ఒకరి స్వీయ అంశంపై లేదా మరొకదానిపై ఇంటర్నెట్‌లో టన్నుల కథనాలు ఉన్నాయి. దీనికి ముందు మీరు వాటిలో కొన్నింటిని చదివే అవకాశం ఉంది మరియు ఈ వ్యాసం మిగతా వాటికి భిన్నంగా ఎలా ఉంటుందో మీరు ఆలోచిస్తున్నారు.

నిజం అది స్వప్రేమ , ఆత్మ గౌరవం , స్వీయ-తాదాత్మ్యం, స్వీయ-గౌరవం మరియు మిగతా అన్ని ‘స్వీయ-’ పదాలు నిజంగా గొప్ప మరియు ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు. ఇప్పటికీ, వాటిలో అన్నిటికంటే కీలకమైన భావన స్వీయ-విలువ .

విషయ సూచిక

1. స్వీయ-విలువ అంటే ఏమిటి?
   • స్వీయ-సిద్ధాంతం యొక్క సిద్ధాంతం
   • స్వీయ-విలువను నిర్వచించే అంశాలు
2. ఏమి స్వీయ-విలువ కాదు
3. నిజంగా స్వీయ-విలువ ఏమిటి
4. స్వీయ-విలువ యొక్క ప్రాముఖ్యత
5. మీ స్వీయ-విలువను ఎలా గుర్తించాలి
6. మీ స్వీయ-విలువను పెంచడం ఎలా ప్రారంభించాలి
7. తుది ఆలోచనలు
8. మీ స్వీయ-విలువను మెరుగుపరచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

స్వీయ-విలువ అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-విలువ అనేది మీ మీద మీరు ఉంచే ప్రాముఖ్యత స్థాయిగా నిర్వచించబడింది. ఇది ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చితే మీ గురించి ఎలా మరియు ఏమనుకుంటున్నారో నిర్ణయించే భావోద్వేగ దృక్పథం.

స్వీయ-విలువ అనేది మన యొక్క ఒక ప్రాథమిక భాగం, మరియు అది మనల్ని మనం చూసే విధానాన్ని నియంత్రిస్తుంది. మనం ఆలోచించే ప్రతిదానికీ, మనకు కలిగే అన్ని భావోద్వేగాలకు, మరియు మనం వ్యవహరించే విధానానికి కూడా మనం మన మీద మనం ఉంచే విలువ యొక్క ఉత్పత్తి.

స్వీయ-విలువ పూర్తిగా సున్నితమైన అంశం. కాబట్టి, మీ నిజమైన స్వీయ-విలువను గుర్తించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సు దశలు ఉన్నాయి.

స్వీయ-సిద్ధాంతం యొక్క సిద్ధాంతం

చాలా మందికి, స్వీయ-విలువ ఒక ఫీట్ సాధించిన తర్వాత లేదా మరొక వ్యక్తితో పోటీ పడిన తర్వాత మాత్రమే వస్తుంది. ఇది సిద్ధాంతం: ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవిత లక్ష్యం స్వీయ-గుర్తింపు మరియు ఈ గుర్తింపు వారి విజయాల యొక్క ఉత్పత్తి. ఈ సిద్ధాంతం దాని మోడల్ ఎలిమెంట్స్‌గా సామర్ధ్యం, సంకల్పం, పనితీరు మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఈ నాలుగు అంశాలు ఒకదానితో ఒకటి సహకరిస్తాయి. ఇది సాపేక్షంగా ఉండవచ్చు, కాని మన స్వీయ-విలువను నిర్ణయించడానికి మన విజయాలకు నిజంగా చాలా ప్రాముఖ్యత ఇవ్వాలా? తరువాతి వ్యక్తిని అధిగమించడం అనేది మనం అధికంగా గౌరవించగల ఏకైక మార్గం? ఒకరి విలువ యొక్క భావాన్ని నిజంగా ఏది నిర్ణయిస్తుంది?

స్వీయ-విలువను నిర్వచించే అంశాలు

పై సిద్ధాంతంలోని నాలుగు అంశాలు ప్రజలు స్వీయ-విలువను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగించే బెంచ్‌మార్క్‌లు మాత్రమే కాదు. ఒక వ్యక్తి వారి స్వీయ-విలువను ఎలా గుర్తించాలో అనేక ఇతర విషయాలు నిరోధించగలవు. కొంతమందికి, ఇది చిన్ననాటి గాయం, తక్కువ తరగతులు లేదా బెదిరింపు కావచ్చు.

