన్నం చేయండి

మీరు పెద్ద చిత్రంపై దృష్టి పెట్టడం ఇష్టం లేదు. మీరు చిన్న, సాధించగల లక్ష్యాలను సృష్టించారని నిర్ధారించుకోండి, అది మీ పురోగతిని మరింత స్పష్టంగా చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ చిన్న విజయాలు ప్రతి చిన్న అడుగుతో మంచి అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

పెద్ద లక్ష్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మన మనస్సు వాయిదా వేసే అలవాటులోకి జారిపోతుంది. దీన్ని నివారించడానికి చిన్న లక్ష్యాలు సహాయపడతాయి. మీరు లైఫ్‌హాక్‌ను కూడా చూడవచ్చు ఫాస్ట్-ట్రాక్ క్లాస్: ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం లేదు మీ భవిష్యత్ లక్ష్యాలను దెబ్బతీసే ముందు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి.

2. మీరే రివార్డ్ చేయండి

మీరు ఎక్కువగా ఆనందించే దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు ఒక అడుగు పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ దీన్ని చేయండి. ఇది మీకు ఇష్టమైన కాఫీకి చికిత్స చేయటం లేదా ఎక్కడో ఒక యాత్ర చేయడం నుండి ఏదైనా కావచ్చు. ప్రేరణ కోసం మెదడును శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఎదురుచూడటం.

3. మీరే ఒత్తిడి చేయవద్దు

మీ లక్ష్యాలపై కఠినమైన గడువును ఉంచడం, చిన్న విజయాలు సాధించినప్పటికీ, వైఫల్యం యొక్క సంభావ్య భావాలకు దారితీస్తుంది. మీ సమయ పరిమితులతో సరళంగా ఉండండి మరియు మీరు చిన్న విజయాలు జరుపుకునేటప్పుడు ఇది మీ ఆనందం మరియు ప్రేరణను పెంచుతుంది. ప్రకటన

4. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

మీ పురోగతిని వ్రాయడం లేదా ట్రాక్ చేయడం మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో మీకు గుర్తు చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, మనం విజయానికి ఎంత దగ్గరగా ఉన్నామో తెలియదు మరియు మనం ఎంత చేశారో మర్చిపోవచ్చు. అన్ని చిన్న విజయాలను వ్రాసుకోండి, ఎందుకంటే వాటిని వ్రాసినట్లు చూడటం ఒక బహుమతి.

5. మీ దృక్పథాన్ని మార్చండి

మేము అంతిమ లక్ష్యంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టినప్పుడు, అది చేరుకోవడానికి చాలా దూరం అనిపించవచ్చు. ఒక పెద్ద పర్వతాన్ని అధిరోహించినట్లు కాకుండా దాని గురించి ఆలోచించటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ కొన్ని మంచి రెస్టారెంట్లు (రివార్డులు) తో దిగి, ఆగి, క్రిందికి విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ విధంగా మీ పెరుగుతున్న పురోగతిని ఆస్వాదించడం దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను దీర్ఘకాలంలో సాధించడం సులభం చేస్తుంది.

బాటమ్ లైన్

మీ లక్ష్యాలను కొనసాగించేటప్పుడు మీ ప్రేరణను కొనసాగించాలనుకుంటే చిన్న విజయాలను ఎలా జరుపుకోవాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒక మైలురాయిని గుర్తించిన ప్రతిసారీ, మీ క్యాలెండర్‌లో ఆ రోజుకు ఒక నక్షత్రాన్ని జోడిస్తున్నారా, మీరే ప్రత్యేక భోజనానికి చికిత్స చేస్తున్నారా లేదా స్నేహితుడితో కలిసి బయలుదేరినా, జరుపుకునే మార్గాన్ని కనుగొనండి. లక్ష్యాలు హార్డ్ వర్క్, మరియు మీరు వాటి వైపు పనిచేసేటప్పుడు మీకు అర్హత ఉంటుంది.