శాస్త్రీయ సంగీతం చాలాకాలంగా స్థితి చిహ్నంగా చూడబడింది మరియు ఇది తరచుగా సంపన్నులతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఒక సమావేశంలో లేదా ఫంక్షన్‌లో ఆర్కెస్ట్రా ప్రదర్శన ఇవ్వడం ధనికులు మాత్రమే చేయగలిగేది. ఈ రోజు మరియు వయస్సుకి వేగంగా ముందుకు సాగడం, ఇది చాలా తక్కువగానే ఉంది - కానీ సాంకేతికత మరియు మ్యూజిక్ స్ట్రీమింగ్ ప్లాట్‌ఫామ్‌ల ఆగమనంతో, ఈ ప్రత్యేకమైన సంగీతాన్ని ప్రాప్యత చేయడం గతంలో కంటే సులభం.

ఇప్పుడు ఇది ప్రతిఒక్కరికీ మరింత ప్రాప్యత చేయగలదు, శాస్త్రీయ సంగీతం మీ మానసిక స్థితి, మెదడు మరియు శారీరక పనితీరు కోసం కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని తెలుసుకోవడం చాలా బాగుంది!ప్రకటన

శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలను ఇక్కడ నిశితంగా పరిశీలించండి:

1. బ్రెయిన్ బూస్ట్!

మొజార్ట్ ఎఫెక్ట్ అని పిలువబడేది ఉంది, ఇది సంగీతాన్ని వినడం, ముఖ్యంగా శాస్త్రీయ సంగీతం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేసిందని చాలా మంది నమ్ముతారు. సరే, ఇది అంత తేలికైన మరియు స్పష్టమైన కోత కాదు, అనేక అధ్యయనాలు ఇలాంటి ధోరణిని చూపించాయి. హెల్సింకి విశ్వవిద్యాలయంలోని కంప్యూటేషనల్ బయాలజీ పరిశోధకుడు చక్రవర్తి కందూరి చేసిన అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారిని రెండు ఫోకస్ గ్రూపులుగా విభజించారు. మొదటివారికి సంగీత అనుభవం ఉంది, మరియు రెండవది లేదు. చివరికి, కందూరి ముగించారు, శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినడం వల్ల జన్యువుల కార్యకలాపాలు ప్రధానంగా బహుమతి మరియు ఆనందం, అభిజ్ఞా విధులు మరియు సరైన మెదడు పనితీరుకు సంబంధించినవి.ప్రకటన

రెండు. హీలింగ్ ప్రాపర్టీస్.

మ్యూజిక్ థెరపీని 1800 ల నుండి వివిధ వైద్య రంగాలలో ఉపయోగిస్తున్నారు. అధ్యయనాలు ఓదార్పునిచ్చే శాస్త్రీయ సంగీతం తరచుగా అనస్థీషియా అనంతర యూనిట్లలో ఆడబడుతుందని చూపించింది ఎందుకంటే సౌకర్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యం ఉంది. ఇది మెదడుపై సంగీతం యొక్క ప్రభావం కారణంగా ఉంటుంది, తద్వారా వ్యక్తి శారీరక నొప్పి కంటే శబ్దాలపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది.

3. ఒత్తిడి-ఉపశమనం మరియు మూడ్ ఛేంజర్.

మీకు విచారం లేదా అధికంగా అనిపిస్తే, కొన్ని శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినడానికి మీ రోజులో కొన్ని క్షణాలు తీసుకోండి. దాని వైద్యం లక్షణాల మాదిరిగానే, ఇది మానసిక స్థితి మరియు ఒత్తిడిపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మసాజ్ వలె అదే శారీరక ప్రభావాలను కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది. మీరు శనివారం రాత్రి క్లబ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీకు తెలుసా, అది చాలా పిచ్చిగా ఉంటుంది మరియు మీరు బయట ఒక అడుగు వేయాలి? బాగా, శాస్త్రీయ సంగీతం ఆ బిగ్గరగా, దూకుడుగా, భారీగా కొట్టే సంగీతం మీపై ప్రభావం చూపుతుంది. శాస్త్రీయ సంగీతం మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.ప్రకటన

నాలుగు. మీరు 5 సెకన్లలో నిద్రపోతారు.

బాగా, నిజంగా కాదు - కానీ శాస్త్రీయ సంగీతం మనస్సును శాంతింపజేయడంలో చాలా శక్తివంతమైనది కాబట్టి, మీ శరీరం సహజంగానే అనుసరిస్తుంది మరియు మరింత రిలాక్స్డ్ స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. నిద్రలేమి మరియు ఇతర సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులతో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది రుగ్మతలు . క్లాసికల్, వైట్ శబ్దం మరియు సహజ శబ్దాలతో పాటు, స్లీప్ థెరపీని నిర్వహించేటప్పుడు చికిత్సకులు ఉపయోగించటానికి ఇష్టమైనవి. కొన్ని శాస్త్రీయ సంగీతం కోసం మీ మాత్రలు మరియు ఇతర నిద్ర సహాయాలను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి!

5. భౌతిక పుష్.

మీరు వ్యాయామశాలలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ ప్రతినిధుల గుండా వెళుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని జోన్‌లోకి తీసుకురావడానికి మీకు ఇష్టమైన సంగీత రకాన్ని పెంచుతారు. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, సంగీతం మిమ్మల్ని కొనసాగిస్తుంది మరియు మీరు ఇవ్వబోతున్నప్పుడు కొంచెం పుష్ ఇస్తుంది. నేను నడుస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నప్పుడు నాకు ఖచ్చితంగా నా సంగీతం అవసరం మరియు అబ్బాయిలు ఆస్టిన్ రాబర్ట్స్ నాతో అంగీకరిస్తున్నారు. పెరిగిన శారీరక పనితీరుకు మరియు ఏ రకమైన సంగీతానికి మధ్య సానుకూల సంబంధం ఉన్నట్లు అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. కొంతమందికి ఇది క్లాసికల్ మరియు మరికొందరికి హెవీ మెటల్.ప్రకటన

క్లాసికల్ ఇకపై అధిక నుదురు సంగీతం కాదు, కానీ అద్భుతమైన శ్రేణి ప్రయోజనాలను అందించే సంగీతం. శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినడం ప్రారంభించడం విలువైనది అని నేను అనుకుంటున్నాను, కాని ఇది పైన పేర్కొన్న అన్ని విషయాలను మరియు తరువాత కొన్నింటిని అందిస్తుంది.

కొన్ని మొజార్ట్, బాచ్ లేదా వివాల్డితో మీ రోజును ప్రారంభించండి మరియు ముగించండి మరియు ఆ ప్రయోజనాలను పొందండి.ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా జామిల్లె క్యూరోజ్