ప్రజలు తమ స్వీయ-విలువను కొలిచే సాధారణ మార్గాలు క్రిందివి:

1. సంప్రదింపు గోళం

చాలా సార్లు, ప్రజలు తమకు దగ్గరగా మరియు తెలిసిన ప్రముఖ వ్యక్తుల సంఖ్యను బట్టి (లేదా తమను తాము బరువుగా ఉంచుతారు).

2. శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్వరూపం

ఒక వ్యక్తి యొక్క బాహ్య రూపాన్ని - వారు ధరించేది, వారు ఎలా మాట్లాడతారు, లేదా సమాజం వారి గురించి ఎలా భావిస్తుందనే దాని గురించి తీర్పులు ఇవ్వడం మనకు కనిపిస్తుంది.

3. వృత్తి

ఇది స్వీయ విలువను కొలవడానికి ప్రజలు ఉపయోగించే మరొక గజ స్టిక్. ఎవరో ఒక వెయిటర్‌తో మరియు వైద్యుడితో స్నేహపూర్వకంగా వ్యవహరించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మునుపటి కంటే విజయవంతమైందని వారు భావిస్తారు. కెరీర్ ఎంపికలు తరచుగా ఒకరి జీవితానికి సానుకూల లేదా ప్రతికూల ప్రాముఖ్యతను ఇస్తాయి.

4. స్వాధీనం

ఇది స్వీయ-విలువను కొలవడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ అంశం. ఇది మీ చెల్లింపు చెక్ పరిమాణం నుండి మీ స్వంత కార్ల సంఖ్య మరియు సంఖ్య వరకు ఏదైనా కావచ్చు. ఇది సాధారణంగా భౌతిక ఆస్తులు.ప్రకటన

ఏమి స్వీయ-విలువ కాదు

నిజం ఏమిటంటే స్థితి లేదా భౌతిక విషయాలు ఎప్పుడూ స్వీయ-విలువను కొలవకూడదు. స్వీయ-విలువ గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి, అవి ప్రజల మనస్సులను తమను తాము తక్కువగా ఆలోచించేటప్పుడు, వాస్తవానికి, ఎక్కువ.

స్వీయ-విలువ మీ కెరీర్ కాదు

మీ వృత్తి మీ జీవితంలో మీరు ఉంచే విలువను నిర్ణయించకూడదు.

అనుభవజ్ఞులైన మరియు శిక్షణ పొందిన నిపుణులు అద్దెకు తీసుకోలేని కారణంగా మెనియల్ ఉద్యోగాల కోసం స్థిరపడవలసి వచ్చిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఇది వారి అర్హతలను తీసివేయకపోతే, కెరీర్ ఎంపికల ప్రకారం స్వీయ-విలువను ఎందుకు కొలవాలి? ఆందోళన చెందాల్సిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, ఉద్యోగం ఎంత సంతృప్తికరంగా ఉంటుందో.

స్వీయ-విలువ మీ సాధన గురించి కాదు

విజయాలు చాలా బాగున్నాయి, కానీ మీరు చేసేది లేదా సాధించేది మీ మీద మీరు ఉంచే ప్రాముఖ్యతను ప్రభావితం చేయకూడదు. లేబుల్, సర్టిఫికేట్ లేదా ఫలకం మీ విలువను కొలవకూడదు.

స్వీయ-విలువ మీ వయస్సు కాదు

వయస్సు మీకు పెద్ద సంఖ్య తప్ప మరొకటి కాదని చెప్పడం ద్వారా నేను క్లిచ్ అనిపించడం కాదు, కానీ నేను మీకు ఇది చెప్తాను: మీరు ఎంత వయస్సు లేదా ఎంత చిన్నవారైతే మీరు దేనికైనా ఎంత సిద్ధంగా ఉన్నారో నిర్ణయించరు.

మీరు సుముఖంగా మరియు అంకితభావంతో ఉండాలి, మరియు ప్రపంచం మీ పాదాల వద్ద ఉంటుంది.

