మీ జీవితంలోని ఏదైనా మరియు ప్రతిదానితో మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేయడంలో సాంకేతికత చాలా బాగుంది it ఇది మిమ్మల్ని కార్యాలయానికి కనెక్ట్ చేసినప్పుడు తప్ప. మీరు మీ సహోద్యోగులతో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు లేదా 24 గంటలు కార్యాలయ ఫైళ్ళను యాక్సెస్ చేయవచ్చు, ఇది మీ సామాజిక మరియు కుటుంబ జీవితాలకు హానికరం. కృతజ్ఞతగా, మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు పనిలో లేనప్పుడు మీరు పని మోడ్‌ను ఆపివేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. వాటిలో ఏడు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీతో పనిని ఇంటికి తీసుకురావద్దు.

ఇది చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది, కాని ఇది చాలా కష్టతరమైన పని. చేయవద్దు మీరు ఆఫీసు వద్దకు రాని ఫైల్‌ను ఇంటికి తీసుకురండి. మీరు దీన్ని ఒక్కసారి చూస్తారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని వాస్తవానికి మీరు కుటుంబ సమయంలో ఉన్నప్పుడు పని మోడ్‌లోకి తిరిగి వస్తారు. నేను దాదాపు పూర్తి చేసినట్లు ఒక నిమిషం మారుతుంది! మరియు మీకు తెలియకముందే, మీ సాయంత్రం చిత్రీకరించబడుతుంది. మీరు కార్యాలయంలో మీ మొత్తం పనిభారాన్ని పరిష్కరించలేకపోతే, మిగిలిన పనులను రేపటి చేయవలసిన జాబితాలో చేర్చండి.ప్రకటన

2. పని కట్టుబాట్ల తర్వాత, లేదు అని చెప్పండి.

మీ యజమాని సాయంత్రం 4:45 గంటలకు వచ్చి ఆలస్యంగా ఉండమని అడిగితే, చెప్పడానికి బయపడకండి, లేదు. మీరు జట్టును నిరాశపరిచినట్లుగా లేదా మీ ఉద్యోగాన్ని లైన్‌లో పెట్టినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ కఠినమైన బాస్ కూడా మీ కుటుంబం మొదట వస్తుందని తెలుసు. పుష్‌ఓవర్‌గా చూడవద్దు, లేదా మీకు మళ్లీ ఖాళీ సమయం ఉండదు! అదేవిధంగా, క్విటిన్ సమయంలో పానీయాల కోసం బయటకు వెళ్ళమని ఒత్తిడి చేయవద్దు, లేదా సహోద్యోగి కోసం పుట్టినరోజు వేడుకలో మీ ముఖం మీకు గుర్తులేదు.

3. సమయం విడిచిపెట్టడానికి కార్యకలాపాలను షెడ్యూల్ చేయండి.

మీ వాలెట్‌లో రంధ్రం కాల్చే జిమ్ సభ్యత్వం ఉందా? దాన్ని ఉపయోగించు! ప్రతి రోజు సాయంత్రం 5 గంటలకు వెళ్ళండి. ఇది మీ నూతన సంవత్సరపు తీర్మానాన్ని ఆకృతిలో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, అలాగే మీరు ప్రతిరోజూ కార్యాలయాన్ని విడిచిపెట్టాలని నిర్ధారిస్తుంది. పోస్ట్ ఆఫీస్ మూసివేసే ముందు మీరు చేరుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి లేదా సాయంత్రం ఆలస్యం కావడానికి ముందు మీ కిరాణా సామాగ్రిని కొనడానికి సమయానికి క్లాక్ అవుట్ చేయండి.ప్రకటన

4. మీ కంప్యూటర్‌కు దూరంగా ఉండండి.

మీరు మీ ఖాళీ సమయాన్ని కంప్యూటర్‌లో గడపడం లేదా వెబ్‌లో సర్ఫింగ్ చేయడం ఆనందించినప్పటికీ, మీరు మళ్లీ స్క్రీన్ ముందు డెస్క్ వద్ద కూర్చున్నట్లు గుర్తించిన తర్వాత తిరిగి పని మోడ్‌లోకి జారడం చాలా సులభం. ఒకవేళ నువ్వు తప్పక పని గంటలు తర్వాత ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళ్లండి, మీరు చూడవలసిన లేదా సాధించాల్సిన విషయాల జాబితాను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. ఇది మిమ్మల్ని అనుకోకుండా తిరిగి పనికి వెళ్లకుండా చేస్తుంది, అయితే ఇది మీ సాయంత్రం మొత్తం లింక్ నుండి లింక్ వరకు దూసుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది.

