'నేను విరిగిపోయాను' అని మీరు మీరే అనుకుంటే, మీరు ఈ కథనాన్ని కోల్పోలేరు. మీరు విరిగిపోయినట్లు భావిస్తున్నప్పుడు ఈ 7 విషయాలు మీకు ఆశతో ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
ప్రతికూల అనుభూతి మరియు తిరిగి ట్రాక్ ఎలా పొందాలో తెలియదా? పర్లేదు. నిరాశావాదాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు సానుకూలంగా ఉండడం ఇక్కడ ఉంది.
రోజువారీ ఎదురుదెబ్బను ఎదుర్కొంటున్నది మరియు ప్రణాళిక ప్రకారం పనులు జరగనప్పుడు ఎలా ముందుకు వెళ్ళాలో తెలియదా? విషయాలు మీ దారిలోకి రానప్పుడు ఇక్కడ 13 ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.
ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మానసిక తయారీ యొక్క అత్యంత సమర్థవంతమైన రూపాలలో ఒకటి ఉదయం ధృవీకరణల ఉపయోగం.
మీరు ప్రస్తుతం అన్ని ఆశలు పోగొట్టుకున్న మరియు ఏమి చేయాలో తెలియని జీవిత పరిస్థితిలో ఉన్నారా? మీ ఆశను తిరిగి పొందడం, తిరిగి పుంజుకోవడం మరియు చైతన్యం నింపడం ఇక్కడ ఉంది.
తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తమపై ఎప్పుడూ చాలా కష్టపడతారు. కానీ వారు ఇప్పటికీ అధిక సాధకులుగా ఉంటారు! తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు విజయం కోసం దాన్ని ఎలా అధిగమించాలి.
కష్ట సమయాలను తట్టుకుని ప్రయత్నిస్తున్నారా? మీ సానుకూల శక్తిని పెంచడానికి 20 సాధారణ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. (బోనస్‌గా 10 ప్రేరణాత్మక చిత్ర కోట్లతో!)
మీ చర్యలను ఎలా మార్చాలో మీ ప్రతికూల వైఖరిని మార్చడానికి మరియు మీరు ఎన్నడూ అనుకోని విషయాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ ఆలోచనలు మీ వాస్తవికతను ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ ఆలోచనలను ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకోండి మరియు చురుకుగా, స్పృహతో మీ మనస్సును నేర్చుకోగల వ్యక్తిగా ఉండండి.
కష్టతరమైన రోజులు కూడా మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే పాఠాలను కలిగి ఉంటాయి. డౌన్ ఫీలింగ్? మీకు చెడ్డ రోజు ఉన్నప్పుడు ఈ విషయాలను పరిశీలించండి.
కొంచెం డౌన్ ఫీల్ అవుతున్నారా? ఈ 10 సానుకూల ధృవీకరణ అనువర్తనాలు మీకు చాలా అవసరమైనప్పుడు త్వరగా విశ్వాసాన్ని ఇస్తాయి.
ప్రతిదీ తప్పు అయినప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ విషయాల కోసం చూడండి. పరిస్థితి ఎంత కఠినంగా అనిపించినా, పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీరు మరింత సన్నద్ధమవుతారు.
మానసికంగా బలంగా ఎలా ఉండాలి? మానసికంగా బలోపేతం కావడం సంక్లిష్టమైన పురోగతి కానవసరం లేదు. మీ మానసిక బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రతిరోజూ సాధన చేయడానికి 20 సాధారణ అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
నెగెటివ్ ఫంక్‌లో ఉండటం మీ ప్రేరణను కోల్పోవటానికి ఖచ్చితంగా మార్గం. కాబట్టి, ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ సానుకూల ఆలోచనల గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు.
ఆనందం మరియు విజయానికి సానుకూల వైఖరి అవసరం. ఈ చిట్కాలు మీ సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
తరచుగా మనం చాలా బిజీగా ఉంటాము, మనం నిజంగా మనం ఎవరు కావాలనుకుంటున్నామో మర్చిపోతాము. సంతోషకరమైన ఆలోచనలను ఆలోచించడానికి మీరే మెదడు-శిక్షణ ఇవ్వడానికి దశల వారీ మార్గదర్శిని ఇక్కడ ఉంది.
మీరు మీ వైఖరిని ఎలా నిర్వహిస్తారు. చెడు వైఖరిని తొలగించడానికి నిరూపితమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ నమూనాను బాబ్ ప్రొక్టర్ వేగా మార్చడం.
మీరు చాలా దయనీయమైన వ్యక్తి కాదా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అత్యంత దయనీయ వ్యక్తుల అలవాట్లను చదవండి మరియు అలా అయితే మీ మార్గాలను మార్చండి!
మానసికంగా బలంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? మానసికంగా బలమైన వ్యక్తులు ఈ 13 పనులను చేస్తూ తమ సమయాన్ని, శక్తిని లేదా వనరులను వృథా చేయరు.
నమ్మకాలను పరిమితం చేయడం ద్వారా జీవితం చాలా చిన్నది, కానీ మీరు మీకు అవకాశం ఇచ్చి, మీరే తెరిస్తే, ప్రపంచం మీ ముందు విప్పుతుంది.