స్వీయ-విలువ మీ ప్రేమ జీవితం కాదు

ఎవరైనా మీ గురించి మంచిగా భావిస్తున్నందున మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. వారు వెళ్లిపోతే?

ఒంటరిగా లేదా కాదు, మీ స్వీయ-విలువకు సంబంధాన్ని ఆధారం చేసుకోకండి.

స్వీయ-విలువ మీ తరగతులు కాదు

మీరు మీ తరగతిలో అతి తక్కువ స్మార్ట్ వ్యక్తినా? మీరు వ్యక్తిగత బహుమతులు కలిగి ఉన్నందున మీరు ఒక స్ట్రెయిట్-విద్యార్థి వలె విలువైనవారని తెలుసుకోండి మరియు A- విద్యార్థి భయంకరంగా ఎగిరిపోయే వేరే వాటిలో రాణించవచ్చు.

స్వీయ-విలువ మీ ఆరోగ్య స్థితి కాదు

మీ ఆత్మలను తగ్గించే అనారోగ్యం మీకు ఉందా? సానుకూల వ్యక్తులు త్వరగా నయం అవుతారని చెప్పడం సురక్షితం, కాబట్టి ఆశాజనకంగా ఉండండి.

స్వీయ-విలువ మీ ఆర్థిక కాదు

చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ డబ్బు వ్యక్తిని నిర్వచించదు. మీరు సంతృప్తి చెందినంత కాలం మరియు మనుగడ సాగించేంత వరకు, ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు.

స్వీయ-విలువ మీ ప్రాధాన్యత గురించి కాదు

మీరు పాత పాఠశాల లేదా ఈ తరానికి చాలా అధునాతనమని ప్రజలు భావిస్తున్నారా? మీరు ఎవరో మీరు బాగానే ఉన్నంత కాలం వారి అభిప్రాయం పట్టింపు లేదు.

స్వీయ-విలువ మీ గురించి మాత్రమే!ప్రకటన

నిజంగా స్వీయ-విలువ ఏమిటి

ఆస్తులు లేదా కలల ఉద్యోగం లేదా స్నేహితులు లేకుండా మీరు ఖచ్చితంగా ఎవరు అని మీరే చూడటం కొంత ఎక్కువ. కొంతమందికి, ఇది వేదన కలిగించేది, మరియు వారు ఏదైనా చేస్తారు కాని ఈ అవగాహన దశకు వస్తారు. ఒకరు స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటానికి భయపడే అవకాశం కూడా ఉంది.

ఈ విధమైన భయం లేదా నొప్పి నుండి మానవులు అస్పష్టంగా ఉండటం సహజం. స్వీయ-విలువ యొక్క ఆవిష్కరణకు ఈ ప్రక్రియ అవసరం మరియు ఎప్పటికీ నివారించకూడదు. ప్రతి బాధాకరమైన భావోద్వేగానికి మించి స్వేచ్ఛ యొక్క శాశ్వతత్వం, మరియు ఈ ప్రయాణంలో మొదటి అడుగు స్వీయ-అవగాహన . స్వీయ-విలువను కనుగొనడంలో ఇది కీలకం.

ప్రతి ఒక్కరూ వారు ఎవరు కావాలనే మానసిక చిత్రాన్ని కలిగి ఉంటారు. కొన్నిసార్లు ఈ వ్యక్తి అతను లేదా ఆమె ఎవరో కాదు. ఆశయాలు మరియు జీవిత లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం ఫర్వాలేదు, కానీ మీ కలలు మిమ్మల్ని మీరు తిరస్కరించేలా చేయవద్దు. స్వీయ-తిరస్కరణ స్వీయ-విలువకు శత్రువు. అందుకే ఆత్మవిశ్వాసం పొందడం బాధాకరం. చాలా మంది ప్రజలు తాము ఎవరో అనుకునేవారిని వీడటానికి మరియు వారు నిజంగా ఎవరో వారి నిజమైన ఆత్మలను స్వీకరించడానికి ఎప్పటికీ ఇష్టపడరు.