5. సెల్ ఫోన్‌ను అణిచివేసి వెనక్కి తీసుకోండి!

ఇది ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, సాధించటం కష్టతరమైనది. మీ ఫోన్ పరిచయాలు, క్యాలెండర్, చేయవలసిన పనుల జాబితాలు మరియు మరెన్నో మీ సెల్ ఫోన్ మీ లైఫ్లైన్. మీ ఫోన్‌లో ఆటలను ఆడటం ద్వారా లేదా అనువర్తనాలను అన్వేషించడం ద్వారా మీరు రాత్రిపూట నిలిపివేయవచ్చు. అయితే, మీ సెల్ ఫోన్‌కు మీ ఇమెయిల్ మరియు పని పరిచయాలకు కూడా ప్రాప్యత ఉంది. మీ ముఖ్యమైన ఇమెయిల్‌కు ప్రత్యుత్తరం వచ్చిందా లేదా మీరు చాట్ చేయడానికి సహోద్యోగిని పిలుస్తారా అని మీరు తనిఖీ చేస్తారని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ ఈ విధంగా పని మోడ్‌లోకి తిరిగి జారడం చాలా సులభం. మీరు పని నుండి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మరుసటి ఉదయం వరకు దాని గురించి మరచిపోండి.ప్రకటన

6. మీరు చేయాలనుకుంటున్నదాన్ని కనుగొనండి.

మీ ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్‌కు దూరంగా ఉండటానికి మీకు చాలా ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయని మీకు తెలిస్తే, మీరు ఆనందించే కొత్త అభిరుచిని కనుగొనండి. మీ ఖాళీ సమయంలో చేయవలసిన సాంకేతికత లేనిదాన్ని కలిగి ఉండటం వలన పనికి దూరంగా ఉండటం సులభం అవుతుంది. లేదా మీకు ఇటీవల సమయం లేని పాత అభిరుచి ఉందా? మీ మేనకోడళ్ళు మరియు మేనల్లుళ్ళ కోసం మీరు అల్లడం దుప్పట్లు కోల్పోతున్నారా? బేకింగ్ అనేది విశ్రాంతిగల అభిరుచి, ఇది ఇతరులతో పంచుకోవడానికి మీకు బహుమతులు ఇస్తుంది. బహుశా మీరు నెలకు అనేక పుస్తకాలు చదివేవారు-లైబ్రరీకి వెళ్లి కొన్ని కొత్త శీర్షికలను ఎందుకు తీసుకోకూడదు?

7. మీ కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపండి.

చివరిది కాని ఖచ్చితంగా కాదు: మీ ప్రియమైనవారితో సమయం గడపండి! ఈ చిట్కాలన్నీ మీకు అలా చేయటానికి ఉచితం. సమయానికి పనిని వదిలివేయండి మరియు మీ పనులను తొలగించండి. మీ ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్ నుండి తిరిగి అడుగు పెట్టండి. మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత, మీ కుటుంబానికి పూర్తిగా అందుబాటులో ఉండండి. కలిసి విందు ఉడికించి, ఆపై మీ రోజులను పంచుకోవడానికి టేబుల్ వద్ద కూర్చోండి. అభిరుచి గల పెద్దలను కనుగొనండి మరియు పిల్లలు ఆనందించవచ్చు. కుటుంబ చలనచిత్ర రాత్రులు పాప్‌కార్న్ మరియు మిఠాయిలతో పూర్తి చేయండి. మీరు మీ పని జీవితానికి దూరం అయిన తర్వాత, మీ కుటుంబంతో చేయవలసిన కార్యకలాపాల గురించి మీకు లెక్కలేనన్ని ఆలోచనలు ఉంటాయి it మరియు దీన్ని చేయడానికి చాలా సమయం ఉంది!ప్రకటన