వేసవిలో నాకు ఇష్టమైన భాగం చాలా మందికి తెలియదు. ప్రతి ఒక్కరూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు, ప్రకృతి గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది మరియు మీరు బయటకు వెళ్ళడానికి దుస్తులు ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, నేను చాలా ప్రయాణిస్తున్నాను మరియు నాకు వేసవి ఎక్కువ లేదు. కాబట్టి ఇప్పుడు వాతావరణం వేడెక్కినందున, నేను ఈ సంవత్సరం చేయగలిగే ఆహారం గురించి ఆలోచించగలను! నేను వ్యక్తిగతంగా వేసవిలో (పండ్ల) సలాడ్ల యొక్క పెద్ద అభిమానిని, కాని ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు విషయాలను ఇష్టపడతారు మరియు అందుకే ఈ వేసవిలో మీరు ప్రయత్నించగల 15 విభిన్న వంటకాల జాబితాను తయారు చేసాను. ఆనందించండి!

1. సన్నగా ఉండే చికెన్ సలాడ్

ఈ సలాడ్ తేలికైనది మరియు రుచికరమైనది. చాలా కేలరీలు కాదు, కానీ ద్రాక్ష మరియు పెకాన్లను చికెన్‌తో కలిపినందుకు రుచిలో చాలా బాగుంది.

2. సలాడ్-స్టఫ్డ్ అవోకాడో

రిఫ్రెష్ మరియు సూపర్ హెల్తీ! ఈ అవోకాడోస్ భాగాలు తాజా కూరగాయలతో నిండి ఉంటాయి మరియు అవి భోజనానికి లేదా మధ్యాహ్నం చిరుతిండికి గొప్ప ఎంపిక!

3. కాలే మరియు ఆసియాగోతో మొత్తం గోధుమ పిటా

ప్రకటన

సూపర్ సులభం, మరియు తినడానికి రిఫ్రెష్! మంచిగా పెళుసైన కాలే మరియు ఉప్పగా ఉండే జున్ను కలయిక రోజువారీ ఇష్టమైనది. భోజనానికి ఇది గొప్ప ఎంపిక.

నాలుగు. పీత సలాడ్

ఈ కాంతి మరియు క్రీము సలాడ్ గొప్ప వేసవి రోజుకు సరిగ్గా సరిపోతుంది! పీత తీపిగా ఉంటుంది మరియు కూరగాయలు కొంచెం క్రంచీగా చేస్తాయి, కానీ మీరు తీసుకునే ప్రతి కాటుతో ఇది తాజాగా రుచి చూస్తుంది.

5. గ్రీక్ చికెన్ రోల్ సలాడ్

మీరు కొంత అదనపు సమయం పెడితే, మీరు తేడాను రుచి చూస్తారు. ఈ రోల్ ఫిల్లింగ్ మరియు సూపర్ టేస్టీ! చికెన్ మిమ్మల్ని నింపుతుంది, తాజా ఉత్పత్తులు మిమ్మల్ని మరింత అడగడానికి వదిలివేస్తాయి.

6. పుచ్చకాయ మరియు ఫెటా సలాడ్

ప్రకటన

నేను గత సంవత్సరం ఈ సలాడ్ గురించి మొదట విన్నాను. ఉప్పగా ఉండే జున్నుతో తీపి పండ్ల కలయికతో నేను ఆశ్చర్యపోయాను. మీరు ప్రయత్నించే వరకు ఇది ఎంత గొప్పదో మీరు నమ్మరు. ఈ సలాడ్ ప్రతి కాటుతో మీ రుచి మొగ్గలను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది!

7. సీజర్ గాజ్‌పాచో

గాజ్‌పాచో పాత క్లాసిక్. ఈ రెసిపీ మీరు సమీకరించటం సులభం చేస్తుంది, కానీ గొప్ప రుచి మీ అన్ని అంచనాలకు మించి చేరుకుంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో చల్లబరచడానికి కొంత సమయం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి సమయానికి ముందే సిద్ధం చేయండి.

8. మామిడి బాసిల్ బ్రుషెట్టా

తయారు చేయడం సులభం మరియు రుచికి తీపి. టొమాటో లేని బ్రష్చెట్టా మీ వేసవి ఇష్టమైనదిగా ఉంటుంది! ఉష్ణమండల మామిడి మరియు తాజా తులసి ఆకులు గొప్ప వేసవి కలయిక.

9. ఎండివ్‌లో ఆపిల్ మరియు బ్లూ చీజ్

ప్రకటన

మీరు తేలికపాటి, ఉప్పగా మరియు క్రంచీ వంటకం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది మీ జాబితాలో ఉండాలి! ఎండివ్ క్రంచీ మరియు కొద్దిగా చేదుగా ఉంటుంది. తాజా ఆపిల్ మరియు ఉప్పగా ఉండే నీలి జున్నుతో అగ్రస్థానంలో ఉంది, మీరు అద్భుతమైన రుచి అనుభవం కోసం ఉన్నారు!

10. గుడ్లు మరియు బేకన్ దోసకాయ సలాడ్

ఆకలి పుట్టించేదిగా, దోసకాయ క్రాకర్ మీద హృదయపూర్వక సలాడ్ గొప్ప చల్లని కాటు. ఇది స్టార్టర్‌గా లేదా పార్టీకి చిరుతిండిగా గొప్ప ఎంపిక అవుతుంది!

పదకొండు. పొగబెట్టిన సాల్మన్ పిజ్జా

మీరు శీతల ఆహారాన్ని చిరుతిండిగా లేదా ఆకలిగా తినవచ్చు, కాని భోజనం లేదా విందు కోసం తయారుచేయడం గురించి ఏమిటి? ఈ చల్లని పొగబెట్టిన సాల్మన్ పిజ్జా పూర్తి, చల్లని భోజనానికి సరైనది! ఇది ఖచ్చితంగా నా జాబితాలో ఉంది.

12. క్రిస్పీ టోఫుతో స్ప్రింగ్ రోల్స్

ప్రకటన

ఇప్పుడు, మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు వేగన్ ఎంపిక కావాలంటే, ఇక్కడ మీరు వెళ్ళండి! ఇవి సూపర్ రిఫ్రెష్ మరియు తినడానికి రుచికరమైనవి. నేను శాకాహారిని కాదు, కానీ ఈ వేసవిలో ఇది తప్పక ప్రయత్నించాలి!

13. పీచ్ సోర్బెట్

వేసవిలో ఐస్ క్రీం ఎల్లప్పుడూ సులభమైన ఎంపిక. ఈ సోర్బెట్ రెసిపీ మీ వేసవిని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, కేవలం నాలుగు పదార్ధాలతో! దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు?

14. పెరుగు అల్పాహారం పాప్సికల్స్

మీరు స్తంభింపచేసిన అల్పాహారం తీసుకోలేరని ఎవరు చెప్పారు? ఇది కేవలం పండు మరియు గ్రానోలా గిన్నెతో కూడిన పెరుగు, కర్రపై స్తంభింపజేస్తుంది!

పదిహేను. రొయ్యల రోల్

ప్రకటన

రొయ్యలు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైనవి. ఈ రోల్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, కానీ గొప్ప రుచి మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది! మరియు మీరు ఈ రెసిపీని మీ రుచికి సులభంగా స్వీకరించవచ్చు.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఎడ్ గ్రెగొరీ stokpic.com ద్వారా