స్వీయ-విలువ చెడ్డ విషయం కాదు. ఇది మాత్రమే మీరు మీ బలాలపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకునేటప్పుడు మీ బలహీనతలను అంగీకరించేలా చేస్తుంది . ఈ బలం కొన్ని కనుగొనబడలేదు, మరియు మనం స్వీయ-అవగాహన పొందే వరకు, మేము వాటిని వెలుగులోకి తీసుకురాలేము.

స్వీయ-విలువపై, మీరు మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లేదా మీ చెత్త శత్రువు కావచ్చు. మీరు స్వీయ-అవగాహనను తప్పించుకుంటూ ఉంటే, మీరు మీ స్వేచ్ఛను మరియు వైద్యం ఆలస్యం చేస్తూనే ఉంటారు. మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఏ బలమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారో పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు స్వీయ-విలువ నిజంగా వస్తుంది.

స్వీయ-విలువ యొక్క ప్రాముఖ్యత

స్వీయ-విలువను గుర్తించడంలో ఉత్తమమైన భాగం మీ ప్రవర్తనపై ఆచరణాత్మక ప్రభావాన్ని చూడటం. స్వీయ-విలువ మీరు చేసే పనులను మరియు మీరు చేసే ఎంపికలను స్పృహతో ప్రభావితం చేస్తుంది. జీవితంపై మీ దృక్పథంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే దేనినైనా మీరు తిరస్కరించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా మార్చడానికి రూపొందించిన విషయాలకు మీరు మరింత బహిరంగంగా ఉంటారు.

మీ విజయాలు, ఆస్తులు మరియు ఆస్తులన్నీ మీ నుండి తీసివేయబడినప్పటికీ మిమ్మల్ని సంతృప్తిపరుస్తుంది. మీరు స్వీయ-విలువ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థాయికి చేరుకున్న క్షణం, జీవితం మరింత అర్థవంతంగా మారుతుంది.

మీ స్వీయ-విలువను ఎలా గుర్తించాలి

కాబట్టి, మీరు చివరకు స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉన్నారు, కానీ మీ గురించి మీకు మంచిగా అనిపించదు. మీ గురించి ఏమీ మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. మీరు కేవలం సగటు వ్యక్తి అని మీరు అనుకుంటున్నారు, ప్రత్యేకమైన ఆఫర్ లేకుండా జీవితాన్ని గడపండి.

మీ స్వీయ-విలువను నిర్ణయించడం నుండి మీకు ధ్రువీకరణ అవసరమని మీరు భావిస్తారు. మీరు ఒక పనిని సాధించాలనుకుంటున్నారు లేదా మీ స్వీయ-విలువను కొలవడానికి క్విజ్ కూడా తీసుకోవాలి. మీరు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటంటే, స్వీయ-విలువ మొదట లోపలి నుండి వస్తుంది.

ఈ వ్యాసం యొక్క ప్రారంభ పేరాను పునరుద్ఘాటించడానికి, ఇది మీ మీద మీరు ఉంచే ప్రాముఖ్యత స్థాయి; నీ స్వంతంగా! కేవలం ఉన్న ద్వారా, మీరు సరిపోతారు.

బలాన్ని కనుగొనడం

స్వీయ-విలువలో బలం మీరు రాణించే లక్షణాలను కనుగొనడం ద్వారా వస్తుంది. మీరు తగినంత విలువైనవారు కాదని మీరు భావిస్తున్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు స్థిరమైన రిమైండర్‌గా ఉంటాయి.

మీ ప్రతిభల జాబితా, మీ గురించి మీరు ఇష్టపడే విషయాలు, మీరు గెలిచిన సవాళ్లు, మీరు ఇతరులకు ఎలా సహాయం చేసారు మరియు ఇతర గొప్ప ప్రతిబింబాలు వంటి చిన్న విషయాలు మీకు సమాధానాలు ఉండవలసిన ప్రశ్నలకు ఉదాహరణలు. మీ బలం ఆ ప్రశ్నలలో ఉంది.ప్రకటన

స్వీయ-విలువను విషయాలు మరియు వ్యక్తులతో అనుసంధానించే ప్రమాదాలు

మీరు విషయాలలో మరియు వ్యక్తులలో ధ్రువీకరణ కోసం చూస్తున్నప్పుడు మీరు అనారోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. మీరు సంభావ్యంగా నిండిన మరియు దృ person మైన వ్యక్తి కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడూ చూడలేరు.

బాహ్య ధ్రువీకరణ కోసం వెతకడం మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తుంది. మీరు నిరాశల గొలుసు కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకున్నారు. మీ విలువను మీ ఇన్సైడ్లలో ఉంచండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇది కీలకం.

మీ స్వీయ-విలువను పెంచడం ఎలా ప్రారంభించాలి

మీ స్వీయ-విలువను నిరంతరం హరించే శూన్యాలను ఇప్పుడు మీరు చూశారు, దాన్ని పెంచడానికి, బలోపేతం చేయడానికి మరియు కొనసాగించడానికి మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి ఇది సమయం. మీరు ఇంతకు ముందు మీ విలువను కనుగొన్న వాటిని హైలైట్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు మరియు వాటిని మరింత ఉత్పాదక కార్యకలాపాలకు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు.

పాఠశాలలో లేదా పనిలో రాణించడంలో స్వీయ-విలువను కనుగొన్న వ్యక్తి కోసం:

అన్ని అధిక పఠనం నుండి కొంత సమయం కేటాయించండి. మీరు నిజంగా ఇష్టపడే కార్యాచరణలో పాల్గొనండి. వాయిద్యం ఎలా ప్లే చేయాలో లేదా సల్సా ఎలా నృత్యం చేయాలో వంటి కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి. అసాధారణమైన పుస్తకం చదవండి.

సోషల్ మీడియా నుండి ధ్రువీకరణ కోరిన వ్యక్తి కోసం:

కొంత సమయం ఆఫ్‌లైన్‌లోకి వెళ్లండి. భౌతిక వ్యక్తులతో హ్యాంగ్‌అవుట్‌లకు హాజరు కావాలి. దీర్ఘ మరియు ప్రతిబింబ నడకలు తీసుకోండి. మీ మాటలు మరియు చర్యల గురించి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండండి. మీ సంబంధాలు మరియు స్నేహితులను మీరు శ్రద్ధగా చూపించండి. ప్రజల కోసం శారీరకంగా చూపించు. వారి కోసం అక్కడ ఉండండి.

స్వీయ-విలువను గుర్తించడానికి మీ ప్రయాణంలో, మిమ్మల్ని ఎవ్వరితో పోల్చవద్దు. పోల్చి చూస్తే, మీరు స్వీయ-అవగాహనను దోచుకుంటారు మరియు మీ బలమైన సామర్థ్యాన్ని చూసే అవకాశాలను అడ్డుకుంటారు. పోలిక మీ విలువను ఇతర వ్యక్తుల ప్రమాణాల ద్వారా మాత్రమే కొలుస్తుంది. మీ స్వంతంగా కొన్ని నియమాలను సృష్టించడం ఎలా?

సమయంతో, స్వీయ-విలువ లేని బరువు నుండి తనను తాను విడిపించుకోవడం సులభం అవుతుంది. లేకపోతే మీరు విశ్వసించే పనులు చేయడం చాలా సులభం. ప్రక్రియను ఎప్పుడూ అనుమానించకండి. స్వీయ-విలువకు మీ ప్రయాణం మీ జీవితంలో అత్యంత బహుమతి పొందిన అనుభవమని మీరే భరోసా ఇవ్వండి.

స్వీయ-విలువను పెంచడానికి కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గాలను పరిశీలిద్దాం:

1. టాలెంట్ లేదా స్కిల్ ఇన్వెంటరీ చేయండి

ప్రతిఒక్కరికీ ఏదైనా మంచి ఆఫర్ ఉంది. మానవులు కలిగి ఉంటారు మరియు మనస్సును కదిలించే సామర్ధ్యాలను నేర్చుకోవచ్చు.

మీరు ఏమి అందించగలరు? మీ నైపుణ్యాలు మరియు బహుమతుల స్టాక్ తీసుకోండి.

మీరు అప్రయత్నంగా చేసే మంచి పనులు ఏమిటి? మీరు మీ సామర్థ్యాలను గుర్తించినప్పుడు, మీరు మీ బలహీనతలను అణచివేస్తారు మరియు మీ బలానికి స్వరం ఇస్తారు.ప్రకటన

2. మీరే క్షమించు

మీ అన్ని లోపాలకు మీరు మీరే క్షమించాలి. మీ గత తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి. మీరు అపరాధం లేదా సిగ్గుతో బాధపడుతూ ఉంటే, మీకు ఎప్పటికీ స్వీయ-విలువ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన భావం ఉండదు.

3. ప్రమాదాలు తీసుకోండి

మీరు మీ కోసం గొప్పగా చేయని ఏకైక కారణం ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని చేయాలా వద్దా అని మీరు ఇంకా ఆలోచిస్తున్నారు. మీ యొక్క మంచి వెర్షన్ కావడానికి రిస్క్ తీసుకోవటానికి ఎప్పుడూ బయపడకండి. మీ సామర్థ్యాలను అనుమానించడం మానేసి వెళ్ళండి.

మీ ప్రారంభ ప్రయత్నంలో మీరు విజయవంతం కాకపోతే, మీరు తదుపరిసారి ఎలా విఫలమవ్వకూడదో మాత్రమే నేర్చుకుంటారు. లేచి గొప్ప పనులు చేయండి.

వీటిని ప్రయత్నించండి విజయవంతమైన రిస్క్ టేకర్ కావడానికి 6 మార్గాలు మరియు మరిన్ని అవకాశాలు తీసుకోండి .

4. స్వీయ ప్రేమ

మీరు ఎవరో మీరే అంగీకరించండి. మీకు ప్రతికూల లక్షణాలు ఉంటే, మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి పని చేయండి. తిరస్కరణతో జీవించే తప్పును ఎప్పుడూ చేయవద్దు. మీరు మీ స్వేచ్ఛను ఆలస్యం చేస్తారు.

ఇక్కడ ఉన్నారు స్వీయ-ప్రేమను అభ్యసించడానికి మరియు మీకు మంచిగా ఉండటానికి 30 మార్గాలు.

5. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి

ఆరోగ్యకరమైనది ఆరోగ్యకరమైనది. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ప్రతికూలమైనవి వలె రుద్దుతాయి.

మీరు చూడాలనుకుంటున్న మార్పుతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. తమ గురించి వారు కలిగి ఉన్న సందేహాలను అధిగమించిన వ్యక్తులతో ఉండండి మరియు మీలాగే కూడా స్వీయ-విలువను గుర్తించే ప్రయాణంలో ఉన్నారు.

ఈ కథనాన్ని పరిశీలించి తెలుసుకోండిసానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని ఎలా చుట్టుముట్టాలి.

ప్రతి ఒక్కరూ మన స్వీయ-విలువను అంచనా వేయడం ద్వారా శారీరకంగా, మానసికంగా, సామాజికంగా, మానసికంగా మరియు లేకపోతే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడం చాలా ముఖ్యం. మనము ఒకరికొకరు గౌరవించే భావనను పెంపొందించుకునేందుకు మరియు మరింత ముఖ్యంగా, మనకోసం మనం స్పృహతో చర్యలు తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన స్వీయ-విలువ జీవితంలో లోతైన మరియు శాశ్వత సంతృప్తికి మూలం.

తుది ఆలోచనలు

మీ స్వీయ-విలువను గుర్తించడానికి మీ ప్రయాణంలో స్నేహితులను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తుందని గమనించడం విలువ.

తక్కువ స్వీయ-విలువ కలిగిన వ్యక్తులు ఒకరికొకరు సంస్థలో ఓదార్పు పొందుతారు, కాబట్టి మీరు కొత్తగా కనుగొన్న విశ్వాసం ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. ఇది సరే. మీ వృద్ధి ప్రక్రియ వారికి స్ఫూర్తినిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి, కానీ మీ పెరుగుదలకు మద్దతు ఇవ్వని వారి నుండి దూరం ఉంచడానికి వెనుకాడరు.

మీ స్వీయ-విలువను మెరుగుపరచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• ఆత్మగౌరవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి (మీ దాచిన శక్తిని గ్రహించడానికి ఒక గైడ్)
• మీ స్వీయ విలువను ఎలా పెంచుకోవాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించండి
• స్వీయ ప్రతిబింబం మీకు సంతోషకరమైన మరియు విజయవంతమైన జీవితాన్ని ఎలా ఇస్తుంది

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్‌స్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా ఎరిక్ లుకాటెరో